Готова быть вашей внутренней бабкой 🎅

#психология

ТГ HRM

Ловите секрет стрессоустойчивости ☕️

#юмор

ТГ HRM

Не только ради чипсеков: как понять, какие у меня ценности? 🥰

Этот вопрос ты задаешь себе для самоопределения, в поисках внутреннего стержня.

И для того, чтобы красиво продать себя на собеседовании. Эйчары любят проверять "соответствие ценностям" (cultural fit).➕

Поэтому нормально, что твое ощущение себя и твое позиционирование себя могут различаться. 🐱

Но как выбрать из всех красивых эпитетов и абстрактных понятий то самое? 🐱

Шаг 1. Разбери свои ключевые жизненные выборы 😵‍💫

Какие 3 самых важных решения ты принял в жизни?

Как ты к этому пришел? Какими критериями руководствовался?

Как это решение на тебя повлияло?

Ты доволен им сейчас?

Какой главный урок извлек?

Шаг 2. Перенеси фокус на работу 🚪

Задай те же вопросы, но приведи примеры из профессионального опыта. Это покажет, насколько твои жизненные принципы устойчивы в карьере.

Шаг 3. Копни в сильные эмоции 🐱

Вспомни 3-4 самых эмоциональных момента на работе. Что это были за ситуации?

Какие варианты действий у тебя были?

Как ты принимал итоговое решение?

Что тебе помогло с ним справиться?

Какой вывод ты сделал?

Какие ценности или деструкторы ты проявил? 

Что по итогу

Ты выдаешь себе про себя не красивые формулировки ("я честный и умный"). Ты смотришь на свои паттерны поведения в моменты:

✅неопределенности
✅стресса
✅морального выбора

Это уже чуть глубже. 😭

#психология

ТГ HRM

Россияне и чтение в цифрах

Свежая статистика от ВЦИОМ.

📚Большинство россиян любят читать (66%), но делают это нерегулярно. Многие признаются, что начинали книгу - и так и не дошли до конца.

📚39% не прочитали за три месяца ни одной книги, и 55% даже не начинали новую.

📚В приоритете у читателей художественные книги и литература для саморазвития.

📚Мужчины чуть чаще выбирают историю и искусство, женщины - современные романы и психологию.

📚66% россиян говорят, что им интересна научная литература.

📚А вот с детским чтением ситуация напряжённая: только небольшая часть родителей читает детям каждый день - всего 11%. Большинство делает это от случая к случаю - когда есть время, настроение или когда ребёнок сам попросит. В итоге почти две трети семей знакомят детей с книгами нерегулярно.

А вы уже выбрали, что будете читать на новогодних? 🎄

#книга #исследования

ТГ HRM

Мотивация студентов Гарварда 💘

Но сначала фанфакт. 🎅

На самом деле, никто в Гарварде не видел подобный список. Скорее всего он был придуман в китайском интернете. Но гуглится он именно под таким названием. 🤪 Если кто-то найдет пруфы, кидайте в комменты.

Выбирай, какой из 🔢🔢 принципов ❓❓ 😠будет кормить твою тревожность вдохновлять тебя сегодня. 🦔

1. Спящие видят сны, а сны тех, кто предпочел учебу дреме, становятся явью.

2. Никогда не бывает слишком поздно.

3. Муки учения скоротечны, а муки невежества - нескончаемы.

4. Учеба измеряется не временем, а старанием.

5. Жизнь предназначена не только для учебы, но если вы не можете справиться с этой частью жизни, то с чем тогда вы способны справиться?

6. Трудности и испытания могут оказаться приятными.

7. Только справившись с задачей раньше других и приложив максимум усилий, вы сможете радоваться успеху по-настоящему.

8. Не каждому дано преуспевать во всем. Успех сопутствует лишь тем, кто наделен решительностью и способен к самосовершенствованию.

9. Время скоротечно.

10. Сегодняшнее безделье обернется завтра слезами.

11. Реалист - это тот, кто заботится о будущем.

12. Зарплата прямо пропорциональна уровню образования.

13. День сегодняшний никогда не повторится вновь.

14. Даже сейчас ваши враги жадно переворачивают листы книг.

15. Не попотеешь - не заработаешь.

16. День, потраченный впустую, рождает бездну бессмысленных дней.

17. Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня.

18. Источник плохой учебы не в нехватке времени, а в недостаточном упорстве.

19. Счастье - это не заслуга, а успех. Вот тут не совсем понятно, мб перевод кривой.

20. Наслаждайся страданиями, если не можешь их избежать.

21. Оценка пропорциональна времени, затраченному на учебу.

22. Невозможность - отговорка для тех, кто не пытается.

23. Не придешь сегодня - прибежишь завтра.

24. Нет момента ближе к успеху, чем тот, когда вы думаете, что все кончено.

25. Студенческое сообщество - это деньги.

26. Без боли успеха не бывает.

27. Не надо дремать, ложитесь спать.

28. Самое важное случается, когда другие спят.

29. Дайте волю смыкающимся векам, и будущее пронесется мимо вас.

30. Дополнительный час учебы определит вашего будущего супруга и супругу.

Сегодня не спим, короче. ☕

#психология

ТГ HRM

Всех с пятницей, котаны! 😍

ТГ HRM

Опасно идти одному, возьми...

Дайджест концентрированной пользы (08.2025)🔥

Лента проматывается быстро. Жизнь еще быстрее.
А терять полезное не хочется, верно?

Собрала всё важное, что было у нас за август.

Изучаем. Сохраняем. Заряжаемся.📝

Про прокачку себя

Окно Джохари: 4 зоны познания

Модель Дрейфуса: как познать уровни познания

Результативность vs. Эффективность: что действительно важно

OKR vs. KPI: В чем разница

Колесо жизненного баланса: когда хочется всё, везде и сразу

Стратегия прокачки: "Звезда" или "Универсальный солдат"?

Не верю: развиваем критическое мышление

Топ логических ошибок

Дневник эмоций: ключ к прокачке эмоционального интеллекта

TED: вдохновляющие идеи, достойные распространения

Дорогу осилит идущий: притча о путнике, который идёт в Багдад

5 Почему: копаем до корня проблемы

50+ вопросов для performance review

Work-life balance: устроить все так, чтобы была жизнь, а не только работа

Про сотрудников

Абсентеизм: сотрудник есть, результата нет

SLA есть? А если введу?

Сеем семена мудрости: наставничество на рабочем месте

Опять работа: проблема бессмысленного труда

Про компании

Спиральная динамика: как понять свою компанию и корпоративную среду

Бирюза в глаз попала: корпоративная культура Spotify

NO MUDA: ТОП-8 потерь, которые сжирают эффективность процессов

Про управленку

Просто козел: результата опроса про руководителей

Про эйчаров

4 дилеммы управления талантами

Продуктивный был месяц, скажите же? 👍

Спасибо всем пирожочкам, кто поддерживает меня с основания канала. 💗

Дайджест 07.2025

#дайджест@hrminimum

ТГ HRM

Пу-пу-пу как моя основная реакция на происходящее в 2025 году ☁️

#исследования

ТГ HRM

Админ: надо писать короткие посты, чтобы их было проще читать 📖

Также админ:

#юмор

ТГ HRM

Самый сомнительный вопрос на собеседованиях в реалиях 2025 года 😑

"Почему вы ушли с последней работы?" Вы все еще кипятите спрашиваете это в 2025 году? 😭

Раньше этот вопрос что-то значил. Он проверял лояльность, стабильность, преданность. Теперь, он просто показывает, насколько эйчары и руководители далеки от реальности. 🛸

Важно: Я не призываю его удалить совсем, я просто хочу, чтобы вы посмотрели на людей с другого ракурса! ❓

Мы живем во времена, когда увольняют не за ошибки, а за то, что компания не пережила кризис. 😭

Когда люди теряют работу не потому что херово делают свою работу, а потому что в компании уже нет условий, чтобы сделать её нормально, а любая "оптимизация" = минус отдел.

Или пришел новый гендир и все топы и их сотрудники теперь "старая неэффективная команда" под замену. И даже начальники оказываются на улице пачками. 😮

Даже если в отделе оставят 1 человека, чтобы функция все ещё существовала, эффективной она уже точно не будет.🙁

Я вижу людей вокруг, которые пахали. Они горбатились, тушили пожары, реализовывали проекты в нереально неблагоприятных условиях. 🐤

А потом им вручили трудовую, сказали "спасибо за все" (и это ещё оптимистичный сценарий, а могли с какахами ещё смешать) и теперь, проходя собес, они должны оправдываться. 😢

А если это был кровавый след из нескольких компаний, которые закрывались, велика вероятность, что и на собес не позовут. Финита ля комедия, ты теперь "летун", "ненадежный".😅

Вы спрашиваете, почему человек ушел? 😔

Лучше спросите, почему он все это время оставался. Спросите, чему он научился, что вынес, что строил, что готов делать дальше.🚩

Сейчас на этом рынке главное не то, что ты пережил падение, главное, что ты после него поднялся. И этот опыт будет крайне ценен любой компании. 🍵

Паша и все те, кто стал жертвой 2025 года, я рядом. Все будет хорошо. 🍊

#поискработы #hr

ТГ HRM

Танцуют все! 🤩🤩🤩🤩🤩

#юмор #управленец

ТГ HRM

Быть неидеальным: философия кинцуги ☕

Кинцуги - это японское искусство реставрации разбитой керамики, при котором трещины склеиваются лаком, смешанным с золотым, серебряным или платиновым порошком, превращая повреждения в декоративный элемент, а не скрывая их.

Философия кинцуги 🪴

Философия, которая лежит в основе кинцуги, учит принимать и ценить несовершенства, трещины и изъяны не как дефекты, а как неотъемлемую часть истории и источник уникальной красоты, подчеркивая их золотом, что превращает поломку в новый, более ценный объект, символизируя стойкость и трансформацию жизни после кризисов.

Основные идеи философии кинцуги 🌞

Принятие несовершенства (ваби-саби) 🙂

Кинцуги тесно связано с концепцией «ваби-саби» - поиском красоты в простом, недолговечном и несовершенном. Трещины, шрамы, следы времени - это свидетельство прожитой жизни, которое достойно уважения.

Трансформация и стойкость 😎

Поломка не конец, а начало новой истории. Вместо того чтобы выбрасывать разбитое, кинцуги предлагает восстанавливать, превращая повреждения в золотые линии, которые делают вещь уникальной и более ценной.

Уважение к истории и бережливость 🥰

Техника поощряет бережное отношение к вещам, их ремонт вместо замены, что является рациональным и экологичным подходом к потреблению.

Мусин и моно-но аварэ 🙂

Философия перекликается с принципами «мусин» (чистый разум, непривязанность к вещам) и «моно-но аварэ» (сочувствие преходящему), осознавая бренность всего сущего, но находя в этом красоту. 

Метафора человеческой жизни 🤩

Это мощная метафора для человеческого опыта. Тяжелые жизненные ситуации, неудачи и потери - это те «осколки», из которых мы собираем себя заново, становясь сильнее, мудрее и более целостными.⭐

#психология

ТГ HRM

Почему вы хотите работать именно со мной? ✨

#юмор #поискработы #hr

ТГ HRM