Неистребима тяга наших баб к отношениям – лишь бы не прослыть одиночкой! Хотя что там, медом намазано?.. (Конечно, нет, бгг) И вообще, главные плюшки отношений легче получать, вовсе не состоя в них. Но сейчас не об этом, хотя об этом тоже будет.
Основная проблема в том, что мы в гробу видели свое одиночество. Ведь это — горький статус. Это клеймо. Это, в конце концов, тяжелый крест невостребованности, который хоть раз тащила на себе каждая баба в надежде скинуть его под любым (подчеркиваю, любым) предлогом.
Камон, бабы, light your fire! Время, когда вы в одиночестве, может стать лучшим в вашей жизни — ведь именно наедине с собой можно, наконец, остановиться, выдохнуть и разобраться с тем, кто ты есть на самом деле и чего хочешь от жизни. Именно об этом я и хочу здесь писать, параллельно разбираясь сама. И вот что пока надумала.
Страх одиночества перестает быть угнетающим мессивом, если препарировать его на кусочки:
✔️Старшее поколение в лице родственников ждет от тебя выполнения социальной программы.
✔️Присущая хомо сапиенсам конкуренция заставляет сравнивать себя с замужними, семейными, «счастливыми вместе» ровесниками.
✔️Общество требует выполнения программы «Успешная женщина», опционал которой включает брак и семью.
✔️А еще – ты саботируешь свое развитие и ищешь поводы не разбираться с собой
Наверное, есть еще пункты, но эти — основные. И это невероятно огромный прессинг! Надо просто осознать свою подавленность и выгребать нахер из этого. На ручки никто не возьмет.
Основная проблема в том, что мы в гробу видели свое одиночество. Ведь это — горький статус. Это клеймо. Это, в конце концов, тяжелый крест невостребованности, который хоть раз тащила на себе каждая баба в надежде скинуть его под любым (подчеркиваю, любым) предлогом.
Камон, бабы, light your fire! Время, когда вы в одиночестве, может стать лучшим в вашей жизни — ведь именно наедине с собой можно, наконец, остановиться, выдохнуть и разобраться с тем, кто ты есть на самом деле и чего хочешь от жизни. Именно об этом я и хочу здесь писать, параллельно разбираясь сама. И вот что пока надумала.
Страх одиночества перестает быть угнетающим мессивом, если препарировать его на кусочки:
✔️Старшее поколение в лице родственников ждет от тебя выполнения социальной программы.
✔️Присущая хомо сапиенсам конкуренция заставляет сравнивать себя с замужними, семейными, «счастливыми вместе» ровесниками.
✔️Общество требует выполнения программы «Успешная женщина», опционал которой включает брак и семью.
✔️А еще – ты саботируешь свое развитие и ищешь поводы не разбираться с собой
Наверное, есть еще пункты, но эти — основные. И это невероятно огромный прессинг! Надо просто осознать свою подавленность и выгребать нахер из этого. На ручки никто не возьмет.
Быть одной — не збс. Быть одной — это тоже збс. Как и быть в отношениях (в осознанных, конечно, но это мы сейчас в дебри уйдем, потом разберем).
Итак, быть одной — збс, но почему-то типичная баба (вот я, например) знает по жизни только три состояния:
1. Ужас-ужас, я без мужика
2. Я на охоте, в поисках мужика
3. Я победительница — я с мужиком
4. Error
Четвертого не дано. Но оно — самое офигенное на самом деле! Это — состояние самодостаточности, изобилия и кайфа (блять говорю как ведущая женских тренингов, ну ладно), где ты у себя — единственная, любимая и исключительная, всегда стоящая на первом месте.
И это не эгоизм! Это — способность самостоятельно обслужить свои как физические, так и эмоциональные потребности. Утешить-пожалеть-сводить на классный фильм-купить подарочек-да ты это все сама для себя можешь сделать, понимаешь? И еще в сто раз больше этого!
Мало кто вкусил кайф такого вот самоудовлетворения, поэтому кажется, что в идеале все это должен делать мужик, а если не он, то — состояние 1, потом 2, а дальше как повезет… Короче, самодостаточности чаще всего маловато, а повысить ее уровень в некоторых случаях — это как повысить уровень своего японского, например. Что там можно повысить, если ты не знаешь ни одного иероглифа?
В общем, по ходу, надо выстраивать свою самодостаточность так же системно, как изучать иностранный язык. Само, как озарение, это, скорее всего, не придет. Только если судьба ебанет тебя о неструганый стол (с) и ты вынуждена будешь изо всех сил работать лапками, чтобы просто выжить. Лучше ведь не доводить.
Итак, быть одной — збс, но почему-то типичная баба (вот я, например) знает по жизни только три состояния:
1. Ужас-ужас, я без мужика
2. Я на охоте, в поисках мужика
3. Я победительница — я с мужиком
4. Error
Четвертого не дано. Но оно — самое офигенное на самом деле! Это — состояние самодостаточности, изобилия и кайфа (блять говорю как ведущая женских тренингов, ну ладно), где ты у себя — единственная, любимая и исключительная, всегда стоящая на первом месте.
И это не эгоизм! Это — способность самостоятельно обслужить свои как физические, так и эмоциональные потребности. Утешить-пожалеть-сводить на классный фильм-купить подарочек-да ты это все сама для себя можешь сделать, понимаешь? И еще в сто раз больше этого!
Мало кто вкусил кайф такого вот самоудовлетворения, поэтому кажется, что в идеале все это должен делать мужик, а если не он, то — состояние 1, потом 2, а дальше как повезет… Короче, самодостаточности чаще всего маловато, а повысить ее уровень в некоторых случаях — это как повысить уровень своего японского, например. Что там можно повысить, если ты не знаешь ни одного иероглифа?
В общем, по ходу, надо выстраивать свою самодостаточность так же системно, как изучать иностранный язык. Само, как озарение, это, скорее всего, не придет. Только если судьба ебанет тебя о неструганый стол (с) и ты вынуждена будешь изо всех сил работать лапками, чтобы просто выжить. Лучше ведь не доводить.
Быть одной — оно, конечно, для многих невыносимо. Кто приголубит? Кто антифриз в машину зальет? Кто сумки из магазина, в конце, концов, донесет (на этом месте большинство уже на спине дрыгает ногами и не хочет ничего решать, хочет быть с мужиком. Пакеты из ашана, вообще, болезненный триггер).
Но если откинуть скорбь, в осознанном одиночестве можно найти источник кайфа. К этому приходишь не сразу, но вскоре начинаешь ощущать, что это очень эксклюзивное состояние (ну, если ты сама для себя уникальна и неповторима).
Итак, несколько пунктов, осознав которые, ты должна возрадоваться, даже если зубы сводит от одиночества.
- Хочу халву ем, хочу пряники. В смысле, хочу в тиндере сижу, хочу не сижу. Или, там в баду (Боже упаси, конечно, но все же). Это базовый кайф, основа пирамиды маслоу. И сыроу. И икроу даже.
- Тебя никто не проверяет в соцсетях. Кому лайк шальной поставила, кому подмигнула, с кем переписываешься и вот это всё.
- Твой тайминг подотчетен только тебе. Проще говоря, ты никому не отчитываешься и сама планируешь свой график и его количественное наполнение качественными людьми.
- Никаких «Ашанов» по выходным. (Только Пятерочка: бабла-то меньше. Шутка). Никаких закупок и выездных мероприятий.
- У тебя пустой холодильник — только твои любимые йогурты и никакого запасённого борща с плюшками.
- Зато полочка в ванной полная! И она вся твоя 🙂
- В корзине твое кружевное белье не соседствует с его грязными носками.
- Орет твоя любимая музыка, когда ты собираешься на работу.
- И ты прыгаешь, надевая колготки, по всему дому (может, кто и при мужчине исполняет, я — нет).
- Ты занимаешься спортом тогда, когда хочешь: спланировать перед работой зал — отлично, пробежаться в парке перед сном — пожалуйста!
Пока всё, лично мне нравится, чего и вам желаю, кисули.
Но если откинуть скорбь, в осознанном одиночестве можно найти источник кайфа. К этому приходишь не сразу, но вскоре начинаешь ощущать, что это очень эксклюзивное состояние (ну, если ты сама для себя уникальна и неповторима).
Итак, несколько пунктов, осознав которые, ты должна возрадоваться, даже если зубы сводит от одиночества.
- Хочу халву ем, хочу пряники. В смысле, хочу в тиндере сижу, хочу не сижу. Или, там в баду (Боже упаси, конечно, но все же). Это базовый кайф, основа пирамиды маслоу. И сыроу. И икроу даже.
- Тебя никто не проверяет в соцсетях. Кому лайк шальной поставила, кому подмигнула, с кем переписываешься и вот это всё.
- Твой тайминг подотчетен только тебе. Проще говоря, ты никому не отчитываешься и сама планируешь свой график и его количественное наполнение качественными людьми.
- Никаких «Ашанов» по выходным. (Только Пятерочка: бабла-то меньше. Шутка). Никаких закупок и выездных мероприятий.
- У тебя пустой холодильник — только твои любимые йогурты и никакого запасённого борща с плюшками.
- Зато полочка в ванной полная! И она вся твоя 🙂
- В корзине твое кружевное белье не соседствует с его грязными носками.
- Орет твоя любимая музыка, когда ты собираешься на работу.
- И ты прыгаешь, надевая колготки, по всему дому (может, кто и при мужчине исполняет, я — нет).
- Ты занимаешься спортом тогда, когда хочешь: спланировать перед работой зал — отлично, пробежаться в парке перед сном — пожалуйста!
Пока всё, лично мне нравится, чего и вам желаю, кисули.
Мои фанаты часто спрашивают меня: «схуяли мы твои фанаты? ты, вообще, кто?». Ладно, нет, мои знакомые девчули часто спрашивают меня: а что делать, когда тебе одиноко? Как избавиться от патологического страха остаться одной?
Я сейчас удалила абзац про то, что «если тебе одиноко, значит, тебе неуютно с самой собой, надо узнать и полюбить себя и блаблабла» . Это другой пласт работы над собой, а я сейчас хочу въебать по чисто физическому нытью. Тебе одиноко? Ты заскучала? Отрефлексировала кислые щи в зеркале?
1.
Качай пресс. Приседай. Иди на пробежку. Стало жалко себя — отжалась 10 раз, сказала «ух какая я молодец» и пошла дальше. Грустные думы — они пройдут, а мышцы останутся. Научись предчувствовать надвигающуюся волну говна и планируй в этот момент неотложную тренировку: адреналиновый всплеск поднимет настроение, а дальше ты и сама справишься.
2.
Жги бабло. В прямом смысле. «Если бы тебе платили каждый раз, каждый раз когда ты думаешь о нем…», да-да, только наоборот. В Интернете есть разные схемы избавления от печальных дум с помощью купюры и зажигалки, и это все гуглится, поэтому рассказываю общую идею. Каждый раз, когда ты думаешь о чем-то бессмысленном и неприятном, сжигай 1 банкноту. Сжигай со смыслом: представляй, что энергию, которую ты могла вложить хотя бы на то, чтобы заработать эту десятку, ты спустила на депрессивный прогон навязчивой мысли. Со временем тебе станет жаль и себя, и денег — ты прекратишь самоедство и займешься, наконец, делами.
3.
Кстати, да, занимайся делами. Мне помогает прием «назад пути нет», когда, к примеру, вываливаешь все из шкафа и уже не можешь не разобрать. Плакать посреди бардака нельзя (жги деньги или падай отжиматься, тряпка). Начни делать что-то, не ориентируясь на результат, а посвящая работу избавлению от токсичных мыслей и духовному совершенствованию в принципе. Поздравляю, теперь ты знаешь, что такое карма-йога.
4.
Медитируй. Или я не знаю, как это называется. Как грицца, «каждый имеет свою аллергию, кто на молитву, а кто на оргию». Надо выбрать то, что отключает тебя от суеты и переключает твое внимание на саму себя, и посвящать этому энное время каждый день. Йога, ци-гун, бег, танцы, батут, пилатес… есть огромная масса альтернатив твоему страданию.
Я сейчас удалила абзац про то, что «если тебе одиноко, значит, тебе неуютно с самой собой, надо узнать и полюбить себя и блаблабла» . Это другой пласт работы над собой, а я сейчас хочу въебать по чисто физическому нытью. Тебе одиноко? Ты заскучала? Отрефлексировала кислые щи в зеркале?
1.
Качай пресс. Приседай. Иди на пробежку. Стало жалко себя — отжалась 10 раз, сказала «ух какая я молодец» и пошла дальше. Грустные думы — они пройдут, а мышцы останутся. Научись предчувствовать надвигающуюся волну говна и планируй в этот момент неотложную тренировку: адреналиновый всплеск поднимет настроение, а дальше ты и сама справишься.
2.
Жги бабло. В прямом смысле. «Если бы тебе платили каждый раз, каждый раз когда ты думаешь о нем…», да-да, только наоборот. В Интернете есть разные схемы избавления от печальных дум с помощью купюры и зажигалки, и это все гуглится, поэтому рассказываю общую идею. Каждый раз, когда ты думаешь о чем-то бессмысленном и неприятном, сжигай 1 банкноту. Сжигай со смыслом: представляй, что энергию, которую ты могла вложить хотя бы на то, чтобы заработать эту десятку, ты спустила на депрессивный прогон навязчивой мысли. Со временем тебе станет жаль и себя, и денег — ты прекратишь самоедство и займешься, наконец, делами.
3.
Кстати, да, занимайся делами. Мне помогает прием «назад пути нет», когда, к примеру, вываливаешь все из шкафа и уже не можешь не разобрать. Плакать посреди бардака нельзя (жги деньги или падай отжиматься, тряпка). Начни делать что-то, не ориентируясь на результат, а посвящая работу избавлению от токсичных мыслей и духовному совершенствованию в принципе. Поздравляю, теперь ты знаешь, что такое карма-йога.
4.
Медитируй. Или я не знаю, как это называется. Как грицца, «каждый имеет свою аллергию, кто на молитву, а кто на оргию». Надо выбрать то, что отключает тебя от суеты и переключает твое внимание на саму себя, и посвящать этому энное время каждый день. Йога, ци-гун, бег, танцы, батут, пилатес… есть огромная масса альтернатив твоему страданию.
My guilty pleasure — зависать в тиндере во время свидания, скрывая характерные движения пальцев. Быть одной что? Правильно: збс)