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號召各位健身嘅義士 一齊《全民健身》發揮互助互愛精神
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此台建立宗旨:純粹交流娛樂及分享健身資訊,本谷以強身健體保護自己及身邊人,達求身心康盛為依歸。以防有不法之徒傷害他人為宗旨,絕對不會參與任何違法行為。
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#星期五
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#星期五
#愉快嘅周末
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#星期五
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#星期五
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#星期五
九龍東&中
Beginners yoga
Yoga wheel
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
難度 :
⭐
(適合初學者)
日期 : 2, 9, 16, 23, 30 Aug (Fri)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
✴️
練習不同體式及呼吸法
✴️
認識基本式子體位
✴️
改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
✴️
針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
✴️
幫助排毒
費用每位每堂 : $80 (只收payme)
有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer
#牛頭角…
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#瑜珈堂大休息後回歸
活動 : Beginners yoga
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日期 : 2, 9, 16, 23, 30 Aug (Fri)
時間 : 1930-2030
地點 : 牛頭角或觀塘
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改善身體線條、改善圓肩駝背等不良姿勢
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針對訓練肌肉耐力、強化身體柔軟度及平衡力
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有興趣既可直接聯絡導師 @daydaydaydreamer
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