Тот случай, когда AI одобрил резюме с рецептом пельменей 🥟

Вы наверняка видели эту историю. Парень-разработчик разместил резюме, а в опыте работы честно написал рецепт приготовления пельменей “Брестские подушечки” 😁 И его пригласили на собеседование.

ИИ отобрал резюме как годное. Рекрутер не перепроверил. Увидели подвох только при личной встрече.

Смешно? Ага. Но история на самом деле грустная — и очень показательная. ИИ сейчас реально меняет найм, и вот что это значит для соискателей.

Три вещи, которые надо знать про ИИ в поиске работы:

❤️Слова-триггеры решают всё
ИИ не читает между строк. Он просто ищет совпадения ключевых слов из вакансии. Если в резюме есть нужные термины — машина ставит плюс. Нет — вылетаете еще до того, как ваш текст увидит человек. Поэтому ❤️берите формулировки прямо из описания вакансии и вписывайте в свой опыт❤️

❤️Одно резюме на все случаи больше не работает
Шаблон «отправлю одно и то же во все компании» убивает шансы. Под каждую вакансию резюме надо докручивать: подсвечивать нужное, убирать лишнее, добавлять ключи. Да, на хх нельзя создать два резюме с одинаковым названием, но ❤️можно изощряться с формулировками❤️

❤️ИИ — ваш помощник, если им пользоваться
Кидаете нейросетке описание вакансии и свое резюме — ❤️просите скорректировать текст под конкретного работодателя❤️. Это реально экономит часы и делает резюме точнее.

Побочный эффект: вы перестаете откликаться на всё подряд. Потому что подгонять резюме — это ресурс. Вы начинаете выбирать, куда реально хотите, а где просто "пострелять".

❤️А вы уже подстраиваете
❤️резюме под ИИ или надеетесь
❤️на удачу и рецепт пельменей?


@hr_ula

Какая у вас добавочная стоимость?

Мы уже говорили про ИИ, про ключевые слова, про резюме под каждую вакансию. Допустим, этот этап пройден. Вы попали на собеседование.

Секретное оружие, которое реально выделяет вас из шаблонных ответов:
Рассказ о себе с позиции добавочной стоимости.
Не "что я умею", а "что изменилось с моим приходом". Не "какой я молодец", а "какую проблему я решил и что стало лучше".

Как это выглядит в жизни:
Вместо:
❤️Я хороший переговорщик.
Скажите:
❤️До меня переговоры с этим клиентом длились по три месяца и часто срывались. Я пересобрал процесс, ввел чек-листы подготовки, и за полгода мы закрыли 5 контрактов в два раза быстрее.

Чувствуете разницу? Во втором случае сразу картинка в голове: этот человек приносит конкретную пользу.

Что можно подсветить:
❤️Где до вас было больно, а с вами перестало?
❤️Что вы оптимизировали, ускорили, упростили?
❤️Какую мелочь вы изменили, а она выстрелила?
❤️Где вы сэкономили деньги или время компании?

Не обязательно быть революционером. Достаточно показать, что вы про результат, а не про процесс.

И да, подготовить такие кейсы можно заранее. И под каждую вакансию подсвечивать те, что ближе к будущему работодателю.

❤️А вы когда-нибудь строили
❤️рассказ о себе через "что
❤️изменилось"?
❤️Или всё ещё перечисляете
❤️навыки?

@hr_ula

Сабай: тайский антидот от достигаторства 🇹🇭🧘‍♀️

Была в отпуске в Таиланде и узнала там слово, которое запало в душу.

❤️❤️❤️❤️❤️

Переводится примерно как "внутренняя гармония", "спокойствие души", "состояние, когда всё хорошо". Тайцы это слово используют на каждый день. Не как достижение, а как базовое состояние.

И знаете, что я подумала? Это же идеальный антипод нашему вечному "надо", "успеть", "добиться". Достигаторству, которое выжигает нас изнутри.

Оглянитесь назад

Честно: сколько моментов, из-за которых вы реально переживали, на самом деле стоили потраченных нервов? Тот конфликт, который казался катастрофой? Сроки, которые горели, а потом оказались неважными? Критика, после которой вы неделю ходили раздавленным?

Сейчас, с дистанции, это часто выглядит смешно или грустно. А энергии и здоровья ушло — вагон.

Как внедрить сабай в свою жизнь (не уезжая в Таиланд)

❤️Задавать себе вопрос: "А оно того стоит?"
Перед тем как впрячься в очередную гонку, накрутить себя, начать переживать — остановитесь на 10 секунд. Что изменится, если я не буду париться? А если буду? Часто ответ — "ничего".
❤️Отделять свои задачи от чужих паничек
Коллега сорвал дедлайн, начальник нервничает, клиент требует — это не ваше. Можно помочь, но не втягиваться в чужую тревогу как в свою. Сабай — это про умение не брать на себя чужую "пожароопасность".
❤️Делать паузы без чувства вины
Ничего не делать 15 минут, уйти с рабочего чата в обед, выключить уведомления на час — это не преступление. Это инвестиция в вашу устойчивость. Выгоревший сотрудник не приносит пользы ни себе, ни бизнесу.
❤️Помнить, что канат лежит на земле
Когда кажется, что всё рушится, напоминайте себе: я иду по канату, но он лежит на земле. Я не умру от ошибки. Мир не рухнет от проваленного KPI. Это помогает снизить градус.

Мой главный инсайт после Таиланда

❤️Мы тратим невероятное количество энергии на то, что через месяц или год покажется ерундой. А настоящие ресурсы — здоровье, время, спокойствие — невосполнимы❤️

Сабай — это не про лень. Это про умение сохранять себя для того, что действительно важно.

Второй день после отпуска практикую “сабай”, честно говоря с переменным успехом 😅

❤️А вы умеете останавливаться и ❤️говорить себе "сабай"? Или всё ❤️ещё бежите, даже когда бежать ❤️не надо? 👇


@hr_ula

Ваш коллега — краб? 🦀Разбираем ведро

Знакомая ситуация: вы решили сменить работу. Или запросить повышение. Или просто предложить новую идею на планерке.

А в ответ слышите:

— Сейчас не лучшие времена для смены работы
— Тут нужен совсем другой опыт, ты уверен?
— Ну, повезло тебе, конечно...

Или того хуже — молчаливое безразличие. Словно ваша радость никому не нужна.

Это не просто «вредные коллеги». Это крабовое ведро 🪣

Теорию ввел американский исследователь Дэниел Дьюк еще в 1994 году. Название — от поведения крабов в ведре: если один пытается выбраться, другие цепляются за него и тянут обратно.

В человеческих отношениях это про обесценивание, неконструктивную критику и неоправданный негатив. Не про полезные советы, а про «сядь и не высовывайся».

Почему они это делают?

😎Низкая самооценка. Чужой успех — как зеркало их несостоятельности. Проще обесценить: «просто повезло».

😎Страх перемен. Если вы вырастете, изменится расстановка сил. А неизвестность пугает.

😎Дефицитное мышление. Ресурсов на всех не хватит. Если кто-то получил больше — значит, мне достанется меньше.

😎Токсичная культура. Когда в компании поощряют не результат, а «как бы чего не вышло».

Что делать, если вы в ведре с крабами?

😎Минимизируйте общение. Не делитесь планами с теми, кто гарантированно обесценит.
😎Не вступайте в дискуссии. Пытаться убедить «краба» — бессмысленно. Только силы потратите.
😎Работайте над самооценкой. «Крабы» бьют в самые больные места. Чем увереннее вы внутри, тем сложнее вас затянуть.
😎Ставьте границы. «Я ценю твое мнение, но это мой выбор. Буду признателен, если оставишь негатив при себе».

😎А вы замечали за собой или коллегами «крабовое мышление»? И как выбирались из ведра? 👇


@hr_ula

Лайфхак из рубрики «вредные советы»:
как разрушить любую команду за год? 🔥

Даже самую крутую. Где люди горят, процессы отлажены, а KPI зеленеют.

Достаточно одного человека.

Рецепт разрушения:

❤️Поставьте руководителя с нерешенными личными проблемами.

Того, кто самоутверждается за чужой счет. Кому унижать подчиненных — как терапия. Кто путает жесткость с силой, а результат — с количеством выпитых нервов коллег.
Такой руководитель не строит команду. Он строит свою больную самооценку. На ваших ошибках, страхах и выгорании.

❤️Добавьте микроменеджмент в промышленных масштабах.

Спросите у сотрудника план на день. Потом — промежуточный отчет через час. Потом — почему он сделал не так, как вы хотели (хотя вы не говорили, как). Контролируйте каждую букву в письме, каждую минуту в таск-трекере.

Через полгода инициатива умрет. Люди превратятся в роботов, которые ждут команды. Лучшие уйдут. Останутся те, кому все равно.

❤️Добавьте несправедливость для букета.

Хвалите «своих» за любую ерунду. Игнорируйте реальные успехи «чужих». Меняйте правила игры на ходу. Обесценивайте идеи, если они пришли не от вас.

Итог: от команды останется воспоминание. А вы будете недоумевать: «Почему никто не хочет работать?»

Мораль: руководитель с головой и без комплексов — главный карьерный актив. А с комплексами и микро-контролем — лучший способ убить бизнес.

❤️А вы сталкивались с такими ❤️«разрушителями»? По каким ❤️признакам их вычислить на ❤️собеседовании? 👇

Лидерство — это просто быть первым

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вы замечали? На улице кому-то стало плохо. Люди проходят мимо. Не потому что жестокие. А потому что страшно: а вдруг опасно? а вдруг я не так пойму?

И достаточно одного человека, который подойдет. Начнет говорить. Протянет руку.

Всё. Остальные мгновенно подтягиваются. Потому что появился тот, кто показал: это безопасно.

В животном мире это работает так же. Первым шаг делает альфа самец или самка. Остальное стадо следует за ним, потому что он снял тревогу.

Теперь переносим на бизнес.

Сколько раз вы видели это в совещаниях, в чатах, в изменениях? Все молчат, потому что боятся задать вопрос, предложить идею, признать ошибку. Никто не хочет быть первым под ударом.

А потом приходит кто-то один. Задает тот самый неудобный вопрос. Признает: «я тоже не понял». Или просто поддерживает чью-то мысль.

И о чудо! Остальные оживают. Начинают говорить. Предлагать. Действовать.

Они просто ждали разрешения, которое дал тот, кто повел себя как лидер. Не обладая властью. Просто первым сняв страх.

Что это значит для вас?

Лидерство — это не должность. Это способность первым пойти в неопределенность. Показать, что ошибаться можно. Спрашивать — норма. Поддерживать — безопасно.

И тогда за вами пойдут. Не потому что вы начальник, а потому что вы сняли тревогу.

Как это делать на нелидерской позиции:

❤️Задавать вопросы, которые другие боятся задать. «А почему мы делаем именно так?»
❤️Делиться опытом, даже если не просили. «Я тоже попадал в такую ситуацию, вот что мне помогло».
❤️Быть проявленным в чате и на встречах. Не ждать, пока спросят, а самому предложить мысль или поддержать чужую.
❤️Признавать свои ошибки вслух. Это дает разрешение другим не быть идеальными.

❤️Вот о чем подумать: в
❤️следующий раз, когда на
❤️совещании повиснет неловкое
❤️молчание, спросите себя,
❤️может, именно сейчас тот
❤️самый момент, когда
❤️достаточно просто быть
❤️первым?


@hr_ula

Философия итальянских бабушек 🇮🇹

Это умение не спешить. Уделять внимание простым повседневным вещам. Поддерживать связи с людьми. И не гнаться за суперэффективностью.

Провожу регулярные встречи с сотрудниками, 1 на 1, опросы, текучка. И в этом году заметила отчетливую тенденцию.

Раньше на первых местах были деньги, карьера, интересные задачи. Сейчас все чаще сотрудники говорят о свободе.
Свободе самовыражения, гибкости, возможности влиять на процессы. Работать в комфортном темпе, сохранять баланс и не выгорать.

Это не про лень. Это про запрос на человечное отношение к себе и своей работе. Люди хотят пространства для профессионального творчества.

И этот запрос не к зарплате. Это запрос к культуре. Как с ними разговаривают, доверяют ли им, дают ли право на ошибку и эксперимент.

Похоже, сотрудники все больше перенимают философию итальянских бабушек.

❤️А вы замечали этот запрос на ❤️свободу у себя или в
❤️команде?


@hr_ula

Я только недавно узнала, что сердце... спираль ❤️

Сердце — это плоская мышца, закрученная спирально в известную всем форму. А не полый овальный цельный орган, как я думала всю жизнь.

И я не искала эту информацию. Она сама меня нашла. Пролистывала ленту, наткнулась на пост, прочитала, удивилась и пошла дальше.

И я задумалась.

Когда я начинала свою карьеру 18 лет назад, все было иначе. Нужно было купить книжку. Прочитать ее. Сделать пометки на полях. Выписать умные мысли. Тогда даже прочтение сокращенной версии считалось читерством. Найти наставника, который научит профессиональной жизни.

Опыт впечатывался как раскаленным железом. Через прожитое, через боль, страх, ошибки. Или через редкие инсайты, которые запоминались на всю жизнь.

А сейчас? Капитан Очевидность, но сейчас информация доступна как никогда.

Вы видели, сколько стобалльников по ЕГЭ в этом году? Рекорды! Мы что, правда умнеем с каждым поколением? Или просто у нас теперь есть инструменты, которых не было у нас?

Достаточно открыть телефон, задать вопрос и через 5 минут ты уже в теме. Это не хорошо и не плохо. Это просто другая реальность. В которой знания перестали быть дефицитом.

И в этом есть и плюсы, и минусы. Но факт остается фактом: сейчас проще получать знания, чем когда-либо.

❤️А вы замечали, как изменился ❤️способ получения знаний?
❤️Что для вас работает лучше,
❤️книги или открытый интернет?


@hr_ula

Игры, деньги и годли. Или как дочь продала мне робуксы

Дочь слезно просит робуксы. Для роблокса. Кто в теме — 🔥, кто нет — welcome.

Она что-то объясняет про годли и скины. Как выгодно можно обменять один годли на другой, трейды. OMG. Что происходит?

Первая реакция: «Нет, ты с ума сошла, тратить деньги на ЭТО».

Потом вспоминаю #яжпсихолог, включаются стадии осознания. Все еще недоверчиво, но прошу пояснить: что это и зачем.

Она сбивчиво, от эмоций тараторя, рассказывает про какую-то выгоду. Пытается мне продать эту дичь.

Ну что ж, отличный материал для урока как аргументированно отстаивать свою позицию, - подумала я.
Я начинаю задавать вопросы. Челенджую ее запрос. Помогаю ей анализировать и продумывать свои идеи «Какие годли? Почему эти? Что потом?»

Поплыла. Отправляю: «Иди думай. Вернешься завтра с расчетом».

Сидит, считает, сводит дебет с кредитом. Пыхтит. Ждет завтра. Приходит с расчетами.

У меня сопротивление. Я не готова.

Она видно, как хочет сорваться, топать ногами и со слезами требовать свое «хочу». Но держится. Методично отвечает на мои тупые вопросы. Повторяет одно и то же разными способами. Пытается продать, описывая мифическую выгоду.

Беру паузу. Советуюсь... с человеком… не с ИИ.

Человек говорит: «Да просто игрушки изменились. Помнишь, как мы покупали игры на дисках? А сейчас они бесплатные, но потом платят».

Инсайт. Игрушки уже не те. И мир и жизнь и дети уже не те.

Вспоминаю фразу: «Мы готовим детей для жизни в мире, которого не существует».

Ну попробуем.

Проект защитили. Бюджет выделяем. Покупка робуксов через сайт. Я тут не при чем, только карту ввожу. Дальше сама.

Она тыкает, переживает, что-то не грузится. Я рядом поддерживаю. Советую, как техподдержка: «Перегрузитесь». Помогает.

Радость. Счастье.

А выводы какие?

❤️Мать договороспособна, с ней можно о чем-то говорить.
❤️Настойчивость — прикольный скилл. Даже если сначала нет, потом может быть да.
❤️Надо просчитывать ходы и аргументы.
❤️Перегружаться — помогает.

❤️А что вы думаете про
❤️современные игрушки? У вас ❤️тоже дети продают вам
❤️робуксы или это только я
❤️попала? 😅

p.s. а это скин который дочь с ИИ сгенерила 💫

@hr_ula

Почему HR-истории не работают 🗣️

Когда ты приходишь к бизнесу и начинаешь рассказывать HR-истории, ты почти всегда натыкаешься на стену.

❤️Нам нужно поднять зарплату сотруднику, потому что он очень лояльный и эффективный.
❤️Нам нужно ввести программу адаптации, потому что это снизит нагрузку на руководителей.
❤️Нам нужно провести обучение, потому что это повысит вовлеченность.

В ответ вежливое или невежливое «нет» 😅

А теперь переверни историю. Ощупай этого слона с другой стороны.

❤️Нам нужно поднять зарплату сотруднику, потому что его уход отсрочит вывод продукта на рынок.
❤️Нам нужно ввести программу адаптации, потому что текучка новичков тормозит реализацию проекта.
❤️Нам нужно провести обучение, потому что это ускорит внедрение новой стратегии.

И все с циферками, как любит босс.

Риторика меняется мгновенно. Потому что ты перестаешь говорить о «хороших людях» и начинаешь говорить о бизнес-результатах.

@hr_ula

Одна история, которая спасла жизнь ❤️

Сегодня на конференции Персонал Экспо 2026 я увидела таких прекрасных спикеров, как Радислав Гандапас и Татьяна Мужицкая. Но больше всего мне запало выступление Романа Костомарова.

Половина зала, включая меня, сидела с мокрыми глазами.

Он рассказывал, как все потерял. Олимпийский чемпион, фигурист, чья жизнь — это лед, музыка, аплодисменты. Дело всей его жизни. То, чем он дышал, что умел лучше всего, что приносило ему деньги и славу. В одночасье все это стало недоступно. Земля ушла из-под ног. И он хотел просто не проснуться.

А потом он рассказал историю, которая случилась с ним на гастролях, уже после его реабилитации и возвращения на лед.

Их возил водитель. Обычный человек, который пару лет назад потерял бизнес и оказался на дне. Он тоже хотел покончить с жизнью. Но его жена рассказала ему историю Романа. О том, как человек, потерявший ноги, не сдался. Прошел реабилитацию, снова встал на коньки и продолжает жить активно, вдохновляя других.

И эта история стала для водителя точкой опоры. Он сказал Роману: «Сейчас я просто водитель, но я рядом со своими дочерьми, я вижу, как они растут, я могу обеспечивать свою семью. И я могу поставить галочку, что своим примером вы спасли как минимум одну человеческую жизнь».

К чему это я?

❤️Мы часто недооцениваем силу ❤️своего примера. Нам кажется,
❤️что наша история — это просто
❤️наша история. А она может
❤️стать для кого-то спасательным ❤️кругом. Точкой опоры, когда
❤️земля уходит из-под ног.

Сегодня я снова в этом убедилась.


Всех обняла 🤗

@hr_ula