Возьмут 🐈‍⬛ - не возьмут,🐈‍⬛ позовут 🐈‍⬛ - не позовут 🐈‍⬛

Перестарались и убили мотивацию: Эффект сверхоправдания🥋

Представьте: вы любите рисовать. Рисуете в удовольствие, самовыражаетесь, кайфуете от процесса. И тут вам начинают платить за каждый рисунок. Сначала приятно, но постепенно рисование превращается в работу, а радость уходит. Знакомо?👁️

Это эффект сверхоправдания (Overjustification Effect) – когнитивное искажение, когда внешняя мотивация (деньги, похвала, оценки) подавляет внутреннюю (интерес, удовольствие).

Почему так происходит?🤨

💜Смещение фокуса: Фокус с самого процесса (рисования ради удовольствия) смещается на внешнюю награду (деньги, похвала).💲

💜Изменение восприятия: Вы начинаете воспринимать деятельность как "работу", а не как "хобби".💼

💜Подрыв внутренней мотивации: Внешняя мотивация как бы "вытесняет" внутреннюю, и вы перестаете получать удовольствие от процесса.💻

Где это встречается?

💜В работе: Когда работа, которая раньше приносила удовольствие, становится рутиной из-за погони за премиями.🏃

💜В учебе: Когда дети учатся только ради оценок, а не ради знаний.🤔

💜В воспитании: Когда детей слишком часто хвалят за простые вещи, лишая их внутренней мотивации к развитию.🏖

Что делать, чтобы избежать эффекта сверхоправдания?

💜Оценивайте не только результат, но и процесс. Важно хвалить за усилия, за проявленный интерес, а не только за итоговый продукт.🤙

💜Сохраняйте баланс между внутренней и внешней мотивацией. Поддерживайте интерес к делу, предлагайте новые челленджи, позволяйте экспериментировать.💪

💜Задавайте вопросы, а не просто хвалите. Вместо "Отличный рисунок!" спросите: "Что тебе больше всего понравилось рисовать?"😯

💜Давайте возможности выбора. Позвольте человеку самостоятельно выбирать задачи, методы работы, тем самым укрепляя его внутреннюю мотивацию.🩷

Похвала и награды – мощный инструмент, но ими нужно пользоваться с умом. Важно помнить, что внутренняя мотивация – самый надежный двигатель прогресса. Поддерживайте её, а не подменяйте внешней. Иначе рискуете превратить любимое дело в ненавистную рутину.😘

#эффектсверхоправдания #мотивация

У меня много опыта🛍

Приобщаемся к искусству 🐈‍⬛

Всем недельки без дедлайнов, котаны 💤

Красивая бессмыслица: эффект доктора Фокса💪

Представьте себе: лекция в университете. Аудитория забита студентами. На сцене – харизматичный профессор, доктор Майрон Л. Фокс (а точнее, актёр, сыгравший его). Он увлеченно говорит о математике, сыплет терминами, жестикулирует, вдохновляет... Звучит круто, правда?

Но вот в чём подвох: содержание лекции – полная бессмыслица. Абсолютная тарабарщина, приправленная наукообразными словами.

И что происходит? 🧐

Студенты, даже имеющие опыт в математике, оценивают лекцию как познавательную и интересную!🤩

Это и есть эффект Доктора Фокса. Он показывает, как форма может затмить содержание.

Яркая подача, уверенность в себе, харизма – всё это может убедить людей в ценности информации, даже если она абсолютно лишена смысла.

Почему это проблема?👀

В работе: Сколько раз вы сталкивались с презентациями, где слайды пестрят графиками и модными словечками, но суть остается неясной?

В политике: Лозунги, популистские заявления, эмоциональные речи – всё это может замаскировать отсутствие реальных планов и решений.

При использовании ИИ: ИИ выдает структурированные ответы, которые могут содержать некорректную и даже полностью вымышленную информацию.

Будьте внимательны и рациональны!🍌

#эффектдокторафокса #формасодержание

С нуля до единицы: ТОП-5 способов набраться опыта, которого нет🐈‍⬛

1. Придумать задачу самостоятельно. Создать проект или кейс, максимально приближенный к реальным коммерческим задачам. Например, разработать приложение, провести тестирование сайта или предложить маркетинговую стратегию для стартапа.🐈‍⬛

2. Найти заказчика, который не знает, что он заказчик. Улучшить что-то в реальном мире и предложить результат потенциальному заказчику. Например, дизайнер может отрисовать меню кафе и предложить его управляющему.🐈‍⬛

3. Обратиться к нетворку. Попросить знакомых помочь найти заказчиков или предложить свои услуги бесплатно за отзыв. Это может привести к оплачиваемым проектам в будущем.🐈‍⬛🐈‍⬛

4. Фриланс-биржи. Начать с минимальных цен на фриланс-биржах, чтобы получить опыт и отзывы, которые потом можно конвертировать в деньги.🐈‍⬛

5. Предложить проект в своей компании. Опытным специалистам можно предложить реализовать проект с использованием новых технологий в своей компании. Если проект не будет принят, можно вернуться к первому способу и реализовать его как пет-проект.🐈‍⬛

#создаемопыт

Ничто не истинно, все приоритетно. А срок - вчера☹️

Пора наградить себя🤣

Закрыть задачу к лету: какие времена года и дни недели заряжены на продуктив🌈

Исследование джобсайта SuperJob показало, что большинство россиян считают зиму лучшим временем года для эффективной работы, а вторник — самым продуктивным днем недели. Остальные периоды и дни воспринимаются менее благоприятными для труда.

Самые продуктивные времена года🤬

По данным опроса, около четверти работающих жителей нашей страны отмечают повышение работоспособности именно зимой. Возможно, холод стимулирует организм на дополнительные усилия, ведь традиционно считается, что тепло способствует отдыху и расслаблению. Однако эта закономерность меняется в зависимости от возраста: молодежь предпочитает летние месяцы, тогда как взрослые работники выделяют зимний период.

Лучшие дни недели для работы 🤓

Самым эффективным днем признан вторник. Именно в этот день рабочая активность достигает своего пика: субботники устраивать рано, а утомление рабочих будней ещё не наступило. По словам участников опроса, примерно четверть из них наиболее энергично подходят к выполнению задач именно во второй половине первой половины трудовой недели.

Интересно отметить, что в пятницу уровень производительности значительно снижается, поскольку многие сотрудники начинают готовиться к выходным заранее.😳

#идеальноевремядляработы

ТГ HRM