Смотрите, как интересно - на внутреннего критика никто и внимания не обращает, судя по опросу, а он на самом-то деле и правит бал выгорания. Почему? Читаем пост выше⤴️

Как перестать внутренне сжиматься и паниковать 😩 от каждой мелкой оплошности, как будто на кону как минимум судьба вселенной, а не просто чашка чая? И главное – понять, как работать с этим, почти животным страхом совершить непоправимое, про который мы сегодня говорили?

У меня есть видео с очень наглядным УПРАЖНЕНИЕМ. Хотите поделюсь? Ставьте 🔥 - наберем 30 и вечером выложу. Оно поможет не только увидеть, как «тело помнит всё», но и подскажет, как начать эту въевшуюся с детства реакцию СТРАХА ОШИБКИ потихоньку «перепрошивать».

Не пропустите! ✨

Упражнение. СТРАХ ОШИБКИ - что делать, чтобы перестать блокировать собственные действия.

Не набрали 30, но для вас мне ничего не жалко ♥️, ловите) можно здесь, под постом реакциями отблагодарить, если что

Сохраните себе и практикуйте, чтобы встретиться со своей взрослой частью, которая не сжимается от страха под влиянием нашего детского опыта. Это перенастроит вашу паническую реакцию и страх что-то сделать не так и поможет вам чувствовать себя безопаснее именно в теле.

Я прослезилась чуть.
Спасибо 🔥

70% успешных людей (ключевое слово – УСПЕШНЫХ!) знакомы с ним не понаслышке. Да-да, какая ирония - это он САМОЗВАНЕЦ - родной брат внутреннего критика!

Почему?

* Потому что когда вы в "чужом костюме", внутри неизбежно растет ощущение фальши: "Я здесь не на своем месте", "Я не заслужил(а)", "Сейчас все раскусят!"
* Завышенные (и чужие!) ожидания давят: "Я должен быть идеальным в этой роли!" А когда неидеален (потому что человек!) – включается паника и желание спрятаться: "Лучше вообще ничего не делать!"

И поэтому вы легко рекомендуете классного мастера маникюра или психолога друзьям ("Хороших спецов мало!"), но рекомендовать СЕБЯ? "Ой, нет, неудобно это, не так уж я и хорош на самом деле!"

СТОП!👊

На самом деле это не скромность, которая украшает. Это ПРЕСТУПЛЕНИЕ против себя и других!

🔥Только вдумайтесь:
* Вы лишаете людей решения их проблемы только потому, что ваш Внутренний Критик + Самозванец в тандеме блокируют вашу ценность
* И из-за вашего молчания они идут к менее компетентным, но более смелым (или наглым?) коллегам. Справедливо это? НЕТ!

Так и хочется сказать «Хватит это терпеть!» Пора снять чужой костюм, заткнуть рот внутреннему критику, выгнать Самозванца и начать наконец жить свою жизнь и строить свою карьеру!

У меня давно зреет идея провести эфир про СВОБОДУ БЫТЬ СОБОЙ.

Как распознать навязанные роли? Как найти смелость от них отказаться и не просто вызубрить самопрезентацию, а обрести право смело заявлять о себе?

Как вы, хотите? Делаем?

Ой, друзья, сколько тут нам с вами контента для эфира про свободу быть собой! Ммм…
Все вам принесу и отдам совершенно бесплатно.

Завтра с пылу с жару эфир и проведем! Ждете? Ставьте 👍

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ждем!
Согласовано?)

Главный инсайт пока про работу с родственниками 😁

На сегодня с разборами закончили!

Завтра ждите инсайты от Гребенюка в прямом эфире в 12.00 мск, ну а самое жирненькое, традиционно, достанется Клубу осознанной карьеры и участником мастерской «Перезагрузка карьеры».

А я отправляюсь на еще одно не менее любопытное мероприятие 🎤

Ну что, друзья, готовы к мощной порции инсайтов?! 🚀 Как и обещала, встречаемся СЕГОДНЯ здесь в канале в 12:00 по МСК на прямом эфире СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ!

Я тут как раз после вчерашних разборов у Михаила Гребенюка – несу вам не просто вагон мыслей, а целую фуру свежайших откровений, которыми просто не терпится поделиться! 🤯 Так что наш разговор про то, как, наконец, скинуть эти чертовы «чужие костюмчики» 🧥, которые жмут и натирают во всех местах, заткнуть вечно недовольного внутреннего критика (а заодно и его братца-самозванца! 🤫), и выкорчевать этот липкий страх ошибки, который корнями уходит в детство получит дополнительную фактуру.

Что будет на эфире:

‼️Разберем, как эти самые «костюмчики» и навязанные роли вообще распознать в своей жизни и карьере (спойлер: они часто очень хорошо маскируются!).
‼️Поговорим, где откопать ту самую смелость, чтобы сказать им «прощай!» и не чувствовать себя при этом «плохим» или «неудобным».
‼️Как перестать просто «казаться», а начать по-настоящему БЫТЬ – и не просто вызубрить очередную самопрезентацию, а обрести то самое ВНУТРЕННЕЕ ПРАВО смело и спокойно заявлять о себе, своих талантах и желаниях.

Ведь обрести свободу быть собой, разобраться со своими внутренними (а иногда и внешними) демонами – это как получить ключ 🔑 к следующему, невероятно важному и захватывающему этапу. К той самой глубокой, настоящей САМОРЕАЛИЗАЦИИ, о которой мы все втайне мечтаем.

Это как раз тот самый фундамент, на котором потом можно уверенно выстраивать всё остальное – и о том, как превращать мечты в реальность, находить дело для души (и дохода!) и сочетать рост с гармонией, у нас с вами впереди еще много интересных и глубоких разговоров! 😉 Начнем закладывать этот фундамент уже сегодня!

А еще – не забывайте, что сегодня я поделюсь самыми сливками и инсайтами после вчерашнего дня с Михаилом Гребенюком. На ютубе вы это еще не скоро увидите, а я вам уже сегодня все расскажу😉 Уверена, многие из вас услышат там что-то очень важное для себя!

Будем не просто философствовать, а реально «перепрошивать» наши старые установки на новые – на свободу, аутентичность и кайф от того, кто вы есть.

Жду абсолютно всех в 12:00 по МСК здесь, на канале! Не опаздывайте! 🔥🚀