14 май кунидан Ўзбекистонда аномал иссиқ бошланди

14−16 май кунлари республикада аномал иссиқ ва кучли шамол бўлиши мумкин.

Қуёшнинг хавфли ультрабинафша нуридан қандай ҳимояланиш керак?

Туш пайти Ўзбекистонда қуёшнинг ультрабинафша нурланиш индекси 10 баллга етади.

Бундай пайтда кўчада кўп юриш:

🔻саратонга мойилликни оширади;
🔻иммунитетни туширади;
🔻бўйинда, қўлда пуфакча, қизил доғ ва тошма тошишига;
🔻кўз яллиғланишига олиб келади.

Ундан ҳимояланиш учун:

🔸соат 11:00дан 16:00гача қуёш нурлари остида узоқ вақт юрмаслик
🔸бош кийим кийиш
🔸соябон тутиш
🔸кўзойнак тақиш
🔸имкон қадар ёпиқ либослар кийиш керак.

Қочаётган машинани "энди тутдим" деганда...

Жиғилдон қайнашига табиий ечим қуритилган ўрик шарбатидир!

Ҳар куни эрталаб, овқатланишдан 20 дақиқа олдин ярим коса ўрик дамламаси ичсангиз, жиғилдон қайнаши билан хайрлашасиз. Ўрик данаги мағзини сувда қайнатиб, овқатдан сўнг истеъмол қилсангиз, таъсир янада кучаяди ва жиғилдон қайнаши нима эканлигини унутиб юборасиз...

Бирор киши эҳтиёжманд кимсанинг қалбига шодлик олиб кирса, Аллоҳ таоло ушбу шодликдан шундай лутфу марҳамат яратадики, агар ўша яхшилик қилган кишига бало етса, Аллоҳнинг лутфу марҳамати сув каби оқиб келиб, ўша бало офатни ундан ҳайдайди.

Юзни кир совун билан ювиш жуда ҳам фойдали!

ХАЙР, МАКТАБИМ...

"Сетора" гуруҳи ва Равшан Собиров ижросида.

Гўзалдир баҳор фасли...

Мен коламан суякларни емираман, мен картошка фриман болаларда аллергия чақираман!

Қатиқ - саратон касаллигидан қутқарадиган ягона сут маҳсулоти сифатида тан олинди

Тадқиқотларга кўра, қатиқ ошқозон яраси касаллиги, сурункали гастрит ва ошқозон саратонига олиб келадиган бактериялар билан боғлиқ касалликларнинг аломатларини йўқ қилишга ёрдам беради. Қатиқ, шунингдек, танани «ёшартиради»: қонни тозалайди, кислота мувозанатини ва ошқозон-ичак тракти микрофлорасини нормаллантиради. Ичимлик иммунитетни мустаҳкамлайди.

Ота-онасини узоқ йиллар кўрмаган ака-укаларни ҳурсандчилигини қаранг...

Ота-она бу барака, уларни борида қадрига етайлик!

Бахтли бўлишни истайсизми, унда табассум қилинг…

Ўпкангизни қандай ҳолатда ишлашлигини синаб кўринг!

Нафасингизни ушлаб туринг ва қизил шарча неча марта айланишини сананг.

Бугун кўрган видеолар ичида энг таъсирлиси шу бўлди...

Сингилни хурсанд қилиш ҳар бир аканинг вазифаси!

Жаннатий боғлар...

Келгуси ҳафта Ерга бир ҳафта давом этадиган жуда кучли магнит бўрони ёпирилиши мумкин экан

Айниқса, 28 майдан 31 майга қадар об-ҳаво таъсирчан одамлар учун оғирроқ кечиши мумкин.

Мутахассислар бу кунларда жисмоний ва эҳтиёжсиз ҳиссий зўриқишлардан сақланишни, шунингдек, кўпроқ сув истеъмол қилишни тавсия қилишмоқда.

ХАЙР, МАКТАБИМ...

"Сетора" гуруҳи ва Равшан Собиров ижросида.

Набирам Хуршид билан

Ёшлар бизнинг умидимиз деймиз.
Илмга чанқоқ, зеҳни ўткир, одоб, аҳлоқда беназир фарзандлар кўпайсин деймиз.
Бу эзгу тилакларга ҳамма қўшилади.
Азизлар, бугун хонадонимизда қувончли кун.
Набирам Хуршид Холмирзаев таваллуд топган кун.
Хуршид Беҳзоднинг катта ўғли. У бугун 20 ёшга тўлди.
Йилларнинг учиб ўтишини қаранг. Яқиндагина туғилиб, Холмирза Ҳайитметовлар оиласига яна бир фарзанд қўшилган эди..

Раҳматли турмуш ўртоғим Ўзбекистон халқ шоири Хуршид Давронга ҳавас қилиб набирамиз исмини Хуршид қўйдилар.
"Эл орасида иззат-ҳурматга сазовар инсон бўлсин",-деб ният қилдилар.
Яхши ният-ярим мол,-дейишгани рост экан. Хуршид Тошкентдаги 110-мактабни аъло баҳолар билан тугатиб, Тошкентдаги халқаро ИНҲА университетида грант асосида билим олаябди.
Хуршидни мақтамоқчи эмасман. Аммо унинг қалбини нурлантириб турувчи катта куч бор.У ҳам бўлса, ЁСИН СУРАСИни мактаб давридаёқ ёд олгани. Шу сабабли бўлса керак, жуда кўп олий ўқув юртига қабул қилинди. Аммо ИНҲАни танлади.
Майли, ҳар ким ўзи ёқтирган соҳанинг билимдони бўлсин!
Фурсатдан фойдаланиб, Хуршидимга янада катта зафарлар ёр бўлишини тилайман.
Умри узоқ, мартабаси янада баланд бўлсин! Опаси Ҳулкарой, синглиси Ҳилолахон, укаси Шарофхўжаларга меҳрибон жигаржонлиқ бўлишини Аллоҳимдан сўраб қоламан.

Набирам Ўзбекистон халқ шоири Хуршид Даврон хонадонида

Гўзалдир баҳор фасли...