не могла понять почему так сложно заставить себя пойти в зал…

а потом вспомнила что я занимаюсь в DDX и тут просто хуева тонна людей, очередь даже за водой….

Я приняла решение поехать в рехаб…

Последний месяц выдался ужасно стрессовым и вспоминая напутствия своего психолога на последней сессии поняла что надо как-то себя поддержать и позаботиться. Поэтому я снова вернулась на массаж спустя ГОД…

Это не тот массаж где тебя нежно поглаживают под приятную музычку, это тотальный рехаб в прямом смысле, где со всего тела снимают спазмы и после сеанса ты чувствуешь будто тебя разобрали и собрали заново.

Радует что мой любимый мастер (я молюсь на него, он помог мне справиться с межреберной невралгией) все еще работает 😁

Так что если вы занимаетесь спортом или просто хотите перезагрузиться, то от сердца отрываю свою студию REHAB.YOU 💔

сегодня повод для гордости что я хорошо покушала и сходила на тренировку 😇

теперь ваша очередь хвалить себя! жду в комменты 👇🏼