Статусчек пост 🤔

Месяц 2026 года уже прошел. Кто что успел сделать из целей на год? ☕️

Я уже выполнила всё, что есть на картинке к посту. 📊

И даже игру на компьютер скачала. 🙂

Кто переплюнет? 🙂

#юмор

ТГ HRM

Всегда читаем мелкий шрифт☕️

#поискработы

ТГ HRM

Грустно, зато честно 😓

#карьера

ТГ HRM

Почему я не хочу видеть вас в списке Forbes Under 30 ✍️

Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и как на участников ежегодного рейтинга Forbes 30 Under 30 заводят уголовные дела. ☕️

26-летняя Гёкче Гювен, основательница финтех-стартапа Kalder, обвиняется в мошенничестве на $7 миллионов. ⚡️

Прокуратура Нью-Йорка насчитала ей статей на примерно 52 года тюрьмы. 😥

Схема выглядит как классика жанра:

- Привлекла $7 млн, показав инвесторам $1.2 млн выручки и контракты с Godiva.
- В реальности вела двойную бухгалтерию: одна для себя (нулевую), вторая - для инвесторов (с красивыми миллионами).
- Подделала документы даже для визы талантов.

Forbes 30 Under 30 давно стал мемом в венчурном мире. 🙂

Сэм Бэнкман-Фрид, Чарли Джавис, Мартин Шкрели - это только часть списка выпускников Forbes, сменивших питчдек инвесторам на тюремную робу. 😓

На западе уже шутят, что если хочешь проверить стартап - посмотри, есть ли фаундер в списке Forbes. Если есть, значит это красный флаг.🤔

Так что, если вы грустите, что не попали в Forbes до 30 лет - расслабьтесь. 🕗

Возможно, вы просто остались на свободе. 🙂

P.S. Иишечка в этот раз совсем постаралась и выдала огонь-обложку. 🙂

#новости

ТГ HRM

Обзор рынка труда в цифрах 🐽

Большой обзор от GetExperts, по функциям и отраслям. В том числе с зарплатами. 👉 Взгляд со стороны работодателя и работника. 🤓😎

И конечно, тренды, тренды, тренды. 😊

Сохраняем, анализируем, остаётся в тренде. ✌️

#исследования #hr #карьера

ТГ HRM

Стать КОСМОНАВТОМ можно прямо сейчас — Роскосмос открыл отбор в отряд космонавтов для всех желающих. Требования следующие:

🔴Быть не старше 35 лет
🔴Высшее образование в области точных, естественных или медицинских наук
🔴Средний балл в дипломе не ниже 4
🔴Стаж работы в полученной специализации не менее трёх лет
🔴Рост от 150 до 190 см
🔴Вес от 50 до 90 кг
🔴Размер ступни не больше 46
🔴Отсутствие хронических болезней

После этого нужно пройти ряд физических и умственных тестов, включая владение европейскими иностранными языками.

Юра, мы все поступили 👌

@trendach

9,6 в 2026 🕗

Это не оценка, не температура и не цена видеокарты, это HH индекс в январе 2026. Самый плохой показатель за все время. 📊

По моим ощущениям, правда, 196,6, но это уже другая история. 🤔

Подробнее, почему это плохо, читаем туть. ⚡️

Да кто такой этот ваш HH индекс 🙂

HH индекс (HeadHunter индекс) - это показатель, отражающий напряженность на рынке труда через соотношение количества активных резюме к числу вакансий.

Впервые этот термин был введен компанией HeadHunter в 2010 году как внутренний аналитический инструмент, но быстро стал общепринятым стандартом оценки в HR-сообществе.

Принцип расчета индекса предельно прост: это число резюме, приходящихся на одну вакансию в конкретной профессиональной области, регионе или индустрии.

Чем выше индекс, тем сильнее конкуренция среди соискателей и тем сложнее найти работу. Чем он ниже - тем выгоднее позиция специалиста при трудоустройстве или переговорах об условиях.

В отличие от других метрик рынка труда, HH индекс учитывает именно активность соискателей и работодателей, а не абстрактные показатели занятости. Это делает его особенно ценным для прогнозирования карьерных перспектив. 👍

Теперь вы знаете, за каким показателем тоже можно следить кроме цен на биткоины. 👋

#новости #исследования #hr

ТГ HRM

Не попал в запрос заказчика 😃

#юмор #собеседование

ТГ HRM

Пятничный неприличный анекдот про профориентацию 🥰

- Изя, почему ты стал врачом - хирургом?
- Та всё просто! Для проктолога я слишком весёлый, а для гинеколога таки слишком влюбчивый...

А почему вы стали тем, кем стали? Как был сделан ваш выбор?

#юмор #карьера

ТГ HRM

Модель социального окружения человека: про число Данбара 🐱

Будет полезно тем, кто хочет осознанно подходить к своим социальным связям и нетворкингу. 🐱

Число Данбара – это ограничитель количества постоянных социальных связей, которые человек в состоянии качественно и осознано поддерживать в комфортном для себя режиме. 🐱

Поддерживать социальную связь с человеком качественно и осознано – значит, быть в курсе текущих дел человека, его проблем, стремлений и чаяний. И, само собой, понимать особенности его характера и способы их вербального и невербального выражения. 🐱

Вся эта информация занимает некоторый объем памяти человека.

Если бы этот объем можно было просто посмотреть в настройках, как объем жесткого диска на компьютере, то, разделив общий объем на объем, занимаемый информацией об одном человеке, мы получили бы количество людей, информация о которых может поместиться в наш мозг. Удивительно, но это количество было бы равно числу Данбара, т.е. колебалось бы в пределах 100-230 человек.

Заглянуть в настройки мозга и получить нужную информацию в числовом значении пока нереально, поэтому антропологу Робину Яну Макдональду Данбару пришлось выводить его эмпирическим путем.

Условно число Данбара принимают равным 150. 🐱

В среднем, именно столько социальных связей в состоянии поддерживать среднестатистический человек так, чтобы они были осмысленными и осознанными.

Если чуть подробнее, модель социального окружения по Данбару выглядит следующим образом:

Группа из 5 человек– те, с кем мы поддерживаем связи постоянно, с кем стремимся встретиться и поделиться сокровенным.

Группа из 15 человек– те, с кем общаемся чуть реже, однако знаем, что нам всегда рады.

Группа из 50 человек– те, с кем происходит регулярное приятельское общение в зависимости от ситуации.

Группа из 150 человек – те, с кем мы взаимодействуем по обстоятельствам и в определенных пределах.

Примерно подсчитано, сколько часов требуется для установления той или иной близости отношений и перехода в другую группу:

Для вхождения в группу 150 человек – примерно 50 часов.

Для вхождения в группу 50 человек – примерно 100 часов.

Для вхождения в группу 15 человек – примерно 200 часов.

Для вхождения в группу 5 человек – более 200 часов.

На каждом уровне время, которое нужно вложить в обслуживание отношений, примерно линейно с количеством отношений.

 
Компромисс между затратами и выгодами на каждом уровне, а также между различными типами требований и ресурсов, свойственными для разных уровней, приводит к распределению социальных усилий, которое порождает и поддерживает иерархию многоуровневых наборов отношений в социальных сетях.

Связи, которые выходят за пределы усредненного показателя в 150 человек, Данбар называет парасоциальными односторонними связями.

Поддержка любых отношений требует времени и ресурсов. Научитесь грамотно распределять их между важными людьми в вашей жизни. 🐱

И чаще звоните своим бабушкам. 🐱

#коммуникация

ТГ HRM

8 заповедей эмоционального интеллекта ❤️

💙 Проявляйте эмпатию. Представляйте себя на месте другого человека.

💙Доверяйте, чтобы заслужить доверие. Верьте в добрые намерения людей. 

💙Пауза перед реакцией. Остановитесь. Подумайте. Затем отвечайте.

💙Спрашивайте, прежде чем делать выводы. Вопросы помогают избежать недопонимания. 

💙Признавайте свои ошибки. Так вы демонстрируете силу, а не слабость.

💙Говорите «спасибо». Признание усилий других помогает им чувствовать себя ценными. 

💙Поддерживайте других. Помогайте тем, кто рядом. Их успех - это и ваш успех. 

💙Сдерживайте обещания. Надежность укрепляет доверие и уважение.

Проверить уровень своего эмоционального интеллекта можно туть. Инструмент, как прокачивать забираем туть.

#коммуникация #психология

ТГ HRM

Низкая самооценка? Альфред поможет 😎

Альфред Адлер, австрийский психолог, не гладил пациентов с низкой самооценкой по голове. Он бил точно в нерв. 🫤💯

Потому что знал: низкая самооценка - это не «характер». Это стратегия выживания, которая давно перестала работать. Вот вопросы, после которых людям становилось невозможно жить по-старому.

1. «Кому выгодно, что ты считаешь себя слабым?»

Адлер всегда искал скрытую выгоду. И она есть почти всегда. Когда ты «слабый», тебя меньше трогают, от тебя меньше ждут, с тебя меньше спрашивают.

Слабость становится броней. Но есть нюанс: если это роль, значит, есть сценарий. И ты в нем не главный автор.

2. «Где ты притворяешься беспомощным, чтобы не рисковать?»

Вот здесь становится неприятно. Иногда человек не слаб. Он просто боится. Боязнь провала прячется за «я не умею». Страх оценки - за «я не уверен». Страх роста - за «мне не дано». Адлер называл это не неуверенностью, а замаскированным отказом жить на полную.

3. «Что ты потеряешь, если станешь сильнее?»

Гениальный и самый честный вопрос. Сила - это не только «плюс». Это потери.

Ты можешь потерять:
- старую роль жертвы
- привычную жалость
- людей, которым удобно, чтобы ты был меньше
- оправдания, за которыми прятался годами

Стать сильным страшно не потому, что не получится. А потому что некуда будет прятаться.

4. «Какую цену ты платишь за свое бездействие?»
Самооценка разрушается не ошибками. Она разрушается пустотой. Тем, что ты:
- не сказал
- не попробовал
- не выбрал
- не пошел

Адлер показывал людям одну простую вещь: ты уже платишь. Временем. Отношениями. Жизнью, которую откладываешь «на потом». И эта цена растет каждый год.

5. «Как бы ты жил, если бы доверял себе хотя бы на 5% больше?»

Не на 100. Не «стал другим человеком». Всего на чуть-чуть. Адлер верил: человеку не нужно себя чинить. Ему нужно вернуть право верить себе. Этот вопрос не мотивирует. Он возвращает почву под ногами.

Финал, который Адлер повторял снова и снова: самооценка не растет от самокритики. И не лечится самонаказанием. Она возвращается, когда ты перестаешь исправлять себя и начинаешь понимать, зачем ты таким стал.

Понимание - это не слабость. Это первый акт силы. И да, после этих вопросов назад уже не очень получается. ❗️

#психология

ТГ HRM

Красные флаги??? в сопроводительном письме 🚩

Или как еще больше усложнить жизнь кандидатам. ❓

P.S. Хантфлоу - одна из крупнейших конференций в мире HR и одноименная система автоматизации подбора.

А чем сопроводительное письмо отличается от мотивационного читаем туть. 🔦

#поискработы #резюме #новости

ТГ HRM

Там, сям, миллионер: CEO и как ими становятся 😎

При создании карьерной стратегии многие видят себя в составе высшего руководства организации или во главе ее. 📢

Рынок больших руководителей сейчас переживает не лучшие времена. По моим данным, конкуренция усилилась даже сильнее, чем в HR и IT. Потому что вакансии топ-менеджмента точечные и доверить стратегические решения хочется кому-то проверенному.

Чтобы понять, как работает ниша CEO в текущих реалиях, посмотрим свежий отчет CEO Индекс 2026 от S | Q | N.

Кратко ключевые выводы о портрете СЕО 🍿

Консолидация опыта и увеличение возраста управленцев

Средний возраст CEO - 53,7 лет. 65% руководителей находятся в возрасте 50+.

Так что у нас еще есть немного времени, не переживаем, растем и прокачиваемся.

Растет доля «опытных» 
CEO (44%), приходящих с предыдущим опытом управления на сопоставимых позициях.

Преемственность как стратегический приоритет

77% новых CEO назначаются из внутренних кандидатов (рост с 66% в 2020 году).

Компании предпочитают управляемую смену руководства перед лицом продолжающейся экономической турбулентности.

Историческое увеличение представленности женщин

Доля женщин среди CEO крупнейших российских компаний впервые достигла 8,7% (выросла в 3 раза за 2 года и в 8 раз за 5 лет). 37% новых назначений в 2024-2025 гг. - женщины.

Устойчиво высокий уровень ротации руководства (текучка)

18% новых CEO назначены в последний год (сопоставимо с 2022 годом). Совокупно с 2022 года более половины компаний выборки (60%+) сменили первое лицо - отражение постоянной адаптации к турбулентной среде.

Финансово-стратегический профиль как основа лидерства

40% CEO имеют ключевую экспертизу в финансах, 39% 
- в стратегии и продуктовом управлении, 31% - в коммерции. 

Чистые функциональные маршруты (маркетинг, право) остаются исключением.

Так что не удивляйтесь, когда появится тёмное желание сходить за вторым/третьим/четвертым образованием. Теперь вы знаете, какие направления приблизят вас к карьерной цели.

Подробности можно почитать в самом отчете. ✉️

#управленец #hr #исследования

ТГ HRM

Каждый третий россиянин на удаленке готов уволиться, если на него будут давить насчет офиса, на днях подсчитали в SuperJob

Среди тех, кто работает исключительно из дома, готовность уйти выше — 41%, среди гибридных работников — 31%. Но настрой очевиден в любом случае.

Работодатели продолжают гнать сотрудников в офисы: в вакансиях удаленку обещают все реже, а быть в офисе хотя бы пару-тройку дней в неделю — сегодняшний негласный стандарт, который может стать и строже. И этот факт сильно триггерит людей, в соцсетях легко найти мнения вроде:

«Хм, почему сотрудники не хотят снова пять дней в неделю в офисе? Может быть, потому, что сейчас на улице снегопад и вместо того, чтобы нервничать в пробке, я уже работаю?»

«Четыре дня работы из офиса? В 2025 году? Это просто хороший способ заставить людей уйти из компании.

Я сторонница пары дней в офисе: они действительно способствуют объединению и творчеству, отлично подходят для разработки стратегии. Но для общей продуктивности — абсолютно нет»

«Нет разницы, кликаю я по клавишам дома или за офисным столом. Но во втором варианте я еще должна слушать, как рядом кто-то жует»

⏪Протесты, разумеется, выходят за рамки соцсетей, но в основном за рубежом. Так, после пересмотра подхода к удаленке в Amazon сотрудники вышли на акцию протеста с плакатами «Услышьте нас». А в Apple запустили петицию против требования вернуться в офис. Похожее обращение составили и в Disney, и в Starbucks⏩

В России подобные крупные акции не замечены, но общее недовольство и фрустрация политикой return-to-office ощутимы — настолько, что прошлый год грозился стать годом «увольнений из мести».

Чего ждать от компаний в 2026-2027 годах? Разбираемся, что будет с удаленкой и гибридом дальше, по ссылке.

Простой способ понять, стал ли ты мудрее 🤔

Посмотри тексты / сообщения / презентации, которые ты создавал год-два назад.

Если глядя на них, ты испытываешь лёгкое чувство кринжа или, как минимум, "здесь можно было получше, а именно вот так", "сейчас я бы сделал по-другому", поздравляю, ты, скорее всего, стал мудрее. 😐

А если ты посмотрел их и понял, какой ты был молодец, то тогда тоже замечательно, значит ты уже классный эксперт. ✌️

Честно, иногда мне кажется, что я в 15 лет была лучше в стратегическом планировании, чем сейчас. 🚩

Тогда все было просто и понятно, это делай, а то не делай. 🍊🍊

А сейчас каждый день что-то происходит. А ты сидишь и думаешь, надо с этим что-то делать или лучше поставить чайник?

О! Кажется, чайник уже закипел. 🍊

А вам хорошего дня, мои пирожочки.

🤓 - я стал мудрее
😎 - я по жизни хорош

#психология #обучении #карьера

ТГ HRM