Путь к цифровому минимализму от Кэла Ньюпорта
🔴 Шаг 1: определите свои отношения с медиа
Чтобы избавиться от «лишних» технологий, нужно понять, что это за технологии.
Пройдитесь по всем видам медиа критически: приложения, сайты, соцсети, стриминги, телевидение, подкасты, видеоигры, email, мессенджеры.
Общее правило от Кэла Ньюпорта: «Если временный отказ от технологии не принесет вреда вашей личной жизни и карьере – эту технологию можно считать лишней».
❌ Шаг 2: сделайте 30-дневный перерыв
Исходя из важности технологии, оставьте только необходимые и ограничьте лишние.
Цель этой практики – не только цифровой детокс, но и полное обновление своих привычек. В освободившееся время найдите «аналоговые» занятия, которые наполняют вас радостью: будь это бердвотчинг или изучение языков.
Первые дни будут самыми тяжелыми, но через неделю «ломка» пройдет.
🔵 Шаг 3: вернитесь к технологиям
Не ныряйте во все медиа с головой: сделайте выводы после перерыва и возвращайтесь только к тому, что действительно важно.
Задайте себе три вопроса:
• Поддерживает ли эта технология напрямую что-то, что я искренне ценю?
• Является ли эта технология лучшим способом получения такой пользы?
• Как будут строиться мои отношения с этим медиа, чтобы максимизировать пользу и минимизировать вред?
Дополнительные полезные практики
• Научитесь наслаждаться одиночеством. Попробуйте оставить телефон дома, выйти на долгу прогулку в парк и вести дневник.
• Не дайте соцсетям себя поглотить. Ставьте меньше лайков, переводите телефон в режим «Не беспокоить».
• Наладьте активный досуг. Чините что-то дома по выходным, занимайтесь спортом, найдите новые знакомства в реальном мире.
Чтобы избавиться от «лишних» технологий, нужно понять, что это за технологии.
Пройдитесь по всем видам медиа критически: приложения, сайты, соцсети, стриминги, телевидение, подкасты, видеоигры, email, мессенджеры.
Общее правило от Кэла Ньюпорта: «Если временный отказ от технологии не принесет вреда вашей личной жизни и карьере – эту технологию можно считать лишней».
Исходя из важности технологии, оставьте только необходимые и ограничьте лишние.
Цель этой практики – не только цифровой детокс, но и полное обновление своих привычек. В освободившееся время найдите «аналоговые» занятия, которые наполняют вас радостью: будь это бердвотчинг или изучение языков.
Первые дни будут самыми тяжелыми, но через неделю «ломка» пройдет.
Не ныряйте во все медиа с головой: сделайте выводы после перерыва и возвращайтесь только к тому, что действительно важно.
Задайте себе три вопроса:
• Поддерживает ли эта технология напрямую что-то, что я искренне ценю?
• Является ли эта технология лучшим способом получения такой пользы?
• Как будут строиться мои отношения с этим медиа, чтобы максимизировать пользу и минимизировать вред?
Дополнительные полезные практики
• Научитесь наслаждаться одиночеством. Попробуйте оставить телефон дома, выйти на долгу прогулку в парк и вести дневник.
• Не дайте соцсетям себя поглотить. Ставьте меньше лайков, переводите телефон в режим «Не беспокоить».
• Наладьте активный досуг. Чините что-то дома по выходным, занимайтесь спортом, найдите новые знакомства в реальном мире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💻 Какое будущее у социальных сетей?
Любая соцсеть создавалась с благой целью — объединять людей. Помните, как мы фотографировали своих котов, ужины и цветы, чтобы поделиться этими прекрасными моментами с друзьями и близкими? Кажется, мы упустили момент, когда медиа изменились до неузнаваемости.
Куда бы вы сейчас не зашли, вас встречают три основных типа постов: реклама, инфлюенсеры и большие бренды.
Журналист The New York Times Брайан Чен попытался разобраться, как на такие изменения реагируют пользователи. Главный вывод — небольшие комьюнити и новые социальные сети. В Mastodon вы находите друзей по интересам, в Nextdoor обсуждаете ремонт дома с соседями, в Discord-каналах спрашиваете советов у других геймеров, а в Ahwaa можете чувствовать себя в безопасности.
В статье рассказывается о программе Гарвардского университета по созданию новых уникальных соцсетей. Один из результатов этого курса — платформа Minus, которая даёт пользователю лимит в 100 постов на всю жизнь. Профессор Джонатан Зитрейн, один из инициаторов программы, назвал Minus «перформативным арт-экспериментом».
Любая соцсеть создавалась с благой целью — объединять людей. Помните, как мы фотографировали своих котов, ужины и цветы, чтобы поделиться этими прекрасными моментами с друзьями и близкими? Кажется, мы упустили момент, когда медиа изменились до неузнаваемости.
Куда бы вы сейчас не зашли, вас встречают три основных типа постов: реклама, инфлюенсеры и большие бренды.
Журналист The New York Times Брайан Чен попытался разобраться, как на такие изменения реагируют пользователи. Главный вывод — небольшие комьюнити и новые социальные сети. В Mastodon вы находите друзей по интересам, в Nextdoor обсуждаете ремонт дома с соседями, в Discord-каналах спрашиваете советов у других геймеров, а в Ahwaa можете чувствовать себя в безопасности.
В статье рассказывается о программе Гарвардского университета по созданию новых уникальных соцсетей. Один из результатов этого курса — платформа Minus, которая даёт пользователю лимит в 100 постов на всю жизнь. Профессор Джонатан Зитрейн, один из инициаторов программы, назвал Minus «перформативным арт-экспериментом».
NY Times
The Future of Social Media Is a Lot Less Social
Facebook, TikTok and Twitter seem to be increasingly connecting users with brands and influencers. To restore a sense of community, some users are trying smaller social networks.
Всему рано или поздно приходит конец — платформам тоже. Как и почему они умирают?
Рассказываем о пяти соцсетях, которые закрылись на наших глазах.
Рассказываем о пяти соцсетях, которые закрылись на наших глазах.
🎥🦜 Видеозвонки вызывают радость даже у попугаев. Конечно, ведь им звонят не по работе...
В исследовании участвовали 18 попугев, которые звонили друг другу по видео. Птицы звонили в колокольчик, хозяин приносил планшет с фотографиями других попугаев и птичка выбирала клювом, кому хочет позвонить. Самые социально активные попугаи, часто звонившие другим, получали больше всего входящих звонков.
Во время звонка птички вместе пели, танцевали и показывали друг другу свои игрушки 💔 А когда один попугай повисал вниз головой на жердочке, другой за ним повторял. За две недели 18 попугаев совершили 212 звонков продолжительностью не более 5 минут.
Когда исследование закончилось, попугаи продолжали звонить в колокольчик, чтобы вновь пообщаться с друзьями. Многие птицы продолжают звонить друг другу даже спустя полгода после окончания эксперимента.
В исследовании участвовали 18 попугев, которые звонили друг другу по видео. Птицы звонили в колокольчик, хозяин приносил планшет с фотографиями других попугаев и птичка выбирала клювом, кому хочет позвонить. Самые социально активные попугаи, часто звонившие другим, получали больше всего входящих звонков.
Во время звонка птички вместе пели, танцевали и показывали друг другу свои игрушки 💔 А когда один попугай повисал вниз головой на жердочке, другой за ним повторял. За две недели 18 попугаев совершили 212 звонков продолжительностью не более 5 минут.
Когда исследование закончилось, попугаи продолжали звонить в колокольчик, чтобы вновь пообщаться с друзьями. Многие птицы продолжают звонить друг другу даже спустя полгода после окончания эксперимента.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Разбираемся с юристом, философом, психологом и специалистом по соцсетям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎨 Как начинающему иллюстратору сделать первые шаги в профессии и выбрать направление, в котором хочется развиваться? Как попасть в громкие проекты и получить известность?
Рассказываем, где может работать иллюстратор, где искать заказчиков, как финансировать свои проекты и как эффективнее всего общаться с аудиторией.
Рассказываем, где может работать иллюстратор, где искать заказчиков, как финансировать свои проекты и как эффективнее всего общаться с аудиторией.
Интернет создает ложное ощущение — всё, что мы выгрузили в сеть, останется там навсегда.
На самом деле нет — одни сервисы закрываются, и всё, что было опубликовано с их помощью, исчезает навсегда. Другие платформы страдают от утечек и проблем с серверами. Третьи просто удаляют данные пользователей, которые некоторое время не заходили на свою страничку.
Раньше ценные воспоминания бережно собирались в альбомы и папочки на полках — а теперь к нашим услугам есть целый цифровой мир; и все равно, чтобы по-настоящему сохранить важную информацию, приходится предпринимать недюжинные усилия.
👉 О том, как можно решить проблему архива в XXI веке — колонка доцента НИУ ВШЭ, сооснователя независимого коммьюнити DHCLOUD, кандидата филологических наук Анастасии Бонч-Осмоловской.
На самом деле нет — одни сервисы закрываются, и всё, что было опубликовано с их помощью, исчезает навсегда. Другие платформы страдают от утечек и проблем с серверами. Третьи просто удаляют данные пользователей, которые некоторое время не заходили на свою страничку.
Раньше ценные воспоминания бережно собирались в альбомы и папочки на полках — а теперь к нашим услугам есть целый цифровой мир; и все равно, чтобы по-настоящему сохранить важную информацию, приходится предпринимать недюжинные усилия.
👉 О том, как можно решить проблему архива в XXI веке — колонка доцента НИУ ВШЭ, сооснователя независимого коммьюнити DHCLOUD, кандидата филологических наук Анастасии Бонч-Осмоловской.
Forwarded from Digital благополучие (Olga Lukinova)
Ученые провели эксперимент: дали добровольцам послушать выступления на конференции. При этом часть испытуемых слушала выступления с хорошим звуком, а для другой части слушателей качество звука специально ухудшили (добавили эхо и уменьшили четкость). А потом попросили испытуемых оценить содержание выступлений и профессионализм спикеров.
И оказалось, что по каждому параметру выступления с плохим звуком оценивались ниже: и спикер казался глупее, и выступление казалось хуже, и исследование менее важным. И все из-за звука!
Кажется, это подтверждает довольно простую мысль: если нам не нравится форма, то нам сложнее полюбить содержание.
Это заставляет нас задуматься о том, как важно качество нашего звука во время онлайн-выступлений да и обычных зум-встреч.
Чтобы улучшить качество звука, можно сделать следующее:
- использовать внешний микрофон, а не тот, который встроен в ноутбук,
- позаботиться о хорошем интернет-соединении,
- минимизировать внешние шумы (например, закрыть окно и не клацать по клавиатуре во время разговора).
Ну и, вероятно, зная про эту ловушку, теперь можно постараться не оценивать предвзято тех, у кого барахлит микрофон.
И оказалось, что по каждому параметру выступления с плохим звуком оценивались ниже: и спикер казался глупее, и выступление казалось хуже, и исследование менее важным. И все из-за звука!
Кажется, это подтверждает довольно простую мысль: если нам не нравится форма, то нам сложнее полюбить содержание.
Это заставляет нас задуматься о том, как важно качество нашего звука во время онлайн-выступлений да и обычных зум-встреч.
Чтобы улучшить качество звука, можно сделать следующее:
- использовать внешний микрофон, а не тот, который встроен в ноутбук,
- позаботиться о хорошем интернет-соединении,
- минимизировать внешние шумы (например, закрыть окно и не клацать по клавиатуре во время разговора).
Ну и, вероятно, зная про эту ловушку, теперь можно постараться не оценивать предвзято тех, у кого барахлит микрофон.
Рисунки для СМИ — перспективный вариант для начинающих иллюстраторов.
В медиа есть возможность проявить себя как художника: там часто принимают иллюстрации в авторском стиле и готовы к новым идеям. У СМИ, в отличие от компаний и организаций, скорее есть общее настроение в визуале, но не строгие гайды и брендбуки.
Рассказываем, как начать работать с медиа ☝️
В медиа есть возможность проявить себя как художника: там часто принимают иллюстрации в авторском стиле и готовы к новым идеям. У СМИ, в отличие от компаний и организаций, скорее есть общее настроение в визуале, но не строгие гайды и брендбуки.
Рассказываем, как начать работать с медиа ☝️
Почему так получилось? Плохо ли это? И что нужно знать начинающему подкастеру?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM