Сигарет - бу ўлим. Нафас йўллари саратони - рак касалликларини биринчи ўриндаги сабабчисидир...

Ҳиқичоқдан тезда қутулишнинг осон йўли

Қулоқ ва бурнингизни қўлларингиз билан ёпинг, кўзингизни юминг ва нафасингизни чидай олгунингизгача ушлаб туринг. Шундан сўнг нафас олишни бошлашингиз керак.

Бундай ҳолда, нафаслар чуқур бўлади, бу эса диафрагманинг тўлиқ очилишига имкон беради. Натижада, ҳиқичоқ йўқолади.

"Рўзғор..."

Отангга ёрдам берадиган вақтинг келмадими?

Одамнинг энг бахтли вақти —бошқаларга эзгулик қилган онларидир.

ж

Ўзингиздан олдин келган одамлардан ибрат олинг, кейин келганларга ибрат бўлинг!
БАЙТ:
Яхшиларнинг суҳбатин қилғил талаб,
Боадаб бўл, боадаб бўл, боадаб.

ж

Ақлли, кўнглида дард ва муҳаббат бўлган одам кўрганидан ибрат ва эшитганидан сабоқ олади.. Дардсиз, муҳаббатсиз, тош қалбли одам бу хислатдан бегонадир.

ж

Ҳақиқат тиканли гулга ўхшайди, ҳидлашни билмаганларнинг бурнига санчилади.

ж

Арасту ҳаким айтади:
—Дунёда ҳаммадан кўра ҳасадчининг юки оғирдир. Чунки у бечора бахтли одамларни кўролмай, ҳасад туфайли келадиган ҳамма қайғу-аламлар юкини ўз устига ортиб юради.

ж
Дурдоналар хазинаси китобидан.

ҚАТИҚ ЗАРДОБИ – ХАСТАЛИКЛАР ДАРМОНИ

Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса:

• юрак-қон томир;
• қон босими;
• қанд касалликлари;
• бавосир
• Ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.

Бу ишни бажариш учун отнинг калласидек юрак керак!

ДАҲШАТ!!!

Тошкентда қўлбола усулда дори ишлаб чиқариб, дорихоналарга сотаётган 10 миллиард сўмлик цех фаолияти фош қилинди

Касал бўлсангиз дарров аптекага югурманг, ИШКАЛ экан бўёғи...

Яширин цехда тегишли ҳужжатлари бўлмаган ва хавфсизлиги кафолатланмаган 49 номдаги “Фуцис”, “Просульпин”, “Урсосан”, “Арбидол” ва бошқа дори воситалари ишлаб чиқарилган.

Мана нимага аптекадан дори олиб ичсангиз хам ФОЙДАСИ БЎЛМАЁТГАН ЭКАН!!!

Энди кредити борларга янада қийин бўлади

Агар вақтида тўламасангиз хисобингиздан пенядан ташқари яна +2.5 фоизи билан ечиб олинади😱

«Бахт шу!»

Ота 6 та қизини овозини танирмикан?

Гўзалдир баҳор фасли...

8 май — Халқаро Oналар куни!

ОНАМНИ КЎРГАНИ БОРАМАН
        
Бозорга чиқибди қулупнай, 
Етказди, Худодан айланай, 
Илиниб, илиниб олволай,
Онамни кўргани бораман.

Ишларим йўлимни тўсса ҳам, 
Пойимда тиканлар ўсса ҳам,
Бир даста гул олиб бўлса ҳам, 
Онамни кўргани бораман.

Кирсам ҳам иккита нон билан, 
Бағрига босади жон билан, 
Айтади: "кедингми, жон болам?" 
Онамни кўргани бораман.

Айтмайин боламнинг ғамини, 
Билдирмай рўзгорим камини, 
Ўчирмай юрагин шаъмини, 
Онамни кўргани бораман.

Акамнинг яхшисин оширай, 
Укамнинг айбини яширай,
Қувнатиб меҳрини тоширай, 
Онамни кўргани бораман.

Эркалай: «Оймомам, ўзимни, 
Қувнатиб турасиз кўзимни», 
Кулади эшитиб сўзимни, 
Онамни кўргани бораман.

Гўзалдир баҳор фасли...

ИБРАТЛИ САВОЛ-ЖАВОБ
Савол:
- Нега Исломда аёлга қўл бериб сўрашиш мумкин эмас?
Жавоб:
- Сиз Елизавета билан қўл бериб сўраша оласизми?
Савол:
- Нималар деяпсиз? Ахир у Қироличаку?!
Жавоб:
- Бизда ҳамма аёл - Қиролича!

Гўзалдир баҳор фасли...

Фарзандингиздан қайтади...

"Отангга қилганингни ўғлингдан,
Онангга қилганингни қизингдан кўрасан... "

Фойдали маслаҳатлар

Сақлаб олинг, ҳаётингиз давомида албатта керак бўлади.

Нонни музлатиб истеъмол қилинг

Нонни музлатгичга қўйиб истеъмол қилсангиз, унинг таркибидаги моддалар осон ҳазм бўлади ва ҳатто, қандли диабетни ҳам олдини олади.

Микропластик уйқумизни ўлдиради

Пластик идишлардан қанчалик кўп фойдалансангиз, бу сиз учун шунчалик зарарлидир.

Олимлар пластик таркибидаги ftalat ва bisfonel-A кимёвий моддалари кучли уйқусизликка олиб келишини аниқлашди. Қонда бу бирикмаларнинг юқори даражаси бўлган одамлар ёмон ухлайдилар ва тез-тез уйғонадилар.

Мутахассислар айниқса, озиқ-овқат маҳсулотларини сақлаш ва иситиш вақтида пластик қадоқлардан фойдаланишни чеклашни тавсия қилишади.

Қовурилган картошка тамаки зарари билан тенг экан...

Уни меъёрдан ошиқ истеъмол қилиш 1,5 қути сигарета чеккандек зарарли.