ПП - пицца на обед🍕

КБЖУ на 100 гр - 93/7.3/5.6/3.7

Ингредиенты:
- кабачок - 600 гр
- яйцо - 2 шт
- сыр - 100 гр
- помидор - 50 гр
- сыр моцарелла - 50 гр
- оливки - 30 гр
- томатная паста - 25 гр
- соль, сушеный чеснок, перец, паприка - по вкусу

Выпекаем при 180° 10-15 минут

Инстаграм автора kristi_konfetti

Питайся правильно

Ключ к молодости и долголетию — развитая координация и равновесие

Забота о здоровье

Доброе утро🌞 продолжаем лежать дальше😛🤩

Лохматые Проказники

❤️«Пятёрочка» смотрит на Благовещенск из Китая — в сети появилось видео с огромным логотипом на колесе обозрения.

82-метровый аттракцион находится на другом берегу Амура в городе Хэйхэ. Огромной рекламой торговая сеть поражает и жителей России, и жителей Китая. В компании пояснили, что проект приурочен к открытию первого магазина в Амурской области.

Прокатились бы на колесе?
❤️ — ДААА, ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ
🗿 — ДА ЧЕ Я ТАМ НЕ ВИДЕЛ

Горячий Маркетинг 🔥

💦 Целебный источник Гремячий ключ

Всего в паре часов езды от Москвы скрывается благодатное, чудное и просто дарящее радость место — источник Гремячий ключ.

По преданию, родники, расположенные на крутом берегу реки Вондиги между деревнями Взгляднево и Ляпино, раскрылись благодаря молитве Сергия Радонежского. Событие это отмечает деревянная часовня во имя святого. Именно под часовней из расщелины и бьют три мощные струи, стекающие по желобу вниз.

Водопад, который скорее похож на горную речку, манит паломников со всей округи. Большая часть приезжает сюда с здоровенными фляжками, чтобы набрать чистой святой воды. Немало отважных окунаются в Сергиевском целебном источнике, для них здесь поставили бревенчатую купель.

Также здесь есть раздевалки, беседки, аллеи, деревянные колокольни, несколько храмов... и все это в стиле русского зодчества!

📸 Алёна Чемарина

📍 **Деревня Взгляднево**

Неизвестная Москва

Аппетитный и вкусный ужин 🥘
⠀
🛒 Ингредиенты:

▫️филе бедра 300 г
▫️лук 1 шт
▫️морковь 1 шт
▫️помидор без кожи 2 шт
▫️соль, перец
▫️хмели-сунели 1 ч.л
▫️сметана 2 ст.л
▫️макароны гнезда 300 г
▫️вода теплая
▫️свежая зелень
⠀
Рецепт на видео 🎥

Скатерть самобранка

Стильный забор за 10 минут 🔥

Идеальный участок| ландшафтный дизайн

Как правильно стирать одеяло и подушки 🙌🏻

Оптимизируйся| лайфхаки

🔍Милота дня: тайваньская IKEA выпустила игрушки в форме своих фирменных фрикаделек. Цена — 3200 рублей.

Гениальный Маркетолог

Переход мечты 😍
Кому нравится розовый? 🥰

Лайфхаки Визажиста

Как в самолете

Механикофф

📍#Япония🇯🇵

Сакура — не просто дерево, а национальный символ и важная часть японской души. Цветение этих деревьев почитается уже более 2000 лет.

Экстремальные маршруты

Тяжелое утро выдалось😁

Весёлый Собакен

Салатик на ужин 🥗
⠀⁣⁣
📋 Ингредиенты:⁣⁣
Шампиньоны⁣⁣ - 100 гр.
Кукуруза - 100 гр.
Филе с куриного бедра -⁣⁣ 260 гр.
Огурцы -⁣⁣ 100 гр.
Яйца -⁣⁣ 2 шт.
Зелёный лук
Сметана⁣⁣ 15% - 80 гр.
Горчица - 3 гр.
Подсолнечне масло

📋 Приготовление:⁣⁣
1. Филе и яйца отварить и нарезать.
2. Шампиньоны нарезать и обжарить на масле.
3. Смешать сметану, горчицу, нарезанный лук, соль, перец, можно добавить немного лимонного сока.
4. Нарезать огурцы и объединить все ингредиенты, при необходимости досолить.⁣⁣

Секреты повара| простые и вкусные рецепты

Мосфильm и Союзmультфильm
Теперь в Телеграм!

Тут собраны ВСЕ наши любимые фильмы и мультфильмы от легендарных студий прямиком из СССР!😍

Мосфильm 👉 https://t.me/+ps_viaT2yStkMTIy
Союзmультфильm 👉 https://t.me/+514gaP-NNsJlOTEy

Дачные хитрости

Великий завоеватель Тамерлан строил после побед пирамиды из черепов убитых им людей. Самая высокая из них насчитывала 70 000 черепов.

тайная история с ричардом вилсоном

Как определить уровень усталости?

Этот тест уже давно изобрел японский психиатр Акиоши Китаока.

Как она работает?

✅ Картинка кажется почти неподвижной для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей

😴 Если иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 7-8 часов.

❗️Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужна парочка разгрузочных дней😌

#тесты

Жизнь на все 💯

Не пересекайте океаны ради людей, которые не пересекли бы ради вас и лужи. Но важно помнить: отношения — это всегда встречное движение.

Цените тех, кто идёт рядом, а не тех, кого всё время приходится догонять.

Учим новое