Ankündigung:

Am kommenden Wochenende, am 15. und 16.05., findet wieder der Online-Workshop „Hoffman Essentials“ statt, an dem Menschen virtuell und dennoch sehr intensiv den Hoffman Prozess kennen lernen können. Es gibt noch freie Plätze.
Gerne können Sie diese Nachricht weiterleiten:)

Weitere Informationen:
https://hoffman-institut.at/hp_essentials

Ankündigung

Für diejenigen, die bereits am Hoffman Prozess teilgenommen haben:

am 09.09. - 12.09. bei Salzburg
Findet zum ersten Mal der HP2 statt.

Was wird da passieren?
Lest weiter:

https://hoffman-institut.at/hp2

Ankündigung

In zwei Wochen gibt es wieder eine wunderbare Möglichkeit, den Hoffman Prozess näher kennen zu lernen. Und auch uns - das Team.
Mehr Info und Anmeldung: https://hoffman-institut.at/hp_essentials

Es geht um die Erkenntnisse, wie ich so geworden bin, wie ich bin. Wie haben sich meine Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster gebildet? Wie kann ich meine unerwünschten Gewohnheiten verändern? Dabei stehen im Vordergrund solche Gewohnheiten, wie sich kritisieren oder vergleichen, Unzufriedenheit oder Gereiztheit, Trägheit und das Gefühl, nicht gut genug zu sein… Denn objektiv: jeder ist gut genug, wunderbar, einzigartig. Warum glauben wir es nur manchmal so schwer? Und was braucht es, damit ich mich selbst mehr annehmen und lieben kann? Nicht nur in der Theorie, sondern ganz praktisch, in meinem Alltag.

Zwei Tage nicht nur am Bildschirm. Abwechslungsreiches Programm: Theorie, Übungen, Meditationen, Körperübungen, begleitet vom Handout, angeleitet von Holger Dick und Daria Markin.

Oh wie schön, ein Zeichentrickfilm (engl.) über den Hoffman Prozess ist raus.
https://www.youtube.com/watch?v=dkRUrMiuIg4

Heute Abend: ein Online-Workshop zum Thema „Vergessene Kinder“.
Das Innere Kind im Kontext des Hoffman Prozesses
Herzlich willkommen:)

https://hoffman-institut.at/vergessenekinder

Ankündigung:
Am 20.04.2022 findet unser nächster Meditationsabend „Zusammenkommen“ statt.
Wir freuen uns auf das gemeinsame Meditieren, Visualisieren und das Zusammensein:)

https://hoffman-institut.at/zusammenkommen

Heute schrieb ein Prozess-Teilnehmer:
„Ein Kind wird Erwachsen und bemüht sich nach Kräften, geliebt, gesehen und geachtet zu werden. Im Hoffman Prozess berührt das Kind zum ersten Mal richtig die Hand des Erwachsenen, das aus ihm geworden ist. Und der Erwachsene berührt zum ersten Mal erstaunt und zutiefst gerührt das Kind, das er einmal war. Endlich dürfen beide auf gleicher Augenhöhe zu einem ganzen Wesen werden. Ohne den Hoffman Prozess hätte ich diese hohe Zeit nicht erreicht. Bin einfach nur glücklich und dankbar.“ Sehr berührend, danke ♥️

Wir hören oft bei der Vorbereitung zum Prozess, dass manche Teilnehmer sich kaum an ihre Kindheit erinnern können. Das macht nichts. Das Innere Kind ist ja trotzdem da, nur der Zugang zu ihm ist verschüttet. Oft ist es besonders bei denjenigen so, die sagen könnten: Es war nicht besonders schön, ein Kind zu sein. Aber das Vergessen hilft nicht - etwas im Inneren bleibt verschlossen und wund.

Schon bald, am 14. und 15. Mai, findet ein Online Workshop statt, um die Arbeit des Hoffman Prozesses kennen zu lernen, dem Inneren Kind zu begegnen und auch dem Inneren Kritiker. Was denke ich, was fühle ich, wie reagiert mein Körper auf ungelöste Konflikte und wie ist das Zusammenspiel zwischen unterschiedlichen Impulsen in mir?

Der Hoffman Prozess ist eine intensive Woche, um einige Basisthemen zu bearbeiten und neue Erfahrungen von Selbstwirksamkeit darin zu machen, um einige alten Wunden zu heilen. Für manche Menschen ist es sinnvoll erstmal an einem Online-Wochenende teilzunehmen, um für sich festzustellen, ob die Art, wie wir arbeiten, für sie passt.

Anmeldung hier:
https://hoffman-institut.at/hp_essentials

Ankündigung

Beziehung bedeutet manchmal Arbeit. Zwei Menschen, zwei Welten treffen sich, jeder mit seiner Geschichte, mit seinen Wunden und Träumen. Jeder hat seine Vorstellungen, wie der Alltag sein soll, was richtig und was falsch ist, was man macht oder sogar was der andere denkt und fühlt…

Es gibt vermutlich nichts, wonach wir uns mehr sehnen, als geliebt zu werden, dazu zu gehören. Und oft stellen wir unserer Liebe Bedingungen. Einfach nur weil wir es selbst nicht anders gelernt haben.

Was braucht Eure Beziehung, um einen neuen Schwung zu bekommen?
Am kommenden Samstag wollen wir uns intensiv dem Thema Beziehungen widmen. Ein wirklich intensiver und bereichernder Tag!

„Ich, Du… Wir“, ein Online-Workshop
02.07.2022
10:00 bis ca. 18:00

Informationen und Anmeldung im Instagram im Profil oder hier:
https://hoffman-institut.at/ich_du_wir

Unser neuer Newsletter ist draußen. Es geht um Versagen, darum, wie ein Glaubenssatz aus der Kindheit unser ganzes Leben prägen kann…

„Kai war 36 Jahre alt und bereits geschieden. Das erzählte er mir am Telefon, als wir zum ersten Mal wegen seiner Überlegungen, am Hoffman Prozess teilzunehmen, miteinander sprachen. „Ich bin 36 und geschieden". Kais Welt war spannend, voller interessanter Zusammenhänge, logischer Erklärungen, wacher Beobachtungen, tiefer Erfahrungen auf dem Selbstfindungsweg. Aber etwas gab es in Kais Welt praktisch nicht – Nähe.

Er hatte immer wieder Beziehungen, aber seine Beziehungen verliefen nach einem ähnlichen Schema…“

Hier weiter lesen

Liebe Freunde,
im Mai war Daria Markin zu Gast bei Farid El-Nomany in seinem Podcast "Mann! Farid".

Das Thema des Gesprächs war: "Die transformative Kraft des Hoffman Prozesses". Es ging um persönliche Erfahrungen und die inspirierende Geschichte, wie Daria durch den Hoffman Prozess zu ihrer Berufung gefunden hat. Sie diskutierten die Bedeutung von Selbstwirksamkeit und wie der Hoffman Prozess Menschen dabei hilft, die gewohnten Gleise der gelernten Muster zu verlassen und Mut zu gewinnen, eigene Wege zu gehen.

In diesem Gespräch erfahrt ihr Hintergründe über die Entstehung der russischen und österreichischen Hoffman Institute, hört berührende Skizzen der Friedensarbeit und viel Persönliches über Darias Lebensweg und auch darüber, welche Instrumente aus dem Hoffman Prozess sie selbst in ihren Alltag integriert hat.

Das Gespräch wird in zwei Teilen gesendet. Die erste Folge ist raus, die zweite folgt am kommenden Dienstag.

Hört rein und gebt uns euer Feedback, wir freuen uns wie immer auf Eure Nachrichten.

Euer Hoffman Institut Team

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Liebe Freunde,
frohe Weihnachten!
Diese Worte geben mir das Gefühl von Stabilität, Kontinuität und Leben.

Wie jedes Jahr schreiben wir auch dieses Jahr eine Bilanz:
10 Hoffman Prozesse fanden statt (5 weitere zu Beginn des Jahres und im Herbst mussten abgesagt werden).
Von diesen 10 Prozessen waren 3 in Österreich und 7 für russischsprachige Menschen: Russen, Ukrainer, Kasachen…
Die letzten 3 Prozesse fanden ohne Holger statt, unter meiner Supervision und mit einem erweiterten internationalen Team.

Im Dezember letzten Jahres erhielt Holger die Diagnose „Krebs unbekannter Herkunft“. Diese Nachricht löste viele sehr gemischte Gefühle aus, und wir durchlebten Schock, Kampf und Einverstandensein, Lebenslust, Zuversicht und Erkenntnisse über die dunkle Seite unseres Intellekts, Ängste und Hoffnungen. Bis er im Frühjahr gesund war: krebsfrei, keine Metastasen – ein medizinisches Wunder.

Ich glaube, ich bin in diesem Jahr viel älter geworden, als man in einem Jahr älter werden kann. Und Holger ist in diesem Jahr gestorben, am 23. September, in der Morgendämmerung, zu Hause, in Liebe.

In diesem Jahr hat er uns allen durch sein Leben gezeigt, dass es Wunder gibt. Dass man durch die eigene Kraft und Zuversicht sowie durch die Einstellung zum Leben und zum Tod eine tödliche Krankheit besiegen kann. Dass wir selbst unsere Wunder schaffen. Gleichzeitig war es für ihn an der Zeit zu gehen. Und er ist gegangen — und hinterließ viel Licht in den Erinnerungen und Herzen vieler Menschen. Er hinterließ Spuren von Liebe und Weisheit in vielen Schicksalen.

Nun lebe ich weiter, führe die Institute und die Prozesse weiter und begleite Menschen in dem, wofür wir unser Leben lang brannten: auf dem Weg zur inneren Klarheit und zum inneren Frieden.

Wenn ich jetzt den Weihnachtsbaum hole, die Kisten mit dem Weihnachtsschmuck aus dem Keller, die Tischdecke und Kerzen – dann mache ich das in Stille. Ich lege keine Musik auf, und diese Stille ist nicht geladen oder schmerzvoll. Sie ist wirklich still. Wir wissen alle nicht, wann unsere Zeit kommt. Es gibt nur dieses Jetzt.
Wie ist Euer „Jetzt“ gerade?

Ich wünsche Euch, an Wunder zu glauben und Wunder selbst zu machen. Ich wünsche Euch, im Jetzt Entscheidungen zu treffen und weniger zu zweifeln und zu zögern. Liebe können wir nur im Jetzt leben, Frieden können wir nur im Jetzt schaffen – später kann es zu spät sein.

Natürlich können wir nicht ständig in einem höheren Bewusstsein schweben und nur noch heilig, liebend und mitfühlend sein. Wir sind und bleiben Menschen, und wir machen Fehler, ärgern uns, sind müde und ohnmächtig. Und doch wünsche ich uns allen: auf dem Weg zu bleiben.

Denn Folgendes habe ich im vergehenden Jahr wirklich gelernt:
Vertrauen ist ein besserer Begleiter als der Versuch, alles zu kontrollieren.
Einverstandensein ist keine Resignation. Einverstandensein ist eine aktive Haltung zum Leben, zu mir selbst und zu meinen Mitmenschen.
Liebe ist stärker als Angst – sogar stärker als der Tod.

Herzliche Grüße und frohe Weihnachten
Daria

Liebe Freunde,

Im Laufe der persönlichen Ereignisse des letzten halben Jahres wusste ich nicht, wie viel ich im Hoffman Kanal Persönliches schreiben sollte, Doch es geschah einiges. Und im Verarbeiten dessen entstand bei mir ein Buch.

Ich möchte diese Texte teilen. Ich vermute, dass das Schreiben, Lesen und Sprechen darüber für manche wichtig sein kann.

In einem separaten Kanal — „Verbunden“ — entsteht also vor Euren Augen ein Buch. Ein Kapitel nach dem anderen. Es ist noch nicht geglättet, nicht redigiert. Es passiert genau jetzt.

Es geht um eine Beziehung, um meine Beziehung mit meinem Mann, es geht um unbequeme, tabuisierte Themen wie Ängste und Entfremdung, Unsicherheiten und wieder Vertrauen, es geht um Begleitung in den Tod und das Leben über den Tod hinaus. Es geht um die Liebe.

Wer möchte, fühlt Euch herzlich eingeladen und tritt ein:
@das_buch_verbunden

Ihr könnt gerne die Einladung mit anderen Menschen teilen, mögen viele den Zugang dazu finden, über ihre Tabus zu sprechen, damit mehr Leichtigkeit und Verbundenheit anstelle von Einsamkeit entstehen.

Herzlich, ❤️
Daria

Genuss der Betrachtung.

Ich kam für einen Tag nach Salzburg. Vor einem Monat schrieben mir Freunde, sie hätten eine Theaterkarte für mich – wie spontan ich wohl sei? Ich bin spontan. Ein Tag Anreise. Ein Tag hier sein, spazieren gehen, abends gemeinsam essen und ins Theater. Morgen den ganzen Tag zurückreisen.

Ein Tag des Betrachtens. Laufen, stehen bleiben, schauen, weiterlaufen. Meine wunderbare Assistentin Valentina fand für mich einen Schatz – ein Hotel mitten in Salzburg, in dem jedes Detail, jede Lampe und jeder Tisch, jede Vase und jedes Buch mit Liebe ausgesucht ist. Japanisches Design verbindet sich ungezwungen mit Leinen und Keramik. Meine Emotionen dazu lassen sich nicht messen. Und ja – ich kann es mit niemandem teilen. Und doch, es ist, als würden durch meine Augen zwei Menschen sehen. Ich teile diesen Raum mit Holger. Nicht in der Erinnerung – sondern im Jetzt. Er mag physisch nicht mehr da sein, doch in mir und durch mich gibt es ihn weiter.

Vor langer Zeit, als ich noch bei meinem Lieblingsoptiker Heiner Schwär in Freiburg arbeitete, lag bei ihm im Laden ein Buch über Design. Ich schlug es einmal zufällig auf und las in etwa: „Was uns umgibt, prägt uns. Sehen wir Ästhetik, so bereichert sie unseren Geist. Erleben wir kulturelle oder emotionale Armut, so beeinflusst das nicht nur unsere Energie, sondern auch unsere Schritte und Entscheidungen im Leben.“

Ich sauge mich gerade voll – und ich träume. Danke, Valentina. Danke an das Hotel Townhouse Weisses Kreuz. Und danke an mich selbst: Für meine Augen. Für meine Flexibilität in der Stimmung, in der Schmerz, Liebe und Begeisterung nebeneinander existieren können.

Ihr Lieben,
Ich habe eine recht berührende Ankündigung: das Buch ist nun fertig und erscheint am 28.02.2026. Das Lektorat ist durch, Cover, Layout, redaktionelle Korrekturen… Nun wird es gedruckt. So aufregend.

Man kann das Buch nun vorbestellen.

https://hoffman-institut.at/das_buch_verbunden