【新手】筋膜放鬆班 by #和你跑

最近，和你跑收到好多關於筋膜放鬆班既bot msg查詢，所以我地決定出一個post 講多少少關於呢個班！

⛳️地點：室內體育館場地
📆日子：平日晚間(留意公佈)
🚷社交距離限制：有
📋報名：@RunTogetherHKers_bot
📮費用：免費
🤸🏻導師：伸展學會、stick mobility 導師

https://t.me/runtogetherhkerspromo/986

｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜SAVE 12 HK YOUTHS｜

李宇軒 29歲
張俊富 22歲
張銘裕 20歲
嚴文謙 21 歲
李子賢 29歲
郭子麟 18歲
鄭子豪 17歲
廖子文 17歲
黄臨福 16歲
鄧棨然 30歲
黄偉然 29歲
喬映瑜 33歲

十二港人，仍然囚禁於鹽田看守所內
家屬以及律師，仍然拼命爭取應有的法律權益
矣？你沒有聽錯，是應有的法律權益
十二港人現在未能與家屬接觸
無法與家屬委托的代表律師見面
未成年人被安排律師
全部都是違反中國法律的
一個所謂大國，連「依法辦事」都做唔到

而香港正苦，當然繼續「視而不見」

極權政府要我地噤聲，我地更加要大聲。香港人加油！Save 12 HK Youths！

P.S. :
Epic訓練順利完成，各位手足愈來愈tough，期望下次繼續同大家操練，齊上齊落，練好體能

下一課，見

#save12hkyouths #bringthemback
#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #願榮光歸香港 #光復香港 #新界東