Анастасия Астафьева. Творческий мир
6.95K subscribers
343 photos
74 videos
59 links
Download Telegram
Сегодня я поймала себя на мысли, что впервые за долгое время по-настоящему чувствую приближение Нового года 🎄
Не как дату в календаре, не как короткую паузу перед новым забегом, а как состояние.

Раньше бывало по-другому.
Забот слишком много, дела не закончены, тревоги гудят на фоне и праздник ощущается как передышка на вдох… а потом снова бежать.

А сейчас хочется иначе.
Хочется заранее доставать гирлянды, украшать дом, обсуждать с детьми, что будем печь и как проведём эти дни.

Потому что Новый год он из детства. Из ощущения, что впереди что-то тёплое и хорошее 💫

С возрастом мы часто сами становимся Дедом Морозом для всех вокруг, кроме себя...
Всё организуем, создаём, держим. И постепенно перестаём чувствовать радость сами.

А ведь праздник начинается внутри. С того, как мы к нему относимся. С маленьких действий, которые в первую очередь наполняют нас самих. (Подумайте, что это за действия могут быть лично для вас?) 🙏

Этот гномик для меня как раз про это - создание новогодней сказки своими руками
Про тихое чудо, которое появляется не «само», а потому что ты его сделала. Села, вложила время, внимание, тепло и стало светлее внутри.

Именно с таким настроением я сейчас готовлю мастер-класс по этим новогодним гномикам. Не про идеал и не про спешку, а про радость процесса. Про создание своего маленького праздника внутри и снаружи.

P.S. Девочки, кто идет на мк по таким гномикам, я в ваши личные кабинеты выложила выкройки, шаблоны для лепки и изображения глаз, можно к эфиру их распечатать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
132🔥57😍10❤‍🔥3
Даже не верится, что год заканчивается 😮
Для меня 2025-й пролетел очень быстро, хотя в нём было много всего: событий, поездок, новых людей, открытий и, конечно, созданных изделий.

Одни из последних в этом году вот эти гномики. Получились такие… очень декабрьские, праздничные🎄

И я поймала себя на мысли: конец года всегда хочется не просто закрыть галочкой, а увидеть, что получилось и что родилось. Поэтому очень интересно: каким был ваш последний творческий результат в 2025 году?

Покажите в комментариях фото своей последней игрушки в смешанной технике, созданной в этом году

Давайте соберём здесь небольшую галерею уходящего 2025-го - созданного своими руками 💛
81🔥44🥰11😍5
💵💵💵💷💷😁Новая 💜 и подарок для участниц

Девочки, готовлюсь к завтрашнему эфиру и… снова не удержалась 🤭 Создала ещё одного гномика - эту фиолетовую малышку.

И вот сижу и понимаю: ни одно имя из тех, что приходит в голову, ей не подходит. Хочется что-то простое, но не банальное. Поможете? Как бы вы её назвали?

И раз она появилась...решила сделать вам подарок 🎁

Для всех, у кого мастер-класс по новогодним гномам:
помимо эфира, где мы будем создавать красного гномика, вы получите отдельный видеокурс из 22 подробных видеоуроков  по созданию этой фиолетовой малышки.

Последние дни я только и делаю, что снимаю, монтирую и озвучиваю курс. Не анонсировала заранее. Захотелось, чтобы это было сюрпризом 😊 Очень хочу, чтобы у вас получились свои малыши. Тем более впереди праздники, можно спокойно сделать не одного гномика, а сразу нескольких.

Завтра встречаемся в прямом эфире. Если вдруг не все материалы у вас есть - не переживайте, всё равно приходите. Даже просто посмотреть будет полезно: картинка сложится, логика станет понятной. Запись, конечно, тоже будет.

Если откладывали и сомневались,то это тот самый последний момент запрыгнуть в наш уходящий новогодний поезд с гномиками здесь
🚂🚋🚃🚋🚃🚋🚃

А в комментариях очень жду идеи для имени фиолетовой девочки 💜 Как ее назовём?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15652👍50❤‍🔥18🥰6👏3
Здесь мне 5 лет. На этом фото я маленькая девочка, которая очень старалась быть «правильной».

Я хорошо помню тот день. Меня посадили в будку фотографа, а родители стояли снаружи и снова ругались. Шторка была закрыта, но каждое слово было слышно.

Мне стало холодно не от воздуха, а от страха. Я сжалась, как могла. Такое происходило не в первый раз. Казалось, если я буду сидеть тихо и ровно, они, может, перестанут ссориться.

Вот такой я и росла — настороженной, постоянно наготове, будто всё время нужно было «тушить пожар». И с ощущением, что я уже виновата, даже если ничего не произошло.

Со временем в голове поселилась мысль: «что-то со мной не так». А вместе с ней - внутренний критик. Громкий, въедливый и очень убедительный.

Стоило оступиться хоть на шаг:
— Недоделала — плохо.
— Сделала не идеально — плохо.
— Криво — плохо.
— Не успела — плохо.
— Устала — всё равно плохо.
— Вообще ты — «плохо».

Я жила с этим до 33 лет.
И даже не замечала, как всё это мешает мне, жизни и творчеству.

Потом я начала разбираться в себе...

Терапия, арт-практики, новое окружение, обучение - всё это помогло потихоньку разгрести завалы в голове.
Не сразу, но сдвиги пошли.

Я стала спокойнее, перестала обрушиваться на себя по каждому поводу. Появилось ощущение, что можно жить не на постоянном самоконтроле.

И я поняла:
Это не я «плохая».
Это просто старая защита.
Той самой девочки, которой когда-то очень хотелось, чтобы дома было спокойно.

Сейчас у меня есть ритуал: фото пятилетней меня стоит в мастерской.
И когда что-то получается - даже маленькое - я смотрю на неё и говорю:

"У нас получилось.
"Мы хорошо справляемся, Настенька”
306🔥114👍44👏21🥰16❤‍🔥13🤔1🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙃 Напоминание: чат по гномикам уже ждёт

Девочки, привет 💛
Если вы уже у нас на обучении по новогодним гномикам в смешанной технике, пожалуйста, добавляйтесь в Telegram-чат этого МК.

Ссылка на него в вашем личном кабинете, это буквально пара кликов.

Чат активный: там уже показывают первые результаты, задают вопросы, обсуждают детали и находки, получают поддержку и просто радуются друг за друга. Мне очень приятно видеть, как там появляются новые гномики. Спасибо, что выкладываете 💫

И отдельное спасибо вам за имена под прошлым постом, которые вы предложили для моей фиолетовой малышки гномика 🥰 Вы написали аж больше 300 вариантов!
Мне очень откликнулось одно имя, и его предлагали многие из вас.
Так что знакомьтесь: фиолетовую малышку зовут Фелиссия 💜

И ещё момент: в личном кабинете уже полностью доступен курс по Фелиссии - этот курс для вас в подарок. Материалы открыты, можно начинать в любое время и идти в своём ритме.

Загляните, пожалуйста, в кабинет и проверьте доступы - всё уже на месте.

Буду рада видеть вас в чате по гномикам 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117🔥52❤‍🔥12
😳 Что мы сотворим вместе в 2026?

Недавно в чате мне ученицы написали, что хотела бы сотворить со мной волшебных существ: леших, Бабу-ягу, драконов, чеширского кота…

И мне стало интересно:
что бы вы хотели создать со мной в 2026 году?

Не обязательно персонажей. Это может быть декор вещей, куклы, композиции, рисование. А может - техники, приёмы или вопросы, в которых давно хочется разобраться.

🤔 Возможно, вам интересно:
более сложные формы
подвижные детали
новые материалы
другой стиль
или наконец понять или решиться на что-то, что пока кажется «вам не под силу»

Пишите смело!
Мне правда важно это услышать 🙏

📝 Напишите в комментариях:
что бы вы хотели сотворить со мной? или чему научиться?

Вы мне очень поможете 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
89👍35🔥11🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом году я исполнила свою давнюю мечту - прыгнула с парашютом.

Было ли мне страшно?
Очень. Так, что коленки дрожали.

Но была ли я счастлива?
О да… Счастлива так, что до сих пор мурашки по коже.

Я прыгала в тандеме с опытным инструктором - человеком, который делал это сотни раз. И, знаете, именно его спокойствие стало для меня отдельным уроком.

Не равнодушное «да всё нормально»,
а зрелая уверенность: он понимает, что делает, и со мной всё будет хорошо.

Это ощущение «я в надёжных руках» многое во мне переключило.

Когда мы шагнули в небо, я завопила так, что, кажется, перепугала все облака 😄
Но это был не крик страха, скорее освобождения. В тот момент стало очень ясно: можно идти в новое, даже когда страшно. Не идеально. Не уверенно. Просто делать шаг.

Для меня этот прыжок стал метафорой жизни и творчества: доверия себе и другому, действия без стопроцентных гарантий, разрешения себе быть разной — не только собранной и спокойной.

Я вас прыгать с парашютом ни в коем случае не зову))
Но в творчестве работает тот же принцип: когда рядом есть поддержка и понятный маршрут, страх становится тише.

Я часто вижу, как вы сомневаетесь: боитесь начать, боитесь испортить материал, боитесь показать результат. Это очень знакомо.

Поэтому скажу просто: прыгайте в новое даже если дрожат руки.
Даже если пока не до конца понятно, как именно получится.

Если вы рядом со мной, я помогу пройти этот путь бережно и с “мягкой посадкой”.
А дальше… дальше вы сами сможете летать. И брать новые высоты.

И да, кричать тоже можно - громко и счастливо 😄💛
🔥26172👏35👍23❤‍🔥16🤩3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, с наступающим Новым годом!

Люблю этот день за то, что он словно ставит мягкую точку. Не жирную и резкую, а тихую, светлую.

Ту, после которой можно глубоко выдохнуть и сказать себе:
«Я справилась. Я прожила. Я творила. Я росла».

Хочу пожелать вам именно этого чувства - тёплого принятия себя.

Весь год мы вместе лепили, рисовали, создавали малышей, цветочных персонажей, грибочки, гномиков…И всё это было не только про игрушки.

Это было про смелость пробовать новое и про радость, когда под руками рождается что-то настоящее и своё.

Пусть в новом году будет больше моментов, когда хочется улыбаться.
Когда садишься за стол и понимаешь: «Вот он - мой остров творческой свободы и спокойствия».

Пожелаю вам:
вдохновения - уютного, домашнего;
сил на то, что важно;
людей рядом, с которыми можно быть собой;
творческих открытий, от которых мурашки по коже.

Спасибо вам за этот год: за доверие, ваши работы и наше тёплое сообщество.

С Новым годом, мои творческие!
Обнимаю каждого. Пусть он будет добрым. 💛

P.S. Новогодняя видео-открытка вам от нас с Антоном! Посмотрите :) Нам будет приятно!
283🔥120🥰29❤‍🔥17👍7🤩5
Зима как время внутреннего обновления...

Снаружи будто всё замирает: воздух становится тише, свет мягче. А внутри, наоборот, начинается самое важное. Как семечко под снегом набирается сил, так и мы зимой уходим чуть глубже в себя.

Зима — про внутреннее созревание. После Нового года, кажется, даже темп падает, суета растворяется, и внутри появляется пространство — спокойное и живое. Это часто кажется паузой, но мне всё больше чувствуется иначе: как будто идёт тонкая работа, незаметная, но необходимая для роста.

Так было и в старые времена. Зимой, когда темнело рано и работы в поле становилось меньше, люди больше творили. Пряли, ткали, вязали, чинили одежду, вырезали по дереву, плели. По вечерам собирались вместе, делали что-то руками, пели, рассказывали истории. Зима буквально была сезоном тихого домашнего творчества.

Мой Дух Зимы родилась именно из этой тишины. Она про бережность к внутреннему миру. Ее закрытые глаза - как символ взора, обращенного во внутрь. Про то, что иногда замедлиться мудрее, чем упорно «держать план».

Зимой нас сильнее тянет к теплу, уединению и творчеству. Лепка, рисование, вязание — любая ручная работа помогает выдохнуть и собраться заново. И если тело просит пауз оно не ошибается. Это не слабость. Это восстановление. Природа тоже так делает.

☃️ А как зима влияет на ваше творчество? Становится ли оно другим и творите ли вы больше в это время года?
95🔥54❤‍🔥12🥰4👏2👍1
Про эту свою коллекцию рассказываю в посте ниже
🔥107🥰3224👍12