📍Упражнения на все группы мышц

1. Разминка 10 минут.
2. Повторение 20-30 раз
3. Делаем 2-3 круга

Секреты стройности

Как заточить бритву

Женская мудрость

🚅 Безопасность превыше всего

Складывающиеся барьеры безопасности на станциях высокоскоростных ж/д в Китае.

Необычны факты

Это Солнце на рассвете во время вчерашнего затмения — снимок сделали в США. Фотографу пришлось пару часов мёрзнуть на -10°C, чтобы поймать этот кадр.

На фото — редкий момент, когда диск Луны закрывает Солнце почти на 85%, и оно превращается в огненные рога.

Просто IT

Гришаня почтил память Пашка 💔

Биты и Рифмы

Фрэнк Синатра арестован за связь с замужней дамой. В 1938 году это считалось преступлением

Загадки истории

🍪Творожные печеньки

Ингредиенты:

Сливочное масло - 100 гр.
Мука - 150 гр.
Творог жирный - 150 гр.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сахар - 100 гр.
Корица - 1 ч.л.

🔥Приготовление:

1. В просеянную муку натереть холодное сливочное масло, добавить соль, разрыхлитель и творог.
2. Перемешать и соединить в однородную массу. Убрать в морозилку на 15 минут
3. Раскатываем тонко, вырезаем кружочки и обваливаем их в сахаре с корицей
4. Складываем пополам, затем еще раз и выкладываем на противень. Выпекаем при 190° 15-20 минут

Приятного аппетита!

Секреты хозяйки| лайфхаки и рецепты

Так огурцы быстрее нальются

Опытный Дачник

Яркая сумочка, связать такую можно за пару вечеров😉

Вязание моделирует

Чeм пoдкopмить кaбaчки для иx oбильнoᴦo плoдoнoшeния и oт ᴦниeния. 

- вoдa 9 л;
- бopнaя киcлoтa 0,5 ч.л (paзвecти в нeбoльшoм кoл — вe ᴦopячeй вoды);
- йoд 15 - 40 кaпeль (в зaвиcимocти oт cocтoяния pacтeния);
- мoлoкo или cывopoткa пoл литpa.
Βce cмeшaть в вeдpe, пepeлить в пyльвepизaтop и пoдкopмить кaбaчки пo лиcтy.

🍃🍃🍃🍃🍃

Дачные хитрости

Не очень похоже на лайфхак 😅

Словесный лабиринт

Бешбармак за 15 минут 🤤

🛒 Ингредиенты:

▫️Тушенка
▫️Бесбармачная лапша
▫️Лук
▫️Соль, Перец

Рецепт на видео 🎥

Скатерть самобранка

#television
Услада для ушей: на музыкальном фестивале «Коачелла» диджей Zedd вместе с Лос-Анджелесским филармоническим оркестром неожиданно исполнил заглавную тему из сериала «Разделение»

Вавилон

🍰 Карамельный чизкейк

Ингредиенты:

6 рисовых хлебцев
1 банан
1 ст.л. с горкой какао
Для творожно-карамельного слоя:
500 гр. мягкого творога (можно обычного, но нужно перебить блендером)
300 гр. варёной сгущенки
50 мл. молока при надобности
1 ст. л. с горкой желатина +30 мл. воды
⠀
🔥Приготовление:

Измельчаем хлебцы в крошку, также измельчаем банан с какао, затем соединяем и хорошо перемешиваем.
Формируем из этой массы основу чизкейка.
Желатин заливаем водой и оставляем набухнуть.
Творог со сгущенкой взбиваем до однородной массы, если получится густая, то можно добавить немного молока. Затем распускаем желатин, желатин нельзя перегревать, тогда он теряет свои свойства. Если в микроволновке, то по несколько секунд короткими импульсами и перемешивайте. Если на водяной бане, то постоянно помешивая. Затем вводим распущенный желатин в творожную массу и доводим до однородности. Вливаем массу на основу и отправляем в холодильник до полного остывания.

Приятного аппетита!

Секреты хозяйки| лайфхаки и рецепты

Как компактно сложить одеяло.

Лайфхаки и советы

💧 Электронику можно чистить жидкостями на основе гидрофторэфиров

Кажется, что её просто обливают водой, но это безопасный метод.

Исследование мира

❗️Курс сегодня

Инвест Копилка

Шашлык в беконе
⠀
📖 Ингредиенты:

- Филе кyриноe — 450 г.
- Бекон — 150 г.
- Спeции для курицы - 1 ст. л.
- Соль, перец — пo вкyсy
- Cмeтана — 5 ст. л.

🧑🏻‍🍳 Пригoтoвление:

1. Филе куринoй грудки пoмыть и нарeзать средними кубиками. Cделать cоуc. Cмeшать cмeтану, специи, сoль и пeрeц.
2. Зaмaриновaть мясo в cоуce и пoставить нa 1 час в хoлoдильник.
3. Насадить ĸусочĸи мяса нa шпaжки, сверху завернуть в бекон.
4. Bылoжить шaшлычки на прoтивень и зaпекaть в предвaрительно paзогpетой до 180 °С духoвĸе 40 минут.

#шашлык #рецепт #рецепты #горячееблюдо #курица

Кулинарный Рай