Принимайте в клуб "не воспринимающих на слух"😭

#юмор

ТГ HRM

Не будьте строги к себе 😅

ТГ HRM

СДВГшникам - алоха! 🤞 Остальным - коничива! 🙃

#юмор

ТГ HRM

В США компании, разрабатывающие искусственный интеллект, предлагают остановить найм людей. ☄️

#новости

ТГ HRM

Ощущение времени ⏳

У каждого из нас свой темп. Кто-то шустрый, быстрый, адаптивный, а кто-то вдумчивый, последовательный, аккуратный. У каждого из нас своё ощущение времени.

Экспресс-тест ощущения времени⌚️

Приготовьте секундомер. Закройте глаза и запустите секундомер. Отсчитайте мысленно одну минуту и откройте глаза. Если на секундомере минута ещё не прошла, значит вы живёте в активном ускоренном темпе. 💡А если уже прошла, значит вы можете себе позволить умеренный темп без суеты. 🍷

Те, кто открыл глаза ровно на 1 минуте, - может быть начнёте проводить тренинги по тайм-менеджементу, не думали об этом?😎

#таймменеджмент

ТГ HRM

Построение карьеры как навык: с чего начать 🏕

Я щитаю, что с понимания себя и своих карьерных целей. ⛵️

7 вопросов про карьеру, которые вам нужно задать себе

1️⃣Какие цели в карьере я хочу достичь? Как я смогу понять, что я их достиг?
2️⃣ Какие ценности мне присущи, и я не готов ими поступиться?
3️⃣Какие у меня есть пути достижения цели? (Здесь важно не ограничиваться первыми вариантами, которые пришли в голову, а рассматривать даже те, которые сейчас кажутся нереальными)
4️⃣ Какой путь для меня наиболее приемлем и достижим прямо сейчас? 
5️⃣ Кто меня может поддержать на этом пути: на работе, в личной жизни?
6️⃣ Какие контакты, полезные для движения, у меня уже есть? А какие мне необходимо создать?
7️⃣ Какое небольшое действие я могу сделать прямо сейчас, которое приблизит меня к цели?

Небольшое действие, которое можно сделать уже сейчас. Пройти тест "Якоря карьеры".

Тест туть.

#карьера #якорякарьеры

ТГ HRM

Кхе-кхе, кто последний в очереди к терапевту? 🤭

ТГ HRM

А какие у вас планы на вечер?😳

P.S. Так выглядит подготовка к тренингу по Планированию дел

#тренинг

ТГ HRM

DISC: Как не испортить коммуникацию (и меньше бесить окружающих)

Вечные проблемы: совещания тянутся, письма игнорируются, коллеги не понимают, что от них хочешь. И ты думаешь: "Да что с ними не так?!"

А что, если проблема не в них, а в том, как ты к ним подходишь?

Есть такой инструмент - DISC. И нет, это не ещё одна версия гороскопа и не способ навесить ярлыки.

Что такое DISC (и чем он точно не является)

Это не про то, кем ты являешься всегда. Это про то, как ты действуешь в разных ситуациях. Про твои предпочтения в общении и работе. Он вовсе не означает отсутствие гибкости и адаптивности.

DISC показывает, какой у тебя доминирующий поведенческий стиль. И, что гораздо важнее, какой стиль у тех, с кем ты взаимодействуешь.

А главное - это про то, как адаптировать свое поведение, чтобы достучаться до других. Не чтобы они подстроились под тебя, а чтобы ты перестал биться об стену.

Итак, четыре типа:

🔢 D (Dominance - доминантность)

Кто это: Прямолинейные, решительные, нацелены на результат. Для них важна суть, сроки, контроль. Не любят лишних соплей и долгих вступлений.

Как с ними: Коротко, по делу, факты, решения. Меньше воды, больше действий. Предложи вариант, спроси, что он об этом думает. Если говоришь про проблему, сразу предлагай решение. Не жди, что тебя пожалеют.

2️⃣ (Influence - влияние)

Кто это: Харизматичные, общительные, оптимистичные. Любят идеи, движ, внимание, признание. Не очень любят рутину и детали.

Как с ними: Энергично, про возможности, про людей, про вдохновение. Позвольте им говорить, похвалите их идеи (если они не совсем бред). Сосредоточьтесь на общей картине, а не на микродеталях.

3️⃣ (Steadiness - стабильность)
Кто это: Спокойные, надежные, терпеливые, командные игроки. Ценят безопасность, поддержку, гармонию. Не любят резких изменений и конфликтов.

Как с ними: Терпеливо, про поддержку, про команду, про "как это повлияет на всех". Заранее предупреждайте об изменениях, дайте время на обдумывание. Не давите. Покажите, что вы надежный и предсказуемый.

4️⃣C (Conscientiousness - добросовестность)

Кто это: Аналитичные, точные, системные. Им важны детали, логика, качество, правила. Не любят спешки, ошибок и неопределенности.

Как с ними: Детально, логично, с доказательствами, про риски и надежность. Отвечайте на все вопросы. Дайте время на анализ. Не жонглируйте фактами, они все проверят.

Самая большая ошибка

Пройти тест и сказать: "Ну я же D, что ты от меня хочешь?" Или: "Он С, с ним бесполезно говорить без цифр."

DISC - это не оправдание. Это просто инструмент.

Как использовать DISC правильно (и получить результат)

Твоя задача - не определить тип коллеги и поставить крест. Твоя задача - определить его предпочтения и адаптироваться.

Слушай: Как он говорит? Что ему важно в разговоре? Он сразу же к делу или начинает издалека? ✏️

Наблюдай: Как он реагирует на твои слова? Что его мотивирует/раздражает? Он задает много вопросов или просто молча кивает? 👍

Адаптируйся: Говори на его языке. Подавай информацию так, как ему будет удобно ее воспринимать.
  Для D - быстро и по сути.
  Для I - эмоционально и про возможности.
  Для S - спокойно и про безопасность.
  Для C - логично и со всеми деталями.✅

Пройти тест можно туть.

Полистать потешную книгу на основе DISC туть. 👇

#disc #коммуникация

ТГ HRM

Бадди фор эврибади 👋

ТГ HRM

Промпты под ИИ для всего, ваще прям всего 📖

Самая большая коллекция, которую я когда-либо видела. Все нужные промптики в одном месте. Только в разделе про резюме 26 штук. Забрать туть. 📖

ТГ HRM

ИИ для табличек: в помощь экселефобам💜

Что точно умеет (проверено):

💜Считывает скрины, заливает в табличку

💜Поправляет табличку по вашему текстовому запросу

💜Может создать отчёт с нуля по текстовому запросу, куда надо только подставить нужные цифры

Потестить чудо-чудесное можно туть. 💜

ТГ HRM

Он первый начал: про конфликты 😠

Мы ссоримся, хотим мы этого или нет. С коллегами, клиентами, даже с родными. И часто не понимаем, почему. А раз не понимаем - тратим нервы, время и энергию впустую.

Что такое конфликт? Это когда ваши интересы сталкиваются. Скрыто или явно. Всё. Никакой магии, никаких "сложных отношений". Просто борьба за ресурс, внимание или понимание.

Понимать причину конфликта - значит сократить трату сил на ссору и сосредоточиться на решении проблемы.

Существуют всего три основные причины конфликтов. Но они рождают пять конкретных видов конфликтов. У каждого свой "диагноз" и свой "план лечения".

Причина 1: Несовместимость людей (вы просто разные) 😋😌

Это самая безнадежная причина. Вы не обязаны любить всех. И все не обязаны любить вас.

1️⃣ Конфликт несовместимости

Диагноз: Вы просто разные. Ваша система ценностей, чувство юмора, темп работы, стиль общения - не бьются. Это не значит, что кто-то плохой. Вы просто не созданы для тесного взаимодействия. Проще говоря: вы бесите друг друга. И это нормально.

Что делать? Минимизировать контакты. Дистанцироваться. Не пытайтесь "починить" человека или "научиться его понимать". Это бесполезная трата энергии. Если это коллега - общайтесь только по делу, письменно, через третьих лиц. Если это руководитель - ищите другое место. Если это близкий человек - принимайте как есть и выстраивайте границы, где можете.

Итог: Не тратьте силы на то, что не можете изменить.

Причина 2: Некорректное информирование (вы не поняли друг друга) 😐😑

Большинство "недопониманий" рождаются здесь. Не ссора, а ошибка в коммуникации.

2️⃣Конфликт правды

Диагноз: Вы оперируете разными фактами. Один говорит "мы договорились в среду", другой - "нет, в четверг". Один утверждает, что видел отчет, другой - что его не было. Существует объективная истина, но у вас её разные версии.

Что делать? Искать источник правды. Не "кто виноват?", а "как на самом деле?". Проверять записи, переписку, календари, протоколы встреч. Цель - найти один, общепринятый факт. И на нем строить дальнейший диалог.

Итог: Найдите факт, а не виноватого.

3️⃣Информационный конфликт

Диагноз: Вы оперируете одними и теми же фактами, но интерпретируете их по-разному. "Отчет должен быть подробным" - для одного это 5 страниц, для другого - 50. "Срочно" для одного - сегодня, для другого - до конца недели. Вы говорите на разных языках, используя одни и те же слова.

Что делать? Уточнять, детализировать, сверять понимание. "Что для тебя значит "подробный"?" "Какой дедлайн у 'срочно'?" Задавайте открытые вопросы, перефразируйте услышанное, просите подтвердить понимание ("Я правильно понял, что...?"). Всегда фиксируйте договоренности.

Итог: Проверяйте не только "что" сказано, но и "как понято".

Причина 3: Пересечение интересов (борьба за ресурс) 😐😔

Это самая частая и, парадоксально, самая решаемая причина. Ничего личного - просто бизнес. Или жизнь.

4️⃣Конфликт интересов

Диагноз: Вы хотите разные вещи от одного ресурса или от одной ситуации. Один хочет повышения, другой - сокращения расходов. Вы делите прибыль, власть, влияние. Ваши цели противоположны. Банальная борьба за то, что выгодно каждому.

Что делать? Переговоры, компромисс, поиск win-win. Ищите точки соприкосновения. Что каждый готов отдать, чтобы получить желаемое? Как можно создать больше ресурса, чтобы хватило всем? Или как можно перераспределить то, что есть, чтобы оба остались в плюсе (или хотя бы не в минусе)?

Итог: Цель - не победить, а договориться.

5️⃣Территориальный конфликт

Диагноз: Частный случай конфликта интересов, но про конкретный ресурс, который имеет границы. Вы делите физическое пространство, сферу ответственности, кусок рынка, отдельного клиента. Это борьба за "границы" - кто что делает, куда имеет доступ, за что отвечает. Моё - не твоё.

Что делать? Четко очертить границы. Закрепить их правилами, документами, договоренностями. Кто за что отвечает? Что входит в чью зону? Если границы пересекаются, см. "Конфликт интересов" - ищите компромисс.

Итог: Границы надо знать и уважать. А если их нет - создать и закрепить.

#конфликтология

ТГ HRM