Турмушга чиқаётган қизига отаси насиҳат қилиб деди:

“Менга турмуш ўртоғинг билан ўрталарингда бўладиган жанжалларни айтма"

Қизи ҳайрон бўлди:
"Нега Отажон?"

Ота жавоб берди:
"Чунки сен уни кейин барибир кечирасан, мен эса, йўқ!"

Муздек сув ичадиганлар юрак касаллигига чалиниши мумкин экан...

«Қизлик ОТА!» 

Жаннатларга борар экан қизлик ота!

1 август кунидан ID-карта ҳамда хорижга чиқиш биометрик паспорти учун тўлов миқдори ошмоқда.

Шу кодлар орқали телефон ўчиқ бўлганида сизга кимлар телефон қилганини аниқласангиз бўлади:

UCELL — *321#
MOBIUZ — *111*0131#
BEELINE — *110*061#
UZMOBILE — *111*1*4*1#

Ҳар доим ухлашдан олдин 1 стакан сув ичилиши керак – бу инсульт ёки юрак хуружининг олдини олишга ёрдам беради.

Юрак-қон томир касалликлари бўйича мутахассиснинг тушунтиришича, сув қоннинг қовушқоқлигини камайтиради, бу эса қон айланишини енгиллаштиради ва тромблар ҳосил бўлиш хавфини пасайтиради.

Кардиолог шунингдек шундай деди: агар ҳар бир инсон бу ҳақда яна 10 нафар одамга айтса, эҳтимол бир нечта ҳаётни сақлаб қолиш мумкин бўлади!

Шунчаки гўзал!

Тингланг, кўринг ва ором олинг...

Қорин ва бел соҳасидаги ёғлардан 2-3 ҳафтада халос бўлиш!

Қорин ва бел соҳасидаги ёғларни кетказиш учун уй шароитида бажаришга мўлжалланган оддий, лекин самарали машқлар...

Отани хўрлаган фарзанд...

Sardor Mamadaliyev. Otani rizo qil

Табиат аслича гўзал...

Ички ишлар ходимларининг унвонлари ва погонлари...

Табиат аслича гўзал...

Кучи йўқ, ҳоли йўқ, бўш қолса ухлайверадиган, доим чарчаб юрадиганлар учун 2 та фойдали тавсия.

Гўзалдир Ёз фасли...

Кўтарилган давленияни тушуришнинг 3 та осон усули.

Табиат аслича гўзал...