This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺صبح آمد خانه را در بر گرفت
🔻دل هوای تازه ی دیگر گرفت
🔺باز کن دروازه های عشق را
🔻باید امروز عاشقی از سر گرفت
🔺سلام صبحتون بخیر
🔻باآرزوی روزی پرازخیروبرکت
Join🔜 @hor_zaman
🔻دل هوای تازه ی دیگر گرفت
🔺باز کن دروازه های عشق را
🔻باید امروز عاشقی از سر گرفت
🔺سلام صبحتون بخیر
🔻باآرزوی روزی پرازخیروبرکت
Join🔜 @hor_zaman
امام علی(علیه السلام):
✴️⇦•دنیا ۲ روز است روزی به سود تو و روزی به زیان تو
✳️⇦•در آن روز که به سود توست مغرور مباش ! و آنروز که به زیان توست شکیبا باش !
📚نهج البلاغه،حکمت۳۹۶
Join🔜 @hor_zaman
✴️⇦•دنیا ۲ روز است روزی به سود تو و روزی به زیان تو
✳️⇦•در آن روز که به سود توست مغرور مباش ! و آنروز که به زیان توست شکیبا باش !
📚نهج البلاغه،حکمت۳۹۶
Join🔜 @hor_zaman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#پیام_روزانه
چگونه از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟
خود مراقبتی روانی عاطفی شامل فعالیت هایی است که برای سلامت روان خود انجام میدهیم.
برای داشتن روان سالم باید:
🔻هر روز، زمانی را به تفکر و تأمل اختصاص دهیم.
🔻براي کاهش استرس خود اقدامات لازم را انجام دهیم.
🔻به تجارب، آرزوها، افکار و احساسات خود توجه نماییم.
🔻شاهکارهای ادبی و هنری را مطالعه کنیم.
🔻زمانی را برای رفتن به دامان طبیعت اختصاص دهیم.
🔻به موسیقی آرامش بخش گوش دهیم.
🔻با خود و دیگران مهربان باشیم .
🔻زمان های خاصی برای صحبت کردن با همسر و فرزندان خود اختصاص دهیم.
🔻به کارهای مثبت خود فکر کنیم و به خود افتخار نماییم.
🔻کتاب هایی را كه دوست شان داریم، دوباره مطالعه کنیم.
🔻وقتی كه لازم است، گريه کنیم.
🔻بدون این که به احساسات دیگران لطمه بزنیم، برای خندیدن چیزهایی را جستجو کنیم.
🔻خشم و احساسات واقعی خود را به روشی سازنده ابراز کنیم یا آنها را بنویسیم.
🔻به کلاس های هنری برویم.
🔻در صورت بروز مسئله یا ناراحتی روحی روانی، به روانپزشک يا روان شناس مراجعه کنیم.
Join🔜 @hor_zaman
چگونه از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟
خود مراقبتی روانی عاطفی شامل فعالیت هایی است که برای سلامت روان خود انجام میدهیم.
برای داشتن روان سالم باید:
🔻هر روز، زمانی را به تفکر و تأمل اختصاص دهیم.
🔻براي کاهش استرس خود اقدامات لازم را انجام دهیم.
🔻به تجارب، آرزوها، افکار و احساسات خود توجه نماییم.
🔻شاهکارهای ادبی و هنری را مطالعه کنیم.
🔻زمانی را برای رفتن به دامان طبیعت اختصاص دهیم.
🔻به موسیقی آرامش بخش گوش دهیم.
🔻با خود و دیگران مهربان باشیم .
🔻زمان های خاصی برای صحبت کردن با همسر و فرزندان خود اختصاص دهیم.
🔻به کارهای مثبت خود فکر کنیم و به خود افتخار نماییم.
🔻کتاب هایی را كه دوست شان داریم، دوباره مطالعه کنیم.
🔻وقتی كه لازم است، گريه کنیم.
🔻بدون این که به احساسات دیگران لطمه بزنیم، برای خندیدن چیزهایی را جستجو کنیم.
🔻خشم و احساسات واقعی خود را به روشی سازنده ابراز کنیم یا آنها را بنویسیم.
🔻به کلاس های هنری برویم.
🔻در صورت بروز مسئله یا ناراحتی روحی روانی، به روانپزشک يا روان شناس مراجعه کنیم.
Join🔜 @hor_zaman
#عاشقانه_های_او
روی پشت بام خانه یکی از برادرهای بسیجی، اتاقی بود که آن را مرغدانی کرده بود ولی به علت بمباران استفاده نمی شد.
کف آن را آب انداختم و با چاقو زمینش را تراشیدم.
حاجی هم یک ملحفه سفید آورد با پونز زدیم که بشود دو تا اتاق.
بعد هم با پول توجیبی ام کمی خرت و پرت خریدم؛
دو تا بشقاب ، دو تا قاشق، دو تا کاسه و یک پتو هم از پتوهای سپاه آوردیم.
یادم هست حتی چراغ خوراک پزی نداشتیم؛
یعنی نتوانستیم بخریم و آن مدت اصلا غذای پختنی نخوردیم.
این شروع زندگی ما بود.
🌷شهید محمد ابراهیم همت
📚نیمه پنهان ماه2، ص24
Join🔜 @hor_zaman
روی پشت بام خانه یکی از برادرهای بسیجی، اتاقی بود که آن را مرغدانی کرده بود ولی به علت بمباران استفاده نمی شد.
کف آن را آب انداختم و با چاقو زمینش را تراشیدم.
حاجی هم یک ملحفه سفید آورد با پونز زدیم که بشود دو تا اتاق.
بعد هم با پول توجیبی ام کمی خرت و پرت خریدم؛
دو تا بشقاب ، دو تا قاشق، دو تا کاسه و یک پتو هم از پتوهای سپاه آوردیم.
یادم هست حتی چراغ خوراک پزی نداشتیم؛
یعنی نتوانستیم بخریم و آن مدت اصلا غذای پختنی نخوردیم.
این شروع زندگی ما بود.
🌷شهید محمد ابراهیم همت
📚نیمه پنهان ماه2، ص24
Join🔜 @hor_zaman
✅ #کار_فرهنگی
🔹واقعا امروز مسائل فرهنگی کشور زمین افتاده است. همه خودشان را فرهنگی میدانند، همه نسبت به مسائل فرهنگی اظهار شوق و علاقه میکنند و آن را در بیانات و اظهاراتشان مهم نشان میدهند، اما حقیقتاً کار فرهنگی در کشور، متناسب با پیشرفت و ریشه دواندن انقلاب در جامعه نیست.
🔸امام خامنهای - ۱۳۶۸/۱۰/۱۲
Join🔜 @hor_zaman
🔹واقعا امروز مسائل فرهنگی کشور زمین افتاده است. همه خودشان را فرهنگی میدانند، همه نسبت به مسائل فرهنگی اظهار شوق و علاقه میکنند و آن را در بیانات و اظهاراتشان مهم نشان میدهند، اما حقیقتاً کار فرهنگی در کشور، متناسب با پیشرفت و ریشه دواندن انقلاب در جامعه نیست.
🔸امام خامنهای - ۱۳۶۸/۱۰/۱۲
Join🔜 @hor_zaman
چہ باران ببارد چہ نبارد
چہ #بهار باشد چہ نباشد
چہ بہ روے
خود بیاوریم
چہ نیاوریم ...
جاے #شما ها
همیشہ خالیست ...
Join🔜 @hor_zaman
چہ #بهار باشد چہ نباشد
چہ بہ روے
خود بیاوریم
چہ نیاوریم ...
جاے #شما ها
همیشہ خالیست ...
Join🔜 @hor_zaman
🍃معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
مصرف #کلم_بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود
همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است وکلسترول را کاهش میدهد
Join🔜 @hor_zaman
مصرف #کلم_بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود
همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است وکلسترول را کاهش میدهد
Join🔜 @hor_zaman
🍁🍂نصیحت همیشگی آیت الله بهجت که شب و روز به آن توصیه مینمودند:
در تمام امور و در تمام جهات
و در تمام زندگی فقط خدا را
حاکم بدانید و بس
هیچ کس دیگر کاره ای نیست...🍂🍁
Join🔜 @hor_zaman
در تمام امور و در تمام جهات
و در تمام زندگی فقط خدا را
حاکم بدانید و بس
هیچ کس دیگر کاره ای نیست...🍂🍁
Join🔜 @hor_zaman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خواهــرم ...
💭اگر به این باور بِرِسي کـه
ایــن #چادر همان چادریست که پشت دَر سوخت ؛ولي از سَرِ
#حضرت_زهرا نَیُفتاد...َ
هًٍرًٍگٍزً ٍ از سَرَتْ شُـــلْ نمي شود...
Join🔜 @hor_zaman
💭اگر به این باور بِرِسي کـه
ایــن #چادر همان چادریست که پشت دَر سوخت ؛ولي از سَرِ
#حضرت_زهرا نَیُفتاد...َ
هًٍرًٍگٍزً ٍ از سَرَتْ شُـــلْ نمي شود...
Join🔜 @hor_zaman
🥀بر خیز و ببین صحنه ایثار #شهید
🌷بر خیز و ببین نخل گهر بار شهید
🥀گر فڪر ڪنے شهید رفت از برما
🌷ڪوته نظرے، مرده مپندار شهید
🌹#شهیدمدافع حرم مصطفـے نبـےلو🕊
Join🔜 @hor_zaman
🌷بر خیز و ببین نخل گهر بار شهید
🥀گر فڪر ڪنے شهید رفت از برما
🌷ڪوته نظرے، مرده مپندار شهید
🌹#شهیدمدافع حرم مصطفـے نبـےلو🕊
Join🔜 @hor_zaman
انتظارات جدید از #جوان_امروز را بشناسید
🔺پیام رهبر انقلاب به اتحادیه انجمن اسلامی دانشجویان اروپا
Join🔜 @hor_zaman
🔺پیام رهبر انقلاب به اتحادیه انجمن اسلامی دانشجویان اروپا
Join🔜 @hor_zaman
🔸نام را گمنام تر کن، روسفیدت می کنند
/ کهف را عاشق شوی، آخر شهیدت میکنند
#شهید_محمود_رضا_بیضایی
زمستان سال ۸۶
🕊حرم مطهر شهدای گمنام کهف الشهدا
Join🔜 @hor_zaman
/ کهف را عاشق شوی، آخر شهیدت میکنند
#شهید_محمود_رضا_بیضایی
زمستان سال ۸۶
🕊حرم مطهر شهدای گمنام کهف الشهدا
Join🔜 @hor_zaman
🔰عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند
از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید
Join🔜 @hor_zaman
از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید
Join🔜 @hor_zaman