💃В Госдуме снова заговорили о 4-дневной рабочей неделе. Депутаты не исключают возможность перехода на четырёхдневку в скором времени.

Глава комитета Нилов считает, что технологии и повышение эффективности труда приведут нас к сокращённой трудовой неделе.

Гениальный Маркетолог

Сегодня особенно хорошо клюёт! Мужики на спортивной зимней рыбалке. Москва-река. СССР. Конец 1970-х.

Научный подход

📍Быстрый завтрак для худеющих - Горячие бутерброды

Ингредиенты:
▫️Батон
▫️200 г ветчины
▫️помидорка
▫️сливочный сыр 1 ст.л
▫️яйцо
▫️пол зубчика чеснока
▫️зелень любая
▫️соль, перец
▫️200 г сыр российский

⚪️ Приготовление смотрите на видео👆🏻

Секреты стройности

При страстном поцелуе в минуту сжигается 6,4 ккал.

Свет знаний

Изотоники: преимущества и домашний рецепт

Изотонические напитки — это напитки, предназначенные для быстрого восстановления водно-солевого баланса и подпитки энергией во время активных занятий спортом.

Лучше обычного изотоника может быть только изотоник, приготовленный дома😌

Для этого вам понадобится:

- 500 мл воды
- 30 г мёда
- Две щепотки соли
- 100 мл детского фруктового пюре (например, яблочного или апельсинового)

Смешайте все ингредиенты до полного растворения мёда и соли 💁🏻‍♂️

Этот напиток идеально подходит для употребления во время тренировок, так как:
- соль и вода помогают восполнить потерянные электролиты,
- фруктоза и глюкоза обеспечивают быстрый источник энергии,
- а витамины поддержат иммунитет ⚡️

Не стоит беспокоиться о содержании быстрых углеводов в таком изотонике: при активной физической нагрузке они будут эффективно использованы вашим организмом.

Формула здоровья

Пирог ТРИ стакана 😋🥮

Ингредиенты:

▫️мука 250 г
▫️манка 250 г
▫️сахар 200-250 г
▫️яблоки сочные 1 кг
▫️масло сливочное 100 г
⠀
Приятненького аппетита 😋

Быстро и вкусно| о еде👩🏻‍🍳

😥 2 убеждения, разрушающие жизнь

1. «Что скажут люди?»
Мнение других имеет значение лишь в одном случае: если оно поможет вам в работе, личной жизни или развитии.

Такое мнение называют экспертным и порой оно стоит денег. Во всех остальных случаях прислушивайтесь к себе, а не идите на поводу у социального давления

2. «Всё само наладится».
Эйнштейн однажды сказал: «Безумие заставляет человека делать одно и то же и ожидать другого результата».

Вообще ничего не делать – тоже тупиковый вариант. Ученые из Мичиганского университета выяснили что безделье еще больше усугубляет стресс и нервозное состояние.

Новый оборот жизни

Возбуждено уголовное дело по факту оказания услуг, не отвечающих требованиям безопасности, после страшного ДТП в Подмосковье.

Moscow Life

В Англии кошка три недели провела под половицами дома и выжила благодаря рациону из пива и жуков.

Хозяева одиннадцатилетней Леи сразу заметили её пропажу — они расклеили плакаты с её фото и даже обратились к специальному детективу за 1000 фунтов стерлингов (около 106 тысяч рублей). Однако действия не дали никаких результатов. Как оказалось спустя 23 дня, кошка застряла у соседей в доме, где велись ремонтные работы. Когда владельцы услышали её мяуканье, они прорезали дыру в половице и обнаружили пушистую рядом с открытой банкой французского лагера.

Несмотря на то, что Лея сильно потеряла в весе, помощь ветеринаров ей не понадобилась.

Диджитал как искусство| маркетинг

У меня безнал 😂😂😂

Шутки-прибаутки

Знаете, почему я бью себя головой об стену, после того, как выпил чай? Чтобы чай не думал, что он тут самый крепкий.

Зачётные цитаты 😎

Супер закуска - Нежные кальмары в хрустящей панировке

Нам понадобится:
Тушка кальмара 4 шт.
Молоко
Мука 4 ст.л.
Кукурузный крахмал 3 ст.л.
Копченная паприка 1 ч.л.
Сухой чеснок 1 ч.л.
Соль, перец

Для соуса:
Греческий йогурт или сметана 1 ст.л.
Майонез 1 ст.л.
Сок лимона 2 ч.л.
Цедра 1/2 лимона
Соль, перец

Каталог КАНАЛОВ👍 | ИГР▶️

Домашний Кулинар

Любитель водных процедур🥰🤩

Лохматые Проказники

🤯 Как работают горные электрики. От одного вида захватывает дух.

Невероятные Факты

А, не... показалось 🙄

Веселушка

Маленькая очаровательная овечка

СмехоЗверинец

Проснулся, выпил кофе, погонял баранов 🤣

Рецепт бодрого настроения от туристов из Дагестана.

А как проходит ваше утро? 🧐

📷 tripvgory

Южный бриз| курорты, путешествия, отдых

Нос человека вырабатывает около одного-двух стаканов слизи в день.

Факты и Истории

- Понимаешь, мне нужен такой человек... Надёжный, который в старости подаст бокал вина.
- Может воды?
- Ну вот. Нам уже не по пути.

Загадки истории

Благодаря решимости и поддержке мужчина записался на курсы компьютерной информатики и преуспел в учебе, получив отличные 4,0 балла. Его историю часто освещают как пример жизнестойкости, личностной трансформации и силы второго шанса.

Путь к великой жизни