Хороших выходных котята 🤍

Хочется поделиться мыслями. Лет с 17 мой вес был стабильно 47/48 кг, и меня это всегда устраивало.
Вот уже 1,5 месяца я хожу в зал и буквально запихиваю в себя еду (я всю жизнь не завтракаю и вообще люблю забывать поесть). И теперь, какие-то нереальные 50 кг на весах.

История с залом для меня вообще специфичная. Я ненавижу долгосрочные проекты: мне нужно быстро, с первого раза, и чтобы идеально. А если не получилось, значит, оно мне и не надо. И в целом не видеть результат сразу, ужасно для моей психики. Но вот, воспитываем себя во всех смыслах 😼

Теперь: контроль КБЖУ, нормальный сон, витамины, зал, потом пару дней отходить… и так по кругу.

Из плюсов - во время тренировки голова не думает ни о чем, кроме, как дышать и считать повторения .
Сейчас три дня не была, и таааак грусть накатывает. Вчера суммарно часа три плакала)

А ещё… с одной стороны, хочется показывать свои тренировки, а с другой - будто формат блога раньше был не про это.

Мысли вслух закончились. Мотивацию надо подняяяять 😏