Мои выводы спустя 2 месяца без алкоголя, 2 недели без табака и 1,5 месяца чистейшего питания и спорта.

Жизнь- кайф.
Осенью и начало зимы я буквально сходила с ума от тревожности. Я ревела, в голову лезли всякие нехорошие мысли, я хотела просто сесть на блокирующие тревожность таблетки навсегда.
Не знаю, можно ли так, но я была готова даже сделать это без разрешения врача. Так плохо было.

Мне казалось, что этот порочный круг просто не закончится. По ощущениям, в этот раз было сложнее предыдущих. Сессии с психологом не помогали вообще, а таблетки помогали только в то время, пока я их принимаю, и то не полностью.

С 1 января я решила: больше не пью. Потому что алкоголь на тревожников положительно влияет только в начале: расслабляет и стабилизирует. А потом начинается обратный эффект. Очень сильный. И я, как тревожник со стажем, его ощутила.
И хоть алкоголиком меня никогда нельзя было назвать, но даже эти редкие трапезы сказывались на психике. И я поняла, что не так уж и сильно люблю вкус пшеничного нефильтрованного, гораздо больше мне хочется просто нормально жить.

В феврале одним решительным утром я отказалась от айкоса. Я ранее предполагала, что он также подпитывает мою тревожность, но твердых доказательств не было.

Также, я отказалась от вредных продуктов, потому что большинство из них подпитывают картизол. И добавила спорт, потому что он этот картизол сжигает.
В общем, не только похудение было моей мотивацией.

И что я хочу вам сказать: сейчас мне хорошо.
Я вчера задумалась о том, что меня перестало что-либо пугать и тревожить. Я спокойна. Глобальных проблем не вижу)

Я не уверена, что дело на 100% в отказе от этих гадостей. Может, просто отпустило, просто прошло.
Но я не глотну алкоголь и не затянусь табаком, потому что никогда своими же руками не помогу тревожному расстройству вновь овладеть мною.

Езжу по всяким дамским делам, поймала солнышко.

Заодно зацените мейк: взяла за пример легендарный Билли Айлишевский.

В основу легли:
•Карандаш для глаз Divage в коричневом
•Притаптала шоколадными сухими тенями
•В складку втушевала МАС wedge
•Спаркл Art Visage 35

В комменты скинула глаз близко, можно рассмотреть детали и оценить сияшки.
Все никак не пойму, идёт мне такой образ или лучше что-то менее агрессивное…

Кстати, витамин С + витамин Е - это одна из самых эффективных схем в уходе за кожей.
Идеально работает с пигментацией, обезвоживанием и тусклым цветом лица.

А ещё такой тандем является мощнейшей защитой для нашего кожного барьера, а это крайне важно всем, кто перешел возрастной порог в 30 лет.

Эту связку компонентов я, конечно же, включила в свой гид по уходу за возрастной кожей.
Но помимо нее там будут ещё 9 более крутых схем, с которыми мелкие морщинки просто исчезнут (серьезно, не шутка), высыпания перестанут быть частыми гостями, а тургор (упругость) станет как у молоденькой девчонки.

Скажите, круто?

Знаете какое средство от утренних
отёков самое лучшее?
Кардио!

Вот, принесла вам видео-урок
прыжков. Повторять будем?…
или просто посмотрим?

Вопрос дня: почему в салонах красоты после всех процедур не принято наносить клиенту спф на лицо?

То есть, мы всякие массажики, аппаратные методики и пилинги для красоты делаем.
А потом, дабы соблюсти баланс и не позволить коже стать шибко красивой, отпускаем клиента без главного защитного средства прямиком на улицу?

Пришлось поселить в своей сумочке солнцезащитный тюбик, вот на такие вот случаи…

Девы, а что с ценами происходит?

По ощущениям, в продуктовых мы стали оставлять процентов на 20 больше.
А сейчас сижу, собираю подборку проверенных средств для гида и понимаю, что помню эти тюбики по другому прайсу..

С первым днём весны, прекрасные дамы🌷

Какая погода сегодня в вашем городе?