⚠️反送中 文宣谷 Channel⚠️
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🎗☝🏻✋🏻
|生於亂世|見字飲水|勤練體能|

老實講
單野時、地、人都改晒
加插左席位改左遊戲規則我又無say
我唯一最清楚就係果日搭車郊遊免費囉
識做啦

多謝大家
同路如水,齊上齊落
更多新手訓練,繼續逢星期四/五見大家(留意頻道公佈)

期待你地既進步
—————————————————
❝香港,需要更多Hongkongers ❞
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢📱 𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢📱

圖:𝘩𝘢𝘮𝘮_𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨

#齊上齊落
🎗✋🏻☝🏻
|見字多多飲水|腰骨挺起不驚怕亂世|

130萬人:好多市民
200萬+1人:一小撮人
咩五光十色真係dllm
This is Hong Kong🇭🇰 🖕🏻

2021年最後一次39minrunfor721順利完成2021的訓練亦進入倒數,多謝各位一路堅持
亦特別感謝義務按摩師為我地放鬆繃緊既肌肉

-𝟷𝟼/𝟷𝟸 菜單 𝚛𝚎𝚌𝚊𝚙-
▫️𝙵𝚂𝙳 𝙵𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜 𝚃𝚎𝚜𝚝
https://bit.ly/3mmGBu9

-𝟷𝟽/𝟷𝟸 菜單𝚁𝚘𝚞𝚝𝚒𝚗𝚎 𝚛𝚎𝚌𝚊𝚙-
▫️𝙿𝚞𝚕𝚕 𝚞𝚙 𝚡𝟷𝟶𝟶
▫️𝙿𝚞𝚜𝚑 𝚞𝚙 𝚡𝟸𝟶𝟶
▫️𝚂𝚚𝚞𝚊𝚝 𝚡𝟹𝟶𝟶
▫️𝟹𝟿 𝚖𝚒𝚗 𝚁𝚞𝚗

2022希望香港人練得更好
在黑暗的時代,更加要強身健體
更多新手訓練,繼續逢星期四/五見大家(留意頻道公佈)

全民練跑 ~𝗎𝗉𝖼𝗈𝗆𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗏𝖾𝗇𝗍
📆𝟸𝟹/𝟷𝟸(四)𝚁𝚎𝚐𝚞𝚕𝚊𝚛 𝚁𝚞𝚗
📆𝟹𝟶/𝟷𝟸(四)𝚁𝚎𝚐𝚞𝚕𝚊𝚛 𝚁𝚞𝚗
⁡報名: @hker_trainingschedule_bot
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❝香港,需要更多Hongkongers ❞
𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙪𝙨:
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢📱
𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢📱

圖:𝘩𝘢𝘮𝘮_𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨

#齊上齊落