Эйчар на минималках
738 subscribers
738 photos
70 videos
53 files
615 links
Лучший нишевый канал про карьеру и поиск работы

Автор: Юлия Товкайло - карьерный консультант и душнила по вопросам рынка труда

Строим карьеру на максималках с Эйчаром на минималках

Записаться на консультацию/по вопросам сотрудничества: @yuliatovkaylo
Download Telegram
100 способов казаться умнее 😠

Часто ли у тебя возникает ощущение, что все вокруг ответственные взрослые и обсуждают умные вещи КРОМЕ ТЕБЯ? 👀

Пора побороть синдром самозванца и прокачаться. Или хотя бы просто начать относиться к ситуации проще и с юмором. 🤡

Делюсь своей любимой книгой 🥂
"100 способов казаться умнее" Сары Купер 🤓

И поржать, и поразвиваться, идеально для канала "HR на минималках".🧠

Забрать книгу можно туть.⤵️⤵️⤵️

#книга #управленец

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👏2🤓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карты говорят, что сегодня не работаем. Всем хороших выходных!

#юмор

ТГ HRM
8
😁10🔥3🥰2
Лояльность VS Вовлечённость: что важнее? 🤔

Лояльность и вовлечённость сотрудников – два столпа успешной компании. Но всегда ли они идут рука об руку?

Давай разберемся на примере двух бойцов.

*choose your fighter*
❤️❤️

Патриот Василий Петрович, старая гвардия ☺️

🔴Лояльность: Предан компании с основания. Работал еще когда компьютеры были размером с комнату. Гордится историей, хранит корпоративные ценности в сердце. Не пропускает ни одного корпоратива, поёт гимн компании во весь голос!

🔴Вовлечённость: Делает свою работу добросовестно, но не выходит за рамки инструкции. Новые технологии осваивает медленно, инициативу проявляет редко. Скорее процитирует устав, чем предложит инновацию.

Зумер Аня, digital-ниндзя 😺

🔴Лояльность: Работает в компании всего год. Её привлекает интересная задача и возможность роста. Не уверена, останется ли здесь через 5 лет, всё зависит от перспектив.

🔴Вовлечённость: Полностью погружена в проект. Генерирует идеи, предлагает нестандартные решения, активно участвует в мозговых штурмах. Не боится спорить с руководством и искать новые пути.

Что мы видим? 🤨

Василий Петрович - пример высокой лояльности, но низкой вовлечённости. Он любит компанию, но не всегда готов к изменениям и активному участию в её развитии.

Аня, наоборот, демонстрирует высокую вовлечённость, но более "гибкую" лояльность. Она заинтересована в работе и результатах, но готова сменить компанию, если найдёт более интересную перспективу.

Так кто же важнее? 🤔

Однозначного ответа нет. Идеально, когда в команде есть и те, и другие.

Лояльные сотрудники - это фундамент, стабильность и носители корпоративной культуры.

Вовлечённые сотрудники - это двигатель прогресса, генераторы инноваций и проводники изменений.

Как создать баланс? ☕️

🔴Для патриотов (и других лояльных сотрудников)

Предлагай обучение, поддерживай их профессиональный рост, дайт возможность делиться опытом с молодыми специалистами.

🔴Для зумеров (и других вовлечённых сотрудников)

Обеспечь интересные задачи, возможности для самореализации, прозрачную систему мотивации и карьерного роста.

#карьера #hr

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74👏2
Криминальные HR-авторитеты разговаривают на собственном жаргоне 🗣

#юмор

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7😁5🔥3
Ицхак_Адизес_Управление_жизненным_циклом_корпораций.pdf
7.8 MB
Око Саурона Адизеса: про жизненный цикл компаний 😀

Знаешь, почему одни компании процветают годами, а другие гаснут, как спички? 😀

Все дело в том, что у каждой организации, как и у человека, есть свой возраст, свои "детские" болезни и кризисы зрелости.

Ицхак Адизес, гуру менеджмента, предложил свою уникальную модель жизненного цикла корпораций.

Вместо простого деления на этапы, он выделил характерные "болезни", которые могут помешать компании расти и развиваться.

Кратко об этапах

📖Ухаживание

Мечта о любви (успешном бизнесе) переполняет основателей. Но пока - только флирт с рынком.

Главная опасность - "Зачатие на одну ночь" (ошибка в стратегии на старте).

📖Младенчество

Компания только учится ходить. Главная задача - выжить!

Опасность - "Инфантильность" (нежелание брать ответственность и развиваться).

📖Давай-давай (Go-Go)

Безудержный рост и энергия!

Но есть риск "Попасть в ловушку основателя" (когда один человек не дает компании развиваться дальше).

📖Юность. Бунт и поиск своего пути! Нужно выстраивать процессы, но сохранять гибкость.

Опасность - "Убийство основателя" (излишняя бюрократия и контроль).

📖Расцвет

Зрелость и стабильность. Компания на пике формы, но важно не застаиваться.

Опасность - "Аристократия" (самодовольство и потеря связи с реальностью).

И дальше… Стабилизация, Аристократия, Ранняя бюрократия, Бюрократия и, наконец, Смерть.

Звучит грустно, но это неизбежно, если не меняться!🃏

Адизес подчеркивает: Важно вовремя диагностировать "болезнь" и найти "лекарство"! 😀

Попробуй определить, на каком этапе жизненного цикла сейчас находится компания, в которой работаешь.

Какие "болезни" ты видишь?

Это поможет тебе лучше понимать происходящие процессы и адаптироваться к изменениям.

#книга #карьера #управленец #hr

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯8🔥4🦄21
Э - эффективность

#юмор

ТГ HRM
🔥8😁3💯2
Олег, ты как раз вовремя, проходи

#юмор

ТГ HRM
7
Молодые зумер-таланты: в чем их сила, брат (систла)? 👍

Invisible Force – ведущая компания в области исследований и консалтинга, регулярно выпускает отчеты, которые помогают бизнесу понимать современные тенденции и адаптироваться к ним. 💵

Делюсь их одним из самых подробных и любопытных исследований зумеров. 🛸

Что внутри?😳

📖Ожидания, мотивация и ценности молодых специалистов

📖Отношение к работе, карьере, брендам работодателей, технологиям и будущему.

📖Рекомендации компаниям по привлечению, удержанию и развитию молодых талантов

📖Данные о трендах на рынке труда, связанных с молодежью

Читаем, проверяем, насколько вы озумерились и готовы к взаимодействию с ними.

#исследования #управленец #hr

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤓3👍2
Всегда говори Да да

#юмор

ТГ HRM
💯63
Т - толковая

#юмор

ТГ HRM
🔥9😁2
Нет смысла даже пытаться: про синдром выученной беспомощности 😵

Все мы сталкивались с неудачами. Но что происходит, когда эти неудачи повторяются и начинают влиять на нашу веру в себя и свои возможности?

Тогда может возникнуть синдром выученной беспомощности.

Это состояние, когда человек, переживший повторяющиеся негативные события, которые он не мог контролировать, начинает верить, что он не может повлиять на ситуацию и изменить свою жизнь к лучшему.

Он отказывается от попыток даже в ситуациях, где успех вполне возможен.

Как это проявляется?

😴Пассивность
Человек перестает предпринимать какие-либо действия для решения проблем.

🤔Потеря мотивации
Утрачивается интерес к деятельности, которая раньше приносила удовольствие.

🫠Низкая самооценка
Появляется уверенность в собственной некомпетентности и неспособности достичь успеха.

😭Депрессивные настроения
Возникают чувства грусти, безнадежности и отчаяния.

😱Тревожность
Повышается уровень тревоги и беспокойства, особенно при столкновении с новыми задачами.

😵‍💫Физические симптомы
Могут проявляться усталость, нарушения сна, проблемы с аппетитом.

Как преодолеть синдром выученной беспомощности?

📞Осознание проблемы
Первый шаг - признать, что у тебя есть эта проблема.

🥄Маленькие победы
Начни с постановки небольших, достижимых целей и отмечай каждый успех.

🤕Анализ неудач
Вместо того, чтобы обвинять себя, попробуй проанализировать причины неудач и извлечь уроки из опыта.

🤓Изменение мышления
Сосредоточься на своих сильных сторонах и достижениях. Замени негативные мысли позитивными и конструктивными.

😊Поиск поддержки
Обратись к друзьям или семье за поддержкой и помощью.

😎Развитие навыков Приобретение новых знаний и навыков поможет тебе почувствовать себя более компетентным и уверенным в себе.

😇Работа с психологом
В сложных случаях может потребоваться профессиональная помощь психолога или психотерапевта.

❤️‍🔥Важно помнить

Преодоление синдрома выученной беспомощности - это процесс, требующий времени и усилий.

Не бойся обращаться за помощью, верь в себя и свои возможности, и ты сможешь вернуть контроль над своей жизнью!

А ты сталкивался с чувством беспомощности? Что тебе помогает с этим справиться?

#психология

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯82🔥2👏1
Хватит красного: пробуем зелёную ручку 🟢

Устал искать ошибки и фокусироваться на негативе? Пора изменить подход.

Познакомься с методом зелёной ручки.

Вместо того, чтобы сразу отмечать недостатки красным, начни с поиска сильных сторон и успешных моментов в своей работе (будь то отчёт, проект, или даже твой день).

Как это работает

🔘Внимательно изучи задачу

🔘Замечай и отмечай (буквально или метафорически) зелёным цветом всё, что получилось хорошо: удачные решения, сильные аргументы, крутые идеи

🔘Спроси себя: "Почему это сработало?" Как можно развить и использовать эти сильные стороны в дальнейшем?

🔘Только ПОТОМ переходи к поиску зон роста

Зачем это нужно?

*️⃣Больше мотивации
Видеть свои успехи гораздо приятнее, чем только ошибки.

*️⃣Развитие сильных сторон
Фокус на том, что получается хорошо, позволяет расти и становиться ещё лучше.

*️⃣Более позитивный настрой
Меньше негатива, больше вдохновения

☀️Пример
Даже если ты недоволен своим сегодняшним отчётом, найди в нем хотя бы одну удачную формулировку или интересный аргумент и отметь её зелёным!

Переключись на позитив и увидишь, как вырастет твоя продуктивность и уверенность в себе! 🍀

#психология

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍32👏1
Меня переполняет смысол: в поисках икигай 🔍

Икигай - японская концепция, которая означает "причина, по которой стоит жить" или "радость и смысл жизни".

Это то, что заставляет тебя просыпаться по утрам с энергией и желанием действовать.

Не существует единого способа найти свой икигай, это глубоко личный и индивидуальный процесс.

Но есть четыре ключевых вопроса, которые помогут тебе в этом путешествии:

⚫️Что ты любишь делать? (Страсть)

Это то, что тебя зажигает, вдохновляет и приносит истинное удовольствие.

⚫️В чем мир нуждается? (Миссия)

Это то, как твои действия могут приносить пользу другим людям и обществу в целом.

⚫️В чем ты хорош? (Работа)

Это твои таланты, навыки и сильные стороны, которые ты можешь развивать и использовать.

⚫️За что тебе могут платить?(Призвание)

Это то, что может приносить тебе доход и обеспечивать финансовую стабильность.

Икигай - это пересечение этих четырех сфер.

Почему важно найти свой икигай?🧐

🔷Увеличение продолжительности жизни
Исследования показывают, что люди, чувствующие цель в жизни, живут дольше и счастливее.

🔷Улучшение психического здоровья
Наличие икигай помогает справляться со стрессом, тревожностью и депрессией.

🔷Повышение уровня удовлетворенности жизнью Когда ты занимаешься тем, что любишь и что имеет значение, ты чувствуешь себя более реализованным и счастливым.

🔸Больше энергии и мотивации
Когда ты работаешь с увлечением, ты полон энергии и готов преодолевать любые трудности.

Вопросики на подумоть

Что приносит тебе радость и смысл в жизни?

Какие у тебя увлечения и таланты?

Как ты планируешь использовать свои навыки, чтобы сделать мир лучше?

#психология #карьера

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏53🤔3
Работаем с удовольствием👍

#юмор

ТГ HRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8🤣3🦄21