​​🤯 Как сохранить здоровье и продуктивность при повышенном стрессе?

Финансовые риски, конфликты в команде, непонимание близких и общее ощущение нестабильности — вот только часть проблем, с которыми нам пришлось столкнуться в последнее время. Всем известно, что стресс вреден, но не пить же успокоительные вместо завтрака? ⛔️Стоп! А кто сказал, что стресс обязательно вреден?
Психолог и предприниматель Мария Ляхова-Трагель рассказала о пяти заблуждениях, которые делают его опасным для здоровья, и способах снизить риски.

❌ Ошибка №1. Уверенность во вреде стресса
⚠️ Что с этим делать? Менять убеждения. Прочитать эту статью — уже первый шаг к этому.

❌ Ошибка №2. Избегание стрессовых ситуаций
⚠️ Что с этим делать? Задуматься о своем отношении к стрессу. Вспомните ситуации, когда стрессовая ситуация помогла стать сильнее.

❌ Ошибка №3. «Пережевывание» прошлого и страх перед будущим
⚠️ Что с этим делать? Медитации — отличный способ вернуться в настоящий момент и перестать "улетать" в прошлое или будущее.

❌ Ошибка №4. Неумение регулировать уровень напряжения
⚠️ Что с этим делать? Оптимальное среднее значение стресса показывает и кривая Йеркса-Додсона (см. картинку). Из кривой видно, что для максимальной продуктивности нужно поддерживать стресс на определенном уровне. По необходимости повышать уровень напряжения, а если он слишком повысился — снижать. Здесь помогут методы самодиагностики и управления самочувствием.

❌ Ошибка №5. Зацикленность на внешних факторах и неумение заботиться о себе
⚠️ Что с этим делать? Прежде всего не кидаться решать проблемы, а прислушаться к своему состоянию. В целом получается, что эффективно справляться со стрессом означает учиться управлять собой.

Все 5 пунктов касаются нашего отношения, умений и поведения. На многие внешние стрессовые факторы повлиять нельзя, зато можно изменить свою реакцию на них и становиться сильнее и лучше благодаря стрессу.

#hr #стресс #продуктивность #сотрудник #работа

​​HR-у часто приходится работать с большим количеством задач и следить не только за своей продуктивностью, но и за продуктивностью сотрудников. Поэтому мы решили разобраться, что такое продуктивность, от чего она зависит и что может помочь ее повысить 🚀🌟

🎥 Мы приготовили для вас запись вебинара «Лайфхаки и приложения для продуктивной работы». Вы узнаете:
🔸 что такое продуктивность;
🔸 секреты продуктивности;
🔸 что делать с прокрастинацией;

А также узнаете топ приложений для повышения продуктивности ✅

#hr #продуктивность #hrlifehack #лайфхак #эффективность #работа

​​Ни для кого не секрет, что от работы HR-специалиста зависит успех компании, эффективность поиска и найма кандидатов, мотивация и вовлеченность сотрудников.

HR-менеджеры ежедневно работают не только с огромным количеством важных задач, а и с рутиной, которая, к сожалению, «съедает» бόльшую часть времени. Справиться с этим безмерным количеством процессов, помогает автоматизация HR-процессов с помощью HRIS/HRM-системы.

🏆 Сегодня расскажем для чего нужна HRM-система и как правильно ее выбрать.

#автоматизицияhr #hrmsystem #hrautomation #hrm #hris #hr

​​📚 Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
🖌 Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

🏆 Новый подход к избавлению от стресса у женщин
📑 Основано на научных исследованиях

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. 

#библиотекаhr #книганавыходные

​​😤 Почему не все кандидаты любят рекрутеров?

Пожалуй, одна из самых честных статей о рекрутинге! Сегодня мы расскажем как:

🚀 определить качество найма в вашей компании
🚀 улучшить опыт взаимодействия с кандидатами;
🚀 правильно оценить кандидата на собеседовании
🚀 заметить тревожные признаки у кандидатов;
🚀 стать идеальным рекрутером в глазах кандидатов;
🚀 научиться отказывать так, чтобы к вам возвращались;
🚀 прокачивать свои Hard и Soft Skills.

#hr #hrlifehack #рекрутер #рекрутинг #кандидат #собеседование

​​PeopleBox опубликовал 500 вопросов для встреч 1-on-1 по разным категориям 📝
Конечно же не стоит бомбить сотрудников всеми 500 вопросами, но выбрать те, которые подходят именно для вас и вашей компании, вы сможете легко!

В статье вы найдете вопросы, которые следует задать про:

📌 Удаленные команды
📌 Поддержка руководителя
📌 Цели и Согласованность
📌 Что мешает в работе
📌 Обратная связь
📌 Признание
📌 Карьерный рост и развитие
📌 Инструменты и ресурсы
📌 Обязанности и показатели
📌 Работа в команде и сотрудничество
📌 Удовлетворенность работой
📌 Ясность роли и ожидания
📌 Обратная связь с организацией
📌 Ледоколы или как «растопить лед»

#hr #hrlifehack #1on1 #интервью #it #вопросы #сотрудник

​​Гайд по работе с HeadHunter: как найти того, кто вам нужен 🔎👀

HeadHunter – международный кадровый портал, на котором содержится более 1.2 млн резюме кандидатов.
Для рекрутера — это отличная возможность найти нужного специалиста.

Чтобы быстро найти подходящего под вашу вакансию человека на HeadHunter, нужно знать некоторые особенности работы с этим порталом 🚀 Для этого мы составили для вас гайд по работе с HeadHunter:

⚡️ Отличия сайтов hh.ru, hh.kz, hh.by 🇷🇺🇰🇿🇧🇾
⚡️ Методики и особенности работы с grc.ua 🇺🇦
⚡️ Способы поиска кандидатов
⚡️ Чек-лист: как быстро найти кандидата мечты на HeadHunter

#hh #headhunter #рекрутинг #поиск #подбор #hr #гайд #hrlifehack

​​Я только что видел Винни-Пуха, бегущего по парковке. Да, я работаю в Zappos!
@ dylanbathurst (запись в Twitter)

Вы слышали о компании Zappos? Конечно вы слышали о Zappos! Если вы работаете в HR-сфере, то не могли о ней не слышать. Zappos — это...

💜 Место, где новым сотрудникам, которые после вводного тренинга понимают, что не вписываются в корпоративную культуру, предлагают компенсацию за увольнение

🔆 Новым сотрудникам компании Zappos мы предлагаем уйти из компании спустя неделю, в обмен на бонус от $1000 до $4000, в зависимости от должности. Безумное, казалось бы, решение, на самом деле позволяет отфильтровать сотрудников, которые не разделяют видение компании. По-настоящему мотивированный человек ни за что не возьмет деньги, если работа ему действительно нравится. Такая политика выгодна и Zappos, ведь «не тот человек» потом принесет компании больше убытков. Кстати, каждый десятый новый сотрудник колл-центра Zappos соглашается на предложение.

💜 Образец подлинной и живой, хотя и отчасти несерьезной корпоративной культуры

🔆 «Мы также внимательны и к нашим сотрудникам. Для тех, кто работает в Zappos, тоже создают так называемые источники радости. Они делятся на три вида: кратковременные (например, уже популярный у нас день кексов), среднесрочные (пеший поход к морю, вылазка в горы, экскурсии) и долговременные – инвестиции в образование сотрудников, помощь в достижении жизненных целей, награждения и гордость за их прогресс».

💜 Компания, где некоторая «странность» считается важной ценностью

🔆 Некоторые вещи, которые внедряет компания, могут показаться странными. Например, офисные койко-места, где на первом этаже располагается рабочее место, а на втором кровать.

#hr #hrlifehack #корпоративнаякультура #zappos #сотрудники #компания

​​IT во время чумы: новости от Tproger

🤖😮 Amazon будет контролировать дистанцию между сотрудниками с помощью AI

«Distance Assistant» работает с помощью камеры с компьютерным зрением и датчиком глубины, а также алгоритмом, который определяет расстояние между людьми в реальном времени. Всё железо находится в корпусе наподобие телевизора, так что девайс можно переносить и устанавливать в любом удобном месте.
Когда сотрудники подходят друг к другу ближе, чем на 1,5 метра, зелёные окружности вокруг них станут красными и просигнализируют о несоблюдении мер дистанцирования.

💦👏 Fujitsu разработала AI для отслеживания мытья рук

Технология японской Fujitsu будет полезна работникам здравоохранения, общепита и сотрудникам отелей. ИИ умеет определять сложные движения рук, наличие мыла и общее время мытья. За его основу взяли технологию наблюдения за преступниками, которая распознаёт неявные движения.

🛋🐈 Сотрудникам Twitter разрешили навсегда остаться дома

В письме сотрудникам CEO компании Джек Дорси объявил, что сотрудники, присутствие которых в офисе не обязательно, могут работать из дома и после окончания периода пандемии.
Кроме того, Джек сообщил о том, что офисы Twitter не откроются раньше сентября, также отменены все деловые поездки и бизнес-встречи.

#hr #новости #it #сотрудники #covid #карантин

​​Собеседование с кандидатами на должность QA Engineer относится к сложным в плане организации и проведения. Оно проходит в несколько этапов, которые помогают определить навыки и умения кандидата 🧐

Мы подготовили для вас новую статью, в которой вы узнаете:

⚡️ кто такие QA-тестировщики
⚡️ их уровни градации.
⚡️ как проводить с ними интервью.

❗️Также мы дадим список вопросов и логических задачек от мировых компаний, которые помогут определить способность к аналитическому и логическому мышлению кандидатов 🧑🏻‍💻

#hr #кандидат #qa #тестировщик #собеседование #подбор

​​📚 Nudge. Архитектура выбора
🖌 Ричард Талер и Касс Санстейн

🏆 Бестселлер New York Times и книга года по версии Financial Times
💡 Научит принимать разумные решения

Люди принимают неправильные решения — делают неудачные инвестиции, не заботятся о природе и естественных ресурсах, питаются некачественной едой... Но многие из таких решений можно предотвратить с помощью разумной «архитектуры выбора», подталкивающей людей к лучшим решениям.

Например, небольшие изменения в дизайне меню могут заставить людей есть больше, необходимость явного отказа увеличивает количество доноров органов до 99% в одних странах по сравнению с 30% в других.

Если вы менеджер, госслужащий, собственник бизнеса, врач, продавец, дизайнер, родитель (список можно продолжить) — вы являетесь архитектором выбора и влияете на других. Эта книга о том, как можно помогать людям принимать лучшие решения. Она основана на многолетних научных исследованиях авторов.

#библиотекаhr #книганавыходные

​​Софт как «мотивация»: доступ к каким сервисам дарят своим сотрудникам компании 🎁

В последние годы конкуренция за IT-кадры серьезно обострилась. Зарплата сама по себе давно перестала быть единственным фактором, на который обращают внимание кандидаты.

📊 По данным опросов, для 57% соискателей наличие дополнительных бонусов является очень важным при оценке будущего места работы. Красивые офисы, столы для пинг-понга и бесплатные обеды в сфере ИТ воспринимаются как данность.

В поисках новых способов привлечения сотрудников компании начинают предлагать им бесплатный доступ к подписным сервисам. Мы изучили существующие предложения и составили список таких ресурсов 🤓📃

#hr #hrlifehack #плюшки #бонус #бенефит #benefit #it #мотивация #удержаниеперсонала

🍭 Плюшки для айтишников: онлайн карта

В одной классной HR команде задались вопросом: возможности Компании в кризис меняются, но сотрудникам, по-прежнему, нужно чувствовать заботу компании о них. Что мы могли бы сделать?

И они создали онлайн-карту всех бенефитов 🔥

Карта состоит из 7 разделов:

🚩 Условия работы (офис, ПО, внешний вид и т.д.)
🚩 Тело (благополучие, еда, здоровье)
🚩 Деньги (ЗП, бонусы)
🚩 Про людей (признание, лидерство, команда и т.д.)
🚩 Семья + Отдых (дети, праздники, подарки)
🚩 Общество (программы, вне работы, соц.ответственность)
🚩 Развитие (Обучение, языки, корп.программы)

Как использовать эту карту?

🎯 Можно работать с картой, как со списком возможных плюшек, чтобы проверить, что есть, а что можно добавить.
🎯 Можно поиграть с командой\менеджерами\фокус группой на тему, что добавляем\что убираем.
🎯 Можно посмотреть насколько системно компания подходит к вопросу соцпакету сотрудников, насколько ее соцпакет соотносится с ее ценностями.

Какую проблему решает использование этой карты?

🏆 Систематизация и актуализация и расширение помощи от компании для ее сотрудников в согласии с целями, ценностями и возможностями компании.

#it #hr #hrlifehack #бенефиты #плюшки

​​«R» значит Remote: как работает новое поколение удаленных сотрудников 📛

Сейчас всех работников принято делить на принадлежность к одному из пяти поколений — от Silent Generation, которое было перед Baby Boomers, до тех, кто родился уже в 21 веке — поколение Z.

У каждого из них свой стиль поведения и предпочтения, однако режим изоляции вынудил всех перейти на удаленную работу. И впервые разные поколения начали думать и действовать одинаково!

Что же характеризует поколение R и как с ними работать, читайте в статье ⏪

#hr #hrlifehack #remote #поколение #удаленнаяработа #офис

​​12 заповедей рекрутера ☝️

Существует множество тренингов, школ, семинаров для рекрутеров, но на них мало внимания уделяют нормам и правилам в профессии. В то время как даже одно нарушение может перечеркнуть репутацию. А иногда – серьезно навредить задействованным лицам.

📝 Постараемся сформулировать важные заповеди рекрутера.

1. Быть консультантом для обеих сторон, а не «продавцом голов»
2. Соблюдать принципы human 2 human
3. Проводить полноценные интервью
4. Не фамильярничать
5. Быть гибким, бороться со стереотипами
6. Не додумывать за кандидата
7. Соблюдать конфиденциальность
8. Соблюдать этику
9. Хранить терпение
10. Быть честным
11. Давать обратную связь
12. Резюмировать каждое собеседование вместе с кандидатом

#hr #рекрутер #hr #найм #подборперсонала #кандидат #вакансия #vacancy

​​Исследование: корпоративный дух vs. пандемия

Согласно опросу, проведенному ведущим британским ресурсом XpertHR, HR-специалисты считают, что во время пандемии моральных дух сотрудников повысился:

📊 32,2% британских предприятий говорят, что корпоративная вовлеченность сотрудников сейчас выше, чем до пандемии коронавируса.
📊 18,6% считают, что вовлеченность работников снизилась.
📊 49,2% считают, что никаких изменений не произошло.

Когда их спросили, как бы они описали текущий уровень вовлеченности сотрудников в своей организации:

📉 21,2% специалистов по персоналу ответили «отлично»,
📉 57,6% ответили «хорошо»,
📉 18,9% охарактеризовали вовлеченность сотрудников как «удовлетворительную»,
📉 1,5% назвали ее «плохой»,
📉 15,4% — «очень плохой».

Меры для повышения вовлеченности

Респонденты также рассказали о нескольких инициативах, которые они предприняли для повышения вовлеченности сотрудников:

📌 предоставление регулярных обновлений состояния бизнеса
📌 публикации рекомендаций по вопросам благополучия и психического здоровья для дома
📌 практические советов по работе на дому
📌 организация виртуальных социальных мероприятий.

#hr #hrlifehack #пандемия #вовлеченность #исследование #копроративныйдух

​​📚 Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?
🖌 Малкольм Гладуэлл

🏆 Все компоненты успеха в одной книге
💡 Что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?

Малкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда — в октябре; почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим; почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.

«Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу. Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы — например, легендарный британский журнал «Экономист» назвал «Гениев и аутсайдеров» «захватывающим чтением с важным посылом», а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга «заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения».

#библиотекаhr #книганавыходные

​​С послаблением карантинных мер команды постепенно возвращаются в офисы, поэтому тема мотивационных практик офлайн снова становится актуальной. Как компании могут проявить заботу о работниках и побудить к более эффективной работе?

Мы сделали подборку опций, которые возможно вас заинтересуют своей необычностью 🦹‍♂️

#hr #hrlifehack #мотивация #плюшки #забота #сотрудники #компания

​​Взвесив все преимущества и недостатки, а также неопределенность в будущем с эпидемиологической ситуацией, EVO.Business решили перейти на удаленную работу навсегда и при этом трансформировать все свои офисы в буткемпы-коворкинги, куда можно при необходимости прийти поработать самому или собраться командой.

Мы опишем плюсы и минусы, возможности и угрозы, которые EVO видят в связи с этой трансформацией:

Плюсы и возможности

💜 Новый уровень ресурсной гибкости: мы можем нанимать людей в намного более широком радиусе, в любой стране, где мы есть и даже где нас нет.
💜 Рост продуктивности — оказывается настроить нужную рабочую обстановку дома часто более реально, чем договориться с тысячей коллег в офисе.
💜 Более удовлетворенные, счастливые и осознанные коллеги — удаленка направит естественный отбор внутри компании еще быстрее в сторону продуктивности, самостоятельности, самоорганизации.
💜 Системные, качественные коммуникации — «ты в офисе, а значит, ты в курсе всего» — распространенное заблуждение, осознание которого пришло только сейчас.

Минусы и потенциальные угрозы

🖤 Потеря связи с коллегами и между командами — в офисе происходило много неформальных коммуникаций, обмена опытом, случайных встреч, на которых рождались инсайты.
🖤 Сложнее поддерживать культуру долгосрочно — нужно придумывать новые способы поддержания и распространения нашей культуры.
🖤 Адаптация новых сотрудников и карьерный рост — надо делать адаптацию более системной; нанимать более готовых для конкретной роли специалистов и еще больше продвигать существующих, уже адаптированных; развивать наставничество.
🖤 Креативный процесс и создание новых продуктов — есть тревога, что качество креативной работы ухудшится как в существующих продуктах, так и в создании новых.

«Худшее что с нами может произойти после пандемии — это то, что мы ничего не изменим в своей жизни после нее» (автор неизвестен)

#hr #hrlifehack #удаленка #безофиса #пандемия #кризис #трансформация

​​💰👯‍♀️ Реферальная программа для сотрудников: как работает + успешные кейсы компаний

Реферальные программы в HR — способ привлечения кандидатов с помощью рекомендаций уже работающих сотрудников. Главным преимуществом реферального рекрутинга считается личная рекомендация. Именно это делает процесс подбора кандидатов более эффективным, в отличие от стандартного поиска на сайтах работ. 

❗️ Интересный факт, по статистике, 82% работодателей предпочитают рекомендации сотрудников откликам на job-порталах.

Сегодня мы расскажем:
🔸 Что такое реферальная программа и как она работает?
🔸 Виды реферальных программ.
🔸 Основные методы привлечения рефералов.
🔸 8 главных преимущества реферального рекрутинга со статистикой.
🔸 Кейсы крупных компаний по успешному внедрению реферальных программ.

#hr #hrlifehack #рекрутер #реферал #реферальнаяпрограмма #рекомендация #кейс