САҲАРЛАРДА
Хонанда Дилноз ижросида.

Овқатдан кейин, айниқса ифторликдан кейин мева ейиш ЗАХАРЛАНИШГА ОЛИБ КЕЛАРКАН!

Узоқ вақт тишсиз юриш организм учун хавфли экан...

1 августдан "маҳалла еттилиги"нинг ойлик маоши қуйидагича ошади:

🔹МАҲАЛЛА РАИСИ
• 500 тагача хонадон — 4x = 5 084 000 сўм
• 501–1000 хонадон — 4.5x = 5 719 500 сўм
• 1000 тадан ортиқ — 5x = 6 355 000 сўм

🔹ЁШЛАР ЕТАКЧИСИ
• 500 тагача хонадон — 5x = 6 355 000 сўм
• 501–1000 хонадон — 5.5x = 6 990 500 сўм
• 1000 тадан ортиқ — 6x = 7 626 000 сўм

✅ Чорак якунида фаоллик учун ойликнинг 50% гача мукофот белгиланади!

🔹 ХОТИН-ҚИЗЛАР ФАОЛИ
• 500 тагача хонадон — 3.5x = 4 448 500 сўм
• 501–1000 хонадон — 4x = 5 084 000 сўм
• 1000 тадан ортиқ — 4.5x = 5 719 500 сўм

🔹 ҲОКИМ ЁРДАМЧИСИ
• 500 тагача хонадон — 6x = 7 626 000 сўм
• 501–1000 хонадон — 6.5x = 8 261 500 сўм
• 1000 тадан ортиқ — 7x = 8 897 000 сўм

🔹 ИЖТИМОИЙ ХОДИМ
• 1 500 гача оила — 4x = 5 084 000 сўм
• 1 501–2 000 оила — 4.2x = 5 340 200 сўм
• 2 001–2 500 оила — 4.4x = 5 596 400 сўм
• 2 501–3 000 оила — 4.6x = 5 852 600 сўм
• 3 001–3 500 оила — 4.8x = 6 108 800 сўм
• 3 500 тадан ортиқ оила — 5x = 6 355 000 сўм

Самарадорликка қараб мукофот (ҳар ойлик):
“Қониқарли” — 15%
“Яхши” — 30%
“Аъло” — 50%

Ота ўғлига: «Юрганингда қадамингни ўйлаб босгин», деди.

Ўғли: «Отажон, аввало сиз эҳтиёт бўлинг, чунки мен сизнинг изингиздан боряпман», деди.

СИЗ ЎЗИНГИЗНИ ИСЛОҲ ҚИЛИНГ, ЧУНКИ ФАРЗАНДИНГИЗ БАРИБИР СИЗГА ЭРГАШАДИ.

Турмушга чиқаётган қизига отаси насиҳат қилиб деди:

“Менга турмуш ўртоғинг билан ўрталарингда бўладиган жанжалларни айтма"

Қизи ҳайрон бўлди:
"Нега Отажон?"

Ота жавоб берди:
"Чунки сен уни кейин барибир кечирасан, мен эса, йўқ!"

Муздек сув ичадиганлар юрак касаллигига чалиниши мумкин экан...

«Қизлик ОТА!» 

Жаннатларга борар экан қизлик ота!

1 август кунидан ID-карта ҳамда хорижга чиқиш биометрик паспорти учун тўлов миқдори ошмоқда.

Шу кодлар орқали телефон ўчиқ бўлганида сизга кимлар телефон қилганини аниқласангиз бўлади:

UCELL — *321#
MOBIUZ — *111*0131#
BEELINE — *110*061#
UZMOBILE — *111*1*4*1#

Ҳар доим ухлашдан олдин 1 стакан сув ичилиши керак – бу инсульт ёки юрак хуружининг олдини олишга ёрдам беради.

Юрак-қон томир касалликлари бўйича мутахассиснинг тушунтиришича, сув қоннинг қовушқоқлигини камайтиради, бу эса қон айланишини енгиллаштиради ва тромблар ҳосил бўлиш хавфини пасайтиради.

Кардиолог шунингдек шундай деди: агар ҳар бир инсон бу ҳақда яна 10 нафар одамга айтса, эҳтимол бир нечта ҳаётни сақлаб қолиш мумкин бўлади!

Шунчаки гўзал!

Тингланг, кўринг ва ором олинг...

Қорин ва бел соҳасидаги ёғлардан 2-3 ҳафтада халос бўлиш!

Қорин ва бел соҳасидаги ёғларни кетказиш учун уй шароитида бажаришга мўлжалланган оддий, лекин самарали машқлар...

Отани хўрлаган фарзанд...