#ПерезагрузкаКарьеры
10.6K subscribers
1.68K photos
180 videos
7 files
1.33K links
Эксперт по обе стороны найма. Помогаю компаниям находить лучших людей, а людям — находить компании мечты и строить в них выдающуюся карьеру

Подробнее https://taplink.cc/hrexpert63

Отзывы @hrexpert63_feedback

Консультации, связь @hrexpert
Download Telegram
7 лет назад, когда я только начинала путь молодого бойца (сейчас даже звучит как-то кощунственно) в кадрах, я напрямую работала с военкоматом и не понаслышке знаю, что такое мобилизационные предписания, категории запаса, учётные листки, бронь и прочая атрибутика военного времени.

С грустным смехом вспоминаю, что у меня была губернаторская награда за лучшее ведение воинского учёта в городе.

И даже тогда, 7 лет назад, когда приходил вызов на военные сборы у тех, кому он доставался на лицах было мало радости. Поэтому сейчас я в контексте происходящего особенно остро чувствую эту натянутую пружину волнения, недовольства и страха. Я сама уже вдоль и поперек перечитала Указ Президента и сто раз пролистала от корки до корки военный билет мужа.

Все, что мы можем с вами сделать - это не поддаваться панике и опираться на факты, которых не так много, а не на инфоповоды, которых в разы больше.

Тревожно ли мне? Да. Но даже сейчас я хочу вас поддержать. Если нужно что-то разъяснить с точки зрения воинского учёта или трудового права - пишите в комментариях, тряхну стариной и постараюсь помочь.

Позаботьтесь о себе и не поддавайтесь на провокации!🙏
👍113🕊1
Доброе утро, друзья!

Я, признаться, всеми силами пытаюсь, как Мюнхгаузен, вытащить себя за косичку в ресурс, но выходит не с первой попытки.

При этом очень хочу максимально быть вам полезной, поэтому тыкните на опрос ниже, как вы и про что сейчас вам актуальнее рассказывать?
#какнесвихнутьсявэтомдивномновоммире - актуально как никогда.

Вот простые рекомендации от психолога Алисы Стефановской @psy_alis @evterpacenter, чтобы помочь себе пережить происходящее:

1. Есть вкусную еду. Если ничего не лезет - ту, что любили в детстве (пюрешки, котлетки и тд).
2. Душ обязательно 2 раза в день. Стоять под горячей водой не менее 10 минут.
3. Окружить себя приятными запахами. Ароматические гели для душа, эфирные масла, лампы для ароматерапии (обычные глиняные можно купить в аптеке, цена 300-500 руб). Или можно порезать апельсин или лимон и шкурку оставить на тарелке, чтобы пространство вокруг наполнялось запахами.
4. Слушайте музыку приятную вам. Пусть вокруг играют звуки.
5. Выделите специальное время для просмотра новостей. 1-2 раза /день. Лучше - в первой половине дня. Не смотрите новости за несколько часов до сна.
6. Включите в жизнь любую физическую активность. Бег, спортзал, зарядка, просто движение/танцы под музыку на кухне, прогулки. Движение снимает стресс чисто механически. Даже если кажется, что совсем не хочется, если начнёте - почувствуете себя лучше.
7. Сосредоточьтесь на быте. Поддерживайте чистоту в квартире.
8. Вечером можно зажигать свечи и пару минут просто смотреть на свечу.

Будьте внимательны и позаботьтесь в первую очередь о себе!🙏
👍8
Про мобилизацию

Друзья, очень много информации, половина из которой не выдерживает проверки на достоверность.

Например, мы ждали закрытия границ, а закрыли, кажется, VK

Вот источники которым можно доверять.

Официальные:
📌https://t.me/mintsifry
📌https://t.me/mintrudrf
📌https://t.me/obyasnayemrf

Неофициальные:
🔷https://t.me/pchikov
🔷@army_help
🔷https://t.me/akaloy

НО! Главное правило наших дней: ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ.
Помните, что любые высказывания официальных лиц, не подтвержденные нормативным актом не более чем их частное мнение (пусть даже это и транслировали во всех новостях). При принятии решений на местах будут руководствоваться формулировками законодательства, а не тем, что и кто там сказал.

Комментарии юристов по поводу частичной мобилизации в рамках Federal Legal Forum с ответами на вопросы
✔️ кто подлежит призыву в первую очередь, а кто призыву не подлежит в условиях СВО;
✔️ когда и как повестка считается вручённой, можно ли менять место жительство и выезжать за границу, например, в намеченный отпуск;
✔️ какая уголовная ответственность предусмотрена за уклонение от мобилизации и что делать, если обязанность явиться по повестке застала зарубежом;
✔️ можно ли обжаловать призыв и если да, то куда и как
можно посмотреть здесь https://fcongress.ru/events/federal-legal-forum-22?utm_refcode=b7e56b9fc67d84ca16d3ab8bfb34e7260b01ce7a

Специально для HR и кадров крупные платформы сейчас организуют вебинары о том, как оформлять мобилизованных, что вы как работодатель обязаны делать, а с чем можете и повременить. Например, вот инструкция от SuperJob https://youtu.be/KMTQ7VVXLDs

Те, кто решил улететь - присмотритесь к турам, сейчас тот случай, когда неделя на Сейшелах с питанием стоит дешевле, чем билет в Душанбе в один конец.

И помните главное: каждый из нас имеет право быть уязвимым, напуганным и несовершенным и именно вы можете стать тем человеком, который распахнет свои объятья для другого и даст ему эту роскошь принятия, а не осуждения.
👍5👏52
Важная информация!

Друзья!

Я долго думала, но в итоге приняла решение, что мастерской "Перезагрузка карьеры" БЫТЬ!

Мое основное сомнение было, что зря я в текущей обстановке все это продолжаю делать, наверное, из-за ситуации на мастерскую придёт всего 3 человека, просто чтобы отвлечь мозг.

Но, даже с этими тремя я буду рада вместе переключиться с тревоги на что-то продуктивное и творческое.

Потому что лучшее, что мы сейчас можем сделать для самих себя - это перестать серфить новости и отвлечься на что-то полезное. А что может быть полезнее, чем исследование самих себя на предмет сильных сторон и зон потенциального успеха в профессии.

Поэтому если вы до сих пор не знаете, в чем ваша уникальность и конкурентное преимущество перед миллионами других людей, то сейчас самое время это выяснить!

Подробная информация о формате мастерской в этом посте⬇️
https://t.me/Hrexpert63/589

Эфир с кейсом одной из первых участниц мастерской можно послушать здесь⤵️https://t.me/Hrexpert63/390

Жду всех, кто готов провести это неспокойное время с пользой для себя и открыть, наконец, в чем ваша суперсила!

Стартуем уже 6 октября.

Отметьтесь в комментариях, если хотите что-то уточнить, напишу вам и расскажу все подробности.
🔥4👍2
Как найти в себе профессионала и больше не терять?

До старта мастерской времени остается все меньше и я уже в предвкушении тех потрясающих трансформаций, которые будут происходить с участниками.

Мы будем делать открытия! Мы будем открывать себя.

И больше всего меня в этом процессе привлекает неожиданность этих открытий. Как Колумб, плывя в Индию, открыл Америку, так и мы, работая над одной гранью своей личности можем обнаружить нечто удивительное про другую.

Так над чем же конкретно мы будем работать?

Вот план из 7 модулей:

1️⃣ Комфортное окружение.
Выясним, сотрудничая с какими людьми вы будете максимально эффективны и продуктивны. Каким людям вы готовы подчиняться и помогать, и какое окружение поможет вам вырасти.

2️⃣ Рабочая обстановка.
Определим в каких условиях вы ощущаете себя максимально комфортно. Какие предметы делают вас наиболее работоспособными.

3️⃣ Навыки
Что вы уже знаете и чему хотели бы научиться. Научимся отличать навыки от способностей. Определим что вы умеете и при этом любите делать.

4️⃣ География
Найдем точку на карте, где вы почувствуете себя счастливым.

5️⃣ Знания
Найдем вашу экспертность, темы, в которых вы уже разбираетесь,благодаря прошлому опыту и которые вам близки. Наметим, что может пригодиться в будущем и что полезно изучить.

6️⃣ Уровень ответственности и дохода.
Определим сколько денег вам нужно для счастья.

7️⃣ Призвание
Сформулируем свою жизненную цель, предназначение, стремления и философию.

Ну и, конечно, поговорим о ценностях, о гармонии и где брать ресурс, когда силы заканчиваются и кажется, что уже всё.

Будет 🔥

Поэтому, если вы ещё не с нами, присоединяйтесь!
https://forms.gle/rqT2KHfXtaF49TTM6
👍3
Сейчас время наставников.

Каждый второй норовит вас чему-нибудь научить, каждый третий познал дзен и делится своей мудростью сидя на диване в ипотечной хрущевке.

Они делают это очень грамотно, со знанием дела давят на наши больные мозоли или используют маркетинговые уловки "у меня премиальный продукт, он только для избранных VIP и TOP уровня", "поэтому он такой дорогой, что только тот, кто серьезно настроен менять свою жизнь отважится заплатить такую сумму"

Но, что если вам нужна не очередная порция мотивации и сакральных знаний о том, КАК делать (вы ведь и сами все знаете, правда)?

Что если каждый из нас уже по праву рождения уникален и обладает статусом vip?! И клюют на эту историю не те, кто на самом деле в чем-то лучше других, а те, кто изо всех сил пытается самоутвердиться через "я могу себе это позволить, значит я 💪"

В нашем мире осталось очень мало искреннего участия и безусловного принятия. И вот это, на мой взгляд, куда более ценно, чем желание доказать себе и окружающим, что ты top. Причем доказывают себе это и тот, кто покупает такие наставничества и тот кто продает.

Каждому из нас нужна поддержка и получить мы ее можем разными способами. Но для того, чтобы почувствовать собственную самоценность точно не нужны космические суммы. Для этого нужна атмосфера доверия и правильные люди вокруг, с которыми не страшно быть собой.

#личныйконтент
10
Что помогает найти работу с минимальными потерями?

Ясное представление о своих знаниях, умениях и навыках.

Но на практике это последнее, на что мы тратим время в процессе поиска. Мы бросаем все силы на штурм ХедХантера, а потом искренне удивляемся - почему спустя несколько месяцев все ещё не сдвинулись с мертвой точки.

Ответ очевиден, потому что мы на старте не оценили себя и не определились, кто мы и что нам по душе и по плечу.

Ох, сколько несостоявшихся карьер я видела только из-за того, что люди не знали, на что на самом деле способны...
А ещё больше тех, кто хочет сменить карьеру, но ровным счётом ничего не знает о том, в чем они могли бы реализоваться.

Вот здесь можно посмотреть видео, чтобы раз и навсегда разобраться с тем, что ваш карьерный горизонт куда шире, чем запись в дипломе и трудовой.

В этом канале мы как раз говорим о том, как перестать втискивать себя в рамки рынка труда и прихотей работодателей, как оценить себя и найти не просто работу, а дело жизни.

И вот почему начать с себя так важно...
👇👇👇
читать пост
————————————————————————--
🎁БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ пошаговый план "От выгорания к стратегии и работе мечты"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14
Live stream scheduled for
Встречаемся через 30 минут в эфире, чтобы поговорить о поиске себя и дела жизни.

+ расскажу про Мастерскую.

Увидимся)
https://t.me/Hrexpert63?livestream=8d7018406e56c49628
Live stream finished (1 hour)
Работодатель и кандидат не понимают друг друга!

Причем нередко используя одни и те же слова.

Например, "навык".
Часто, при отказы мы слышим: "вы не обладаете необходимыми навыками". Мы думаем, что навыки это анализ, поиск информации, налаживание коммуникаций...

Работодатель имел ввиду, что навык - это опыт.

Занавес!

Что делать?
🚧 Подстроиться под предпочтения работодателя?
🚧 Выдавать социально-желаемые ответы?
🚧 Купить 💄и надеть 👗повыразительнее?

⛔️ Ни то, ни другое, ни третье!
🎯 Нужно искать работодателя, с которым вы будете говорить на одном языке. Только так вы получите работу мечты.

🤷‍♀️Но что делать, если вы не знаете, в чем заключается ваша идеальная работа?

🌱 Ответ прост:
начните поиск работы мечты не с изучения рынка, а с изучения себя. Перенесите акцент с внешнего на внутреннее и задумайтесь не о том, "какие сейчас есть вакансии", а о том "что Я могу предложить рынку труда".

👇👇👇
Именно с ответа на вопрос 'Кто Я?' и начинается настоящая Перезагрузка карьеры

Как увидеть возможности там, где раньше виделись только ограничения👇
УЗНАТЬ ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥1
Добрый день!
Хотелось бы, наверное, почитать ваше мнение о принятии на себя ответственности. За свою работу, жизнь, место на карьерной лестнице, за свои доходы)))
Эмпирически выяснилось, что по мнению более 40% людей с которыми общалась последние дней десять (за всех не буду говорить), приличный доход - это не самостоятеная работа, а "по блату устроили", "потому, что спит с шефом", "ворует" и самый мягкий вариант "просто случайно дико повезло" (но, вероятно, не на долго)😳. А сам, работник то есть, ни на что не может повлиять🤷‍♀
Я фраппирована, честно говоря.
👍2
Принятие на себя ответственности.

Длинный получился #подкаст

А вы как считаете, в чем причина всего, что происходит в вашей жизни и карьере?
————————————————————————--
Насколько актуальны для вас перемены в карьере и пора ли вам менять курс? Пройти экспресс-диагностику
4💯3👍1🥰1
Друзья, всем хорошего понедельника!

Я тут подумала, что хочу слегка поменять формат канала, поэтому ответьте, пожалуйста, зачем вы здесь?
О чем еще может быть канал, кроме карьеры
👍4
Шел март 2022 года.

В офис аутсорсинговой компании, где я работаю уже выстроилась длинная очередь из тех, кого сократили. Профессия HR становится одной из самых уязвимых, ведь денег компании она не приносит, а искать людей потребность тоже отпала. Из каждого утюга кричат сидеть и не рыпаться.

У меня маленькая дочка и муж стендапер (не спрашивайте!🙈). Я объявляю своей семье и друзьям, что увольняюсь в никуда и буду заниматься карьерным консультированием. Только ленивый не покрутил пальцем у виска, более смелые и ехидные откровенно насмехались. Но только я знала, что мне это очень нужно.

Почему я об этом говорю сейчас?
Потому что моя жизнь делает очередной виток, а я заканчиваю работу над тренингом «Жизнестойкость». И мне требуются те же титанические усилия и воля, чтобы «делать» свою единственную жизнь.

Опору можно искать только в себе. Уверенность в принятии самых неожиданных, самых абсурдных и нелепых, казалось бы, решений живет только в нас самих.

По сути, опора на себя и есть лучшая форма выстраивания личностных границ и ключ к пониманию " а чего Я хочу?"

Ценность личных границ нельзя переоценить. Они нужны для того, чтобы мы ясно могли ощущать: где я, а где не я; где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли, а где — чужие. И если эти эмоции и мысли мои, то я за них отвечаю и их контролирую. А если чужие, то я могу вовремя это заметить, сказать "оставьте себе" и пойти дальше.

Ни с чем не сравнимое чувство жить свою жизнь, делать осознанный выбор, не навязывать никому свою правоту и мягко отсекать тех, кто пытается навязать ее тебе. Но для того, чтобы к этому прийти, нужно научиться слушать и слышать себя, выстраивать границы и следить, чтобы "я хочу" не превращалось в "от меня хотят".

Поделитесь ситуацией, когда вы смогли отстоять свои границы и к чему это привело?

#обомне

2026.ПЕРЕЗАГРУЗКА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2👏1