ألا تكفيك ﴿ إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَن يَقُولَ لَهُ كُن فَيَكُونُ ﴾
ألا تكفيك ﴿ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴾
ألا تكفيك ﴿ أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ﴾
ألا تكفيك ﴿ يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ ﴾
ثق في الله وسترى ما يدهشك.
ألا تكفيك ﴿ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴾
ألا تكفيك ﴿ أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ﴾
ألا تكفيك ﴿ يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ ﴾
ثق في الله وسترى ما يدهشك.
من أكبر أسباب الأطمئنانِ والراحة النفسية هو "التوكل على الله"، فالاعتماد على الله راحةُ حين تتيقن أنه أكبر منا ومن مشاكلنا وظروفنا مهما كانت، فالإنسان وحده مشتت قليلُ الحيلة، إلا أن إحساس الأمان بالله يهون أي شيء وكل شيء، فكرة أن الله هو المنقذُ الوحيد في ظلام هذا العالم هي الفكرة الأكثر اطمئنانًا والأكثر أمانًا، فكرة أن الله هو وكيل مشاكلك ومدبر أمورك، وأنه سيدبر لك كل خير، فاللهم أني توكلت عليك ووكلتك أمري فبشرني بما أُريد.
ألا تكفيك ﴿ إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَن يَقُولَ لَهُ كُن فَيَكُونُ ﴾
ألا تكفيك ﴿ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴾
ألا تكفيك ﴿ أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ﴾
ألا تكفيك ﴿ يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ ﴾
ثق في الله وسترى ما يدهشك.
ألا تكفيك ﴿ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾
ألا تكفيك ﴿ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴾
ألا تكفيك ﴿ أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ﴾
ألا تكفيك ﴿ يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ ﴾
ثق في الله وسترى ما يدهشك.
قدر ما الله يديكم خليكم خفيفين على غيركم، فالكلام وفالفهم وفي الزعل وفي اللوم وكل شيء قدر ما الله اداك قدره تكون خفيف وظريف يكون احسن، الثقالة ماف ليها داعي.
جزء من الراحة النفسية لما تكون علاقتك حلوة ومريحة مع كل الناس، عارف الزول القدامك دا كعب وبتكلم عنك بالسوء برضو بتعاملو كويس، وعارف إنو العايزك لمصلحة أو حاجة مؤقتة برضو بتقضي غرضو وعلى قلبك ذي العسل..
الراحة نفسية تكمن في فكرة تبطل تربط مزاجك بالناس، خليك رويّح وخلي الناس كأنك ما فاهم جوهرها شنو، صدقني مافي حاجة حتعكّر مزاجك.
الراحة نفسية تكمن في فكرة تبطل تربط مزاجك بالناس، خليك رويّح وخلي الناس كأنك ما فاهم جوهرها شنو، صدقني مافي حاجة حتعكّر مزاجك.
من الحاجات البتأثر علينا سلباً إنو نحن دايماً بنسعى عشان نلاقي التقدير من الغير وفي نفس الوقت نحن نفسنا ذاتها ما مقدرنها ولا مدينها حقها الكافي.
بنلاقي نفسنا مقللين من مقدارنا وإمكانياتنا عشان نواكب مكان أو نلفت إنتباه شخص معين..
بنجي على نفسنا شديد وبنستحمل حاجات فوق مقدارنا وطاقتنا عشان واهمين نفسنا إننا في المكان الصح..
لما نلاقي شخص ناجح في حاجة، أو مبدع في مجال تلقائي بننظر لنفسنا نظرة عدم كفاية و إنو نحن فعلاً أقل إمكانية تلقائي بنقنع نفسنا والعقل الباطن بأكد الحاجة دي ونظرتك لنفسك ما حتتغير وحتكون قاعد في مكانك.
جوهر الحكاية كلو في تقييم الذات..
قيّم نفسك وشخصيتك..
قيّم شغلك ما تقلل من ماهيتك..
حتى في سبيل العلاقات لما تلاقي نفسك في موضع تنازل عشان تتقبل في وظيفة أو بتتنازل عشان تنال إعجاب ورضا شخص معين إختار نفسك وأكسر الحنك..
مافي خسارة الكون متوازن حتلاقي البقدر شخصيتك وشغلك وموهبتك ويخليك في المكان البتستحقه.
حتلاقي البتقبلك بعيوبك وصفاتك ومميزاتك وأي حاجة فيك.
قوة الشخصية في تقييم الذات والعكس.
بنلاقي نفسنا مقللين من مقدارنا وإمكانياتنا عشان نواكب مكان أو نلفت إنتباه شخص معين..
بنجي على نفسنا شديد وبنستحمل حاجات فوق مقدارنا وطاقتنا عشان واهمين نفسنا إننا في المكان الصح..
لما نلاقي شخص ناجح في حاجة، أو مبدع في مجال تلقائي بننظر لنفسنا نظرة عدم كفاية و إنو نحن فعلاً أقل إمكانية تلقائي بنقنع نفسنا والعقل الباطن بأكد الحاجة دي ونظرتك لنفسك ما حتتغير وحتكون قاعد في مكانك.
جوهر الحكاية كلو في تقييم الذات..
قيّم نفسك وشخصيتك..
قيّم شغلك ما تقلل من ماهيتك..
حتى في سبيل العلاقات لما تلاقي نفسك في موضع تنازل عشان تتقبل في وظيفة أو بتتنازل عشان تنال إعجاب ورضا شخص معين إختار نفسك وأكسر الحنك..
مافي خسارة الكون متوازن حتلاقي البقدر شخصيتك وشغلك وموهبتك ويخليك في المكان البتستحقه.
حتلاقي البتقبلك بعيوبك وصفاتك ومميزاتك وأي حاجة فيك.
قوة الشخصية في تقييم الذات والعكس.
Forwarded from زول سوداني 🇸🇩☻ (ابو رأفت🖤)
يا حليل زمان و سنين زمان يا يُمة لو تتذكري..
الزمان المذكور أعلاه ما زمان شديد زاتو للأسف.
الزمان المذكور أعلاه ما زمان شديد زاتو للأسف.
تأتي على المرءِ فترةٌ يريد أن ينعزل، عن أبيهِ وأمهِ، عن صفوة أخلائه وإخوته.
تلك العلامة الخضراء التي تَنُم عن كونه نشط، ليس معناها بالأحرى أنه يحادث أحدًا،
بل يقلب بصره بين منشورات ومنشورات، لا يركز في أحدهم، مجرد روتين محض، لا يتفاعل ولا يتحدث.
يرى صديقه يقول (أهلًا) يريد محادثته، على الشاشة آخر يتصل به ليطمأن،
وهو تالله بين الصمت والهدوء راضخ، لا يريد أن يبدأ مع أحدهم أمرًا ونفسه غير مهيأةٍ.
أمره غير مفهوم، وعزلته غير مبررة، لكنها الروح تجد راحتها في البعد عن كل الدنيا، في فترة نقاهةٍ لتجدد ما ذهب منها مع العابرين والأقارب.
إنها النَّفْسُ، تريد وحدةً لا يشوبها أي شيء.
تلك العلامة الخضراء التي تَنُم عن كونه نشط، ليس معناها بالأحرى أنه يحادث أحدًا،
بل يقلب بصره بين منشورات ومنشورات، لا يركز في أحدهم، مجرد روتين محض، لا يتفاعل ولا يتحدث.
يرى صديقه يقول (أهلًا) يريد محادثته، على الشاشة آخر يتصل به ليطمأن،
وهو تالله بين الصمت والهدوء راضخ، لا يريد أن يبدأ مع أحدهم أمرًا ونفسه غير مهيأةٍ.
أمره غير مفهوم، وعزلته غير مبررة، لكنها الروح تجد راحتها في البعد عن كل الدنيا، في فترة نقاهةٍ لتجدد ما ذهب منها مع العابرين والأقارب.
إنها النَّفْسُ، تريد وحدةً لا يشوبها أي شيء.
يُثابُ المرءُ على استماع القرآن وكلما ازداد استماعًا ازداد نورًا يوم القيامة،
قال ابن عباس:
من استمع آيةً من كتابِ الله كانت له نورًا يومَ القيامة.
قال ابن عباس:
من استمع آيةً من كتابِ الله كانت له نورًا يومَ القيامة.
الحمدلله على الشدة التي تعلمك أن الإتكاء على غير الله كسر آخر، وأن الله هو الأمان وسط كل هذا العالم.
﴿ يا زكريا إنَّا نبشرك بغلام اسمه يحيى﴾
بُشّر على كِبَر، بولده البِكْر، وامرأته عاقر لا تلد.
فما بينك وبين تحقيق ما تتمنى إلا دعوة مستجابة.
بُشّر على كِبَر، بولده البِكْر، وامرأته عاقر لا تلد.
فما بينك وبين تحقيق ما تتمنى إلا دعوة مستجابة.
بُكرة ربنا يراضينا، والأيام تضحكلنا، ونفرح من قلبنا بجد ونرتاح ونعيش الأيام اللي بنتمناها .. "وَمَا ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ بِعَزِيزٍ."