🎙 «Меня обесценивают близкие» — как не слиться, когда твоё дело считают «ерундой»
Знакомо: ты с горящими глазами рассказываешь о новой идее, а в ответ: «Ну, попробуй» или «Опять ты со своим блогом»? Почему так происходит и как сохранить веру в себя.

Навигация по эпизоду:
⏱ 00:00:37 — Эмоциональный удар
⏱ 00:00:56 — Опасный внутренний вопрос: «А вдруг они правы?»
⏱ 00:01:22 — Три причины обесценивания
⏱ 00:02:13 — Личная история
⏱ 00:03:09 — Почему не стоит тратить энергию на внешнее доказательство
⏱ 00:03:52 — Жёсткая правда: если ты горишь делом и работаешь регулярно — у тебя НЕ может не получиться
⏱ 00:05:03 — Шаг к свободе: найди окружение, где твои амбиции — это норма
⏱ 00:05:30 — Пример из практики

❗️Если ты эксперт, который устал оправдываться за своё дело и хочет найти поддержку — этот эпизод для тебя.

🗳️ Поддержите канал

💬 Есть вопросы? Пишите мне в личку: @alexandra_skiby

📚 Читайте также:
• ЗОЖ-сообщество

📱 Я в других соцсетях:
• ВКонтакте

Кто приходит на лидерский совет?

Очень разные люди. Но все - лидеры, организаторы, предприниматели с аудиторией. Ведем отбор, чтобы на встрече были только самые крутые и сильные партнерства 🔥

На первой встрече были:

@aromamir_23 - Евгения «аромаклуб»

@Timur_Duysenov - Тимур, предприниматель - производство стекла, спорт-клуб

@svetlanigorevna - Светлана, методолог, книжный клуб, сообщество Розетка

@ArsK007 - Арсений, сообщество «афиша Екб», маркетинговое агентство

@DaryOrel - Дарья, женский закрытый клуб

@A_Presnyakova - Анастасия, гранты и фин.поддержка предпринимательства, сообщество Перезагрузка, бизнес-форумы Екб

@elenagrichanikova - Елена, клуб спикеров, шоу для экспертов

@tr_neurocoach - Татьяна, нейрокоуч, бищнес-сообщество Спейс

@keeemmi - Сергей, чат на 2000+ предпринимателей, бизнес-встречи Екатеринбург

организаторы: @AntoninaPro @alexandra_skiby

Следующая встреча 26 мая
➡️ Запись в личных сообщениях

Привет, ищу тех, кто работает в женщинами
(Надеюсь это вы или кого-то мне посоветуете)
👇🏻
Одежда/спа/арома/зож и другое
⏬
Нужны партнеры на мероприятия, кто разыграет и подарит подарки, можно сертификаты и скидки ♥️
Пишите в личку @alexandra_skiby

🎙 «Помоги по-родственному» — как отказать близким, не чувствуя вины
Сегодня подумаем, как выстраивать здоровые границы, не теряя отношения.

Навигация по эпизоду:
⏱ 00:01:08 — Важный вопрос: «Зачем я это делаю?» — помощь из любви или из страха отказать?
⏱ 00:01:19 — Лайфхак: «Кружок взаимопомощи»
⏱ 00:02:36 — Жёсткая правда: за профессиональную работу должны платить.
⏱ 00:03:16 — Практический шаг: определи, кому, что и в каких границах ты готова дарить

💡 «Люди, которые обижаются на твои здоровые границы — это те, кто привык тобой пользоваться».

🗳️ Поддержите канал

💬 Есть вопросы? Пишите мне в личку: @alexandra_skiby

📚 Читайте также:
• ЗОЖ-сообщество

📱 Я в других соцсетях:
• ВКонтакте

📢 Рубрика: «Способы продвижения» №8

🤝 Нетворкинги: живое общение, которое работает
Многие эксперты недооценивают живое общение.
А зря! Нетворкинги — это мощный инструмент для долгосрочных связей.

📍 Какие бывают нетворкинги?
✅ Мини-группы на 5-6 человек (я сама такие провожу)
✅ Большие встречи со спикерами и интерактивами
✅ Конференции на 50, 150+ человек
✅ Ярмарки, мастер-классы, офлайн-события

🎯 Ваша задача на нетворкинге:
Идти и знакомиться с людьми. Налаживать контакт.
Через этих людей можно:
🔥 Запустить сарафанное радио
🔥 Найти партнёров для коллабораций
🔥 Получить рекомендации от новых знакомых

💡История из практики:
На одном нетворкинге я познакомилась с девушкой Александрой. Она делает чат-ботов для экспертов.
Я предложила ей консультацию — она отказалась.

Но я ей понравилась, и она начала рекомендовать меня своим клиентам!
Так ко мне приходили люди просто потому, что мы классно пообщались на мероприятии 🙌

Были ли вы на нетворкингах?
Какой был результат? Делитесь в комментариях 👇

Я нейрокоуч.
И я запрещаю тебе идти к нутрициологу.

‼️Без меня‼️
Приходи в эфир — объясню почему

Эфир в чате: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

Ты уже не раз ходила к нутрициологам, врачам, сдавала анализы, гормоны, микрофлору, витамины…
Покупала дорогие добавки, органические продукты, исключала сахар и глютен…

И что в итоге?

Через 2–3 недели срыв 😭
Сначала одна конфета 🍫
Потом чувство вины…
Потом «всё пропало» — и ты доедаешь ведро мороженого…😡
Потом +5, 10 кг, отвращение к себе и новая попытка с нуля 😱

Нутрициолог тут ни при чём. Он молодец!!!
Он дал схему.
А твой мозг её саботировал.

В прямом эфире разберём:

✅ Почему запретный плод вызывает жор, а не сытость
✅ Как чувство вины за еду заставляет есть ещё больше
✅ Почему сила воли не работает, а привычка заедать стресс — работает всегда
✅ Что я и ты сможем сделать с твоими нейросвязями, чтобы срывы исчезли, вес не возвращался, а ты наконец пошла к нутрициологу, перешла на ПП (не путать с Пиво и Пельмени 🤣) и получила результат

Я не против нутрициологов.
‼️Они нужны. Обязательно‼️

Но без подготовки мозга их работа — деньги на ветер.

Когда: 12 мая в 17.00
Где: видео конференция

Что будет на эфире:
→ Живой разбор типичного сценария срыва
→ 3 сигнала, что твой мозг против тебя
→ План первого шага к свободному питанию без диет

Участие бесплатно.
Но будет жёстко и честно.

Эфир в чате: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

Увидимся в эфире. Разнесём твои старые сценарии в пух и прах.

3 мифа о ЗОЖ, которые только все портят 🧐

За 8 лет в нише здоровья я насмотрелась на всё. И как маркетолог, я вижу, как на некоторых мифах строятся целые бизнесы 🥲

Сегодня разберём 3 самых живучих. Из-за них люди либо не начинают заботиться о себе, либо быстро сходят с дистанции

МИФ 1: Нужно менять ВСЁ и СРАЗУ🚫

В понедельник вы хотите изменить сразу всё в своей жизни: спортзал, есть брокколи, пить 2 литра воды, практиковать медитацию и ранний подъем.

Через пару дней (кто-то и часов) сдаетесь. Потому что просто взять и выкинуть прошлую версию себя просто не получится

ПРАВДА:

Наш мозг ненавидит резкие перемены. Он саботирует их

✅ Что делать: Выберите ОДНУ микро-привычку. Самую маленькую. Например, не «пить 2 литра», а ставить стакан воды на стол с утра. Или не «заняться спортом», а 5 приседаний, пока закипает чайник

Я не как нутрициолог, а как маркетолог, вижу: успешные эксперты продают не «революцию», а эволюцию, то есть посильные людям шаги.

МИФ 2: Главное — сила воли 💪

Не получается? Значит, слабохарактерный! Знакомо?

Я смотрю видео Ирины Якутенко (научный журналист, спец по силе воли) и понимаю, почему у нас, у людей, ее нет 🤣🥲 и с этим надо не просто смириться, а научиться жить

ПРАВДА:
Сила воли - это исчерпаемый ресурс, как заряд батареи. К вечеру ее просто не остается

✅ Что делать: Не бороться с собой, а поменять обстоятельства.

Хотите меньше сладкого? Не держите его на виду. Хотите ложиться раньше? Заряжайте телефон в другой комнате.
Это не про слабость. Это про умную стратегию и уважение к своей психике.

МИФ 3: Если нет мучений — нет результата 😰

Если легко, значит, зря стараешься. У многим синдром самозванца возникает именно по этой причине.

Но точно ли, если тебе что-то легко и в радость, это ерунда? Нужно ли свои способности и силы обесценивать?

ПРАВДА:
Это установка из каменного века. Постоянный стресс и насилие над собой - верный путь к срыву и ненависти к процессу.

✅ Что делать: Искать удовольствие и достаточность.
Не истязать себя на тренажере, а найти ту активность, которая хоть чуть-чуть радует (танцы, прогулка, йога). Не есть безвкусную гречку, а готовить полезное, но вкусное.
Устойчивые изменения строятся на удовольствии, а не на страдании.

🔥 И главный инсайт, который я вынесла, работая с десятками экспертов:
Настоящий профессионал не запугивает вас этими мифами, чтобы вы купили его «спасение». Он объясняет вам, как устроены процессы, и становится вашим проводником в комфортном темпе.

Наберем 5 ♥️ на пост и я расскажу вам одну хитрость, которую используют врачи и нутрициологи, чтобы заставить вас покупать их дорогие лекарства, курсы и услуги?

⚡️ Чувствуете, что энергии не хватает, а дел — через край? Хотите успевать всё без выгорания и чувства вины?
Приглашаю на бесплатный эфир!

🗣 Тема: «Как поднять уровень энергии и все успевать: рекомендации от нутрициолога и предпринимателя»

📅 Дата: 13 мая
⏰ Время: 18:10 МСК
💻 Формат: Онлайн
💰 Вход: Бесплатно
🔗 Ссылка на эфир будет в чате: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

🔔 Ставьте напоминание!

🎙«Где мои клиенты?» Система, а не лотерея
Начало месяца, а в календаре пусто? Ждёшь, пока «Марина посоветует», и гадаешь: будет ли доход?
В подкасте объясняю, как выстроить стабильный поток заявок.

Таймкоды:
⏱ 00:00:40 — Почему клиенты не приходят
⏱ 00:01:25 — Что должно быть в системе
⏱ 00:02:12 — Как система даёт уверенность в завтрашнем дне

💡 «Не работает ни контент, ни нетворкинг — не работает система».

🗳️ Поддержите канал

💬 Есть вопросы? Пишите мне в личку: @alexandra_skiby

📚 Читайте также:
• ЗОЖ-сообщество

📱 Я в других соцсетях:
• ВКонтакте

⚡️ Энергия на нуле, а дел — гора? Хотите успевать всё без выгорания?
Приглашаю на бесплатный эфир с рекомендациями от нутрициолога и предпринимателя:
🗣 «Как поднять уровень энергии и все успевать»

📅 Дата: 13 мая
⏰ Время: 18:10 МСК
💻 Формат: Онлайн
💰 Вход: Бесплатно
🔗 Ссылка на эфир будет в чате: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

📢 Рубрика: «Способы продвижения» №9

📚 Обучение как способ продвижения: вы уже платите, так возьмите максимум!
Вы всё равно учитесь — так почему бы не монетизировать это?

🎓 Где можно найти клиентов через обучение?
✅ Мастермайнд и групповые программы
✅ Онлайн-курсы с чатами в Telegram
✅ Наставничества и закрытые клубы
✅ Старые чаты обучения (даже 5-летней давности!)

Если вы активны — вас заметят. И к вам придут. 🙌

🔥 Лайфхак:
Не забывайте про старые чаты обучения, где вы учились давно.
Там сидят сотни людей, которые:
• Уже знают вас (пусть и заочно)
• Доверяют вам как «одногруппнику»

Я сама состою в миллиардах таких чатов.
Захожу иногда — а там люди раз в месяц что-то пишут о себе, приглашают на мероприятия.
Это работает!

Учились ли вы на курсах, где были общие чаты?
Проявляли ли себя там? Делитесь в комментариях 👇

‼️Эфир уже через несколько минут ‼️

➡️ https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=

Татьяна - супер специалист по мозгу 🔥 расскажет, почему де она нам всем, кто хочет похудеть и быть здоровыми, запрещает идти к нутрициологу 😱

Поговорим про силу воли и чувство вины. И самое главное - А ЧТО ДЕЛАТЬ ТО??? Чтобы достигать своих желаний

Чат: https://vk.me/join/TniPQ_8dtmPOSZ27/bjLLX6NNr4qS84Xpew=