Уникальный продукт на рынке РФ🔥

😎Колодец полимерный универсальный😉

✅Безопасный доступ к подземным коммуникациям✅

Отечественное производство, которое гарантирует оптимальное сочетание малого веса, высокой жесткости и прочности конструкции полимерного колодца:
🏭 Литье под давлением;
💯 Выгодно - высококачественный и выгодный аналог бетонным кольцам, используется в качестве септика, кессона и накопительной емкости;
✔️ Легкая установка и логистика - имеет модульную сборку с готовой инструкцией. В разы легче бетона в логистике;
💥 Безопасный доступ - защищает и обеспечивает доступ к кабелям;
⚡️ Высокое качество - выполнен из высокопрочных полимеров, обеспечивая срок службы на более 50 лет - закопал и забыл!

🛠️Обладает высокой надежностью и прочностью:
• Вертикальная сосредоточенная нагрузка - до 5 тонн;
• Боковая сосредоточенная нагрузка - до 2 тонн

🏷️Действует индивидуальная система скидок!

Ландшафтная мастерская

Вы должны знать – когда вы всё отпускаете, к вам приходит самое лучшее. Не бойтесь.

Психология сильных

Национальные Туркменские Ишлекли 😋

🛒 Ингредиенты:

▫️мука 500 г
▫️вода 250 мл
▫️соль 1 ч.л

▫️говядина/баранина 1 кг
▫️бараний курдюк 150 г
▫️лук 2 шт
▫️соль, перец по вкусу
▫️вода 150 мл

Рецепт на видео 🎥

Скатерть самобранка

Смузи из кефира и чернослива

📖 Ингредиенты:

Чернослив — 7–8 штук
Кефир — 1 стакан

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1․ Замочите чернослив в тёплой воде на 10–15 минут.
2․ Слейте жидкость, порубите сухофрукты и взбейте в блендере вместе с кефиром. Можно добавить к ингредиентам 1 столовую ложку овсяных хлопьев.

#напиток #рецепты #рецепт #смузи

Кулинарный Рай

Доброе утро!)

Растем и развиваемся

Именно недостаток любви к себе и порождает эгоизм. Кто себя не любит, кто себя не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем никогда не зародится некая внутренняя уверенность, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и самоодобрения. Эгоист просто вынужден заниматься только собой, тратя свои усилия и способности на то, чтобы достать что-нибудь, что есть уже у других. Так как в душе у него нет ни внутренней удовлетворенности, ни уверенности, он постоянно должен доказывать самому себе и окружающим, что он не хуже остальных.

Эрих Фромм, "Бегство от свободы"

Эстетика искусства

Средство от выпадения волос

Понадобится:
— 2 имбирных корня натёртых на тёрке
— 3 столовых ложки кунжутного масла
— немного лимонного сока.

1️⃣ Из тёртого имбиря выжмите сок. Должно получиться 1-2 ложки;
2️⃣ Смешайте его с маслом и лимонным соком;
3️⃣ Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут и смойте.

Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
Оставшуюся смесь хранить в холодильнике

Семейный ЗОЖ

Почему миндаль - это отличная замена снотворным?

🤩Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка.

🤩Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна.

🤩В-третьих, употребление этого ореха снижает уровень другого гормона – кортизола, виновника стресса.

Положительное влияние на качество ночного отдыха очевидно и, кстати, подтверждено научными опытами.
По рекомендациям учёных оптимальная порция миндаля незадолго до сна – 30 граммов.

Забота о здоровье

Борьба с запахом пота

Тайны красоты

ПП пицца без муки 🍕
⠀
Основа:

✅куриное филе 100 гр
✅ цуккини/ кабачки 50 гр
✅ яйцо 1 шт.
✅соль, перец
⠀
Соус:

✅томатная паста
✅горчица Дижонская
✅базилик
⠀
Начинка:

✅сыр
✅помидоры
✅грибы
✅перец болгарский

Вкусные Рецепты от Шефа

Две стратегии

🍏 В траве лежало яблоко. Хорошее, лишь с одного боку пятнышко.

Учитель поднял яблоко и сказал:

– Есть две возможности:

• Можно его слегка обтереть и сразу есть.

🔪 А можно достать ножик

Вырезать все сомнительные места,
а потом уже есть.

🕓 В первом случае вы потратите гораздо меньше времени.

Во втором же вы сможете его съесть без брезгливости и опаски. И съесть удастся больше.

🔘Ведь в первом случае мы невольно оставляем сколько-то хорошего вокруг плохого.

Правда, в первом случае мы можем начать есть сразу, а во втором – лишь после предварительной работы.

🧠 Это две разные стратегии. Во всех делах. Во всех без исключения.

Новый оборот жизни

Минутка книги:

Дизайн помогает приучить детей к готовке на кухне в игровой форме.

Визуальный код

Яблочные панкейки🥞

КБЖУ на порцию - 426/20/8/70

Ингредиенты:
- яблоко - 2 шт
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 35 гр
- мягкий творог - 120 гр
- сода - 1/2 ч.л
- подсластитель - по вкусу
- корица - по вкусу
- соль - 1 щепотка

Инстаграм автора varaksina.as

Сила кулинарии

Разгружаем наш мотор 🫀

Страдаете от гипертонии и хотите натуральными методами контролировать давление?

Тогда вот несколько простых и доступных способов 👌

1️⃣ Ограничьте употребление рафинированного сахара: исследования показывают, что сахар негативно влияет на кровяное давление.

2️⃣ Регулярные умеренные упражнения: бег, плавание или езда на велосипеде - помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.

Не нужно олимпийских рекордов: 20 минут в день обычно достаточно.

3️⃣ Уменьшите потребление соли, но не исключайте полностью: ключ к контролю давления — в балансе между натрием и калием.

Потребляйте продукты, богатые калием и больше фруктов/овощей.

4️⃣ Сельдерей для управления уровнем адреналина: ежедневное употребление сельдерея способствует снижению давления.

Формула здоровья

Первый в мире троллейбус. 1882 г.

Загадки истории

Оценим?

Лайфхаки Визажиста

💬 Запись разговора человека на МРТ

Невероятные Факты

Просто золотистый ретривер снимает видео своей работы по сбору апельсинов

Топ видео ⬆️

Джеймс Кэмерон может словить хейт: режиссёр планирует сократить расходы на кинопроизводство с помощью ИИ.

При этом оставлять людей без работы он не планирует.

«И речь не о том, чтобы уволить половину сотрудников и специалистов по спецэффектам. Я говорю о том, чтобы удвоить скорость выполнения одного кадра, ускорить ритм работы и цикл производства, чтобы художники могли быстрее переходить к другим интересным задачам. Вот мой подход».

Однако получится ли это сделать без сокращения сотрудников — очень сомнительно.

Цифровая жизнь