🎗｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜生於亂世 練好體能｜

一年雖然過去，但公義沒有到來，警暴從不間斷，憤怒無法消退。

多謝所有唔放棄既香港人，沙田人🖐🏻☝🏻

#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東

📆這些日子，仍然需要有人去記住(中)

10月2日 防暴警指住公屋有乜地位 防暴推撞消防員
10月3日 警暴日本藉市民
10月4日 禁蒙臉法生效
10月6日 反極權反緊急法遊行
［黑警行私刑新蒲崗踢市民］
［非禮女示威者胸部］
［深水埗的士佬撞斷示威者雙腳］
10月7日 各區鎮壓
［立場記者畀防暴打］
［apple 記者被黑警打頭］
10月8日 全民口罩日
［已封閉港鐵站有人進行破壞，有警方裝備］
［青年於保安道被武力跪頭］
［防暴警察強行進入新都城中心］
10月9日 一名男子在街上食煙被捕
10月11日 紅磡警情緒失控拘捕市民 柴灣放TG
10月12日 反緊急法大遊行
［太子狗屋外毆打市民］
10月13日 罷鷲行動
［交通警一度於沙田拔槍］
［防暴於大埔超級城Zone 專拉女仔］
［口罩伯伯被防暴壓在地上］
［衝入屯門時代廣場施放胡椒噴霧］
［青年大喊其就讀中學擊退速龍］
10月14日 香港站無理拘捕
10月20日民陣九龍區遊行
［水砲車射擊清真寺］
［警員：屌死你！］
［女子被不只一支胡椒噴霧噴面］
［速龍撤退期間發射催淚彈］
10月21日 721三個月警員失控爆粗狂鬧記者
10月27日 尖沙咀遊行
［市民與警員講道理激動落淚］
［黑警強扯記者面罩］
［警衝落車後被警車撞］
［速龍行私刑反綁男子打頭］
［黑警開槍擊中一名立場記者］
10月30日 屯門警暴
［黑警狂扯女店主壓地制服］
［大批警員進入兆軒苑逸生閣搜查居民］
［62名市民被捕 跪足半個鐘］
10月31日 萬聖節戒嚴
［一名婆婆被催淚彈擊中腳部大量流血］
［一班黑警壓一個女仔］
［防暴因一時憤怒亂打市民］
［攝影記者於旺角被橡膠子彈打中受傷］
［攝影記者於蘭桂坊被胡椒水噴射］
［黑警當眾坐在女子頭上多次磨擦］

👆🏻唔好意思，以上全部皆有媒體記錄📸

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🔰節目預告🔰
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【新手】筋膜放鬆BB班
⛳️ 室內體育館(源禾路）
📆14/10(三)
⏱2000- 2045 🈵..🈵🈵🈵🈵🈵
⏱2100- 2145 🈵..🈵🈵🈵🈵🈵
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我地一齊慢慢伸展下繃緊既肌肉
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【All Level】和你跑體能訓練
⛳️室外運動場(報名查詢集合地點）
📆16/10 (五)
⏱1930-2040 (小辣)
🈵️..🈵️🈵️🈵️🈳🈳🈳🈳
⏱2045-2200 (5小辣)
🈵️..🈵️🈵️🈵️🈵️🈳🈳🈳

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