Эйчар на минималках
748 subscribers
738 photos
70 videos
53 files
615 links
Лучший нишевый канал про карьеру и поиск работы

Автор: Юлия Товкайло - карьерный консультант и душнила по вопросам рынка труда

Строим карьеру на максималках с Эйчаром на минималках

Записаться на консультацию/по вопросам сотрудничества: @yuliatovkaylo
Download Telegram
Резюме в 0 лет 😎

В последние недели в России и зарубежом вирусится короткий ролик с книгой "My First Activity Book: I Can Write My Own CV For babies".

Cитуация на рынке труда заставляет нас верить, что готовиться к выходу в найм уже очень скоро нужно будет тогда же, когда и в целом ходить. 😢

Чтобы пройти собеседование, недостаточно быть просто талантливым работником - нужно уметь проходить собеседования. Правильно составлять резюме, правильно «продавать себя» на встрече, правильно задавать вопросы.

На конкурентном рынке этому нужно учиться отдельно: гуглить, работать с карьерными консультантами,  разговаривать с более опытными друзьями. 🤗

Компании уже давно взаимодействуют с детской аудиторией. Детские подарки на Новый год, активности для детей 1 июня, экскурсии и мастер-классы. 😱

Но книжка для малышей подсвечивает следующий шаг: ещё более раннюю профориентацию (понимание того, кем станешь, когда вырастешь) как часть массовой культуры. 🥰😍

А во сколько лет вы сделали свое первое резюме? 🙂

#резюме #юмор

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓2🤝2
Ваше рабочее место под номером 9896 в конце кабинета: самый большой опенспейс 🐱

Банк в США похвастался в сети фото нового офиса на 10 000 сотрудников - таких опенспейсов мир еще не видел и, видимо, не хотел.

JP Morgan Chase заявляет, что в новом опенспейсе на 25% больше места, чем раньше. В сети его сравнили с загоном для животных и «Матрицей».

А как вы относитесь к работе в опенспейсе? Смогли бы работать в таком? ❤️

#новости

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯41
Статусчек пост 🤔

Месяц 2026 года уже прошел. Кто что успел сделать из целей на год? ☕️

Я уже выполнила всё, что есть на картинке к посту. 📊

И даже игру на компьютер скачала. 🙂

Кто переплюнет? 🙂

#юмор

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯53
Всегда читаем мелкий шрифт☕️

#поискработы

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄5💯4🤯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Грустно, зато честно 😓

#карьера

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄3😢2😈2
Почему я не хочу видеть вас в списке Forbes Under 30 ✍️

Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и как на участников ежегодного рейтинга Forbes 30 Under 30 заводят уголовные дела. ☕️

26-летняя Гёкче Гювен, основательница финтех-стартапа Kalder, обвиняется в мошенничестве на $7 миллионов. ⚡️

Прокуратура Нью-Йорка насчитала ей статей на примерно 52 года тюрьмы. 😥

Схема выглядит как классика жанра:

- Привлекла $7 млн, показав инвесторам $1.2 млн выручки и контракты с Godiva.
- В реальности вела двойную бухгалтерию: одна для себя (нулевую), вторая - для инвесторов (с красивыми миллионами).
- Подделала документы даже для визы талантов.

Forbes 30 Under 30 давно стал мемом в венчурном мире. 🙂

Сэм Бэнкман-Фрид, Чарли Джавис, Мартин Шкрели - это только часть списка выпускников Forbes, сменивших питчдек инвесторам на тюремную робу. 😓

На западе уже шутят, что если хочешь проверить стартап - посмотри, есть ли фаундер в списке Forbes. Если есть, значит это красный флаг.🤔

Так что, если вы грустите, что не попали в Forbes до 30 лет - расслабьтесь. 🕗

Возможно, вы просто остались на свободе. 🙂

P.S. Иишечка в этот раз совсем постаралась и выдала огонь-обложку. 🙂

#новости

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42💯1
Обзор_рынка_труда_и_заработных_плат_2024_2025.pdf
27.3 MB
Обзор рынка труда в цифрах 🐽

Большой обзор от GetExperts, по функциям и отраслям. В том числе с зарплатами. 👉 Взгляд со стороны работодателя и работника. 🤓😎

И конечно, тренды, тренды, тренды. 😊

Сохраняем, анализируем, остаётся в тренде. ✌️

#исследования #hr #карьера

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓4🔥1
Forwarded from Трендач
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стать КОСМОНАВТОМ можно прямо сейчас — Роскосмос открыл отбор в отряд космонавтов для всех желающих. Требования следующие:

🔴Быть не старше 35 лет
🔴Высшее образование в области точных, естественных или медицинских наук
🔴Средний балл в дипломе не ниже 4
🔴Стаж работы в полученной специализации не менее трёх лет
🔴Рост от 150 до 190 см
🔴Вес от 50 до 90 кг
🔴Размер ступни не больше 46
🔴Отсутствие хронических болезней


После этого нужно пройти ряд физических и умственных тестов, включая владение европейскими иностранными языками.

Юра, мы все поступили 👌

@trendach
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🤗1
9,6 в 2026 🕗

Это не оценка, не температура и не цена видеокарты, это HH индекс в январе 2026. Самый плохой показатель за все время. 📊

По моим ощущениям, правда, 196,6, но это уже другая история. 🤔

Подробнее, почему это плохо, читаем туть. ⚡️

Да кто такой этот ваш HH индекс 🙂

HH индекс (HeadHunter индекс) - это показатель, отражающий напряженность на рынке труда через соотношение количества активных резюме к числу вакансий.

Впервые этот термин был введен компанией HeadHunter в 2010 году как внутренний аналитический инструмент, но быстро стал общепринятым стандартом оценки в HR-сообществе.

Принцип расчета индекса предельно прост: это число резюме, приходящихся на одну вакансию в конкретной профессиональной области, регионе или индустрии.

Чем выше индекс, тем сильнее конкуренция среди соискателей и тем сложнее найти работу. Чем он ниже - тем выгоднее позиция специалиста при трудоустройстве или переговорах об условиях.

В отличие от других метрик рынка труда, HH индекс учитывает именно активность соискателей и работодателей, а не абстрактные показатели занятости. Это делает его особенно ценным для прогнозирования карьерных перспектив. 👍

Теперь вы знаете, за каким показателем тоже можно следить кроме цен на биткоины. 👋

#новости #исследования #hr

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
Forwarded from Бескромный
30 лет — это новая пенсия?

Если вам сейчас 30–40 лет, у меня плохие новости.

По меркам рынка труда вы перезрелый фрукт.

Business Insider подсветил жуткий тренд 2026 года: карьерные консультанты на полном серьёзе советуют скрывать возраст, чтобы просто дойти до собеседования.

Суть проблемы в том, что если вы старше 35, то вы попадаете в мертвую зону рекрутеров.

Для джуна вы слишком дорогой и опытный («будет скучно, уйдет»), а для топ-менеджера — уже не молодая кровь и не будущее бизнеса.

Компании ищут «кандидата Златовласки» (Goldilocks candidate) — не слишком старого, не слишком молодого, с опытом у конкурентов, но готового работать за зарплату среднячка.

Единорога, короче говоря.

Что советуют профи, чтобы обойти фильтры?

— Стереть дату окончания вуза из резюме.
— Удалить первые 10 лет карьеры (оставить только последнее).
— Убрать всё, что намекает на возраст (вплоть до смены фото или уколов ботокса).

Эйджизм мутировал. Раньше он бил по предпенсионерам. Теперь он бьёт по тем, кто ещё вчера был золотым активом работодателя.

Парадокс в том, что больше вы умеете в 2026 году, тем меньше вы нужны.

Вы точно знаете, кому это переслать.
4😭1
Не попал в запрос заказчика 😃

#юмор #собеседование

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣3🔥2😎2
Пятничный неприличный анекдот про профориентацию 🥰

- Изя, почему ты стал врачом - хирургом?
- Та всё просто! Для проктолога я слишком весёлый, а для гинеколога таки слишком влюбчивый...

А почему вы стали тем, кем стали? Как был сделан ваш выбор?

#юмор #карьера

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2🤣2
Модель социального окружения человека: про число Данбара 🐱

Будет полезно тем, кто хочет осознанно подходить к своим социальным связям и нетворкингу. 🐱

Число Данбара – это ограничитель количества постоянных социальных связей, которые человек в состоянии качественно и осознано поддерживать в комфортном для себя режиме. 🐱

Поддерживать социальную связь с человеком качественно и осознано – значит, быть в курсе текущих дел человека, его проблем, стремлений и чаяний. И, само собой, понимать особенности его характера и способы их вербального и невербального выражения. 🐱

Вся эта информация занимает некоторый объем памяти человека.

Если бы этот объем можно было просто посмотреть в настройках, как объем жесткого диска на компьютере, то, разделив общий объем на объем, занимаемый информацией об одном человеке, мы получили бы количество людей, информация о которых может поместиться в наш мозг. Удивительно, но это количество было бы равно числу Данбара, т.е. колебалось бы в пределах 100-230 человек.

Заглянуть в настройки мозга и получить нужную информацию в числовом значении пока нереально, поэтому антропологу Робину Яну Макдональду Данбару пришлось выводить его эмпирическим путем.

Условно число Данбара принимают равным 150. 🐱

В среднем, именно столько социальных связей в состоянии поддерживать среднестатистический человек так, чтобы они были осмысленными и осознанными.

Если чуть подробнее, модель социального окружения по Данбару выглядит следующим образом:

Группа из 5 человек– те, с кем мы поддерживаем связи постоянно, с кем стремимся встретиться и поделиться сокровенным.

Группа из 15 человек– те, с кем общаемся чуть реже, однако знаем, что нам всегда рады.

Группа из 50 человек– те, с кем происходит регулярное приятельское общение в зависимости от ситуации.

Группа из 150 человек – те, с кем мы взаимодействуем по обстоятельствам и в определенных пределах.
Примерно подсчитано, сколько часов требуется для установления той или иной близости отношений и перехода в другую группу:

Для вхождения в группу 150 человек – примерно 50 часов.

Для вхождения в группу 50 человек – примерно 100 часов.

Для вхождения в группу 15 человек – примерно 200 часов.

Для вхождения в группу 5 человек – более 200 часов.

На каждом уровне время, которое нужно вложить в обслуживание отношений, примерно линейно с количеством отношений.
 
Компромисс между затратами и выгодами на каждом уровне, а также между различными типами требований и ресурсов, свойственными для разных уровней, приводит к распределению социальных усилий, которое порождает и поддерживает иерархию многоуровневых наборов отношений в социальных сетях.

Связи, которые выходят за пределы усредненного показателя в 150 человек, Данбар называет парасоциальными односторонними связями.

Поддержка любых отношений требует времени и ресурсов. Научитесь грамотно распределять их между важными людьми в вашей жизни. 🐱

И чаще звоните своим бабушкам. 🐱

#коммуникация

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓53😎2
8 заповедей эмоционального интеллекта ❤️

💙 Проявляйте эмпатию. Представляйте себя на месте другого человека.

💙Доверяйте, чтобы заслужить доверие. Верьте в добрые намерения людей. 

💙Пауза перед реакцией. Остановитесь. Подумайте. Затем отвечайте.

💙Спрашивайте, прежде чем делать выводы. Вопросы помогают избежать недопонимания. 

💙Признавайте свои ошибки. Так вы демонстрируете силу, а не слабость.

💙Говорите «спасибо». Признание усилий других помогает им чувствовать себя ценными. 

💙Поддерживайте других. Помогайте тем, кто рядом. Их успех - это и ваш успех. 

💙Сдерживайте обещания. Надежность укрепляет доверие и уважение.

Проверить уровень своего эмоционального интеллекта можно туть. Инструмент, как прокачивать забираем туть.

#коммуникация #психология

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33
Низкая самооценка? Альфред поможет 😎

Альфред Адлер, австрийский психолог, не гладил пациентов с низкой самооценкой по голове. Он бил точно в нерв. 🫤💯

Потому что знал: низкая самооценка - это не «характер». Это стратегия выживания, которая давно перестала работать. Вот вопросы, после которых людям становилось невозможно жить по-старому.

1. «Кому выгодно, что ты считаешь себя слабым?»

Адлер всегда искал скрытую выгоду. И она есть почти всегда. Когда ты «слабый», тебя меньше трогают, от тебя меньше ждут, с тебя меньше спрашивают.

Слабость становится броней. Но есть нюанс: если это роль, значит, есть сценарий. И ты в нем не главный автор.

2. «Где ты притворяешься беспомощным, чтобы не рисковать?»

Вот здесь становится неприятно. Иногда человек не слаб. Он просто боится. Боязнь провала прячется за «я не умею». Страх оценки - за «я не уверен». Страх роста - за «мне не дано». Адлер называл это не неуверенностью, а замаскированным отказом жить на полную.

3. «Что ты потеряешь, если станешь сильнее?»

Гениальный и самый честный вопрос. Сила - это не только «плюс». Это потери.

Ты можешь потерять:
- старую роль жертвы
- привычную жалость
- людей, которым удобно, чтобы ты был меньше
- оправдания, за которыми прятался годами

Стать сильным страшно не потому, что не получится. А потому что некуда будет прятаться.

4. «Какую цену ты платишь за свое бездействие?»
Самооценка разрушается не ошибками. Она разрушается пустотой. Тем, что ты:
- не сказал
- не попробовал
- не выбрал
- не пошел

Адлер показывал людям одну простую вещь: ты уже платишь. Временем. Отношениями. Жизнью, которую откладываешь «на потом». И эта цена растет каждый год.

5. «Как бы ты жил, если бы доверял себе хотя бы на 5% больше?»

Не на 100. Не «стал другим человеком». Всего на чуть-чуть. Адлер верил: человеку не нужно себя чинить. Ему нужно вернуть право верить себе. Этот вопрос не мотивирует. Он возвращает почву под ногами.

Финал, который Адлер повторял снова и снова: самооценка не растет от самокритики. И не лечится самонаказанием. Она возвращается, когда ты перестаешь исправлять себя и начинаешь понимать, зачем ты таким стал.

Понимание - это не слабость. Это первый акт силы. И да, после этих вопросов назад уже не очень получается. ❗️

#психология

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Красные флаги??? в сопроводительном письме 🚩

Или как еще больше усложнить жизнь кандидатам.

P.S. Хантфлоу - одна из крупнейших конференций в мире HR и одноименная система автоматизации подбора.

А чем сопроводительное письмо отличается от мотивационного читаем туть. 🔦

#поискработы #резюме #новости

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱2🤯1
CEO_Индекс_2026.pdf
1.3 MB
Там, сям, миллионер: CEO и как ими становятся 😎

При создании карьерной стратегии многие видят себя в составе высшего руководства организации или во главе ее. 📢

Рынок больших руководителей сейчас переживает не лучшие времена. По моим данным, конкуренция усилилась даже сильнее, чем в HR и IT. Потому что вакансии топ-менеджмента точечные и доверить стратегические решения хочется кому-то проверенному.

Чтобы понять, как работает ниша CEO в текущих реалиях, посмотрим свежий отчет CEO Индекс 2026 от S | Q | N.

Кратко ключевые выводы о портрете СЕО 🍿

Консолидация опыта и увеличение возраста управленцев

Средний возраст CEO - 53,7 лет. 65% руководителей находятся в возрасте 50+.

Так что у нас еще есть немного времени, не переживаем, растем и прокачиваемся.
Растет доля «опытных» 
CEO (44%), приходящих с предыдущим опытом управления на сопоставимых позициях.

Преемственность как стратегический приоритет

77% новых CEO назначаются из внутренних кандидатов (рост с 66% в 2020 году).

Компании предпочитают управляемую смену руководства перед лицом продолжающейся экономической турбулентности.

Историческое увеличение представленности женщин

Доля женщин среди CEO крупнейших российских компаний впервые достигла 8,7% (выросла в 3 раза за 2 года и в 8 раз за 5 лет). 37% новых назначений в 2024-2025 гг. - женщины.

Устойчиво высокий уровень ротации руководства (текучка)

18% новых CEO назначены в последний год (сопоставимо с 2022 годом). Совокупно с 2022 года более половины компаний выборки (60%+) сменили первое лицо - отражение постоянной адаптации к турбулентной среде.

Финансово-стратегический профиль как основа лидерства

40% CEO имеют ключевую экспертизу в финансах, 39% 
- в стратегии и продуктовом управлении, 31% - в коммерции. 


Чистые функциональные маршруты (маркетинг, право) остаются исключением.

Так что не удивляйтесь, когда появится тёмное желание сходить за вторым/третьим/четвертым образованием. Теперь вы знаете, какие направления приблизят вас к карьерной цели.

Подробности можно почитать в самом отчете. ✉️

#управленец #hr #исследования

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5