Смешно до слез🤣

Смеемся вместе

Протеиновое печенье🍪

КБЖУ на 1 шт - 130/12/2.6/15

Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 80 гр
- мука - 40 гр
- протеин шоколадный - 60 гр
- какао порошок - 15 гр
- яйцо - 1 шт
- молоко 1,5% - 50 мл
- сахарозаменитель - по вкусу
- разрыхлитель - 1/2 ч.л

Выпекаем при 200-220° 40 минут

Инстаграм автора pp_marafon_chat_mp

Питайся правильно

Актуальное:)

Эстетика искусства

Неожиданный лайфхак для уборки: зумеры начали наводить порядок под музыку из The Sims.

Пользователи признаются, что с плейлистом из игры уборка становится легче: будто ты не в квартире, а в симуляторе жизни.

«Я реально стала гораздо продуктивнее убираться», — пишут в комментариях.

В Spotify уже есть специальный Sims-плейлист.

Диджитал как искусство| маркетинг

В избранное

Маркетология 2.0

У вас такая же реакция с утра возле зеркала?❤️😻

Кошкин Дом 🐈

Сочные рыбные котлеты с нежным соусом 🐟

Ингредиенты:
Филе минтая - 400 гр.
Яйцо - 1 шт.
Стебель зелёного лука - 3-4 шт.
Цедра лимона - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Соль, перец
Оливковое масло для жарки
⠀
Для панировки:
Мука - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Панировочные сухари - 100 гр.
⠀
Для соуса:
Сливочное масло - 1/2 ст.
Мука - 1/2 ст. л.
Жирные сливки - 50 мл.

Приятного аппетита!

революция здоровья: ресурсы mms и диоксида хлора

В Москве были замечены яркие плакаты Авто.ру с граффити АЛЛО.

Что бы это значило...

Цифровой Мир

Как просто и быстро почистить конфорки 🙌🏻

Оптимизируйся| лайфхаки

❗️Курс сегодня

Инвест Копилка

Мущьчина, уберите руки, вы мешаете🙄

Чудо-кошки

Полезный мармелад
Ингредиенты:
▪️Сок 200 мл, подойдёт любой на ваш вкус (желательно без сахара)
▪️желатин быстрорастворимый 20 гр, его можно заменить агар-агаром
▪️подсластитель по вкусу и по желанию , у меня жидкая натуральная стевия

Приготовление:
1. Выливаем сок в кастрюлю, добавляем желатин, даём ему набухнуть, затем добавляем подсластитель и сах зам, Подогреваем на плите постоянно помешивая до полного растворения, но не кипятим!!
2. Когда желатин растворится(понадобится не больше минуты) выливаем в формочки небольшие, я использовала для кексов силиконовую ) убираем в холодильник застывать, если хотите чтоб быстрее застыл можно минут на 40 убрать в морозилку )

Ну кухне с шефом

Выходные начались🤩😍

Лохматые Проказники

Хитрость с чаем

Женская мудрость

Ещё один повод держать себя в форме

Часто лишний вес у мужчин не только вызывает проблемы с сердцем и опорно-двигательным аппаратом, но и снижает либидо...

Почему так происходит?👇🏻

Избыточный жир в организме действует как гормонально активный орган, преобразуя тестостерон в эстроген — женский половой гормон.

Это явление называется гипогонадизмом, когда в организме постоянно наблюдается низкий уровень андрогенов, то есть мужских половых гормонов.

💡 Тестостерон играет ключевую роль в поддержании либидо, эрекции и продолжительности полового акта.

Таким образом, избыточный вес может серьёзно нарушить гормональный баланс и сексуальные функции мужчины 💁‍♂️

Жизнь на все 💯

😃 Смейся будто тебе 10

🕺 Веселись будто тебе 20

✈️ Путешествуй будто тебе 30

🤔 Думай будто тебе 40

🛡 Заботься будто тебе 50

❤️ Люби будто тебе 60

Живи как можно лучше

Новый оборот жизни

Как записать видео сразу с музыкой.

Лайфхаки и советы