Forwarded from Будь в тренде|мода|стиль
Forwarded from Сила кулинарии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейшая запеканка на ужин😍
Ингредиенты:
- куриное филе - 600-700 гр
- картофель - 4-5 шт
- морковь - 1 шт
- твердый сыр - 50 гр
- сливочный сыр - 2 ст.л
- соль, специи - по вкусу
Выпекаем при 180° 30-40 минут
КБЖУ на 100 гр - 159/9.3/9.7/8.4
Инстаграм автора marafon18_6
Сила кулинарии
Ингредиенты:
- куриное филе - 600-700 гр
- картофель - 4-5 шт
- морковь - 1 шт
- твердый сыр - 50 гр
- сливочный сыр - 2 ст.л
- соль, специи - по вкусу
Выпекаем при 180° 30-40 минут
КБЖУ на 100 гр - 159/9.3/9.7/8.4
Инстаграм автора marafon18_6
Сила кулинарии
Forwarded from Секреты стройности
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌯Вкусная и низкокалорийная шаурма для худеющих
КБЖУ на 100 г: 125/13/2/13
▫️Куриное филе 150г
▫️Сметана 2ст.лож.
▫️Соус "томатный" 2ст.лож.
▫️Чеснок 2зуб.
▫️Лаваш 120г
▫️Листья салата / капуста
▫️Сыр 50г
▫️Огурец 1шт.
▫️Помидор 1шт.
▫️Специи и соль для мяса
⚪️Смотрим пошаговый рецепт на видео и сохраняем, чтобы не потерять
Секреты стройности
КБЖУ на 100 г: 125/13/2/13
▫️Куриное филе 150г
▫️Сметана 2ст.лож.
▫️Соус "томатный" 2ст.лож.
▫️Чеснок 2зуб.
▫️Лаваш 120г
▫️Листья салата / капуста
▫️Сыр 50г
▫️Огурец 1шт.
▫️Помидор 1шт.
▫️Специи и соль для мяса
⚪️Смотрим пошаговый рецепт на видео и сохраняем, чтобы не потерять
Секреты стройности
Forwarded from Теплота в сердце
Forwarded from Формула здоровья
Рацион долгожителей
Растительные продукты — основа рационов стран-долгожителей.
❗️ Азиатская кухня базируется на овощах, растительных маслах, цельных злаках, орехах, фруктах, ягодах.
⚡️ Рыба тоже присутствует, а вот мясные и молочные продукты в этой системе допускаются, но очень умеренно и несколько раз в неделю.
Растительные продукты — основа лечебных диет для профилактики многих заболеваний.
📌 Недавно бабушка знакомой попала в больницу с инсультом, оттуда её перенаправили на восстановление в санаторий, в котором питание там было исключительно постное.
Бабушка, кстати, быстро поправилась.
Я не рекомендую какие-либо диеты, просто констатирую факты.
Растительные продукты — основа здорового рациона питания!
Формула здоровья
Растительные продукты — основа рационов стран-долгожителей.
❗️ Азиатская кухня базируется на овощах, растительных маслах, цельных злаках, орехах, фруктах, ягодах.
⚡️ Рыба тоже присутствует, а вот мясные и молочные продукты в этой системе допускаются, но очень умеренно и несколько раз в неделю.
Растительные продукты — основа лечебных диет для профилактики многих заболеваний.
📌 Недавно бабушка знакомой попала в больницу с инсультом, оттуда её перенаправили на восстановление в санаторий, в котором питание там было исключительно постное.
Бабушка, кстати, быстро поправилась.
Я не рекомендую какие-либо диеты, просто констатирую факты.
Растительные продукты — основа здорового рациона питания!
Формула здоровья
Forwarded from Совет юриста
Региональные власти смогут самостоятельно устанавливать, сколько кошек и собак допускается содержать в квартире
В соответствии с планируемыми изменениями в Законе об ответственном обращении с животными, субъектам Российской Федерации будет предоставлено право определять лимиты на количество питомцев в одной квартире. Подробнее об этом можно узнать здесь.
Эти ограничения будут основываться на способности владельцев обеспечить условия, соответствующие ветеринарным стандартам, а также соблюсти санитарно-эпидемиологические нормы.
Авторы инициативы подчёркивают, что в условиях отсутствия чётких критериев по допустимому количеству животных нередко возникают конфликты между соседями, которые порой доходят до судебных разбирательств.
Существуют случаи, когда количество животных в одном жилище значительно превышает нормы, что приводит к неприемлемым условиям их содержания.
Совет юриста
В соответствии с планируемыми изменениями в Законе об ответственном обращении с животными, субъектам Российской Федерации будет предоставлено право определять лимиты на количество питомцев в одной квартире. Подробнее об этом можно узнать здесь.
Эти ограничения будут основываться на способности владельцев обеспечить условия, соответствующие ветеринарным стандартам, а также соблюсти санитарно-эпидемиологические нормы.
Авторы инициативы подчёркивают, что в условиях отсутствия чётких критериев по допустимому количеству животных нередко возникают конфликты между соседями, которые порой доходят до судебных разбирательств.
Существуют случаи, когда количество животных в одном жилище значительно превышает нормы, что приводит к неприемлемым условиям их содержания.
Совет юриста
Forwarded from Это просто!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный лайфхак для родителей 📲 Как современному ребенку обойтись без планшета в долгом путешествии? Можно закрепить его прямо на сидении с помощью зип-пакета!
Это просто!
Это просто!
Forwarded from Новый оборот жизни
Forwarded from Лайфхаки и советы
Forwarded from Вязание моделирует
Встретились с моими клиентами с частой проблемой при переводах 🫣
Разберем ситуацию ‼️
Сама при переводе выплаты клиентам столкнулась с частой блокировкой платежей (банк аргументирует это тем, что пытается сохранить мои деньги и мои же клиенты могут меня обмануть 😂)
Банки стали очень спорно работать и не выводят деньги людей уже с их же счетов прикрываясь липовыми отговорками🧐
Но мы то знаем с моей командой, что банк не имеет право отказывать Вам в переводе Ваших же денежных средств, так что не пугайтесь если с первого раза у вас не получилось попасть на работу со мной, всегда нахожу альтернативные варианты
И бронирую Вам место на следующий день, для повторной попытки перевода уже на другие реквизиты или с другого банка ❤️
Так же кому нужна помощь в банковских вопросах, можете в любой момент обращаться ко мне, так как у меня своя команда юристов для решения любых спорных вопросов с ними 🫶🏼
Вязание моделирует
Разберем ситуацию ‼️
Сама при переводе выплаты клиентам столкнулась с частой блокировкой платежей (банк аргументирует это тем, что пытается сохранить мои деньги и мои же клиенты могут меня обмануть 😂)
Банки стали очень спорно работать и не выводят деньги людей уже с их же счетов прикрываясь липовыми отговорками🧐
Но мы то знаем с моей командой, что банк не имеет право отказывать Вам в переводе Ваших же денежных средств, так что не пугайтесь если с первого раза у вас не получилось попасть на работу со мной, всегда нахожу альтернативные варианты
И бронирую Вам место на следующий день, для повторной попытки перевода уже на другие реквизиты или с другого банка ❤️
Так же кому нужна помощь в банковских вопросах, можете в любой момент обращаться ко мне, так как у меня своя команда юристов для решения любых спорных вопросов с ними 🫶🏼
Вязание моделирует
Forwarded from Путь к Успеху
Она нужна всем!
Узнали у проекта «Профразвитие», как правильно давать обратную связь 😎
#развитие
Путь к Успеху
Узнали у проекта «Профразвитие», как правильно давать обратную связь 😎
#развитие
Путь к Успеху