Ничто не должно вставать между вами и вашей продуктивностью 😣

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

ИИ заменит нас после увольнения 🕗

В Китае набирает популярность ИИ-агент Colleague Skill, который способен полностью заменить уволенных сотрудников.

По данным портала Zhihu, система обучается на основе деловой переписки, скриншотов сообщений, рабочих проектов и документации конкретного человека, что позволяет ИИ-двойнику имитировать даже стиль общения. ✍️

#новости@hrminimum

ТГ HRM

У самурая нет цели только пу-пу-путь до работы 📍

2/3 россиян хотят добираться до работы быстрее, чем за час. При этом треть проводит в дороге на работу от 1 до 3 часов ежедневно.

Эксперты hh.ru провели опрос и выяснили, что две трети россиян (68%) хотели бы тратить на дорогу до работы и обратно в день не более часа. 

«68% россиян готовы ежедневно тратить на дорогу до работы и обратно не более одного часа, каждый шестой (16%) - от одного до двух часов и лишь 1% - до 3 часов. 7% опрошенных заявили, что согласны добираться столько времени, сколько нужно, если им будет предоставлен корпоративный транспорт. Каждый десятый россиянин сегодня (9%) хочет работать удаленно и вообще не готов тратить время на дорогу. Поэтому удобное местоположение офиса, наличие корпоративного транспорта и возможность трудиться из дома сегодня существенно влияют на привлекательность вакансии. Эти факторы могут значительно повысить конкурентоспособность компании на рынке труда и непосредственно сказаться на желании соискателей рассматривать предложение о работе», - комментирует Мария Игнатова, директор по исследованиям hh.ru.

Однако реальность расходится с ожиданиями.

Согласно результатам опроса, сегодня почти четверть (23%) опрошенных добираются от дома до работы за 15 до 30 минут. Менее 15 минут добираются до рабочего места 12% участников исследования.

18% респондентов указывают, что их путь до работы занимает от 30 до 45 минут, у пятой части опрошенных (20%) - 45-60 минут. Еще 15% респондентов сообщают, что их ежедневная поездка в одну сторону занимает от одного до двух часов. 

Источник: hh.ru

А сколько времени у вас занимает дорога до работы? 🏃

#исследования@hrminimum

ТГ HRM

Давайте просто порадуемся за человека 😎

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

Принцип попкорна 🍿

В карьерном консультировании есть простая, но точная метафора про рост.

Сначала человек находится в состоянии зерна.

Снаружи может казаться, что ничего не происходит: застой, пауза, непонятность, ощущение, что всё стоит на месте.

Но именно в этот момент внутри часто идёт подготовка.

Потом появляется огонь.
Это уже этап вызова: давление, перемены, сложные решения, новые задачи, отказ от старого, страх, неопределённость.

Обычно именно этот этап кажется самым неприятным, потому что он выбивает из привычного состояния.

И только после этого появляется попкорн - результат. 💵

Новый уровень, рост, изменения, видимый эффект, ради которого всё и происходило.

Проблема в том, что многие хотят сразу стать попкорном, минуя стадию зерна и огня. Но так не работает. 👈

Нельзя вырасти без периода, когда ты застрял.

Нельзя измениться без этапа, когда тебе трудно.

Нельзя прийти к результату, если не выдержать вызов.

Поэтому если сейчас у вас не попкорн, это ещё не значит, что с вами что-то не так.

Возможно, вы просто на своей стадии зерна. 🍊

Или уже в огне. 🔥🔥

А значит, процесс идёт. 🍊

Если вам не заходят вкусные метафоры про попкорн, то вот другой вариант в преддверии дня космонавтики:

Чтобы ракета летела, ее ж*** должна гореть. 🚀

#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Космос, куличи и реальная жизнь 🤩

Сегодня в календаре случился системный сбой: мы одновременно празднуем выход человека в космос и воскресение Христа. 🤩

Наука и религия, холодный расчет и чистая вера, Гагарин и колокольный звон.

На первый взгляд - абсурд. На деле - это самая точная иллюстрация того, как устроена жизнь.

Мы привыкли думать, что успех - это прямая линия: диплом, понятные KPI, предсказуемый рост.

Но в реальности все выглядит как сегодняшний день.

Вы строите сложнейшие таблицы в Excel, но решение принимаете по интуиции.

Вы опираетесь на технологии, но без иррациональной веры в проект не можете сдвинуться с места.

Жизнь не обязана быть логичной. Она состоит из противоречий:

🤩 Холодный профессионализм + искренняя эмпатия
🤩 Жесткий тайм-менеджмент + внезапное вдохновение
🤩 Страх провала + дерзость взлететь

Не пытайтесь "причесать" свою жизнь и сделать ее идеально правильной.

Самые крутые прорывы случаются именно на стыке несовместимых вещей.

Принимайте этот хаос. Сегодня - отличный повод признать, что в нас есть место и для технологий, и для чуда. 🤩

P.S. На картинке к посту фото реальное кулича, который я заказала в Перекрёстке. Просто космос!

С праздниками вас, мои дорогие! 🤩

#личное@hrminimum

ТГ HRM

Не можете пройти собеседование? Скорее всего, вы к нему не готовитесь 😌

Непопулярная мысль утра понедельника: очень часто проблема не в рынке, не в "странных" рекрутерах и не в том, что компании ничего не понимают.

Проблема в том, что люди приходят на собеседование неподготовленными. И почему-то считают, что это не видно.

Видно. Ещё как. 😍

Особенно странно это смотрится, когда человек претендует на высокую зарплату, взрослую роль и серьёзную зону ответственности, но на интервью не может внятно рассказать о своём опыте.

Без структуры.
Без цифр.
Без фокуса.
Зато с раздражением на уточняющие вопросы.

На практике это выглядит так:
человек отвечает долго, расплывчато, уходит в сторону, спорит с формулировками, закатывает глаза на повторный вопрос и всем видом показывает, что занимается ерундой, а не диалогом. 😬

И потом искренне думает, что его не взяли из-за рынка. 😦

Нет.
Его не взяли, потому что никто не хочет работать с человеком, который уже на входе не умеет собраться, структурно мыслить и нормально коммуницировать.

Подготовка к собеседованию, это не формальность.
Это не "пляски для рекрутера".
Это базовая проверка на адекватность. 😚

Можете ли вы коротко объяснить, что делали?
Можете ли назвать результаты в цифрах?
Можете ли держать мысль?
Можете ли не раздражаться, если вам задали неудобный или неидеально сформулированный вопрос?

Потому что если нет, то проблема, скорее всего, не в собеседовании.
А в вас.

И это, кстати, хорошая новость.
Потому что рынок вы не контролируете.
А вот подготовку, речь, подачу и способность внятно рассказать о себе, вполне.

Так что перед тем как в сотый раз ругать работодателей, стоит сделать вещь куда полезнее:
записать себя на диктофон и честно послушать, как вы разговариваете на интервью. 🥱

Очень отрезвляет.

Люблю вас и хочу, чтобы вы успешно проходили 100 собесов из 100.

Ваша собесная фея. 😉

#поискработы@hrminimum
#карьера@hrminimum
#собеседование@hrminimum

ТГ HRM

Маленький инсайд про подбор в бигтехе 🖱

В пятницу была на мероприятии, где выступала Катя из бигтеха (Яндекс, Т-банк, Сбер), которая помогала прикручивать AI в подборе в Яндексе.

Инсайд 🎁

Нет смысла откликаться на вакансии в Яндекс через hh.ru. Если вы когда-либо создавали резюме на hh.ru, оно уже есть в Яндексе, т.к. они купили всю базу резюме. 💲

Понятно, что возникает большой вопрос в ее актуальности.

У самой Кати в базе Яндекса лежит 20 версий ее резюме - не оч история, но, когда ты карьерный консультант, то отмазка "тестировал гипотезы" еще прокатывает. 🗯

У многих вакансий в бигтехе стоит фильтр опыта от 1 года, даже если в вакансии написано "без опыта".

Поэтому опыт в минимум 1 год должен у вас случиться как можно раньше, чтобы проходить этот gate.

А вы грезите о бигтехе? 🥰

#карьера@hrminimum
#поискработы@hrminimum

ТГ HRM

Если вы не можете начать, проблема не всегда в лени 🍞

Самая вредная ложь про прокрастинацию звучит так: "Просто возьми себя в руки".

Как будто человек и так не пробовал.😭

Как будто проблема в том, что ему не хватило характера, дисциплины или внутреннего сержанта.

Хотя чаще всё намного проще и неприятнее: человек не ленится. Он боится, перегружен, выжат или вообще не понимает, с какой стороны подступиться к задаче.

И вот это уже совсем другой разговор.

Потому что лень, это когда "не хочу и не буду". 🌟

А когда вы целый день носите задачу в голове, нервничаете из-за неё, обещаете себе начать "вот сейчас", но всё равно не начинаете, это не лень.
Это ступор. 💥

Обычно он возникает в четырёх случаях. 🤓

Первое: страшно.

Вы ещё ничего не сделали, но уже мысленно облажались, получили отказ, выглядите глупо и всё испортили. 😭

Второе: задача слишком большая.

Не "сделать презентацию", а десять мелких, мутных и неприятных действий, слепленных в один тяжёлый ком. 💯

Третье: вы хотите сделать идеально.

А идеальный старт, как известно, удобная форма вечного откладывания. 🧚‍♀️

Четвёртое: у вас просто нет сил.

И это особенно обидно, потому что в такой момент человек обычно не жалеет себя, а начинает добивать. 😤

"Соберись."
"Ну что ты как тряпка."
"Другие же могут."

Не могут.
Точнее, могут не всегда. 🙈

И чем сильнее вы давите на себя в состоянии перегруза, тем больше мозг начинает воспринимать задачу как угрозу.

А от угрозы он не идёт вперёд. Он уводит вас в сообщения, чай, уборку, видосики и внезапную срочность всего на свете, кроме главного. 🎧

Поэтому совет "сядь и сделай" почти бесполезен.
Это не инструкция.
Это издёвка.

Работает другое:
не требовать от себя подвиг,
а уменьшать точку входа.

Не "написать статью", а открыть документ и выписать три тезиса.

Не "разобраться с карьерой", а обновить один абзац в резюме. 👔

Не "начать новую жизнь", а сделать один шаг, который не вызывает внутреннего ужаса.

Потому что правда неприятная, но полезная:
вам не нужен новый уровень силы воли.

Вам нужен вход, от которого мозг не захочет сбежать. 🙈

И да, иногда проблема вообще не в задаче.
А в том, что вы слишком давно живёте на остатках заряда.

Так что нет, не всегда надо "брать себя в руки".

Иногда надо перестать путать истощение со слабостью и страх с ленью.

С этого, как ни странно, всё и начинает двигаться. ❤️

#психология@hrminimum

ТГ HRM

Мы разучились разговаривать 😡

Плохая новость не в том, что мы стали меньше говорить.

Плохая новость в том, что мы стали хуже выдерживать живое общение. 😒

По данным исследования, за последние 20 лет человек стал произносить примерно на 120 тысяч слов в год меньше, а живых разговоров стало почти на треть меньше.

И это уже не история про "ну просто все пересели в мессенджеры".
Это история про то, как целое поколение постепенно теряет навык нормального человеческого контакта. 😒

Потому что переписка удобнее.
В ней можно подумать.
Отредактировать.
Проигнорировать.
Ответить позже.
Спрятаться за стикер, мем или реакцию.

А разговор так не работает.

В разговоре надо выдерживать паузы.
Слышать чужую интонацию.
Реагировать неидеально и сразу.
Справляться с неловкостью.
Не сбегать, если тема неприятная.
Быть живым, а не отредактированным.

И вот именно это становится всё сложнее.

Особенно для тех, кто вырос в среде, где почти любую коммуникацию можно упростить, сократить или вообще отменить.

Поэтому проблема не в том, что молодые люди "какие-то не такие".

Проблема в том, что мир очень последовательно учит их не разговаривать.

Писать, да.
Реагировать, да.
Скидывать кружок, да.
Поддерживать настоящий разговор, уже не факт.

И это совсем не безобидная перемена.

Потому что вместе с живой речью исчезает не только количество слов.

Исчезает навык быть рядом.
Навык слышать.
Навык выдерживать сложность другого человека.
Навык строить близость не через интерфейс, а напрямую.

Короче, мы не просто стали меньше болтать.

Мы начали терять одну из главных человеческих способностей:
быть друг с другом не в чате, а в реальности.

В Рике и Морти была классная фраза, которую я сделала одним из своих кредо:

"Я рядом, если нужно поговорить". ❤️

#коммуникация@hrminimum
#иссследования@hrminimum

ТГ HRM

Экспресс чек-ап вашего состояния ⭐️

Погода в Москве (и много где ещё) не шепчет, витамин D снова платный, поэтому чекаем свое состояние, чтобы не оказаться не в ресурсе в важный момент. 🕐

Пройдите мини-тест от сервиса Ясно и узнайте, как вы себя чувствуете и как принимаете решения. ❤️

#психология@hrminimum

ТГ HRM

Палыч фигни не посоветует 😏

А что бы вы предложили? 😏🎤

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

Искать работу на LinkedIn из России, да или нет? 🤨

Да. Но без иллюзий. 😀


У многих до сих пор странное отношение к LinkedIn: если ты из России, значит там тебе якобы делать нечего.

Это не так. 🤓

Несмотря на то, что LinkedIn не совсем моя территория, у меня есть некоторое представление о текущих реалиях.

Искать работу на LinkedIn из России стоит. Просто важно сразу понимать, что это не волшебная кнопка и не универсальный рынок, где вас ждут с распростёртыми объятиями.

Что реально даёт LinkedIn?

Во-первых, это всё ещё одна из главных площадок, где живут международные вакансии, рекрутеры и профессиональные контакты.

Во-вторых, это не только про "откликнуться на вакансию". Это ещё и про видимость: профиль, опыт, нетворк, сообщения от рекрутеров, репутацию в профессии.

В-третьих, даже если прямо сейчас нанимать из России готовы не все, это не значит, что вас не видят вообще.

Но есть и неприятная часть. 😭

Да, часть компаний не рассматривает кандидатов из России.

Да, из-за геополитики, санкций, налоговых и юридических рисков фильтров стало больше.

Да, по некоторым ролям и странам это реальное ограничение, а не "вам просто надо лучше стараться".

Именно поэтому LinkedIn для кандидата из России работает не как "зашёл и нашёл работу за неделю", а как длинная игра.

А мы обычно ленивы и не готовы играть в долгую. 😞

Он полезен, если вы:

⚪️ ищете удалёнку вне российского рынка
⚪️ хотите выйти на международные компании
⚪️ строите профессиональный бренд
⚪️ готовы писать людям напрямую, а не только слать отклики
⚪️ понимаете, что отказов и игнора будет больше, чем хотелось бы

Когда LinkedIn особенно нужен

⚪️ если вы в IT, продукте, дизайне, аналитике, маркетинге, B2B и других сферах, где международный найм живой
⚪️ если у вас английский хотя бы на рабочем уровне
⚪️ если вы готовы нормально оформить профиль, а не держать там мёртвую страницу с тремя строчками
⚪️ если вы готовы искать не только по странам мечты, но и по более реалистичным рынкам

Когда не стоит делать ставку только на LinkedIn

⚪️ если вам нужна работа срочно
⚪️ если ваша сфера сильно завязана на локальный рынок
⚪️ если вы не готовы общаться на английском
⚪️ если у вас нет права работать в нужной стране, а работодатель не готов разбираться с этим

То есть LinkedIn - это не бесполезно.
Бесполезно ждать, что он сработает сам. 📞

#поискработы@hrminimum

ТГ HRM

Инсайды о трудовых спорах 😐

Надеюсь, они вам никогда не понадобятся.

Сходила я тут, значит, на вебинар трудовых юристов.

Принесла несколько интересных штук, но не могу гарантировать их 100% работу, т.к. записала со слов спикеров. 😏🎤

Доверимся их экспертизе.

Если вас склоняют к увольнению:

Записывать на диктофон и не предупреждать об этом можно. Суд такие записи принимает.

Уходить в тотальный игнор и не подписывать выговоры и прочую штуку - проигрышная стратегия.

Но можно ставить подпись и писать что-то типо ознакомился, но не согласен. 🔍

Бремя доказывания будет на работодателе. Даже если вы по скуду очевидно опоздали. Мб система не сработала, вам откуда знать? 🐰

Никогда не пишите на заявлениях или объяснительных "ушел пораньше, потому что вчера задержался".

Есть целая категория работников, на сторону которых суды становятся, даже если заметно, что работник злоупотребляет: беременные, мамочки детей до 3 лет, инвалиды.

Поэтому работодатели неохотно хотят с ними связываться, чтобы не брать на себя риски.

Но доказательств, что вам отказали именно по этой причине, вам никто адекватный не даст.

Не пишите заявление на увольнение по собственному желанию, если вас склоняют к этому.

Даже если вас заперли и не выпускали (и такие кейсы бывают), подпишите, потом напишите заявление с отзывом предыдущего.

Чтобы не наделать фигни и не поставить подпись туда, куда все-таки не стоило, обзаведитесь карманным юристом. 👍

По опыту со стороны работодателя: с сотрудниками, которые знают свои права, договариваться и "торговаться" проще, чем с теми, кто просто ушел в чистое отрицалово.

Если переживаете, что суд с работодателем скажется на проверке сб (а риск есть), есть лайфхак: на период судебных разбирательств оформляйте временную регистрацию в другом регионе, тогда большая часть стандартных проверок не найдет инфу об этом. 😒

Добросовестных вам работодателей, котаны.

#карьера@hrminimum
#поискработы@hrminimum
#hr@hrminimum

ТГ HRM

Стажировка в компании есть, а в ТК - нет 🤤

Вот вам и вся логика российского рынка труда.

Молодым специалистам годами говорят одно и то же:
нет опыта, иди на стажировку.
Компании ищут стажёров.

Карьерные консультанты советуют стажировки.
HR строят вокруг этого целые воронки входа в профессию. 🐇

Только есть один неловкий нюанс:
понятий "стажёр" и "стажировка" в Трудовом кодексе до сих пор толком нет. 😭

То есть на рынке это одна из самых привычных форм входа в профессию.

А в главном трудовом документе - почти пустое место.

Сейчас этот пробел вроде бы хотят закрыть.

В Минтруд направили проект, который предлагает официально закрепить оба понятия.

Если примут, "стажёром" будет считаться студент колледжа или вуза, который приходит в компанию получать практические навыки под руководством наставника и по договору стажировки.

А "стажировка", это сама форма такого обучения.


Плюс хотят закрепить, что стажировка проходит в свободное от учёбы время и предполагает неполный рабочий день.

И вот тут самое интересное.

На бумаге это выглядит как просто уточнение терминов.

Но по факту речь о вещи, которая давно жила в серой зоне.

Потому что стажировка в России, это часто что-то между "учим", "смотрим", "пусть поделает", "почти сотрудник", "но оформим как-нибудь потом".

Именно поэтому нормальное определение в ТК - это не формальность.

Это попытка хоть как-то привести в порядок то, чем рынок пользуется уже много лет. 🌸

И если честно, довольно абсурдно, что сначала страна массово отправила молодых специалистов на стажировки, а уже потом решила разобраться, что это вообще такое юридически.

Но просвет есть, а это самое главное. 🕺

Всем карьерной ясности, котаны. ✊

#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Почему бы не сделать SWOT-анализ самого себя 🌸

Мы почему-то привыкли разбирать этим инструментом только сложные материи.
А себя, нет.

В какой-то момент очень полезно сесть и без пафоса спросить себя:
в чём я реально силён?
что у меня проседает?
какие возможности я не использую?
и что мне объективно мешает?
Не в формате самолюбования.
И не в формате самобичевания.
А нормально, по-взрослому. 🫤

Сильные стороны - это не "я классный человек".

Это конкретные вещи, на которые можно опираться:
например, быстро учусь, хорошо пишу, умею договариваться, не теряюсь в хаосе, довожу до конца.

Слабые стороны - это не "иногда я слишком стараюсь".

А реальные ограничения:
боюсь конфликтов,
быстро выгораю,
плохо продаю себя,
тяну с решениями,
разваливаюсь без структуры.

Возможности - это всё, что сейчас может сыграть вам в плюс:
новый рынок,
нужные знакомства,
свободное время,
рост вашей сферы,
возможность переучиться,
переезд,
удачный момент для смены работы.

Угрозы - это то, что может вас затормозить:
нестабильный рынок,
усталость,
финансовая подушка, которой почти нет,
жёсткая конкуренция,
возрастные страхи,
привычка сидеть в знакомом, даже если оно давно мало.

И вот в этот момент картина обычно становится сильно честнее. 😐

Потому что одно дело, абстрактно чувствовать, что "что-то не так". 😧

И совсем другое, увидеть:
ага, у меня правда есть сильные стороны, но я ими не пользуюсь. 🤯

Или:

мне мешает не отсутствие таланта, а страх и отсутствие системы. 🪞

Или:

у меня сейчас реально есть окно возможностей, но я сижу и делаю вид, что ещё не время. 😢

Мне вообще кажется, что SWOT-анализ себя - это хороший способ перестать смотреть на жизнь туманно.

Он быстро отрезвляет.
Убирает лишнюю драму.
И помогает увидеть не "кем я должен быть", а с чем я реально имею дело. 🧐

А дальше уже можно не просто рефлексировать, а принимать решения. 👍

Всем пятничного чувства завершенности и хороших выходных. Найдите время на себя. 😉

#психология@hrminimum
#карьера@hrminimum

ТГ HRM

Если вам кажется, что ваш мозг работает не так как раньше... 🤤

то, скорее всего, вам не кажется.

Хорошая новость: это можно исправить.

Очень хорошая новость: начать можно уже в эту субботу. 🔥🔥

Потому что мозг не ломается в один день.

Он просто устаёт жить в режиме вечной перегрузки:
уведомления,
спешка,
многозадачность,
постоянное переключение,
информационный шум без пауз.

А потом человек думает, что стал менее собранным, менее быстрым, менее умным.

Нет.

Он просто давно не давал мозгу нормальной нагрузки, которая развивает, а не добивает. 🤩

Несу вам в мягких лапках тренажёр для внимания, памяти, концентрации и ясности мышления. ❕

Иногда лучший сценарий на субботу, это не ещё один день в телефоне и не попытка "просто отлежаться".

Иногда это час, в который вы возвращаете мозгу тонус.

Без надрыва.
Без гонки.
Без насилия над собой.

Забираем тетрадочку туть.
🔽🔽🔽

#обучение@hrminimum

ТГ HRM

Смеётесь над своими косяками? Это делает вас привлекательнее ☀️

Воскресенье - идеальный день, чтобы перестать мысленно хоронить себя за всё неловкое, что было на неделе. 🫐

Учёные выяснили: если после фейла не сгорать от стыда, а отнестись к себе с самоиронией, окружающие воспринимают вас как более уверенного, приятного и привлекательного человека. 😄

Потому что самоирония - это не слабость.

Это сигнал: "Да, я облажался. И не развалился." 🤨

Так что если сегодня вам снова вспомнился ваш главный кринж недели, не добивайте себя.
Посмейтесь.

Иногда именно это выглядит лучше всего. А еще улыбка в любом случае добавит вам очарования. ☺️

Я вот сегодня оплатила воду в вендинге и побежала на тренировку. А сама бутылка там так и осталась в аппарате.

Надеюсь, новый хозяин воды заценил этот подарок судьбы.

Будем считать, что меня настигла случайная благотворительность. 💐

Мы все не идеальны, и в этом наша суперсила. 📞

#психология@hrminimum #исследования@hrminimum

ТГ HRM