Зашагивание + выпад = отличное упражнение от тренера Ульяны!
А какое ваше любимое упражнение?🍑
Пробное занятие с тренером
#hoba #тренер

Жаль, что плоский живот не появляется по волшебству. Зато он появляется от работы в зале💪

#hoba #мем

Древний тест на силу🧐

Еще воины Древней Греции использовали подтягивания для подготовки к бою. Это было естественно: чтобы забраться на стену, уйти от противника или подтянуть тяжесть, нужна была сила верха тела💪

Почему подтягивание — король упражнений?
✅ Сила и V-образный силуэт: мощно развивает спину и бицепсы.
✅ Функциональность: помогает в быту (поднять, подтянуть, перенести).
✅ Вариативность: с резинкой или с весом — прогресс доступен каждому!

Не можете подтянуться? Это нормально! 💙
Главное — начать. В hoba мы поможем:
- Укрепим мышцы-
- Научим технике с нуля
- Подберем подводящие упражнения

Докажите себе, что можете больше! Записывайтесь на персональную тренировку https://www.hoba.fit/sale

Помнишь это чувство, когда заканчиваешь тренировку? 🚀
Чувство гордости, энергии и невероятной силы. Когда каждая клетка тела живет, а в голове — ясность и уверенность.

Мы ждём тебя в hoba именно для этого — чтобы ты почувствовал себя живым, сильным и уверенным💪

Записывайся на пробную тренировку к Елене!
#hoba #тренер #мотивация

Согласны со словами Льва Николаевича?👇

#hoba #мотивация

Румынская тяга: разбор техники от Елены🏆 Как делать правильно, чтобы растить ягодицы и беречь спину🤔

Готовы помочь выполнять каждое движение безупречно! Запишись на персональную тренировку ✨
#hoba #тренер

Мы знаем все стадии: от отрицания до принятия. Приходи в зал, чтобы в пятницу — не мучала совесть) 🍕💪

Хочешь реализоваться как тренер и иметь свободный график?

Если ты квалифицирован, заряжен амбициями, ответственен и живешь фитнесом — тебе к нам! 😎

Присоединяйся к проекту hoba в качестве партнера-тренера!
Отправляй резюме на hoba.fit@mail.ru

#hoba #тренер

Привет, спортсмены!
В преддверии новогодних праздников❄️, решили порадовать Вас приятными и полезными призами!

Принять участие может каждый, кто подписан на наш телеграм-канал и нажал на кнопку ниже👇

Cлучайный выбор победителей — 5 счастливчиков получат ценные призы!

🏆 (1 место) Абонемент на 30 дней безлимитного фитнеса для одного.
🏆 (2 место) Промокод на скидку 2000 рублей на оплату следующего тарифа
🏆 (3 место) Пакет тренировок с тренером по уникальным условиям — 10 занятий по цене 8
🏆 (4 место) Скидка 15% на оплату любого тарифа.
🏆 (5 место) Фитнес-украшение на память

Подведение итогов: 4 января 2026 г.
Желаем удачи💪🏻

#hoba #розыгрыш

Поймали себя на этом? 😁 Ждём вас в зале!)
#hoba #мем

Эндорфины после тренировки + новогодняя атмосфера = счастье. Ждем вас на тренировках)
Записывайся!
#hoba #тренер

Секрет Деда Мороза не только в волшебстве, но и в отличной подготовке. Готовьтесь и вы к новым свершениям в hoba!
#hoba #мотивация

«Маленькими шагами к большой цели🔥»
А какой вопрос есть у вас, чтобы мы задали его нашим тренерам?👇

Подробнее о занятиях с тренером.
#hoba #тренер