Стажировка в компании есть, а в ТК - нет 🤤

Вот вам и вся логика российского рынка труда.

Молодым специалистам годами говорят одно и то же:
нет опыта, иди на стажировку.
Компании ищут стажёров.

Карьерные консультанты советуют стажировки.
HR строят вокруг этого целые воронки входа в профессию. 🐇

Только есть один неловкий нюанс:
понятий "стажёр" и "стажировка" в Трудовом кодексе до сих пор толком нет. 😭

То есть на рынке это одна из самых привычных форм входа в профессию.

А в главном трудовом документе - почти пустое место.

Сейчас этот пробел вроде бы хотят закрыть.

В Минтруд направили проект, который предлагает официально закрепить оба понятия.

Если примут, "стажёром" будет считаться студент колледжа или вуза, который приходит в компанию получать практические навыки под руководством наставника и по договору стажировки.

А "стажировка", это сама форма такого обучения.


Плюс хотят закрепить, что стажировка проходит в свободное от учёбы время и предполагает неполный рабочий день.

И вот тут самое интересное.

На бумаге это выглядит как просто уточнение терминов.

Но по факту речь о вещи, которая давно жила в серой зоне.

Потому что стажировка в России, это часто что-то между "учим", "смотрим", "пусть поделает", "почти сотрудник", "но оформим как-нибудь потом".

Именно поэтому нормальное определение в ТК - это не формальность.

Это попытка хоть как-то привести в порядок то, чем рынок пользуется уже много лет. 🌸

И если честно, довольно абсурдно, что сначала страна массово отправила молодых специалистов на стажировки, а уже потом решила разобраться, что это вообще такое юридически.

Но просвет есть, а это самое главное. 🕺

Всем карьерной ясности, котаны. ✊

#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Почему бы не сделать SWOT-анализ самого себя 🌸

Мы почему-то привыкли разбирать этим инструментом только сложные материи.
А себя, нет.

В какой-то момент очень полезно сесть и без пафоса спросить себя:
в чём я реально силён?
что у меня проседает?
какие возможности я не использую?
и что мне объективно мешает?
Не в формате самолюбования.
И не в формате самобичевания.
А нормально, по-взрослому. 🫤

Сильные стороны - это не "я классный человек".

Это конкретные вещи, на которые можно опираться:
например, быстро учусь, хорошо пишу, умею договариваться, не теряюсь в хаосе, довожу до конца.

Слабые стороны - это не "иногда я слишком стараюсь".

А реальные ограничения:
боюсь конфликтов,
быстро выгораю,
плохо продаю себя,
тяну с решениями,
разваливаюсь без структуры.

Возможности - это всё, что сейчас может сыграть вам в плюс:
новый рынок,
нужные знакомства,
свободное время,
рост вашей сферы,
возможность переучиться,
переезд,
удачный момент для смены работы.

Угрозы - это то, что может вас затормозить:
нестабильный рынок,
усталость,
финансовая подушка, которой почти нет,
жёсткая конкуренция,
возрастные страхи,
привычка сидеть в знакомом, даже если оно давно мало.

И вот в этот момент картина обычно становится сильно честнее. 😐

Потому что одно дело, абстрактно чувствовать, что "что-то не так". 😧

И совсем другое, увидеть:
ага, у меня правда есть сильные стороны, но я ими не пользуюсь. 🤯

Или:

мне мешает не отсутствие таланта, а страх и отсутствие системы. 🪞

Или:

у меня сейчас реально есть окно возможностей, но я сижу и делаю вид, что ещё не время. 😢

Мне вообще кажется, что SWOT-анализ себя - это хороший способ перестать смотреть на жизнь туманно.

Он быстро отрезвляет.
Убирает лишнюю драму.
И помогает увидеть не "кем я должен быть", а с чем я реально имею дело. 🧐

А дальше уже можно не просто рефлексировать, а принимать решения. 👍

Всем пятничного чувства завершенности и хороших выходных. Найдите время на себя. 😉

#психология@hrminimum
#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Если вам кажется, что ваш мозг работает не так как раньше... 🤤

то, скорее всего, вам не кажется.

Хорошая новость: это можно исправить.

Очень хорошая новость: начать можно уже в эту субботу. 🔥🔥

Потому что мозг не ломается в один день.

Он просто устаёт жить в режиме вечной перегрузки:
уведомления,
спешка,
многозадачность,
постоянное переключение,
информационный шум без пауз.

А потом человек думает, что стал менее собранным, менее быстрым, менее умным.

Нет.

Он просто давно не давал мозгу нормальной нагрузки, которая развивает, а не добивает. 🤩

Несу вам в мягких лапках тренажёр для внимания, памяти, концентрации и ясности мышления. ❕

Иногда лучший сценарий на субботу, это не ещё один день в телефоне и не попытка "просто отлежаться".

Иногда это час, в который вы возвращаете мозгу тонус.

Без надрыва.
Без гонки.
Без насилия над собой.

Забираем тетрадочку туть.
🔽🔽🔽

#обучение@hrminimum

ТГ HRM

Смеётесь над своими косяками? Это делает вас привлекательнее ☀️

Воскресенье - идеальный день, чтобы перестать мысленно хоронить себя за всё неловкое, что было на неделе. 🫐

Учёные выяснили: если после фейла не сгорать от стыда, а отнестись к себе с самоиронией, окружающие воспринимают вас как более уверенного, приятного и привлекательного человека. 😄

Потому что самоирония - это не слабость.

Это сигнал: "Да, я облажался. И не развалился." 🤨

Так что если сегодня вам снова вспомнился ваш главный кринж недели, не добивайте себя.
Посмейтесь.

Иногда именно это выглядит лучше всего. А еще улыбка в любом случае добавит вам очарования. ☺️

Я вот сегодня оплатила воду в вендинге и побежала на тренировку. А сама бутылка там так и осталась в аппарате.

Надеюсь, новый хозяин воды заценил этот подарок судьбы.

Будем считать, что меня настигла случайная благотворительность. 💐

Мы все не идеальны, и в этом наша суперсила. 📞

#психология@hrminimum #исследования@hrminimum

ТГ HRM

Редфлаги в разговорах о повышении зп 🚩

Когда человек хочет повышения, он часто идёт не в переговоры, а в эмоции.
И вот это как раз плохая стратегия.

Есть приёмы, которые кажутся сильными, логичными или "ну а как ещё", но на деле они портят репутацию и резко снижают шансы на нормальный разговор о деньгах. 🤵

❗️Шантаж

Формулировки вроде:

👉 "Я знаю, что Василию повысили зарплату, а я делаю то же самое"
👉 "Я посмотрел рынок, там платят больше"
👉 "У меня есть оффер от другого работодателя"

звучат как аргументы, но считываются как давление.

Да, рынок смотреть нормально.
Да, оффер может быть реальным.

Но если вы приносите это в формате ультиматума, работодатель слышит не "давайте обсудим мою ценность", а "меня надо срочно тушить".

В лучшем случае вам сделают встречное предложение.
В худшем, запомнят как нелояльного человека, которому нельзя доверять в долгую.

❗️Давить на жалость

👉 "У меня ипотека, двое детей, всё подорожало"
👉 "Я работаю круглосуточно, очень устаю"

Это может быть правдой.
Но зарплату повышают не за тяжесть жизни и не за степень усталости.

Работодатель почти всегда смотрит в другую точку:
какую ценность вы даёте,
какой результат приносите,
почему ваш вклад стоит дороже. 🧾

Личные обстоятельства вызывают сочувствие, но редко становятся основанием для пересмотра дохода.

❗️Наивность и волшебное мышление

👉 "Компания купила новый актив, значит, деньги есть, можно всем повысить зарплату"

Такой аргумент почти всегда звучит слабо.
Потому что сотрудник в этот момент пытается рассуждать о деньгах бизнеса так, будто знает, как ими нужно распоряжаться лучше собственников и руководства.

Для работодателя это не выглядит зрелой позицией.
Это выглядит как непонимание, как устроен бизнес в реальности.

И ещё важный момент.

Такие вещи вредят не только в прямом разговоре с руководителем.

Они вредят и в разговорах у кулера, на кухне, в чатах без начальства, в разговорах "между своими".

Потому что в большинстве компаний такие сигналы всё равно куда-то утекают.

И очень быстро человек попадает в категорию "токсичный", "обиженный" или "нелояльный". ✋

А дальше, как обычно, со всеми вытекающими.

Если коротко: просить повышения можно и нужно.

Но шантаж, жалость и наивные рассуждения о чужих деньгах - это не переговоры. Это способы испортить себе позицию.

А вы можете обосновать, почему вам стоит повысить зарплату? 😳

Я, например, трачу все силы, чтобы быть прикольной. Моя лучшая карьерная стратегия. 👊

Ставьте лайк, если верите, что я на правильном пути. ❤️

#коммуникация@hrminimum
#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Что делать, если коллеги не воспринимают всерьёз 🍓

Вот это, кстати, совсем не безобидная ерунда.

Потому что когда тебя на работе воспринимают как "девочку", "мальчика", "молоденькую" или просто не до конца всерьёз, это почти всегда бьёт не только по самолюбию.

Это бьёт по авторитету, карьерному росту и деньгам. 💯

Можно быть сильным специалистом, тащить задачи, держать на себе процессы, но всё равно оставаться для кого-то "ну она такая милая". 💥

И в этот момент проблема уже не в словах.
Проблема в том, что за этим стоит отношение.

Что с этим делать:

1. Сначала понять, как вас реально считывают ☀️

Иногда мы правда не замечаем, что в подаче, речи или поведении даём сигнал, который потом работает против нас.

Поэтому полезно собрать честную обратную связь и посмотреть, что повторяется.

2. Подкрутить позиционирование 📞

Да, это неприятно, но визуал, речь, темп, интонация и манера держаться реально влияют на то, как вас воспринимают.

Иногда несколько изменений дают больше, чем сто попыток "объяснить словами, что я вообще-то серьёзный человек".

3. Прямо поговорить с руководителем 🫂

Если это мешает вашему развитию, надо обсуждать.

Спокойно, без обиды, но прямо:
мне важно более серьёзное отношение,
я хочу расти,
я готов(а) брать более сложные и ответственные задачи.

4. Увеличивать профессионический вес 🍞

Это самый рабочий путь.
Когда на вас держатся важные процессы, когда вы приносите сильный результат, когда без вас неудобно, отношение меняется быстрее.

5. И да, иногда надо просто уходить 🍑

Есть коллективы, где вас уже однажды записали в "Танечки" и "Ванюши", и переубедить их почти невозможно.

Тогда проще не тратить силы на бесконечное доказательство, а перейти туда, где вас изначально увидят иначе.

Я довольно часто оказывалась в младшей лиге коллектива, и мне приходилось заслуживать доверие к моей экспертизе старших коллег. Это задача сложная, но реализуемая.

Главное, чтобы это была системная работа по созданию деловой репутации крутого профи.

Всем вайба эксперта, котаны. 🤨

#коммуникация@hrminimum
#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Сильная аура отрицательного роста 📊

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

Просто добавьте  позитивных высказываний😊

Сразу скажу, что я не про манипуляции.

Я про то, как обычные слова формируют доверие, снижают напряжение и делают общение по-настоящему живым.

Очень часто люди думают, что для хорошего контакта нужны сложные техники, правильные формулировки и особая харизма. 🤓

Хотя на деле многое решают простые позитивные высказывания, сказанные вовремя и искренне.

Что это может быть?

Комплимент 🙏

Не дежурный, а точный:
"Мне искренне нравится эта ваша особенность"
"Вы вчера отлично справились с заданием"

Подтверждение права на позицию 😑

Когда человеку важно почувствовать, что его не обесценивают:
"Действительно, в такой ситуации вы могли так подумать"
"Вы правы, на вашем месте я бы тоже так сделал"

Подчёркивание значимости 🌈

Это показывает уважение и усиливает контакт:
"Мнение наших клиентов всегда очень важно для нас"
"Я буду рад воспользоваться советом такого эксперта, как вы"

Благодарность 🥰

Простая, но очень сильная:
"Спасибо, что обратили моё внимание на этот момент"
"Благодарю тебя за поддержку моих идей"

Но здесь есть главное правило:
такие слова работают только тогда, когда в них есть правда.
Фальшь чувствуется мгновенно. 😑

Поэтому важно:

🔖 говорить только то, что действительно думаете
🔖 благодарить за конкретные поступки и слова
🔖 быть лаконичными, не перегружать
🔖 по возможности говорить лично, по имени, с вниманием к человеку

Иногда одна точная фраза делает для отношений больше, чем долгие объяснения.

Я замечаю за собой, что порой мне прям в середине диалога хочется подметить что-то классное в человеке.

И знаете, чем меньше я себя сдерживаю, тем продуктивнее проходит диалог.

Я вам разрешаю восхищаться собой и другими. 🤩

#коммуникация@hrminimum

ТГ HRM

Иногда день держится на маленьких ритуалах 💕

Простите меня, но я из этих. Которые ждут новый рабочий день. По крайней мере сегодня.

Но не волнуйтесь, со мной все в порядке. Просто сегодня вернулась моя наставница, и в перерыве мы пошли за чашечкой раздремуши.

Так в сербской культуре называют первую утреннюю чашку кофе, которая помогает проснуться и "отогнать сонливость". 🥱

Потому что маленькие ритуалы - это совсем не мелочь.

Для меня они как точки сохранения в игре.

Место, где можно на секунду остановиться, выдохнуть и идти дальше.

Такая безопасная зона рефлексии посреди обычного дня.

Стоишь с кофе, смотришь в окно, на тропинку, где обычно спешат на пары студенты. Но сейчас там заветная тишина.

Такие повторяющиеся, тёплые, понятные моменты, которые возвращают тебя к себе, очень важны.

Иногда именно из них и собирается ощущение устойчивости. 🥺

А какие у вас маленькие ритуалы? ❤️

P.S. В ближайшее время будет больше фото в обложках к постам, так как я прохожу обучение

#личное@hrminimum

ТГ HRM

Переключите на зеленый: о том, как иногда важно себе просто что-то разрешить 😉

Иногда карьерный затык - это не отсутствие плана. Это внутренний красный свет.

Мы думаем, что нам мешает нехватка информации:
куда смотреть на рынке труда,
как упаковать опыт,
что сказать работодателю.

Но очень часто одним из главных плюсов карьерной консультации оказываются не ответы на эти вопросы.

Не стратегия для резюме, собеседования или рынка труда. 💼

А момент, в котором человек вдруг понимает:
он только что себе что-то разрешил.
Дал себе зелёный свет. 😙

Разрешил хотеть большего.
Разрешил не соглашаться на меньшее.
Разрешил сменить сферу.
Разрешил не терпеть.
Разрешил выйти из чужих ожиданий.
Разрешил признать, что прежний маршрут больше не подходит.

И это часто оказывается важнее любой техники.

Потому что можно сколько угодно знать, как "правильно",
но стоять на месте, если внутри по-прежнему горит красный. ✋

Ждать одобрения.
Сомневаться, можно ли вообще претендовать на большее.
Останавливаться не из-за рынка, а из-за внутреннего запрета.

Поэтому иногда карьерная консультация просто как точка, в которой человек впервые честно говорит себе:

"Мне можно". ☁️

Можно попробовать.
Можно отказаться.
Можно попробовать что-то еще.

Можно перестать всё время жить с внутренним красным. 🎈

И вот с этого момента начинается настоящее движение.

И помните. Вам не нужен консультант , чтобы что-то себе разрешить.

Вы сами можете переключить на зеленый. 🤵

Но если нужна помощь, я буду рядом. 🫥

#психология@hrminimum

ТГ HRM

Взрослый на важной встрече 👋

Сегодня мне доверили модерацию онлайн-мероприятия. Из своей команды я была там одна.

Вот вроде обычная задача, но сразу врубается внутренний ребенок, которого мама оставила в очереди на кассе. Ваша очередь подходит, а мамы все нет... 😱

Юля, ты все это время отлично играла ответственную взрослую, ты обязательно справишься, говорю я себе.🏆

Спасибо вам, котаны, за возможность открыто говорить о всяких штуках, которые меня волнуют.

С вами не страшно. 🙂

P.S. У меня в итоге получилось, значит у вас тоже получится.

#психология@hrminimum

ТГ HRM

Маленького хвастовства пост: письмо, но не из Хогвартса ✉️

Еще несколько месяцев назад подавала заявку на то, чтобы стать лектором "Знания". ✨

Наконец-то получила ответ.

Если все сложится, скоро смогу выступать как одобренный лектор. 🎀

Но мы то с вами уже знаем, что мне можно доверять, и я фигни не посоветую? 🤍

#личное@hrminimum

ТГ HRM

7 долгосрочных карьерных стратегий 😥

Несу вам роскошество - best practice карьерного стратегирования, которую раздобыла сегодня. 📊

Если взять за ролевую модель карьеру людей, которые буквально из грязи в князи, то всего можно выделить штук 7 вариантов карьерных стратегий, которых они придерживались, и у них все получилось.

Сохраняем себе то, что работает. 💼

1. Карьерный пахарь

Много трудись, получай результат, не бойся брать ответственность за результат.

Вот, труд, у которого нет конца и остановки там, где уровень софтов не будет соответствовать следующей позиции.

2. Ниточка с иголочкой

Найди себе правильного, амбициозного, мега талантливого и яркого босса. Он возьмет на себя продвижение, PR, коммуникации - т.е. все, связано с софтами, ты будешь прикрывать тылы по хордам.

Тебе не надо играть в политику, искать новую работу и повышение - твой шеф растет от компании к компании и берет тебя с собой вагончиком.

Рост остановится там, где остановится локомотив. Дальше придется учиться самому искать работу и продвигать себя и развивать софты.

3. Двери открывают люди

Если ты умеешь выстраивать отношения и быть "своим" в правильных кругах. Тебя пригласят в новый проект, тебя порекомендуют на повышение, тебя вспомнят, когда понадобится надёжный человек.

Ключевые навыки - нетворкинг, харизма, дипломатия.

Главный риск - зависимость от окружения и слабые харды (репутация на рынке может догнать).

4. "Как похорошела М"

Это стратегия человека, который не столько делает, сколько показывает, как много делает. Главное – PR и видимость работы. Даже если проекты идут медленно или имеют спорную ценность, ключевая задача – убедить всех, что идёт масштабное улучшение.

Максимальный акцент на: красивые отчёты, медийные выступления, фотоотчёты с лентами, радостные посты о "новом этапе развития".

Риски - эта стратегия работает, если у вас сидят пахари и работают.

5. Расту вместе с компанией

Ты не делаешь резких движений, не ходишь по собеседованиям, а просто работаешь в одной месте.

Растет компания, растешь ты. Главное – попасть в структуру, у которой есть потенциал для роста.

Минусы – компания может так и не вырасти, могут нанять людей "снаружи", особенно учитывая, что вы знаете ровно то, чему вас на этом месте научили.

Эти люди по 10-15 лет работают в одной компании и увольнение для них - катастрофа, как и поиск работы на внешнем рынке.

6. Повысь своего шефа

Интересная стратегия, в которой твой карьерный рост напрямую зависит от того, насколько успешно ты помогаешь расти своему начальнику.

Ты становишься для него "правой рукой", помогаешь продвигать идеи, брать на себя крупные проекты, договариваться со стейкхолдерами. А еще - ты везде и всюду хвалишь своего шефа - рассказываешь, какой он крутой и как он круто реализовал ту или иную задачу (даже если это сделали только вы) - шеф будет за это отдельно благодарен.

А если он идёт наверх - ты остаёшься в компании, но на его месте.

Главный риск – если шеф не растёт, ты можешь застрять на месте и искать другую стратегию.

7. Серый кардинал

Стратегия для тех, кто не хочет быть публичным лидером, но хочет влиять.

Ты не рвёшься в кресло директора, но умеешь управлять процессами, людьми и решениями так, что без тебя ничего не происходит.

Такие люди могут быть топовыми аналитиками, стратегами, советниками.
Они остаются в тени, но при этом контролируют многие процессы.

Минус – ты можешь так и не получить официального признания заслуг, если не захочешь выйти "в свет".

Ну и закулисные игры отнимают много энергии.

Источник: Школа карьерного менеджмента

Поддержите огоньком этот огненный контент. 🔥⚡️

Всех с пятничкой! 👋

#карьера@hrminimum

ТГ HRM

А вы тоже не всегда можете объяснить, чем конкретно занимаетесь? 😃

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

Магия утра 😍

С самого детства я жаворонок. Это у нас с папой семейное.

И чем длиннее становится световой день, тем раньше я просыпаюсь. Особенно в ясную погоду. Даже в воскресенье. ☺️

И мне очень нравится, когда получается провести утро достаточно продуктивно в выходной, чтобы потом весь день заниматься только прикольными делами.😬

Я долго не могла найти "свое расписание" для походов в зальчик. Ходила с другими людьми вечером, и к приходу домой ощущала, как батарейка заканчивается. 🥲

Но сейчас у меня зальчик, который открывается в 7 утра. И примерно в это время я уже тут. Людей минимум, ощущение, что он арендован специально для тебя. Добавляет мотивации. 😎

Иногда, если вам тяжело дается вписать какое-то дело в свою daily routine, возможно, вам нужно попробовать чуть больше вариантов, прежде чем окончательно смириться "ну не мое это".

Желаю вам, котаны, расписания, которое дает ресурс, а не забирает. 😎

Если хочется чуть больше утренней мотивации, можно послушать книгу Хэла Элрода "Магия утра". Я слушаю ее как аффирмации туть. ✌️

P.S. Потому что в бумажном виде она кажется слишком уж водянистой. Поэтому не тратьте свои денежки, а забирайте в этом канальчике все бесплатновое.

А в какое время дня вы наиболее продуктивны?

#книга@hrminimum

ТГ HRM

Работа мечты - какая она? 😎

hh.ru спросил россиян - и ответ оказался ожидаемым только наполовину.

Да, зарплата важна. Очень.
Но одной зарплатой мечта уже не закрывается.

Что вошло в топ:

🦴 зарплата покрывает расходы - 58%
Без этого "работа мечты" просто не стартует
🦴 работа не выжимает, а даёт нормальные эмоции - 50%
🦴 руководитель уважает, команда не токсичная - 47%
🦴 есть рост и развитие - 47%
🦴 работа не съедает личную жизнь - 42%

Отдельно "без переработок" набрало 22%.
Вроде бы не топ. Но на деле - это про то же самое.

Люди устали не от работы.
Люди устали от хаоса, стресса, вечного "надо срочно" и ощущения, что жизнь проходит между созвонами.

Есть и различия. 🤓

Женщины чаще говорят про уважение руководителя и нормальный климат в команде - 55% против 44% у мужчин.

Мужчины чаще делают ставку на карьеру и развитие - 52% против 43%.

По возрастам тоже интересно:

🦴 18–24 - работа мечты как трамплин. Нужны опыт, рост, движение.
🦴 25–34 - хочется всё сразу: зарплату, баланс, карьеру и желательно без выгорания.
🦴 45–54 - важнее спокойствие, хорошие эмоции и минимум стресса.
🦴 55+ - карьера уже не главный пункт. Больше ценятся польза, уважение и смысл.

По регионам:

🦴 Москва и Петербург чаще хотят гибрид и карьерные возможности.
🦴 Дальний Восток сильнее всех смотрит на зарплату - 68% - и рост - 55%.
🦴 Юг чаще говорит: переработки не нужны. И, честно, звучит здраво.

По профессиям:

🦴 юристы и HR больше других ценят уважение и хороший коллектив
🦴 IT - баланс и гибрид
🦴 управленцы - самореализацию и развитие

Вывод простой. 😎

Работа мечты - это когда платят нормально.
Уважают по-человечески.
Не ломают нервную систему.
Дают расти.
И оставляют человеку жизнь после работы. ❤️

#поискработы@hrminimum #исследования@hrminimum

ТГ HRM