Когда меня спросят, как дела с рынком труда, я не отвечу, но будут знаки 🕗

P.S. Скрин сделан на следующий день после публикации вакансии ☕️

#поискработы@hrminimum

ТГ HRM

Про автоматические отклики на джобсайтах 🦾

Помните, я писала, что hh.ru немного улучшил ситуацию с автооткликами. 🔍

Но сам он от этой истории отказываться не спешит, так как это один из основных способов заработка на кандидатах.

Это такая же раздражающая ситуация, как и перекупы при продаже авто, которые атакуют тебя сразу после выставления объявления. Через них очень сложно пробиться обычным покупателям, и продавцов они тоже очень бесят. 😭

А потом мы удивляемся, откуда на московских вакансиях 1000+ откликов. 😒

#поискработы@hrminimum

ТГ HRM

Вот тебе, бабушка, и Юрьев день 🐱

В России хотят вернуть КРЕПОСТНОЕ право и запретить увольняться в любые дни, кроме Юрьева.

Это не шутка - такую меру предложил миллиардер Герман Стерлигов.

Он уверен, что в первую очередь это будет полезно для зумеров, которые безответственно подходят к работе:

Сейчас люди, и в основном молодые, скачут как блохи по работам. Они пришли – и уволились. Это безобразие.

На всякий случай - по старому стилю Юрьев день отмечают 26 ноября. 😐😐

#новости@hrminimum

ТГ HRM

Что делать, если допустил ошибку на работе 🙁

Даже профессионалы ошибаются. ❤️

Что делать

✔️Сообщите о проблеме сразу, как только ее обнаружили.

✔️Четко объясните, в чем ошибка и ее причины, как она повлияет на рабочий процесс.

✔️Не перекладывайте ответственность на других, будьте честны.

✔️Фокусируйтесь на решении, расскажите, какие меры уже приняли, чтобы ситуация не ухудшилась.

✔️После устранения ошибки предложите способы, как избежать похожую ситуацию.

"Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового". (с) А. Эйнштейн

Позволяет ли ваша рабочая среда открыто говорить об ошибках? ❓

#карьера@hrminimum
#психология@hrminimum

ТГ HRM

Брутален-идеален: почему перфекционизм портит вашу жизнь (часть 1) ✨

Было бы ИДЕАЛЬНО уместить этот текст в один пост, но мы тут решили бросить вызов перфекционизму.

Шучу, просто все пункты не поместились. 🙁

Сразу скажу, я точно не перфекционист. 👍

Я могу себе позволить эту роскошь только когда у меня чуть больше свободного времени, чем обычно. А обычно его все-таки не так много.

Как говорится, лучшее - враг хорошему.

Но это вовсе не значит, что я не стараюсь и не вкладываю душу в то, что делаю. 🍀

Просто я зачастую по-своему расставляю акценты в том, что, по моему мнению, действительно важно при выполнении той или иной задачи. И не всегда эта логика прослеживается с первого раза.

Перфекционизм - это про что

Стремление к высокому качеству вообще-то само по себе не является проблемой. В ряде случаев оно помогает развиваться, учиться, выдерживать сложные задачи и расти профессионально.

Но в последнее время понимаю, как это сильно мешает многим в разных рабочих и учебных вопросах.

В клинической и консультативной практике как раз описывается тот самый вариант перфекционизма, который не поддерживает человека, а постепенно подрывает его благополучие.

Н. Г. Гаранян и А. Б. Холмогорова описали эту форму как дисфункциональный или дезадаптивный перфекционизм.

1. Ключевая его особенность заключается в выборе целей, которые заведомо не соответствуют возможностям и ресурсам конкретного человека

Речь идёт о завышенном уровне притязаний, когда планка в профессии, личной жизни, требованиях к себе, своему телу или характеру устанавливается настолько высоко, что становится практически недостижимой.

Это постоянное стремление амбициозных пирожочков сделать что-то экстра-супер-мега….ну вы поняли, чтобы было круче, всех.

Эксперты говорят, что в тяжёлых случаях это приводит к социальной дезадаптации, поскольку любые реальные усилия оказываются заранее обесцененными.

2. Чёрно-белое мышление, при котором результаты оцениваются исключительно по принципу "всё или ничего"

Если не получилось идеально, значит не получилось вовсе. Лучи поддержки окружению перфекционистов.

В такой системе координат промежуточные результаты не имеют ценности. Поэтому обычно сама деятельность часто либо откладывается, либо прерывается, поскольку вероятность достичь совершенства воспринимается как слишком низкая.

3. Систематическое обесценивание собственных достижений и успехов

Фокус внимания устойчиво смещён в сторону ошибок и неудач, которым придаётся решающее значение. Любые достижения объясняются случайностью, везением или внешними обстоятельства.

4. Постоянного сравнения себя с другими людьми

При этом в качестве ориентира выбираются исключительно те, кто кажется более успешным, талантливым или привлекательным.

Ну не сравнивать же себя с соседским городским сумасшедшим? 

Однако такое сравнение требует огромных энергетических затрат и постепенно формирует ощущение собственной несостоятельности и нахождения "на обочине жизни".

Гаранян и Холмогорова описывают это переживание как установку "чужие достижения являются доказательством моей несостоятельности".

Часто эти сравнения не осознаются полностью и оставляют после себя лишь эмоциональный след в виде подавленного настроения, причины которого человеку сложно сразу понять.

#психология@hrminimum

ТГ HRM

Брутален-идеален: почему перфекционизм портит вашу жизнь (часть 2)🚩

Часть 1 туть.

5. Рассогласование между образом себя и тем, как человека воспринимают окружающие

Положительная обратная связь не интегрируется, а воспринимается как ошибка или недоразумение.

Возникает стойкое ощущение обмана и страх разоблачения, особенно в профессиональной сфере.

6. Объективно нейтральные ситуации начинают оцениваться через призму собственных достижений

Просмотр фильмов, чтение книг или прослушивание музыки превращаются в источник самообесценивания, поскольку человек сравнивает себя с авторами и каждый раз сталкивается с переживанием собственного несовершенства.

7. Ну и самое интересное, нереалистичные требования распространяются не только на себя, но и на окружающих

Формируются жёсткие представления об идеальном партнёре, друге, ребёнке или руководителе, которым приписывается функционал, заведомо невыполнимый в реальной жизни.

А вы нашли у себя признаки перфекциониста? Сколько пунктов совпало?🍊🍊

#психология@hrminimum

ТГ HRM

"Не так". 😒

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

Острый как тайский суп: журнал "Кинжал" от Яндекс Практикума 👍

Это мой любимый онлайн-журнал, не менее популярный, чем Т-Ж.

Собрала для вас подборочку интересных статей оттуда. 🫶

Как расти на работе и что в этом помогает

— Почему вы так часто меняете работу? — Я карьерный турист!

Удивительные истории с ваших собеседований

Искусство бить тревогу

FOBO, или искусство выбирать «достаточно хорошее»

Как важно быть предсказуемым

3 принципа из аналитики, которые пригодятся в жизни

Почему зависть - это не плохо

#обучение@hrminimum

ТГ | VK

"Ваше имя в файлах Эпштейна» - гений так начал письмо к CEO компании, в которой хотел работать и это мигом привлекло внимание босса. 😮

СЕО не только ответил, но и продолжил разговор о вакансии. 😮

Запоминаем лайфхак.

#юмор@hrminimum
#поискработы@hrminimum

ТГ HRM

Всех с пятницей! 💐💐💐

#юмор@hrminimum

ТГ HRM

Не перевалил за десяточку: индекс hh.ru и краткий обзор рынка труда за февраль 📞

Пока все откисают на длинных выходных и создают себе цветочно-весеннее настроение...

💐💐🌸💐💐

Ваша карьерная душнила несет порцию свежей аналитики. 💐

Январь у нас был жарким (но не по погоде) а по уровню перегретости рынка труда. 💥

В феврале все кандидаты обновили резюмешки и пошли в бой, поэтому, несмотря на то, что вакансий должно было стать больше, HH индекс выдал 9,8. Ждём, когда перевалит за десяточку. 💯

Положу вам сюда для информации, как выглядит отчёт hh.ru, который читает, как минимум, половина эйчаров страны. 🙂😭

#hr@hrminimum
#исследования@hrminimum

ТГ HRM

Дорогие девушки! 🤩

Сердечно поздравляю вас с праздником весны, 8 марта. 🤩

Пусть вдохновение будет вашим неиссякаемым источником, а улыбка - самым верным компасом на пути к мечтам! 🤩

Вы прекрасны и восхитительны! 🤩

ТГ HRM

Моя книжная личность 🙂

В одном исследовании ученые взяли:

- 61 662 пользователя F-k, прошедших тест личности
- 479 книг, которые они лайкали
- более 24 тысяч тегов книг из каталога Goodreads
- всего почти 193 миллиона пользовательских тегов, которыми читатели описывают книги.

После этого они посмотрели, какие жанры и темы выбирают люди с разными чертами личности.

Получилась довольно устойчивая картина. ✏️

Экстраверсия

Экстраверты чаще выбирают книги про:

- отношения
- социальные истории
- мемуары
- романтические сюжеты.

Интроверсия

Интроверты чаще предпочитают:

- фэнтези
- научную фантастику
- сверхъестественные сюжеты
- мангу и комиксы.

То есть книги, где больше воображаемых миров и меньше социальной реальности.

Доброжелательность

Люди с высокой доброжелательностью чаще читают:

- книги про семью
- романтику
- религиозные темы.

А люди с более жестким характером чаще выбирают:

- психологические драмы
- мрачные сюжеты
- «культовую» литературу с провокационными темами.

Открытость новому

Здесь связь оказалась самой сильной. Люди с высокой открытостью чаще читают:

- классику
- философию
- сложную литературу
- книги, требующие интеллектуального усилия.

А люди с низкой открытостью чаще предпочитают:

- лёгкое фэнтези
- массовые жанры
- простые истории.

В моделях исследования книжные предпочтения объясняли до 47% вариации этой черты личности.

Нейротизм

Более тревожные люди чаще выбирают книги:

- с грустными концовками
- про психологические проблемы
- про альтернативные миры.

Предположение исследователей - такие истории работают как эмоциональный эскапизм.

Добросовестность

Люди с высокой дисциплиной чаще читают:

- нон-фикшн
- книги про развитие
- информативную литературу.

А люди с низкой организованностью чаще выбирают:

- юмор
- подростковые книги
- лёгкое развлекательное чтение.

Но есть один неожиданный результат. Личность почти не связана с тем, сколько книг человек любит. Корреляции очень слабые - меньше 0,06 для большинства черт личности.

Единственное исключение - открытость опыту. Такие люди в среднем лайкают и читают заметно больше книг. Получается довольно простая мысль.

Книжная полка - это почти психологический профиль человека.

Иногда она рассказывает о личности больше, чем любой опросник. ☀️

#книга@hrminimum
#исследования@hrminimum

ТГ HRM