🤣6🤗2
Воскресное читательское: художественные бестселлеры на каждый год 📚
Поэтому вот вам списочек лучших книг по годам💕
1950 – «Лев, колдунья и волшебный шкаф», Клайв Стейплз Льюис
1951- «Над пропастью во ржи», Джером Сэлинджер
1952 – «Старик и море», Эрнест Хемингуэй
1953 – «451 градус по Фаренгейту», Рэй Бредбери
1954 – «Властелин Колец», Джон Р.Р. Толкин
1955 – «Лолита», Владимир Набоков
1956 – «Падение», Альбер Камю
1957 – «Как Гринч Рождество украл», Доктор Сьюз
1958 – «Завтрак у Тиффани», Трумен Капоте
1959 – «Жестяной барабан», Гюнтер Грасс
1960 – «Убить пересмешника», Харпер Ли
1961 – «Чужак в стране чужой», Роберт Хайнлайн
1962 – «Излом времени», Мадлен Л’Энгл
1963 – «Под стеклянным колпаком», Сильвия Плат
1964 – «Чарли и шоколадная фабрика», Роальд Даль
1965 – «Ариэль», Сильвия Плат
1966 – «Цветы для Элджернона», Дэниэл Киз
1967 – «Сто лет одиночества», Габриэль Гарсия Маркес
1968 – «Мечтают ли андроиды об электроовцах?», Филип К. Дик
1969 – «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей», Курт Воннегут
1970 – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», Ричард Бах
1971 – «Страх и отвращение в Лас-Вегасе», Хантер С. Томпсон
1972 – «Обитатели холмов», Ричард Адамс
1973 – «Принцесса невеста», Уильям Голдман
1974 – «Шпион, выйди вон!», Джон Ле Карре
1975 – «Сёгун», Джеймс Клавелл
1976 – «Песни Перна», Энн Маккефри
1977 – «Сияние», Стивен Кинг
1978 – «Мир глазами Гарпа», Джон Ирвинг
1979 – «История, конца которой нет», Михаэль Энде
1980 – «Имя розы», Умберто Эко
1981 – «Дети полуночи», Салман Рушди
1982 – «Дом духов», Исабель Альенде
1983 – «Цвет волшебства», Терри Пратчетт
1984 – «Невыносимая легкость бытия», Милан Кундера
1985 – «Парфюмер», Патрик Зюскинд
1986 – «Оно», Стивен Кинг
1987 – «Хранители», Алан Мур
1988 – «Алхимик», Паоло Коэльо
1989 – «Клуб радости и удачи», Эми Тан
1990 – «Парк юрского периода», Майкл Крайтон
1991 – «Мир Софии», Юстейн Гордер
1992 – «Тайная история», Донна Тартт
1993 – «На игле», Ирвин Уэлш
1994 – «Хроники Заводной Птицы», Харуки Мураками
1995 – «Слепота», Жозе Сарамаго
1996 – «Игра престолов», Джордж Р.Р. Мартин
1997 – «Гарри Поттер и философский камень», Дж.К. Роулинг
1998 – «Часы», Майкл Каннингем
1999 – «Хорошо быть тихоней», Стивен Чбоски
2000 – «Жизнь Пи», Янн Мартел
2001 – «Тайная жизнь пчел», Сью Монк Кидд
2002 – «Милые кости», Элис Сиболд
2003 – «Жена путешественника во времени», Одри Ниффенеггер
2004 – «Облачный атлас», Дэвид Митчелл
2005 - «Книжный вор», Маркус Зусак
Подготовлено: Издательство "Азбука-Аттикус"
#книга@hrminimum
ТГ HRM
Из-за филологической профдеформации мне сложнее дается читать художественную литературу, чем бизнесовую.📓
Я ее начинаю слишком анализировать, и отдыха под нее не получается.
К тому же, если сюжет интересный, я читаю слишком запойно.🏃♀️
Иногда мне искренне хочется с кем-нибудь пообсуждать книжечки, но выбираю я обычно что-то скорее душное.🍽
Сейчас у меня на очереди "Боги жаждут" А. Франса про французского революционера, аналог наших "Бесов" Ф. Достоевского.
У А. Франса есть классный "Остров пингвинов" - потешная версия французской истории на пингвинах. Даже круче "Истории одного города" М. Салтыкова-Щедрина. Кстати, у Щедрина есть "Господа Головлёвы", до сих пор не понимаю, почему это произведение редко включают в школьную программу, очень глубокое и интересное.
Ну, вы поняли, я книжная душнила. Надеюсь, вы тоже.👼
Поэтому вот вам списочек лучших книг по годам
1950 – «Лев, колдунья и волшебный шкаф», Клайв Стейплз Льюис
1951- «Над пропастью во ржи», Джером Сэлинджер
1952 – «Старик и море», Эрнест Хемингуэй
1953 – «451 градус по Фаренгейту», Рэй Бредбери
1954 – «Властелин Колец», Джон Р.Р. Толкин
1955 – «Лолита», Владимир Набоков
1956 – «Падение», Альбер Камю
1957 – «Как Гринч Рождество украл», Доктор Сьюз
1958 – «Завтрак у Тиффани», Трумен Капоте
1959 – «Жестяной барабан», Гюнтер Грасс
1960 – «Убить пересмешника», Харпер Ли
1961 – «Чужак в стране чужой», Роберт Хайнлайн
1962 – «Излом времени», Мадлен Л’Энгл
1963 – «Под стеклянным колпаком», Сильвия Плат
1964 – «Чарли и шоколадная фабрика», Роальд Даль
1965 – «Ариэль», Сильвия Плат
1966 – «Цветы для Элджернона», Дэниэл Киз
1967 – «Сто лет одиночества», Габриэль Гарсия Маркес
1968 – «Мечтают ли андроиды об электроовцах?», Филип К. Дик
1969 – «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей», Курт Воннегут
1970 – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», Ричард Бах
1971 – «Страх и отвращение в Лас-Вегасе», Хантер С. Томпсон
1972 – «Обитатели холмов», Ричард Адамс
1973 – «Принцесса невеста», Уильям Голдман
1974 – «Шпион, выйди вон!», Джон Ле Карре
1975 – «Сёгун», Джеймс Клавелл
1976 – «Песни Перна», Энн Маккефри
1977 – «Сияние», Стивен Кинг
1978 – «Мир глазами Гарпа», Джон Ирвинг
1979 – «История, конца которой нет», Михаэль Энде
1980 – «Имя розы», Умберто Эко
1981 – «Дети полуночи», Салман Рушди
1982 – «Дом духов», Исабель Альенде
1983 – «Цвет волшебства», Терри Пратчетт
1984 – «Невыносимая легкость бытия», Милан Кундера
1985 – «Парфюмер», Патрик Зюскинд
1986 – «Оно», Стивен Кинг
1987 – «Хранители», Алан Мур
1988 – «Алхимик», Паоло Коэльо
1989 – «Клуб радости и удачи», Эми Тан
1990 – «Парк юрского периода», Майкл Крайтон
1991 – «Мир Софии», Юстейн Гордер
1992 – «Тайная история», Донна Тартт
1993 – «На игле», Ирвин Уэлш
1994 – «Хроники Заводной Птицы», Харуки Мураками
1995 – «Слепота», Жозе Сарамаго
1996 – «Игра престолов», Джордж Р.Р. Мартин
1997 – «Гарри Поттер и философский камень», Дж.К. Роулинг
1998 – «Часы», Майкл Каннингем
1999 – «Хорошо быть тихоней», Стивен Чбоски
2000 – «Жизнь Пи», Янн Мартел
2001 – «Тайная жизнь пчел», Сью Монк Кидд
2002 – «Милые кости», Элис Сиболд
2003 – «Жена путешественника во времени», Одри Ниффенеггер
2004 – «Облачный атлас», Дэвид Митчелл
2005 - «Книжный вор», Маркус Зусак
Подготовлено: Издательство "Азбука-Аттикус"
#книга@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎5❤2🏆2
Работодатель и весеннее обострение 🌷
Помимо кучи других нововведений с 1 марта, появилась ещё и история с психиатрическим освидетельствованием.
Работодатель теперь вправе отправить сотрудника на психиатрическое освидетельствование, если врач на медосмотре заметит отклонения.
Коллеги, с выгоранием и нервными срывами на созвонах теперь нужно быть аккуратнее. Есть риск уехать в ретрит не на Бали, а в районный психоневрологический диспансер. Хотя зумеры даже из этого сделали тренд.
А еще СБ будет иметь доступ к психо и наркореестрам, значит будет больше отказов кандидатам в зоне риска.
❤️ ❤️
#новости@hrminimum
ТГ HRM
Помимо кучи других нововведений с 1 марта, появилась ещё и история с психиатрическим освидетельствованием.
Работодатель теперь вправе отправить сотрудника на психиатрическое освидетельствование, если врач на медосмотре заметит отклонения.
Коллеги, с выгоранием и нервными срывами на созвонах теперь нужно быть аккуратнее. Есть риск уехать в ретрит не на Бали, а в районный психоневрологический диспансер. Хотя зумеры даже из этого сделали тренд.
А еще СБ будет иметь доступ к психо и наркореестрам, значит будет больше отказов кандидатам в зоне риска.
Но истинную причину отказа СБ не раскрывает никому, поэтому дискредитирующей статистики, подтверждающей эту гипотезу, не будет.Всем спокойствия и ментального здоровья.
#новости@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда меня спросят, как дела с рынком труда, я не отвечу, но будут знаки 🕗
P.S. Скрин сделан на следующий день после публикации вакансии☕️
#поискработы@hrminimum
ТГ HRM
P.S. Скрин сделан на следующий день после публикации вакансии
#поискработы@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗3❤2
Про автоматические отклики на джобсайтах 🦾
Помните, я писала, что hh.ru немного улучшил ситуацию с автооткликами.🔍
Но сам он от этой истории отказываться не спешит, так как это один из основных способов заработка на кандидатах.
Это такая же раздражающая ситуация, как и перекупы при продаже авто, которые атакуют тебя сразу после выставления объявления. Через них очень сложно пробиться обычным покупателям, и продавцов они тоже очень бесят.😭
А потом мы удивляемся, откуда на московских вакансиях 1000+ откликов.😒
#поискработы@hrminimum
ТГ HRM
Помните, я писала, что hh.ru немного улучшил ситуацию с автооткликами.
Но сам он от этой истории отказываться не спешит, так как это один из основных способов заработка на кандидатах.
Это такая же раздражающая ситуация, как и перекупы при продаже авто, которые атакуют тебя сразу после выставления объявления. Через них очень сложно пробиться обычным покупателям, и продавцов они тоже очень бесят.
А потом мы удивляемся, откуда на московских вакансиях 1000+ откликов.
#поискработы@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓3🦄1
Вот тебе, бабушка, и Юрьев день 🐱
В России хотят вернуть КРЕПОСТНОЕ право и запретить увольняться в любые дни, кроме Юрьева.
Это не шутка - такую меру предложил миллиардер Герман Стерлигов.
Он уверен, что в первую очередь это будет полезно для зумеров, которые безответственно подходят к работе:
На всякий случай - по старому стилю Юрьев день отмечают 26 ноября.😐 😐
#новости@hrminimum
ТГ HRM
В России хотят вернуть КРЕПОСТНОЕ право и запретить увольняться в любые дни, кроме Юрьева.
Это не шутка - такую меру предложил миллиардер Герман Стерлигов.
Он уверен, что в первую очередь это будет полезно для зумеров, которые безответственно подходят к работе:
Сейчас люди, и в основном молодые, скачут как блохи по работам. Они пришли – и уволились. Это безобразие.
На всякий случай - по старому стилю Юрьев день отмечают 26 ноября.
#новости@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯3🦄3 2
Что делать, если допустил ошибку на работе 🙁
Даже профессионалы ошибаются.❤️
Что делать
✔️ Сообщите о проблеме сразу, как только ее обнаружили.
✔️ Четко объясните, в чем ошибка и ее причины, как она повлияет на рабочий процесс.
✔️ Не перекладывайте ответственность на других, будьте честны.
✔️ Фокусируйтесь на решении, расскажите, какие меры уже приняли, чтобы ситуация не ухудшилась.
✔️ После устранения ошибки предложите способы, как избежать похожую ситуацию.
Позволяет ли ваша рабочая среда открыто говорить об ошибках?❓
#карьера@hrminimum
#психология@hrminimum
ТГ HRM
Даже профессионалы ошибаются.
Что делать
"Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового". (с) А. Эйнштейн
Позволяет ли ваша рабочая среда открыто говорить об ошибках?
#карьера@hrminimum
#психология@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часы судного дня: когда вашу профессию заменит ИИ 😴
Кто-то запилил гнетущий сайт, на котором можно выбрать свою профессию и узнать, насколько и когда вы станете ии-заменимы.
https://thegreatdisplacement.ai
Мне осталось меньше годика.🚪
#новости@hrminimum
#карьера@hrminimum
ТГ HRM
Кто-то запилил гнетущий сайт, на котором можно выбрать свою профессию и узнать, насколько и когда вы станете ии-заменимы.
https://thegreatdisplacement.ai
Мне осталось меньше годика.
#новости@hrminimum
#карьера@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8🤝1😎1
Прайм-эра: в каком возрасте вы на пике? 🏃♀️
Мы с вами привыкли жить в парадигме, что золотой век продуктивности - это 25-30 лет.
Культ стартапов годами внушал, что если ты не построил миллиардную империю до тридцати, ты безнадёжно опоздал и оказался на обочине жизни.
Масштабное исследование нейробиологов из MIT и Гарварда на данных почти 50 000 человек ломает главный миф о возрасте и подтверждает, что единого пика не существует.
Ни в каком возрасте вы не находитесь на максимуме всего и сразу.⌨️
Вот как распределяются наши суперсилы на самом деле:
7 лет - изучение нового языка
18 - пик вычислительной мощности мозга
25 - мышечная сила и кратковременная память
28 - способность пробежать марафон
32 - запоминание лиц
39 - пик зарплаты у женщин
48 - пик зарплаты у мужчин
51 - максимальная эмпатия
69 - удовлетворённость жизнью
71 - пик словарного запаса
82 - абсолютное психологическое благополучие
Обратите внимание на последние три строчки. Словарный запас растёт до 70+. Способность понимать людей - до 50. А самыми счастливыми и психологически устойчивыми люди становятся так вообще после 80.📚
Так что если вам кажется, что ваш поезд ушёл - выдохните. Ваш самый ценный навык, скорее всего, ещё даже не распакован.❤️
#исследования@hrminimum
ТГ HRM
Мы с вами привыкли жить в парадигме, что золотой век продуктивности - это 25-30 лет.
Культ стартапов годами внушал, что если ты не построил миллиардную империю до тридцати, ты безнадёжно опоздал и оказался на обочине жизни.
Масштабное исследование нейробиологов из MIT и Гарварда на данных почти 50 000 человек ломает главный миф о возрасте и подтверждает, что единого пика не существует.
Ни в каком возрасте вы не находитесь на максимуме всего и сразу.
Вот как распределяются наши суперсилы на самом деле:
7 лет - изучение нового языка
18 - пик вычислительной мощности мозга
25 - мышечная сила и кратковременная память
28 - способность пробежать марафон
32 - запоминание лиц
39 - пик зарплаты у женщин
48 - пик зарплаты у мужчин
51 - максимальная эмпатия
69 - удовлетворённость жизнью
71 - пик словарного запаса
82 - абсолютное психологическое благополучие
Обратите внимание на последние три строчки. Словарный запас растёт до 70+. Способность понимать людей - до 50. А самыми счастливыми и психологически устойчивыми люди становятся так вообще после 80.
Так что если вам кажется, что ваш поезд ушёл - выдохните. Ваш самый ценный навык, скорее всего, ещё даже не распакован.
#исследования@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗4😎4🤔1🦄1
Брутален-идеален: почему перфекционизм портит вашу жизнь (часть 1) ✨
Перфекционизм - это про что
Стремление к высокому качеству вообще-то само по себе не является проблемой. В ряде случаев оно помогает развиваться, учиться, выдерживать сложные задачи и расти профессионально.
Но в последнее время понимаю, как это сильно мешает многим в разных рабочих и учебных вопросах.
В клинической и консультативной практике как раз описывается тот самый вариант перфекционизма, который не поддерживает человека, а постепенно подрывает его благополучие.
Н. Г. Гаранян и А. Б. Холмогорова описали эту форму как дисфункциональный или дезадаптивный перфекционизм.
1. Ключевая его особенность заключается в выборе целей, которые заведомо не соответствуют возможностям и ресурсам конкретного человека
Речь идёт о завышенном уровне притязаний, когда планка в профессии, личной жизни, требованиях к себе, своему телу или характеру устанавливается настолько высоко, что становится практически недостижимой.
Это постоянное стремление амбициозных пирожочков сделать что-то экстра-супер-мега….ну вы поняли, чтобы было круче, всех.
Эксперты говорят, что в тяжёлых случаях это приводит к социальной дезадаптации, поскольку любые реальные усилия оказываются заранее обесцененными.
2. Чёрно-белое мышление, при котором результаты оцениваются исключительно по принципу "всё или ничего"
Если не получилось идеально, значит не получилось вовсе. Лучи поддержки окружению перфекционистов.
В такой системе координат промежуточные результаты не имеют ценности. Поэтому обычно сама деятельность часто либо откладывается, либо прерывается, поскольку вероятность достичь совершенства воспринимается как слишком низкая.
3. Систематическое обесценивание собственных достижений и успехов
Фокус внимания устойчиво смещён в сторону ошибок и неудач, которым придаётся решающее значение. Любые достижения объясняются случайностью, везением или внешними обстоятельства.
4. Постоянного сравнения себя с другими людьми
При этом в качестве ориентира выбираются исключительно те, кто кажется более успешным, талантливым или привлекательным.
Ну не сравнивать же себя с соседским городским сумасшедшим?
Однако такое сравнение требует огромных энергетических затрат и постепенно формирует ощущение собственной несостоятельности и нахождения "на обочине жизни".
Гаранян и Холмогорова описывают это переживание как установку "чужие достижения являются доказательством моей несостоятельности".
Часто эти сравнения не осознаются полностью и оставляют после себя лишь эмоциональный след в виде подавленного настроения, причины которого человеку сложно сразу понять.
#психология@hrminimum
ТГ HRM
Было бы ИДЕАЛЬНО уместить этот текст в один пост, но мы тут решили бросить вызов перфекционизму.
Шучу, просто все пункты не поместились.🙁
Сразу скажу, я точно не перфекционист.👍
Я могу себе позволить эту роскошь только когда у меня чуть больше свободного времени, чем обычно. А обычно его все-таки не так много.
Как говорится, лучшее - враг хорошему.
Но это вовсе не значит, что я не стараюсь и не вкладываю душу в то, что делаю.🍀
Просто я зачастую по-своему расставляю акценты в том, что, по моему мнению, действительно важно при выполнении той или иной задачи. И не всегда эта логика прослеживается с первого раза.
Перфекционизм - это про что
Стремление к высокому качеству вообще-то само по себе не является проблемой. В ряде случаев оно помогает развиваться, учиться, выдерживать сложные задачи и расти профессионально.
Но в последнее время понимаю, как это сильно мешает многим в разных рабочих и учебных вопросах.
В клинической и консультативной практике как раз описывается тот самый вариант перфекционизма, который не поддерживает человека, а постепенно подрывает его благополучие.
Н. Г. Гаранян и А. Б. Холмогорова описали эту форму как дисфункциональный или дезадаптивный перфекционизм.
1. Ключевая его особенность заключается в выборе целей, которые заведомо не соответствуют возможностям и ресурсам конкретного человека
Речь идёт о завышенном уровне притязаний, когда планка в профессии, личной жизни, требованиях к себе, своему телу или характеру устанавливается настолько высоко, что становится практически недостижимой.
Это постоянное стремление амбициозных пирожочков сделать что-то экстра-супер-мега….ну вы поняли, чтобы было круче, всех.
Эксперты говорят, что в тяжёлых случаях это приводит к социальной дезадаптации, поскольку любые реальные усилия оказываются заранее обесцененными.
2. Чёрно-белое мышление, при котором результаты оцениваются исключительно по принципу "всё или ничего"
Если не получилось идеально, значит не получилось вовсе. Лучи поддержки окружению перфекционистов.
В такой системе координат промежуточные результаты не имеют ценности. Поэтому обычно сама деятельность часто либо откладывается, либо прерывается, поскольку вероятность достичь совершенства воспринимается как слишком низкая.
3. Систематическое обесценивание собственных достижений и успехов
Фокус внимания устойчиво смещён в сторону ошибок и неудач, которым придаётся решающее значение. Любые достижения объясняются случайностью, везением или внешними обстоятельства.
4. Постоянного сравнения себя с другими людьми
При этом в качестве ориентира выбираются исключительно те, кто кажется более успешным, талантливым или привлекательным.
Ну не сравнивать же себя с соседским городским сумасшедшим?
Однако такое сравнение требует огромных энергетических затрат и постепенно формирует ощущение собственной несостоятельности и нахождения "на обочине жизни".
Гаранян и Холмогорова описывают это переживание как установку "чужие достижения являются доказательством моей несостоятельности".
Часто эти сравнения не осознаются полностью и оставляют после себя лишь эмоциональный след в виде подавленного настроения, причины которого человеку сложно сразу понять.
#психология@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓3
Брутален-идеален: почему перфекционизм портит вашу жизнь (часть 2)🚩
Часть 1 туть.
5. Рассогласование между образом себя и тем, как человека воспринимают окружающие
Положительная обратная связь не интегрируется, а воспринимается как ошибка или недоразумение.
Возникает стойкое ощущение обмана и страх разоблачения, особенно в профессиональной сфере.
6. Объективно нейтральные ситуации начинают оцениваться через призму собственных достижений
Просмотр фильмов, чтение книг или прослушивание музыки превращаются в источник самообесценивания, поскольку человек сравнивает себя с авторами и каждый раз сталкивается с переживанием собственного несовершенства.
7. Ну и самое интересное, нереалистичные требования распространяются не только на себя, но и на окружающих
Формируются жёсткие представления об идеальном партнёре, друге, ребёнке или руководителе, которым приписывается функционал, заведомо невыполнимый в реальной жизни.
А вы нашли у себя признаки перфекциониста? Сколько пунктов совпало?🍊 🍊
#психология@hrminimum
ТГ HRM
Часть 1 туть.
5. Рассогласование между образом себя и тем, как человека воспринимают окружающие
Положительная обратная связь не интегрируется, а воспринимается как ошибка или недоразумение.
Возникает стойкое ощущение обмана и страх разоблачения, особенно в профессиональной сфере.
6. Объективно нейтральные ситуации начинают оцениваться через призму собственных достижений
Просмотр фильмов, чтение книг или прослушивание музыки превращаются в источник самообесценивания, поскольку человек сравнивает себя с авторами и каждый раз сталкивается с переживанием собственного несовершенства.
7. Ну и самое интересное, нереалистичные требования распространяются не только на себя, но и на окружающих
Формируются жёсткие представления об идеальном партнёре, друге, ребёнке или руководителе, которым приписывается функционал, заведомо невыполнимый в реальной жизни.
А вы нашли у себя признаки перфекциониста? Сколько пунктов совпало?
#психология@hrminimum
ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓4👍3