شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜✍🏻 #مقالات_وآراء
🔳 هذه صورة فتى أعرفه..
👤 عبدالملك سام
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ كنت أقف أمام صورة أحدهم الملصقة على الجدار، قرأت الأسم الذي كتب تحته المكان والتاريخ الذي أستشهد فيهما. رحت أطالع وجهه الباسم وهو معتد بزيه العسكري وبندقيته، وفكرت حينها أنه عندما ألتقط الصورة لم يكن يفكر بشيء سوى أن يلتقط صورة فقط.. هو الشاب الذي تحرك بدافع شعوره بالمسؤولية للدفاع عن الناس البسطاء الذين يعيش معهم، لقد عانوا كثيرا من الفساد والفقر والمرض والجهل، وكان من قبل الثورة يشعر بالقلق مثل بقية أقرانه من المجهول، فجأة تجد نفسك وقد أكملت دراستك التي ماعدت تتذكر منها ألا الشهادة التي حصلت عليها، وتكتشف أنك لا تعرف ماذا تفعل في ظل صعوبات الحياة التي تواجهك، وتشعر فجأة بأنك أصبحت عالة على والدك وبأن وقتك يضيع في التسكع والنوم. أبوك يطالبك بأن تفعل شيئا هو نفسه لا يعرف ماهو، لأنه أكتشف أيضا أن الحياة أصبحت صعبة والتضخم زاد ليبتلع أيام كان مرتب قدره 500 ريال يغطي جميع أحتياجات بيته وأطفاله. هو ينظر بشفقة على أبناءه ولكنه يصر على أن يتقمص دور الأب الصارم ليدفع بأبناءه ليبحثوا عن حل ما..
أطالع ملامحه مرة أخرى، أسمه أحمد، أبتسامته اللطيفة تنم عن طيبة القلب رغم صعوبة الظروف التي عاشها. في تلك الفترة أخذ يراقب التحركات الشعبية التي بدأت بالظهور ضد نظام الحكم الذي بدأ خطوات نحو التوريث. الثورة تكبر وقد تحدث مع أحد أصدقاءه عن توجهات الثوار وأفكارهم، ولأول مرة يشعر بأن هناك أمل ما يلوح في الأفق. أصبح يجلس مع صديقه لوقت أطول ووجد نفسه وقد بدأ يشارك معه في بعض الأنشطة. كان ما يقلقه هو دخول حزب معروف بأرتباطه بالنظام الحاكم إلى ساحة الإعتصام الشبابي، ولكن صديقه طمأنه بأنه ربما أن أعضاء هذا الحزب قد عادوا لرشدهم، ولكن أحمد ظل قلقا، وتمر الأيام ويحدث ما كان يتوقعه، فهذا الحزب بدأ يسيطر على كل شيء حتى جعل الكثيرين ينفرون من الثورة، ولكن صديق أحمد يطمئنه بأن كل شيء على مايرام..
الثورة تكبر والنظام يقترف الأخطاء بمعاقبة كل الشعب الذي بدى مترددا بين المطالبة بحقوقه المنهوبة وبين الدولة البوليسية التي كانت تسيطر على كل شيء وتخاف من كل شيء.. قام حزب الأصلاح بالسطو على الثورة لينفرد بأتفاق مجحف مع النظام المتهالك الذي لجأ إلى الخارج خوفا من شعبه، وهنا ترقب أحمد ما كان يجري بقلق، وصديقه يؤكد عليه أن الثورة مازالت مستمرة، وفعلا واصلا التحرك حتى هرب الجنرال السفاح بعد ثورة شعبية ضد الفساد الذي أنتشر بشكل واسع وبسرعة كالنار في الهشيم.. سقط الثوار المزيفون في الأمتحان ولم يبقى إلا الشرفاء، وكان أن وجد أحمد نفسه مع رفاقه في مواجهة التحدي الأمني لينظموا جميعا في اللجان الشعبية التي أخذت على عاتقها مسؤولية حفظ دماء وأعراض الناس، لقد فر الفاسدون وتعمدوا ترك الأوضاع تنهار وسحبوا الجيش والشرطة من العاصمة ليعاقبوا الشعب على رفضهم، وكان أحمد يبذل جهدا أسطوريا وهو يحاول أن يقوم بعمل لم يمارسه من قبل، ولكنه كان سعيدا بما انجزه مع رفاقه عندما أستقرت الأوضاع..
أحمد كان ناقما لما حدث بعد ذلك، القوى الخارجية التي طالما أعتادت أستعباد اليمن واليمنيين تقوم بتأجيج الفوضى، وتفاجأ كالجميع بأن هذه الدول كانت ناقمة على الشعب الذي بداء يشعر بحريته، لقد بداء الناس يلتأمون مع بعضهم، وبدأت أفكار بناء الدولة الحديثة تلقى رواجا لدى الناس، وبدون سابق انذار أندلع العدوان.. أحمد كان متفاجئا وغاضبا من هذا الأعتداء السافر على أحلام الناس، ووجد نفسه يبحث عن صديقه ليجده على نفس حالته.. لقد تعاهدا على الوقوف ضد الشيطان وحزبه مهما كان الثمن..
أتذكر اليوم أحمد ذي الثمانية والعشرين ربيعا وهو يتوجه مع رفاقه إلى منطقة نهم بعد أن سمعوا بأن مليشيات النظام السابق فتحت ثغرة هناك، كان وضعا خطيرا ولابد من صد الهجوم.. أنها الخيانة نفسها التي ادت لسقوط عدة مناطق في الجنوب والساحل والمناطق الوسطى، ولكن هذه المرة الوضع صعب لأنه يهدد العاصمة وسكانها الأمنين.. وكانت هذه آخر مرة يُرى فيها أحمد.. أحمد طيب القلب والمحبوب يرتقي شهيدا.. كانت صنعاء تزفه ليلتها وهي تبكي حبيبها أحمد..
لكل شهيد حكايته.. كان لديه أهل وأصدقاء ومشاعر وأحلام.. فلنتذكرهم ونحكي حكاياهم لنستمد منهم الصمود والبصيرة والدليل كلما شعرنا بالتعب أحيانا.. مازال طيف أحمد يدور في الأرجاء أحيانا ليبعث الأمل لدى من يحبهم.. مازال أحمد ينير الطريق لنا لنشعر بالألفه التي طالما شعرنا بها في وجوده.. وصدق أو لا تصدق، مازال أحمد يخبرنا بأن كل شيء سيكون على ما يرام والا نحزن فهو وجد ما تمناه، فهل سنجد ما نتمناه نحن؟! أحمد يخبرنا بأن هذا سيحدث.. سلام على الشهداء الأبرار.. سلام على الأحبة الذين رحلوا عنا وضحوا بأرواحهم لأجلنا.. وسلام على أسر الشهداء الذين ربوا أبنائهم ليكونوا عظماء خالدين لا يستطيع الزمن أن يمحوا ما سطروه من بطولات وتضحيات..
◽ المقالات
🔳 هذه صورة فتى أعرفه..
👤 عبدالملك سام
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ كنت أقف أمام صورة أحدهم الملصقة على الجدار، قرأت الأسم الذي كتب تحته المكان والتاريخ الذي أستشهد فيهما. رحت أطالع وجهه الباسم وهو معتد بزيه العسكري وبندقيته، وفكرت حينها أنه عندما ألتقط الصورة لم يكن يفكر بشيء سوى أن يلتقط صورة فقط.. هو الشاب الذي تحرك بدافع شعوره بالمسؤولية للدفاع عن الناس البسطاء الذين يعيش معهم، لقد عانوا كثيرا من الفساد والفقر والمرض والجهل، وكان من قبل الثورة يشعر بالقلق مثل بقية أقرانه من المجهول، فجأة تجد نفسك وقد أكملت دراستك التي ماعدت تتذكر منها ألا الشهادة التي حصلت عليها، وتكتشف أنك لا تعرف ماذا تفعل في ظل صعوبات الحياة التي تواجهك، وتشعر فجأة بأنك أصبحت عالة على والدك وبأن وقتك يضيع في التسكع والنوم. أبوك يطالبك بأن تفعل شيئا هو نفسه لا يعرف ماهو، لأنه أكتشف أيضا أن الحياة أصبحت صعبة والتضخم زاد ليبتلع أيام كان مرتب قدره 500 ريال يغطي جميع أحتياجات بيته وأطفاله. هو ينظر بشفقة على أبناءه ولكنه يصر على أن يتقمص دور الأب الصارم ليدفع بأبناءه ليبحثوا عن حل ما..
أطالع ملامحه مرة أخرى، أسمه أحمد، أبتسامته اللطيفة تنم عن طيبة القلب رغم صعوبة الظروف التي عاشها. في تلك الفترة أخذ يراقب التحركات الشعبية التي بدأت بالظهور ضد نظام الحكم الذي بدأ خطوات نحو التوريث. الثورة تكبر وقد تحدث مع أحد أصدقاءه عن توجهات الثوار وأفكارهم، ولأول مرة يشعر بأن هناك أمل ما يلوح في الأفق. أصبح يجلس مع صديقه لوقت أطول ووجد نفسه وقد بدأ يشارك معه في بعض الأنشطة. كان ما يقلقه هو دخول حزب معروف بأرتباطه بالنظام الحاكم إلى ساحة الإعتصام الشبابي، ولكن صديقه طمأنه بأنه ربما أن أعضاء هذا الحزب قد عادوا لرشدهم، ولكن أحمد ظل قلقا، وتمر الأيام ويحدث ما كان يتوقعه، فهذا الحزب بدأ يسيطر على كل شيء حتى جعل الكثيرين ينفرون من الثورة، ولكن صديق أحمد يطمئنه بأن كل شيء على مايرام..
الثورة تكبر والنظام يقترف الأخطاء بمعاقبة كل الشعب الذي بدى مترددا بين المطالبة بحقوقه المنهوبة وبين الدولة البوليسية التي كانت تسيطر على كل شيء وتخاف من كل شيء.. قام حزب الأصلاح بالسطو على الثورة لينفرد بأتفاق مجحف مع النظام المتهالك الذي لجأ إلى الخارج خوفا من شعبه، وهنا ترقب أحمد ما كان يجري بقلق، وصديقه يؤكد عليه أن الثورة مازالت مستمرة، وفعلا واصلا التحرك حتى هرب الجنرال السفاح بعد ثورة شعبية ضد الفساد الذي أنتشر بشكل واسع وبسرعة كالنار في الهشيم.. سقط الثوار المزيفون في الأمتحان ولم يبقى إلا الشرفاء، وكان أن وجد أحمد نفسه مع رفاقه في مواجهة التحدي الأمني لينظموا جميعا في اللجان الشعبية التي أخذت على عاتقها مسؤولية حفظ دماء وأعراض الناس، لقد فر الفاسدون وتعمدوا ترك الأوضاع تنهار وسحبوا الجيش والشرطة من العاصمة ليعاقبوا الشعب على رفضهم، وكان أحمد يبذل جهدا أسطوريا وهو يحاول أن يقوم بعمل لم يمارسه من قبل، ولكنه كان سعيدا بما انجزه مع رفاقه عندما أستقرت الأوضاع..
أحمد كان ناقما لما حدث بعد ذلك، القوى الخارجية التي طالما أعتادت أستعباد اليمن واليمنيين تقوم بتأجيج الفوضى، وتفاجأ كالجميع بأن هذه الدول كانت ناقمة على الشعب الذي بداء يشعر بحريته، لقد بداء الناس يلتأمون مع بعضهم، وبدأت أفكار بناء الدولة الحديثة تلقى رواجا لدى الناس، وبدون سابق انذار أندلع العدوان.. أحمد كان متفاجئا وغاضبا من هذا الأعتداء السافر على أحلام الناس، ووجد نفسه يبحث عن صديقه ليجده على نفس حالته.. لقد تعاهدا على الوقوف ضد الشيطان وحزبه مهما كان الثمن..
أتذكر اليوم أحمد ذي الثمانية والعشرين ربيعا وهو يتوجه مع رفاقه إلى منطقة نهم بعد أن سمعوا بأن مليشيات النظام السابق فتحت ثغرة هناك، كان وضعا خطيرا ولابد من صد الهجوم.. أنها الخيانة نفسها التي ادت لسقوط عدة مناطق في الجنوب والساحل والمناطق الوسطى، ولكن هذه المرة الوضع صعب لأنه يهدد العاصمة وسكانها الأمنين.. وكانت هذه آخر مرة يُرى فيها أحمد.. أحمد طيب القلب والمحبوب يرتقي شهيدا.. كانت صنعاء تزفه ليلتها وهي تبكي حبيبها أحمد..
لكل شهيد حكايته.. كان لديه أهل وأصدقاء ومشاعر وأحلام.. فلنتذكرهم ونحكي حكاياهم لنستمد منهم الصمود والبصيرة والدليل كلما شعرنا بالتعب أحيانا.. مازال طيف أحمد يدور في الأرجاء أحيانا ليبعث الأمل لدى من يحبهم.. مازال أحمد ينير الطريق لنا لنشعر بالألفه التي طالما شعرنا بها في وجوده.. وصدق أو لا تصدق، مازال أحمد يخبرنا بأن كل شيء سيكون على ما يرام والا نحزن فهو وجد ما تمناه، فهل سنجد ما نتمناه نحن؟! أحمد يخبرنا بأن هذا سيحدث.. سلام على الشهداء الأبرار.. سلام على الأحبة الذين رحلوا عنا وضحوا بأرواحهم لأجلنا.. وسلام على أسر الشهداء الذين ربوا أبنائهم ليكونوا عظماء خالدين لا يستطيع الزمن أن يمحوا ما سطروه من بطولات وتضحيات..
◽ المقالات
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
لا تعبر بالضرورة عن رأي القناة ◽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜🍏 #صحتنا
🤧 6 أسباب لاستمرار أعراض نزلات البرد.. أبرزها تناول الأدوية‼
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ إذا لم تتوقف الأعراض الخاصة بنزلات البرد الشديدة فهذا الأمر قد يكون دليلا على اتباعك لبعض الأشياء الخاطئة خلال علاجك، أو أن هناك أمرا آخر غير نزلات البرد، وهذا ما سنتعرف عليه خلال التقرير التالي وفقا لموقع "the healthy".
📋 أوضح التقرير أنه يمكن للبالغين أن يتوقعوا الإصابة مرتين أو ثلاث بنزلات البرد كل عام مع الأطفال الذين يعانون أكثر من ذلك، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
ربما لا يتعين علينا حتى أن نخبرك ما هى الأعراض إلا أن التهاب الحلق وسيلان الأنف عادة ما يكونان العلامات الأولى، يليهما السعال والعطس، وفقًا لتقارير مركز السيطرة على الأمراض. ومع ذلك، على الرغم من أن معظم الناس يتعافون فى غضون سبعة إلى عشرة أيام، فإن البرد فى بعض الأحيان يمكن أن تطول فترته الزمنية، فى النهاية تبدأ فى التساؤل عما إذا كنت ستقضى بقية حياتك فى مسح أنفك؟ هناك بعض الأسباب الحقيقية لنزلات البرد لديك:
🤒 قد لا تزال تعاني من البرد..
السبب الأول للبرد الباقي، وفقًا لساتش باديسى، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي فى جامعة سانت جورج، هو أنه ربما لا تزال تعانى من نزلة البرد نفسها، ويقول: "يعد البرد تحديًا صحيًا شائعًا للناس في جميع أنحاء العالم، خاصةً لدى الأطفال الذين يعانون من البرد عادةً مرة واحدة شهريًا، والبالغين بمعدل مرتين إلى أربع مرات فى السنة"، "على الرغم من أن نزلات البرد المعتادة عادة ما يتم تطهيرها خلال أسبوع واحد، إلا أن أي نزلة برد تستمر لأكثر من أسبوعين لا تزال قائمة".
😪 قد يكون لديك نزلة برد أخرى..
خلال موسم البرد يمكنك الإصابة بفيروس ومكافحته ومن ثم التعرض لنزلات البرد الجديدة ويمكن أن يختلط الفيروس الجديد والأعراض الجديدة مع تلك التي حاربتها للتو وجعلها تبدو وكأنها مرض طويل.
ويقول جوشوا سكوت دكتوراه في الطب ، وهو طبيب بمعهد Cedars-Sinai Kerlan-Jobe في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا: "هناك بالفعل مئات الفيروسات التى يمكن أن تسبب نزلة برد، لذا فمن الشائع الحصول على أكثر من واحد في عام معين"، مضيفًا أن هذا هو الحال دائمًا مع الأطفال.
🤢 قد يكون ذلك من الآثار الجانبية للدواء..
غالبًا ما يكون السعال هو آخر أعراض الابتعاد عن نزلة البرد، لكن إذا لم تتوقف عن التدخين، فقد يرجع السبب في ذلك إلى الأدوية، كما تقول كريستين آرثر، طبيبة الباطنة في مركز ميموريكال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي بكاليفورنيا، السعال الجاف المزمن هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، مثل ليسينوبريل، بينازبريل، وراميبريل، وهي نوع من أدوية ضغط الدم. "يجب ألا يكون هناك أي أعراض أخرى مثل احتقان الأنف أو التهاب الحلق أو ضغط الجيوب الأنفية، لذلك، إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية، فتحدث إلى طبيبك حول إمكانية التحول إلى علاج آخر".
🤧 قد يكون لديك تصريف ما بعد الأنف المزمن..
يقول الدكتور آرثر إذا كنت تعاني من سعال منتج مع وجود البلغم الصافي أو الأبيض، فقد يكون ذلك بسبب تصريف ما بعد الأنف المزمن، والذي يميل إلى أن يزداد سوءًا فى الليل عندما تستلقى. وتضيف: "غالبًا ما يشتكى الناس من احتقان الأنف ويتعين عليهم إزالة حلقهم باستمرار"، وتقول إن الصرف بعد الأنف هو أحد الآثار الشائعة للبرد، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحساسية وتغيرات الطقس وعوامل خارجية أخرى. وفيما يلى 7 أسباب تجعلك تشعر دائمًا بالملل.
😷 قد تكون مصاب بالحساسية..
يقول الدكتور سكوت إن السبب الشائع وراء سيلان الأنف والسعال الذى يحاكى الإصابة بمرض فيروسى يمكن أن يكون سببًا للحساسية التى تسببها بيئتك. "حسب الموسم يمكن أن تستمر أعراض الحساسية لفترة أطول بكثير وغالبًا ما تكون مصحوبة بعينين حاكتين مائيتين"، وغالبًا ما يكون غبار الطلع في فصل الشتاء مرتفعًا لذا يمكن أن تكون أعراض الحساسية في نفس الوقت الذي يحدث فيه" موسم البرد".
🥴 قد يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية البكتيري...
يوضح الدكتور سكوت: "في بعض الأحيان ، عندما يبدأ المرض الفيروسي في الاختفاء، يمكن أن تظهر أعراض جديدة مثل الضغط في الجيوب الأنفية والصداع وأحيانًا الحمى". يحدث هذا عندما يتسبب الازدحام الناتج عن البرد في تهيئة البيئة المناسبة لنمو البكتيريا، ما يسبب التهاب الجيوب الأنفية". يحدث ذلك غالبًا ما بين 10 إلى 14 يومًا.
🌻 تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🤧 6 أسباب لاستمرار أعراض نزلات البرد.. أبرزها تناول الأدوية‼
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ إذا لم تتوقف الأعراض الخاصة بنزلات البرد الشديدة فهذا الأمر قد يكون دليلا على اتباعك لبعض الأشياء الخاطئة خلال علاجك، أو أن هناك أمرا آخر غير نزلات البرد، وهذا ما سنتعرف عليه خلال التقرير التالي وفقا لموقع "the healthy".
📋 أوضح التقرير أنه يمكن للبالغين أن يتوقعوا الإصابة مرتين أو ثلاث بنزلات البرد كل عام مع الأطفال الذين يعانون أكثر من ذلك، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
ربما لا يتعين علينا حتى أن نخبرك ما هى الأعراض إلا أن التهاب الحلق وسيلان الأنف عادة ما يكونان العلامات الأولى، يليهما السعال والعطس، وفقًا لتقارير مركز السيطرة على الأمراض. ومع ذلك، على الرغم من أن معظم الناس يتعافون فى غضون سبعة إلى عشرة أيام، فإن البرد فى بعض الأحيان يمكن أن تطول فترته الزمنية، فى النهاية تبدأ فى التساؤل عما إذا كنت ستقضى بقية حياتك فى مسح أنفك؟ هناك بعض الأسباب الحقيقية لنزلات البرد لديك:
🤒 قد لا تزال تعاني من البرد..
السبب الأول للبرد الباقي، وفقًا لساتش باديسى، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي فى جامعة سانت جورج، هو أنه ربما لا تزال تعانى من نزلة البرد نفسها، ويقول: "يعد البرد تحديًا صحيًا شائعًا للناس في جميع أنحاء العالم، خاصةً لدى الأطفال الذين يعانون من البرد عادةً مرة واحدة شهريًا، والبالغين بمعدل مرتين إلى أربع مرات فى السنة"، "على الرغم من أن نزلات البرد المعتادة عادة ما يتم تطهيرها خلال أسبوع واحد، إلا أن أي نزلة برد تستمر لأكثر من أسبوعين لا تزال قائمة".
😪 قد يكون لديك نزلة برد أخرى..
خلال موسم البرد يمكنك الإصابة بفيروس ومكافحته ومن ثم التعرض لنزلات البرد الجديدة ويمكن أن يختلط الفيروس الجديد والأعراض الجديدة مع تلك التي حاربتها للتو وجعلها تبدو وكأنها مرض طويل.
ويقول جوشوا سكوت دكتوراه في الطب ، وهو طبيب بمعهد Cedars-Sinai Kerlan-Jobe في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا: "هناك بالفعل مئات الفيروسات التى يمكن أن تسبب نزلة برد، لذا فمن الشائع الحصول على أكثر من واحد في عام معين"، مضيفًا أن هذا هو الحال دائمًا مع الأطفال.
🤢 قد يكون ذلك من الآثار الجانبية للدواء..
غالبًا ما يكون السعال هو آخر أعراض الابتعاد عن نزلة البرد، لكن إذا لم تتوقف عن التدخين، فقد يرجع السبب في ذلك إلى الأدوية، كما تقول كريستين آرثر، طبيبة الباطنة في مركز ميموريكال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي بكاليفورنيا، السعال الجاف المزمن هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، مثل ليسينوبريل، بينازبريل، وراميبريل، وهي نوع من أدوية ضغط الدم. "يجب ألا يكون هناك أي أعراض أخرى مثل احتقان الأنف أو التهاب الحلق أو ضغط الجيوب الأنفية، لذلك، إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية، فتحدث إلى طبيبك حول إمكانية التحول إلى علاج آخر".
🤧 قد يكون لديك تصريف ما بعد الأنف المزمن..
يقول الدكتور آرثر إذا كنت تعاني من سعال منتج مع وجود البلغم الصافي أو الأبيض، فقد يكون ذلك بسبب تصريف ما بعد الأنف المزمن، والذي يميل إلى أن يزداد سوءًا فى الليل عندما تستلقى. وتضيف: "غالبًا ما يشتكى الناس من احتقان الأنف ويتعين عليهم إزالة حلقهم باستمرار"، وتقول إن الصرف بعد الأنف هو أحد الآثار الشائعة للبرد، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحساسية وتغيرات الطقس وعوامل خارجية أخرى. وفيما يلى 7 أسباب تجعلك تشعر دائمًا بالملل.
😷 قد تكون مصاب بالحساسية..
يقول الدكتور سكوت إن السبب الشائع وراء سيلان الأنف والسعال الذى يحاكى الإصابة بمرض فيروسى يمكن أن يكون سببًا للحساسية التى تسببها بيئتك. "حسب الموسم يمكن أن تستمر أعراض الحساسية لفترة أطول بكثير وغالبًا ما تكون مصحوبة بعينين حاكتين مائيتين"، وغالبًا ما يكون غبار الطلع في فصل الشتاء مرتفعًا لذا يمكن أن تكون أعراض الحساسية في نفس الوقت الذي يحدث فيه" موسم البرد".
🥴 قد يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية البكتيري...
يوضح الدكتور سكوت: "في بعض الأحيان ، عندما يبدأ المرض الفيروسي في الاختفاء، يمكن أن تظهر أعراض جديدة مثل الضغط في الجيوب الأنفية والصداع وأحيانًا الحمى". يحدث هذا عندما يتسبب الازدحام الناتج عن البرد في تهيئة البيئة المناسبة لنمو البكتيريا، ما يسبب التهاب الجيوب الأنفية". يحدث ذلك غالبًا ما بين 10 إلى 14 يومًا.
🌻 تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🔰 🔰 🔰 🔰 🔰
📖 { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا مَن يَرْتَدَّ مِنكُمْ عَن دِينِهِ فَسَوْفَ يَأْتِي اللَّـهُ بِقَوْمٍ يُحِبُّهُمْ وَيُحِبُّونَهُ أَذِلَّةٍ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ أَعِزَّةٍ عَلَى الْكَافِرِينَ يُجَاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّـهِ وَلَا يَخَافُونَ لَوْمَةَ لَائِمٍ ۚ ذَٰلِكَ فَضْلُ اللَّـهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ ۚ وَاللَّـهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ }
I[ سورة المائدة : 54 ]
🔰 التعبئة العامة : ✉️ 2121
🚀 التصنيع العسكري : ✉️ 5500
👥 دعم أسر المرابطين : ✉️ 4545
👧🏻 دعم أسر الشهداء : ✉️ 2505
🔰 t.me/HNNet
📖 { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا مَن يَرْتَدَّ مِنكُمْ عَن دِينِهِ فَسَوْفَ يَأْتِي اللَّـهُ بِقَوْمٍ يُحِبُّهُمْ وَيُحِبُّونَهُ أَذِلَّةٍ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ أَعِزَّةٍ عَلَى الْكَافِرِينَ يُجَاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّـهِ وَلَا يَخَافُونَ لَوْمَةَ لَائِمٍ ۚ ذَٰلِكَ فَضْلُ اللَّـهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ ۚ وَاللَّـهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ }
I[ سورة المائدة : 54 ]
🔰 التعبئة العامة : ✉️ 2121
🚀 التصنيع العسكري : ✉️ 5500
👥 دعم أسر المرابطين : ✉️ 4545
👧🏻 دعم أسر الشهداء : ✉️ 2505
🔰 t.me/HNNet
Telegram
⚪️ شبكة الحواريين الاعلامية
🌍 اخبارية 📚 ثقافية 🎧 زوامل 🎞️ وثائقية 👥 فعاليات
🚩#شبكة_الحواريين_الاعلامية
🔴 https://telegram.me/HNNet
🚩#شبكة_الحواريين_الاعلامية
🔴 https://telegram.me/HNNet
📖 #كلمات_من_نور 📖
🔸🔶 {أَعِزَّةٍ عَلَى الْكَافِرِينَ} (المائدة: من الآية54)، فعندما نسمع خطابات من تلك النوعية التي توجه نحونا بعبارة مهددة تستخدم من أقسى العبارات التي كنا نتمنى أن نسمع مثلها من هؤلاء الزعماء لنقف في صفهم, و نؤيدهم ونصفق لهم لو أطلقوها في مواجهة أمريكا، لو سمعنا مرة واحدة من زعيم من زعمائنا يقول: إنه يحب أن نقف في وجه أمريكا لنضربها بيد من حديد.. أليست هذه كلمة كانت ستجعل الجميع يصفقون معهم؟ لكنها وجهت في غير مكانها، وجهت إلى غير أهلها. نحن نقول أيضاً: نحن ممن لا يخاف مثل تلك الخطب, فلا اليد الحديدية, ولا العصا الغليظة يمكن أن تخيفنا أبدا..
🔸 الشهيد القائد حسين بدر الدين الحوثي
🔹 دروس من وحي عاشوراء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🔸🔶 {أَعِزَّةٍ عَلَى الْكَافِرِينَ} (المائدة: من الآية54)، فعندما نسمع خطابات من تلك النوعية التي توجه نحونا بعبارة مهددة تستخدم من أقسى العبارات التي كنا نتمنى أن نسمع مثلها من هؤلاء الزعماء لنقف في صفهم, و نؤيدهم ونصفق لهم لو أطلقوها في مواجهة أمريكا، لو سمعنا مرة واحدة من زعيم من زعمائنا يقول: إنه يحب أن نقف في وجه أمريكا لنضربها بيد من حديد.. أليست هذه كلمة كانت ستجعل الجميع يصفقون معهم؟ لكنها وجهت في غير مكانها، وجهت إلى غير أهلها. نحن نقول أيضاً: نحن ممن لا يخاف مثل تلك الخطب, فلا اليد الحديدية, ولا العصا الغليظة يمكن أن تخيفنا أبدا..
🔸 الشهيد القائد حسين بدر الدين الحوثي
🔹 دروس من وحي عاشوراء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
📖 #كلمات_من_نور 📖
🔸🔶 نقول لأولئك الدعاة: أنتم بعقائدكم من ضربتم أنفسكم، أما نحن فلم تكن ضربتكم ضربة لنا بل كانت شاهدا أعطانا قوة في إيماننا, وبصيرة في عقائدنا، وإلا لو كنا ننظر نظرتكم لاهتزت ثقتنا بالقرآن وبالإسلام كله؛ لأنكم كنتم تبرزون أمامنا كتلا من الإيمان, كتلا من الإلتزام حتى فيما يتعلق بالثوب والسواك، يحرك السواك وهو في الصف للصلاة التزاماً بالسنة, احتمال أن يكون المراد بأن السواك قبل الطهور, أو أن يكون أيضا مقصودا به قبل التكبير للصلاة، وأنت في الصف, فيخرج السواك من جيبه ويتمسوك, ويقصر الثوب!. هم يبرزون بأنهم ملتزمون حتى في أدق الأشياء، ثم تبخرت كل هذه الأشياء أمام صرخة واحدة من اليهود!
🔸 الشهيد القائد حسين بدر الدين الحوثي
🔹 في ظلال دعاء مكارم الأخلاق - الدرس الثاني
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🔸🔶 نقول لأولئك الدعاة: أنتم بعقائدكم من ضربتم أنفسكم، أما نحن فلم تكن ضربتكم ضربة لنا بل كانت شاهدا أعطانا قوة في إيماننا, وبصيرة في عقائدنا، وإلا لو كنا ننظر نظرتكم لاهتزت ثقتنا بالقرآن وبالإسلام كله؛ لأنكم كنتم تبرزون أمامنا كتلا من الإيمان, كتلا من الإلتزام حتى فيما يتعلق بالثوب والسواك، يحرك السواك وهو في الصف للصلاة التزاماً بالسنة, احتمال أن يكون المراد بأن السواك قبل الطهور, أو أن يكون أيضا مقصودا به قبل التكبير للصلاة، وأنت في الصف, فيخرج السواك من جيبه ويتمسوك, ويقصر الثوب!. هم يبرزون بأنهم ملتزمون حتى في أدق الأشياء، ثم تبخرت كل هذه الأشياء أمام صرخة واحدة من اليهود!
🔸 الشهيد القائد حسين بدر الدين الحوثي
🔹 في ظلال دعاء مكارم الأخلاق - الدرس الثاني
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
💎 #القول_السديد 💎
🔹🔷 إننا نؤكد وقوفنا الى جانب أحرار أمتنا في معركة الكرامة والاستقلال والحرية ضد الاستكبار والاجرام الأمريكي والإسرائيلي الذي يحتم على كل المسلمين أن يكونوا صفاً واحداً كالبنيان المرصوص، وأن يدركوا ان العدو يستهدفهم جميعاً دون استثناء، ويسعى للسيطرة عليهم، وإن هذه الجبهة المتقدمة في التصدي للعدو متمثلة بمحور المقاومة وأحرار الأمة هي درع حصين للأمة، وانزعاج العدو الشديد واستهدافه بهذا المستوى إنما لما يمثله هذا المحور من إعاقة وافشال لمؤامرته، وإن العاقبة الحتمية للمتقين، وانا لله وإنا إليه راجعون.
🔸 السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي
🔹 قائد المسيرة القرآنية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🔹🔷 إننا نؤكد وقوفنا الى جانب أحرار أمتنا في معركة الكرامة والاستقلال والحرية ضد الاستكبار والاجرام الأمريكي والإسرائيلي الذي يحتم على كل المسلمين أن يكونوا صفاً واحداً كالبنيان المرصوص، وأن يدركوا ان العدو يستهدفهم جميعاً دون استثناء، ويسعى للسيطرة عليهم، وإن هذه الجبهة المتقدمة في التصدي للعدو متمثلة بمحور المقاومة وأحرار الأمة هي درع حصين للأمة، وانزعاج العدو الشديد واستهدافه بهذا المستوى إنما لما يمثله هذا المحور من إعاقة وافشال لمؤامرته، وإن العاقبة الحتمية للمتقين، وانا لله وإنا إليه راجعون.
🔸 السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي
🔹 قائد المسيرة القرآنية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜✍🏻 #مقالات_وآراء
🔳 دعوا أمريكا تقلق
👤 عبدالحميد الغرباني
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ يؤرِّخُ استشهادُ قائد فيلق القدس بالحرس الثوري اللواء قاسم سليماني ونائب رئيس الحشد الشعبي، لمرحلةٍ جديدةٍ عنوانها ما بعد قاسم سليماني، وذلك لما يمثله من ثقل كبير ووازن ضمن رجال محور المقاومة العملانيين، وبعمر جهادي امتد قرابةَ نصف قرن من الزمان..
الجريمةُ الأمريكيةُ شغلت العالمَ وانشغل بها الإعلامُ وفي كُـلّ وسيلة كان الجميعُ يسأل عن الرد الذي سيتخذُه محورُ المقاومة وأين؟ وكيف؟ ومتى؟ وما هو الأمثلُ والمحتمل ثم أي هدف في المعسكر الأمريكي يوازي سليماني والمهندس؟ وانهمك الجميعُ عن ماذا بعد اغتيال سليماني؟ لا أحد يملك أجوبةً حاسمةً!، فلا أحد يعلم ما تنظمه العقولُ الاستراتيجية في محور المقاومة، وَفي المقابل ظاهرة القلق تتملك المجرمين من واشنطن إلى كيان الاحتلال الصهيوني وأنظمة العمالة العربية وغيرها، وإرسال 5 طائرات عسكريّة أمريكية من نوع “لوكهيد سي 130” باتّجاه منطقتنا أَو ما يسميه الأمريكي (الشرق الأوسط) هو شاهدٌ كافٍ عن هذا القلق، في هذا السياق معلوم أن استراتيجيةَ محور المقاومة كما عكستها الكثيرُ من التجارب في جرائم مماثلة هي إبقاء المعتدي تحت سطوة القلق، وقد عبّر عنها سماحةُ الأمين العام لحزب الله السيد حسن نصر الله في أعقاب اغتيال القائد العسكريّ للحزب الحاج عماد مغنية: “عدونا قلق، دعوه قلقاً، دعوه يقلقْ في كُـلّ يوم، وفي كُـلّ مكان، وفي كُـلّ ساحة، وفي كُـلّ الأهداف”.
القلقُ الأمريكيُّ الصهيوني هنا لا يعني صرفَ موارد وأموال وتحريك قوات أَو إعادة ترتيبات عسكريّة محدودة، بل إبقاء النظام الأمريكي وقواته وكذلك الكيان الصهيوني تحت قلق دائم وفي حالة رعب مستمرّ..
ما طبيعة رد إيران أَو قل محور المقاومة، من طهران إلى بغداد فدمشق فبيروت وصولاً إلى صنعاء؟!..
من المسلّم به أن عدمَ الرد على اغتيال سليماني والمهندس، يُخلُّ بتوازنِ الردع مع أمريكا ويُشجع العدوّ على خرق قواعد الاشتباك، ومن هنا فإن تثبيت معادلة الردع وإرساء ميزانها هو هدفٌ استراتيجيٌّ لا يمكن أن يضيعه محورُ المقاومة الذي لا شك سيضرب في الزمان والمكان المناسبين هدفاً موازياً لمكانة ودور وموقع كُـلّ من المجاهد الكبير قاسم سليماني والمجاهد العزيز أبو مهدي المهندس، كما وصفهما بيانُ قائد الثورة السيّد عَبدالملك الحوثي -يحفظه اللهُ تعالى-..
في سياق بحث وتحليل طبيعة الرد وسيناريوهاته وخياراته، كان لافتاً تجنب الكثير من المحللين التوقف عند أمور منها مدى قدرة إيران أَو محور المقاومة على تنفيذ الرد وحدود هذه القدرة من الناحية التخطيطية والعملانية لناحية معرفة الجميع الإمْكَانية العسكريّة وغير العسكريّة للجمهورية الإسلامية الإيرانية ولمحور المقاومة عموماً، وفيما ذهبت بعضُ وسائل الإعلام ومحلليها إلى أن الردَّ على المغامرة الإجرامية الأمريكية سيستدعي فعلاً أمريكياً جديداً أَو بالأصح عدواناً آخرَ، وبالتالي احتمالات اندلاع مواجهة شاملة، كانت وسائل أُخرى..
ومحللون آخرون يُقدّمون فرضيات رد إيراني يوازي المستهدف من كُـلّ النواحي، وهنا يبرز السؤال هل سيكون الردُّ موازيا أَيْـضاً من حيث الأسلوب وهل ذلك متاح وما فرص حدوثه وما نطاقه الجغرافي؟ ومع صعوبة إيجاد إجابات حاسمة على كُـلّ ما سبق وفي ظلِّ وعود الرد والتهديدات بذلك وعهود حفظ دماء سليماني والمهندس ورفاقهما، ينتظر المجرمُ الأمريكي الردَّ والثأرَ الذي سيكتب بدوره معادلةً جديدةً للصراع بين محور الجهاد والمقاومة من جهة، ومعسكر الشر والكفر من جهة أُخرى.
◽ المقالات لا تعبر بالضرورة عن رأي القناة ◽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🔳 دعوا أمريكا تقلق
👤 عبدالحميد الغرباني
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ يؤرِّخُ استشهادُ قائد فيلق القدس بالحرس الثوري اللواء قاسم سليماني ونائب رئيس الحشد الشعبي، لمرحلةٍ جديدةٍ عنوانها ما بعد قاسم سليماني، وذلك لما يمثله من ثقل كبير ووازن ضمن رجال محور المقاومة العملانيين، وبعمر جهادي امتد قرابةَ نصف قرن من الزمان..
الجريمةُ الأمريكيةُ شغلت العالمَ وانشغل بها الإعلامُ وفي كُـلّ وسيلة كان الجميعُ يسأل عن الرد الذي سيتخذُه محورُ المقاومة وأين؟ وكيف؟ ومتى؟ وما هو الأمثلُ والمحتمل ثم أي هدف في المعسكر الأمريكي يوازي سليماني والمهندس؟ وانهمك الجميعُ عن ماذا بعد اغتيال سليماني؟ لا أحد يملك أجوبةً حاسمةً!، فلا أحد يعلم ما تنظمه العقولُ الاستراتيجية في محور المقاومة، وَفي المقابل ظاهرة القلق تتملك المجرمين من واشنطن إلى كيان الاحتلال الصهيوني وأنظمة العمالة العربية وغيرها، وإرسال 5 طائرات عسكريّة أمريكية من نوع “لوكهيد سي 130” باتّجاه منطقتنا أَو ما يسميه الأمريكي (الشرق الأوسط) هو شاهدٌ كافٍ عن هذا القلق، في هذا السياق معلوم أن استراتيجيةَ محور المقاومة كما عكستها الكثيرُ من التجارب في جرائم مماثلة هي إبقاء المعتدي تحت سطوة القلق، وقد عبّر عنها سماحةُ الأمين العام لحزب الله السيد حسن نصر الله في أعقاب اغتيال القائد العسكريّ للحزب الحاج عماد مغنية: “عدونا قلق، دعوه قلقاً، دعوه يقلقْ في كُـلّ يوم، وفي كُـلّ مكان، وفي كُـلّ ساحة، وفي كُـلّ الأهداف”.
القلقُ الأمريكيُّ الصهيوني هنا لا يعني صرفَ موارد وأموال وتحريك قوات أَو إعادة ترتيبات عسكريّة محدودة، بل إبقاء النظام الأمريكي وقواته وكذلك الكيان الصهيوني تحت قلق دائم وفي حالة رعب مستمرّ..
ما طبيعة رد إيران أَو قل محور المقاومة، من طهران إلى بغداد فدمشق فبيروت وصولاً إلى صنعاء؟!..
من المسلّم به أن عدمَ الرد على اغتيال سليماني والمهندس، يُخلُّ بتوازنِ الردع مع أمريكا ويُشجع العدوّ على خرق قواعد الاشتباك، ومن هنا فإن تثبيت معادلة الردع وإرساء ميزانها هو هدفٌ استراتيجيٌّ لا يمكن أن يضيعه محورُ المقاومة الذي لا شك سيضرب في الزمان والمكان المناسبين هدفاً موازياً لمكانة ودور وموقع كُـلّ من المجاهد الكبير قاسم سليماني والمجاهد العزيز أبو مهدي المهندس، كما وصفهما بيانُ قائد الثورة السيّد عَبدالملك الحوثي -يحفظه اللهُ تعالى-..
في سياق بحث وتحليل طبيعة الرد وسيناريوهاته وخياراته، كان لافتاً تجنب الكثير من المحللين التوقف عند أمور منها مدى قدرة إيران أَو محور المقاومة على تنفيذ الرد وحدود هذه القدرة من الناحية التخطيطية والعملانية لناحية معرفة الجميع الإمْكَانية العسكريّة وغير العسكريّة للجمهورية الإسلامية الإيرانية ولمحور المقاومة عموماً، وفيما ذهبت بعضُ وسائل الإعلام ومحلليها إلى أن الردَّ على المغامرة الإجرامية الأمريكية سيستدعي فعلاً أمريكياً جديداً أَو بالأصح عدواناً آخرَ، وبالتالي احتمالات اندلاع مواجهة شاملة، كانت وسائل أُخرى..
ومحللون آخرون يُقدّمون فرضيات رد إيراني يوازي المستهدف من كُـلّ النواحي، وهنا يبرز السؤال هل سيكون الردُّ موازيا أَيْـضاً من حيث الأسلوب وهل ذلك متاح وما فرص حدوثه وما نطاقه الجغرافي؟ ومع صعوبة إيجاد إجابات حاسمة على كُـلّ ما سبق وفي ظلِّ وعود الرد والتهديدات بذلك وعهود حفظ دماء سليماني والمهندس ورفاقهما، ينتظر المجرمُ الأمريكي الردَّ والثأرَ الذي سيكتب بدوره معادلةً جديدةً للصراع بين محور الجهاد والمقاومة من جهة، ومعسكر الشر والكفر من جهة أُخرى.
◽ المقالات لا تعبر بالضرورة عن رأي القناة ◽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜🗞 #صحافة
📰 كيف يرد محور المقاومة على إعلان الحرب الأميركية؟
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ الميادين || اغتيال الفريق قاسم سليماني ونائب رئيس الحشد الشعبي ورفاقهما، هو بمثابة إعلان حرب ضد إيران ومحور المقاومة في المنطقة. ولا يخفف حديث ترامب ووزير خارجيته مايك بومبيو عن رغبتهما بخفض التصعيد، من إقدامهما على إشعال قنبلة موقوتة بقرب برميل البارود الذي يؤدي اشتعاله إلى حرق أصابع ترامب وإدارته وطرد أميركا من المنطقة.
في أسباب هذه المغامرة الأميركية عرض تناوله بعض الإعلام الأميركي كصحيفة “نيويورك تايمز” وغيرها، مفاده لجوء الرؤساء الاميركيين إلى العدوان والحرب للتخلّص من أزماتهم الرئاسية كما لجأ بيل كلينتون إلى قصف العراق العام 1998 بالتزامن مع جلسات الاستماع لعزله في الكونغرس الاميركي. وكما اتهم ترامب نفسه غريمه باراك أوباما أثناء حملة التصعيد ضد سوريا.
ربما مثل هذه الألاعيب المألوفة في أميركا والدول الغربية تلائم شخصية ترامب البهلوانية بالتمام والكمال. لكن إقدامه على تصعيد بمثابة إعلان الحرب على إيران، هو كأس السم الذي حاول ترامب أن يتجنّب أن يتجرّعه أثناء تراجعه عن التصعيد بعد اسقاط الطائرة الاميركية والأحداث المتلاحقة في مياه الخليج الساخنة. فترامب يخشى الحرب المباشرة ضد إيران ومحور المقاومة لأن اليوم التالي لبدء العدوان غير محسوب العواقب على أميركا وحلفائها ولن تكون الطلقة الأخيرة بمتناول أياديهم وذاك أقرب الطرق المستقيمة لسقوط ترامب في أميركا وتغيير وقائع المنطقة ووجهتها.
لعل ما دفع ترامب للمغامرة باغتيال الفريق قاسم سليماني والقائد أبو مهدي المهندس ورفاقهما، هو محاولته تجنّب خسارة البيت الأبيض في الذهاب إلى المجهول أملاً بألّا يطيح الرد الإيراني برأسه من دون أي سند واقعي ومنطقي في هذه المراهنة كما تقول صحيفة واشنطن بوست الاميركية وصحيفة وول ستريت جورنال وغيرهما. فترامب سعى إلى تعزيز مواقعه طيلة السنوات الماضية لتجديد رئاسته، استناداً إلى الرعاية المطلقة لأحلام اسرائيل من جهة واستناداً إلى ما سماه “أقصى العقوبات” ضد إيران ومحور المقاومة. وهو ما يعوّل عليه ترامب لكسب تأييد اللوبيات في أميركا وأصوات الشعبوية الاميركية والجماعات التلمودية الواسعة الانتشار بين الناخبين في الولايات المتأرجحة.
لكن فشل “العقوبات القصوى” في الضغط على إيران ومحور المقاومة “لتغيير سلوكها”، أجّج الخشية الاسرائيلية على الوجود في وقت أفضت إليه تحوّلات قوّة محور المقاومة إلى انقلاب دور اسرائيل في المنطقة رأساً على عقب. فبينما زرعت الدول الغربية اسرائيل في المنطقة للدفاع عن المصالح الاستراتيجية الغربية، بات على الدول الغربية (ولا سيما أميركا) حماية اسرائيل ولو أدّى ذلك إلى المغامرة بالحرب.
هذا المتغيّر المهم في المعادلات الاستراتيجية بين إسرائيل ومحور المقاومة، دفع ترامب إلى تغليب الجنوح إلى المغامرة في مجلس الأمن القومي الأميركي بتأثير من نتانياهو الذي يلاحق بومبيو بعد اجتماعهما في البرتغال في محادثات يومية. وهو تعبير عن الصرخة الاسرائيلية “أين هي أميركا” التي ضجّ بها نفتالي بنيت ورئيس الأركان أفيف كوخافي في مؤتمر هرتسيليا الأسبوع ما قبل الماضي، تحريضاً ضد الفريق سليماني وما أسموه “الأذرع الإيرانية في العراق”.
الغيظ المتفجّر الذي ملأ قلب ترامب، هو تطويق السفارة الاميركية في بغداد الذي فجّر الذاكرة الجمعية الأميركية لكسر هيبة أميركا وشوكتها أثناء احتلال السفاره في طهران والهروب الكبير من إيران. لكن ترامب لا يزال يأمل امتصاص إعلان الحرب على الرغم من ارسال جنوده إلى المنطقة. وفي أغلب الظن يحاول في الرسالة التي أرسلها إلى إيران الطلب بأن يكون الردّ قابلاً لأن يبتلعه ترامب، كما فعل نتانياهو بعد تهديد حزب الله بالرد على عدوان الضاحية بأن أخلى الحدود من الوجود الاسرائيلي وكاد أن يسلّم الحزب هدفاً سرائيلياً ككبش محرقة.
إيران ستردّ على إعلان الحرب والمغامرة الأميركية لا محالة. ومواصفات الرد باتت معالمها واضحة على لسان المرشد السيد علي خامنئي وعلى لسان بعض القادة في حرس الثورة وعلى لسان المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني وهو ردّ قاسٍ ومؤلم يشمل المنطقة برمتها. لكن بأي معنى وما هي الترجيحات المحتملَة وأسبابها؟
على الأرجح أن تردّ إيران بنفسها بشكل واضح ضد هدف أو أهداف أميركية واضحة الهوية. فإيران تتعامل بندّية فائقة مع الولايات المتحدة وأولويتها في هذه الندّية ردّ الصاع من دون التفاف وتمويه. وفي هذا السبيل يمكن لإيران أن تنال من الهدف الأميركي على وسع المساحة التي تطالها اليد الإيرانية من أفغانستان إلى مياه وقواعد الخليج وأبعد. لكن إيران تسعى مع الحلفاء في محور المقاومة للمواجهة الأوسع إذا قابلت أميركا الرد الإيراني بالتصعيد ضد إيران ومحور المقاومة في المنطقة، وإذا تدحرج التصعيد إلى حرب مفتوحة. وفي هذا السياق تنسّق إيران مع الشركاء الاستراتيجيين في مو
📰 كيف يرد محور المقاومة على إعلان الحرب الأميركية؟
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ الميادين || اغتيال الفريق قاسم سليماني ونائب رئيس الحشد الشعبي ورفاقهما، هو بمثابة إعلان حرب ضد إيران ومحور المقاومة في المنطقة. ولا يخفف حديث ترامب ووزير خارجيته مايك بومبيو عن رغبتهما بخفض التصعيد، من إقدامهما على إشعال قنبلة موقوتة بقرب برميل البارود الذي يؤدي اشتعاله إلى حرق أصابع ترامب وإدارته وطرد أميركا من المنطقة.
في أسباب هذه المغامرة الأميركية عرض تناوله بعض الإعلام الأميركي كصحيفة “نيويورك تايمز” وغيرها، مفاده لجوء الرؤساء الاميركيين إلى العدوان والحرب للتخلّص من أزماتهم الرئاسية كما لجأ بيل كلينتون إلى قصف العراق العام 1998 بالتزامن مع جلسات الاستماع لعزله في الكونغرس الاميركي. وكما اتهم ترامب نفسه غريمه باراك أوباما أثناء حملة التصعيد ضد سوريا.
ربما مثل هذه الألاعيب المألوفة في أميركا والدول الغربية تلائم شخصية ترامب البهلوانية بالتمام والكمال. لكن إقدامه على تصعيد بمثابة إعلان الحرب على إيران، هو كأس السم الذي حاول ترامب أن يتجنّب أن يتجرّعه أثناء تراجعه عن التصعيد بعد اسقاط الطائرة الاميركية والأحداث المتلاحقة في مياه الخليج الساخنة. فترامب يخشى الحرب المباشرة ضد إيران ومحور المقاومة لأن اليوم التالي لبدء العدوان غير محسوب العواقب على أميركا وحلفائها ولن تكون الطلقة الأخيرة بمتناول أياديهم وذاك أقرب الطرق المستقيمة لسقوط ترامب في أميركا وتغيير وقائع المنطقة ووجهتها.
لعل ما دفع ترامب للمغامرة باغتيال الفريق قاسم سليماني والقائد أبو مهدي المهندس ورفاقهما، هو محاولته تجنّب خسارة البيت الأبيض في الذهاب إلى المجهول أملاً بألّا يطيح الرد الإيراني برأسه من دون أي سند واقعي ومنطقي في هذه المراهنة كما تقول صحيفة واشنطن بوست الاميركية وصحيفة وول ستريت جورنال وغيرهما. فترامب سعى إلى تعزيز مواقعه طيلة السنوات الماضية لتجديد رئاسته، استناداً إلى الرعاية المطلقة لأحلام اسرائيل من جهة واستناداً إلى ما سماه “أقصى العقوبات” ضد إيران ومحور المقاومة. وهو ما يعوّل عليه ترامب لكسب تأييد اللوبيات في أميركا وأصوات الشعبوية الاميركية والجماعات التلمودية الواسعة الانتشار بين الناخبين في الولايات المتأرجحة.
لكن فشل “العقوبات القصوى” في الضغط على إيران ومحور المقاومة “لتغيير سلوكها”، أجّج الخشية الاسرائيلية على الوجود في وقت أفضت إليه تحوّلات قوّة محور المقاومة إلى انقلاب دور اسرائيل في المنطقة رأساً على عقب. فبينما زرعت الدول الغربية اسرائيل في المنطقة للدفاع عن المصالح الاستراتيجية الغربية، بات على الدول الغربية (ولا سيما أميركا) حماية اسرائيل ولو أدّى ذلك إلى المغامرة بالحرب.
هذا المتغيّر المهم في المعادلات الاستراتيجية بين إسرائيل ومحور المقاومة، دفع ترامب إلى تغليب الجنوح إلى المغامرة في مجلس الأمن القومي الأميركي بتأثير من نتانياهو الذي يلاحق بومبيو بعد اجتماعهما في البرتغال في محادثات يومية. وهو تعبير عن الصرخة الاسرائيلية “أين هي أميركا” التي ضجّ بها نفتالي بنيت ورئيس الأركان أفيف كوخافي في مؤتمر هرتسيليا الأسبوع ما قبل الماضي، تحريضاً ضد الفريق سليماني وما أسموه “الأذرع الإيرانية في العراق”.
الغيظ المتفجّر الذي ملأ قلب ترامب، هو تطويق السفارة الاميركية في بغداد الذي فجّر الذاكرة الجمعية الأميركية لكسر هيبة أميركا وشوكتها أثناء احتلال السفاره في طهران والهروب الكبير من إيران. لكن ترامب لا يزال يأمل امتصاص إعلان الحرب على الرغم من ارسال جنوده إلى المنطقة. وفي أغلب الظن يحاول في الرسالة التي أرسلها إلى إيران الطلب بأن يكون الردّ قابلاً لأن يبتلعه ترامب، كما فعل نتانياهو بعد تهديد حزب الله بالرد على عدوان الضاحية بأن أخلى الحدود من الوجود الاسرائيلي وكاد أن يسلّم الحزب هدفاً سرائيلياً ككبش محرقة.
إيران ستردّ على إعلان الحرب والمغامرة الأميركية لا محالة. ومواصفات الرد باتت معالمها واضحة على لسان المرشد السيد علي خامنئي وعلى لسان بعض القادة في حرس الثورة وعلى لسان المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني وهو ردّ قاسٍ ومؤلم يشمل المنطقة برمتها. لكن بأي معنى وما هي الترجيحات المحتملَة وأسبابها؟
على الأرجح أن تردّ إيران بنفسها بشكل واضح ضد هدف أو أهداف أميركية واضحة الهوية. فإيران تتعامل بندّية فائقة مع الولايات المتحدة وأولويتها في هذه الندّية ردّ الصاع من دون التفاف وتمويه. وفي هذا السبيل يمكن لإيران أن تنال من الهدف الأميركي على وسع المساحة التي تطالها اليد الإيرانية من أفغانستان إلى مياه وقواعد الخليج وأبعد. لكن إيران تسعى مع الحلفاء في محور المقاومة للمواجهة الأوسع إذا قابلت أميركا الرد الإيراني بالتصعيد ضد إيران ومحور المقاومة في المنطقة، وإذا تدحرج التصعيد إلى حرب مفتوحة. وفي هذا السياق تنسّق إيران مع الشركاء الاستراتيجيين في مو
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
سكو وبكين.
لكن إيران دولة مؤسسات وعقلية دولة في إدارة الصراع ولا تركن إلى الاكتفاء بعقلية الثأر البدوية. فهي تنتقم وتثأر للحفاظ على هيبة الدولة وعلى كرامة رموز تفتخر ببطولاتهم وتضحياتهم، لكن من أجل تحقيق أهداف استراتيجية تحصّن منعة إيران ومحور المقاومة في الصراع ضد أميركا والاحتلال الاسرائيلي. وقد يكون الهدف الإيراني من وراء الثأر للشهداء هو إحباط ما راهن عليه ترامب في إعلان الحرب أملاً بتعزيز المصالح الأميركية والوجود الأميركي في العراق والمنطقة. ولكل شيء آفة من ضده.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
لكن إيران دولة مؤسسات وعقلية دولة في إدارة الصراع ولا تركن إلى الاكتفاء بعقلية الثأر البدوية. فهي تنتقم وتثأر للحفاظ على هيبة الدولة وعلى كرامة رموز تفتخر ببطولاتهم وتضحياتهم، لكن من أجل تحقيق أهداف استراتيجية تحصّن منعة إيران ومحور المقاومة في الصراع ضد أميركا والاحتلال الاسرائيلي. وقد يكون الهدف الإيراني من وراء الثأر للشهداء هو إحباط ما راهن عليه ترامب في إعلان الحرب أملاً بتعزيز المصالح الأميركية والوجود الأميركي في العراق والمنطقة. ولكل شيء آفة من ضده.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜✍🏻 #مقالات_وآراء
🔳 من اغتيال الصمّاد إلى اغتيال سليماني.. نفس المجرم ونفس اليد
👤 منير الشامي
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ وأنا أتابعُ المظاهرات الاحتجاجية المندّدة بجريمة اغتيال القائدين اللواء قاسم سليماني والقائد أبو مهدي المهندس، تذكرت ما ذكره الشهيدُ القائدُ السيّد حسين بدر الدين الحوثي -رضوانُ الله عليه- في الدرس الثاني من مكارم الأخلاق، والذي قال فيه: لو رفع الناسُ الصرخةَ في كُـلِّ بلد لتوقفت أمريكا وإسرائيلُ عما تريد أن تعمله.. إلخ، حينها تأكّـدت بأن دماءَ سليماني ومن معه التي حركت هذه الحشود ستكون ناراً وجحيماً على كُـلِّ الضالعين في هذه الجريمة التي استشهد فيها اللواءُ قاسم سليماني -قائد فيلق القدس-، هو وأبو مهدي المهندس، مساءَ يوم الخميس، وهي جريمةٌ بشعةٌ تؤكّـد حجمَ الخسارة الأمريكية التي تكبدها النظامُ الأمريكيُّ في المنطقة، وتعكس مستوى الإفلاس الذي وصل إليه.
هذه الجريمةُ لا تختلف عن جريمة اغتيال فخامة الرئيس صالح الصمّاد في 2018-4-19م، وكأن التاريخَ يعيد نفسَه، فالمجرمُ واحد والطريقة واحدة، واليد التي اغتالت الرئيسَ صالح الصمّاد هي اليد التي اغتالت اللواء الحاج قاسم سليماني، والهدفُ لكلا الجريمتين واحدٌ باستهداف قيادة عسكرية رسمية كبيرة، في انتهاك صارخ للقانون الدولي والمواثيق والمعاهدات الدولية.
بيانُ قائد الثورة السيد عبدالملك -يحفظه اللهُ ويرعاه-، الذي أصدره أمس الأول، ونقل فيه أحرَّ التعازي لقيادة الشعبين الإيراني والعراقي، وأكّـد فيه وقوفَ الشعب اليمني قيادةً وشعباً إلى جانب كُـلِّ أحرار الأمة في محور المقاومة، يؤكّـد على أن عدوَّ الأمة واحد وأن المصابَ مصابُ الجميع.
نشوةُ الكيانين الصهيوني والنظام الأمريكي بهذه الجريمة، يؤكّـد اشتراكهما في تنفيذ هذه الجريمة، وما إعلانُ النظام الأمريكي مسؤوليته عن الجريمة إلّا محاولة يائسة لصرف النظر عن الكيان الصهيوني، وهذه المحاولة لن تجديَ الكيان الصهيوني ولن تجنبه النجاة من الرد في ضلوعه المؤكّـد في هذه الجريمة.
الردُّ على هذه الجريمة سيتجاوز كُـلَّ الخطوط الحمراء، ولن يقتصرَ على إيران بل ستشارك فيه كُـلُّ أطراف محور المقاومة في المنطقة، فالجريمةُ في إطارها العام تُمثّل استهدافاً لكلِّ أطراف المقاومة العربية والإسلامية بالمنطقة، كما أن الردَّ سيتخطى كُـلَّ الخطوط وكلَّ الحدود جغرافياً وسياسياً ودبلوماسياً، وأقلُّ ما يمكن أن توصف به هذه الجريمة هو أنها تُمثّل ثاني أكبر حماقة كبرى يرتكبها النظامُ الصهيوأمريكي في المنطقة، بعد جريمة اغتيال الرئيس الشهيد الصمّاد -رضوانُ الله عليه-، وبها فإن ثأرَ المقاومة صار ثأرين وهو ما سيعاظمُ الرد عليهما والذي سيشمل النظامَ الصهيوأمريكي وكلَّ عملائه بالمنطقة، وسيكون ردًّا صاعقاً ومؤلماً في الزمان والمكان الذي لا يتوقعه المجرمون، وتصريح قائد الثورة الإسلامية في إيران السيد علي خامنئي، وبيان قائد ثورة الأنصار السيد عبد الملك، التأكيد الأكيد على ذلك..
المواقفُ الشعبيّةُ إزاء هذه الجريمة البشعة ظهرت متناسبةً مع حجم الجريمة في كافة المدن الإيرانية وفي كشمير، وسيتواصل الصخبُ الشعبيُّ في كافة محاور المقاومة، ما يعني أن شرعيةَ الرد ستتعاظم وهو ما سينعكس على حجمه الذي سيكون غيرَ متوقع للنظام الصهيوأمريكي وأيادي عمالته بالمنطقة.
رحم اللهُ القادةَ الشهداء وكلَّ شهداء محور المقاومة في كُـلِّ مكان (وَسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيّ مُنْقَلَب يَنْقَلِبُونَ).
◽ المقالات لا تعبر بالضرورة عن رأي القناة ◽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
🔳 من اغتيال الصمّاد إلى اغتيال سليماني.. نفس المجرم ونفس اليد
👤 منير الشامي
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ وأنا أتابعُ المظاهرات الاحتجاجية المندّدة بجريمة اغتيال القائدين اللواء قاسم سليماني والقائد أبو مهدي المهندس، تذكرت ما ذكره الشهيدُ القائدُ السيّد حسين بدر الدين الحوثي -رضوانُ الله عليه- في الدرس الثاني من مكارم الأخلاق، والذي قال فيه: لو رفع الناسُ الصرخةَ في كُـلِّ بلد لتوقفت أمريكا وإسرائيلُ عما تريد أن تعمله.. إلخ، حينها تأكّـدت بأن دماءَ سليماني ومن معه التي حركت هذه الحشود ستكون ناراً وجحيماً على كُـلِّ الضالعين في هذه الجريمة التي استشهد فيها اللواءُ قاسم سليماني -قائد فيلق القدس-، هو وأبو مهدي المهندس، مساءَ يوم الخميس، وهي جريمةٌ بشعةٌ تؤكّـد حجمَ الخسارة الأمريكية التي تكبدها النظامُ الأمريكيُّ في المنطقة، وتعكس مستوى الإفلاس الذي وصل إليه.
هذه الجريمةُ لا تختلف عن جريمة اغتيال فخامة الرئيس صالح الصمّاد في 2018-4-19م، وكأن التاريخَ يعيد نفسَه، فالمجرمُ واحد والطريقة واحدة، واليد التي اغتالت الرئيسَ صالح الصمّاد هي اليد التي اغتالت اللواء الحاج قاسم سليماني، والهدفُ لكلا الجريمتين واحدٌ باستهداف قيادة عسكرية رسمية كبيرة، في انتهاك صارخ للقانون الدولي والمواثيق والمعاهدات الدولية.
بيانُ قائد الثورة السيد عبدالملك -يحفظه اللهُ ويرعاه-، الذي أصدره أمس الأول، ونقل فيه أحرَّ التعازي لقيادة الشعبين الإيراني والعراقي، وأكّـد فيه وقوفَ الشعب اليمني قيادةً وشعباً إلى جانب كُـلِّ أحرار الأمة في محور المقاومة، يؤكّـد على أن عدوَّ الأمة واحد وأن المصابَ مصابُ الجميع.
نشوةُ الكيانين الصهيوني والنظام الأمريكي بهذه الجريمة، يؤكّـد اشتراكهما في تنفيذ هذه الجريمة، وما إعلانُ النظام الأمريكي مسؤوليته عن الجريمة إلّا محاولة يائسة لصرف النظر عن الكيان الصهيوني، وهذه المحاولة لن تجديَ الكيان الصهيوني ولن تجنبه النجاة من الرد في ضلوعه المؤكّـد في هذه الجريمة.
الردُّ على هذه الجريمة سيتجاوز كُـلَّ الخطوط الحمراء، ولن يقتصرَ على إيران بل ستشارك فيه كُـلُّ أطراف محور المقاومة في المنطقة، فالجريمةُ في إطارها العام تُمثّل استهدافاً لكلِّ أطراف المقاومة العربية والإسلامية بالمنطقة، كما أن الردَّ سيتخطى كُـلَّ الخطوط وكلَّ الحدود جغرافياً وسياسياً ودبلوماسياً، وأقلُّ ما يمكن أن توصف به هذه الجريمة هو أنها تُمثّل ثاني أكبر حماقة كبرى يرتكبها النظامُ الصهيوأمريكي في المنطقة، بعد جريمة اغتيال الرئيس الشهيد الصمّاد -رضوانُ الله عليه-، وبها فإن ثأرَ المقاومة صار ثأرين وهو ما سيعاظمُ الرد عليهما والذي سيشمل النظامَ الصهيوأمريكي وكلَّ عملائه بالمنطقة، وسيكون ردًّا صاعقاً ومؤلماً في الزمان والمكان الذي لا يتوقعه المجرمون، وتصريح قائد الثورة الإسلامية في إيران السيد علي خامنئي، وبيان قائد ثورة الأنصار السيد عبد الملك، التأكيد الأكيد على ذلك..
المواقفُ الشعبيّةُ إزاء هذه الجريمة البشعة ظهرت متناسبةً مع حجم الجريمة في كافة المدن الإيرانية وفي كشمير، وسيتواصل الصخبُ الشعبيُّ في كافة محاور المقاومة، ما يعني أن شرعيةَ الرد ستتعاظم وهو ما سينعكس على حجمه الذي سيكون غيرَ متوقع للنظام الصهيوأمريكي وأيادي عمالته بالمنطقة.
رحم اللهُ القادةَ الشهداء وكلَّ شهداء محور المقاومة في كُـلِّ مكان (وَسَيَعْلَمُ الَّذِينَ ظَلَمُوا أَيّ مُنْقَلَب يَنْقَلِبُونَ).
◽ المقالات لا تعبر بالضرورة عن رأي القناة ◽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜📜 #جهاد_القوافي
👤 الشاعر | محمد أحمد مفلح
⚬https://telegram.me/HNNet
افلحت يا قاسم سليماني
والمعتدي لآ بد ما يندم
دم المهندس يغرق الجاني
والدم ما يقضيه غير الدم
ثار العراقي ثار الايراني
فيه اجتمعنا والنقا ملزم
باسه يماني عزم لبناني
ومن فلسطين اشرب العلقم
ما هو لخامنئي وروحاني
من هو مقاوم يربط المحزم
جريمة المسخ المريكاني
بداية الخسران للمجرم
حلت نهاية حلف عدواني
ونهاية إسرائيل والمختم
هذا زمان النصر الايماني
والخصم لا والله ما يسلم
درب الشهادة نهج قرآني
عشاق الاستشهاد ما تهزم
يا كل صهيوني ونصراني
حان القضا في كل ما اتقدم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
👤 الشاعر | محمد أحمد مفلح
⚬https://telegram.me/HNNet
افلحت يا قاسم سليماني
والمعتدي لآ بد ما يندم
دم المهندس يغرق الجاني
والدم ما يقضيه غير الدم
ثار العراقي ثار الايراني
فيه اجتمعنا والنقا ملزم
باسه يماني عزم لبناني
ومن فلسطين اشرب العلقم
ما هو لخامنئي وروحاني
من هو مقاوم يربط المحزم
جريمة المسخ المريكاني
بداية الخسران للمجرم
حلت نهاية حلف عدواني
ونهاية إسرائيل والمختم
هذا زمان النصر الايماني
والخصم لا والله ما يسلم
درب الشهادة نهج قرآني
عشاق الاستشهاد ما تهزم
يا كل صهيوني ونصراني
حان القضا في كل ما اتقدم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
شبكة الحواريين الاعلامية HNNet
Photo
⬜⬜🍏 #صحتنا
❤ إذا كنت مريض ضغط مرتفع.. أطعمة تساعد على خفضه!
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ قد يكون استهلاك كميات أقل من ملح الصوديوم أمرًا مهمًا للمساعدة في خفض مستويات ضغط الدم، وهناك العديد من الأطعمة التى تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه، بجانب فوائدها الكثيرة فى الحد من الإصابة بالأمراض الأخرى، ويقدمها موقع "thehealthy"، ومنها:
🥬 الخضراوات الورقية
الجرجير واللفت والسبانخ أطعمة تحتوى على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي المعادن الرئيسية للسيطرة على ضغط الدم، وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، تعد هذه العناصر الغذائية جزءًا مهمًا من نظام DASH الغذائي (الطرق الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم)، والذي يتميز بمجموعة متنوعة من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم. اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم يساعد الجسم على أن يصبح أكثر فعالية في التخلص من الصوديوم الزائد، والذي يمكن أن يرفع ضغط الدم، والمغنيسيوم يساعد على تعزيز تدفق الدم بشكل صحي.
🥛 الحليب
يقدم كوب من الحليب الكالسيوم وفيتامين (د)، وهي مغذيات تعمل كفريق واحد للمساعدة في خفض ضغط الدم بنسبة 3 إلى 10 في المائة، وتساهم في انخفاض بنسبة 15 في المائة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تشير العديد من الدراسات إلى أن المدخول الغذائي الأعلى للكالسيوم يرتبط بانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وفقًا لمعهد لينوس بولينج بجامعة ولاية أوريغون.
🥚 البيض
كشفت الدراسات أن الصفار لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدت الأبحاث الحديثة المنشورة في مجلة كيمياء الأغذية الزراعية أن بياض البيض يستحق مكانًا في قائمة الأطعمة لخفض ضغط الدم.
🥦 البروكلي
هذا النوع من الخضراوات مصدر جيد للمعادن التي تنظم ضغط الدم المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. في الواقع تحتوى العديد من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم على كميات عالية من هذه المعادن الثلاثة.
🍠 عصير البنجر
أظهرت دراسة نشرت في دورية رابطة القلب الأمريكية ارتفاع ضغط الدم، أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين شربوا كوبًا من عصير البنجر يوميًا يبلغ وزنه ثمانية أوقية، انخفضوا في ضغط الدم بنحو 10 ملم زئبق.
🌻 تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]
❤ إذا كنت مريض ضغط مرتفع.. أطعمة تساعد على خفضه!
⚬https://telegram.me/HNNet
✳ قد يكون استهلاك كميات أقل من ملح الصوديوم أمرًا مهمًا للمساعدة في خفض مستويات ضغط الدم، وهناك العديد من الأطعمة التى تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه، بجانب فوائدها الكثيرة فى الحد من الإصابة بالأمراض الأخرى، ويقدمها موقع "thehealthy"، ومنها:
🥬 الخضراوات الورقية
الجرجير واللفت والسبانخ أطعمة تحتوى على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي المعادن الرئيسية للسيطرة على ضغط الدم، وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، تعد هذه العناصر الغذائية جزءًا مهمًا من نظام DASH الغذائي (الطرق الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم)، والذي يتميز بمجموعة متنوعة من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم. اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم يساعد الجسم على أن يصبح أكثر فعالية في التخلص من الصوديوم الزائد، والذي يمكن أن يرفع ضغط الدم، والمغنيسيوم يساعد على تعزيز تدفق الدم بشكل صحي.
🥛 الحليب
يقدم كوب من الحليب الكالسيوم وفيتامين (د)، وهي مغذيات تعمل كفريق واحد للمساعدة في خفض ضغط الدم بنسبة 3 إلى 10 في المائة، وتساهم في انخفاض بنسبة 15 في المائة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تشير العديد من الدراسات إلى أن المدخول الغذائي الأعلى للكالسيوم يرتبط بانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وفقًا لمعهد لينوس بولينج بجامعة ولاية أوريغون.
🥚 البيض
كشفت الدراسات أن الصفار لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدت الأبحاث الحديثة المنشورة في مجلة كيمياء الأغذية الزراعية أن بياض البيض يستحق مكانًا في قائمة الأطعمة لخفض ضغط الدم.
🥦 البروكلي
هذا النوع من الخضراوات مصدر جيد للمعادن التي تنظم ضغط الدم المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. في الواقع تحتوى العديد من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم على كميات عالية من هذه المعادن الثلاثة.
🍠 عصير البنجر
أظهرت دراسة نشرت في دورية رابطة القلب الأمريكية ارتفاع ضغط الدم، أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين شربوا كوبًا من عصير البنجر يوميًا يبلغ وزنه ثمانية أوقية، انخفضوا في ضغط الدم بنحو 10 ملم زئبق.
🌻 تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*🔰#قناة_الحواريين_الثقافية*
📚[ https://telegram.me/HNNet ]