چند امتیازگیری از این قهرمان روسی.

قهرمانان و مبارزان پیروزی و شکست ببینند.

⭕️به جمع ما بپیوندید🙏👇
@jkarateabhar

هـ) اعداد

ایچی = 1

نی = 2

سان= 3

شی= 4

گو= 5

روکو= 6

شیچی= 7

آچی= 8

کیو= 9

جو= 10

نی جو= 20

سان جو = 30

یون جو = 40

گوجو=50

روکو جو= 60

شیچی جو= 70

هاچی جو= 80

کیو جو = 90

هاکو = 100

الف) اصطلاحات پایه

اوس = تواضع ، احترام

دوجو= محل تمرین

 شیهان = استاد ، آموزگار مربیان

سن سی = مربی

 سن پای= ارشد

ساباکی = جابجایی

کارا= خالی

ته = دست

کاراته = دست خالی

کاراته کا= هنرجوکاراته

 :گی ، دوگی = لباس کاراته

ری = ادای احترام  

تامشی واری= شکستن اجسام

سوتو = خارج

اوچی =  ضربه داخل ،

میگی = راست

 هیداری= چپ

شومن = روبرو

مای = جلو

جودان = بالا

چودان = وسط

گدان = پایین

کمیته = مبارزه

اوشیرو= پشت

سایو= طرفین

آگو= چانه

هیزو=کمر

مواشی = دورانی

شیتا = پایین

یوکو = پهلو

شین کوکیو= تنفس عمیق درونی

ایبوکی = تنفس عمیق با صدا

 سوکی= ضربه مشت

اوکه = دفاع

هیکی = کشیدن

که آگه = بالا رونده

گری = ضربه پا

بارای = منحرف کردن

 سونی= ساق پا

سیکن = مشت

اوراکن = پشت مشت

 هیجی= آرنج

هیزا= زانو

آشی = پا

چوسوکو= سینه پا

های  سوکو= روی پا

سوکوتو = تیغه پا

شیرو = سفید

داچی = ایستادن

ب ) ایستادن

 های سوکو داچی= ایستادن پا جفت

 موسوبی داچی= ایستادن پا به حالت عدد هفت

یوی داچی = ایستادن به حالت آماده

 سان چین داچی= ایستادن ساعت شنی

ذن کوتسو داچی = ایستادن متمایل به جلو

 ماواته = برگشتن

ج ) دستور دادن

 یوی= آماده

ماکسو= تمرکز با چشم بسته

ماکسو یامه = پایان تمرکز

 سن سنی ری = احترام به استاد

هاجیمه = شروع
 اتاگانی ری = احترام به یکدیگر
@hkarateabhar

...خودخواهي وتكبر بلاي جان ورزشكاران و قهرمانان است برتري خود را در انسان بودن وقابليتهاي معنوي و فني وتوانائي در اجراي كاراته بالا ببريد. اوس

🌺🍃🌸🍃🌺
🆔 @hkarateabhar

کومیته _ کاتا


@hkarateabhar

🌸با توکل به اسم الله
🌾روزمون را آغاز میکنیم

🌸براتون هفته ای عالی
🌾پراز لطف و رحمت الهی
🌸پراز خیر و برکت و سلامتی
🌾به دور از غصه و غم آرزومندم

🌸شروع هـفته تون پرازبهترینها
🌾الهی به امیـد تو

#جودان...
مسابقات جهانی ژاپن دهه ۸۰میلادی
داور وسط: کانچو ماتسوشیما
مبارزان: فرنسیسکو فیلهو از برزیل
اندی هوک از سوئیس
پیروزمسابقه: فیلهو باضربه جودان مواشی‌گری
@karateabhar 👈

در "بازی" زندگی
اگر "عوض" نشوی!
"مطمئن" باش
"تعویض" می‌شوی!
استـاد"تغـییر" باشید
نـه "قربـانیِ" تقدیر"!

بزرگ فکر کن!
"تقدیر" تقویم افراد عادی‌ست
و"تغییر" تدبیر افراد عالی

شب خوش رفقا ❤

@hkarateabhar

*دوازده پیام مدیریتی از امیرالمؤمنین علی (علیه‌السلام) که باید مدیران مورد توجه قرار داده و حتی همگی در زندگی خانوادگی به آنها عمل کنیم*


۱ _ به جای ازدیاد کارها به تداوم صحیح آنها بیندیشید. (حکمت ۲۷۰)

۲ _ برای رسیدن به هدف‌ها و مقام‌های بلند، همّت بلند داشته باشید. «خطبه ۲۱۱»

۳ _ از تجارب و اندرزها پند بگیرید و از آنها بهره‌برداری کنید تا دچار نقص نشوید . «خطبه ۱۷۵»

۴ _ از شدت سختی نهراسید، زیرا هراس، شکننده‌تر از خودِ کار است و به گشایش امور امیدوار باشید. «حکمت ۱۶۶ و ۲۴۶»

۵ _ اگر به انجام مسئولیتی گردن نهادید، به آن وفا کنید. «حکمت۳۲۷

۶ _ هیچ وقت کارهای اهم را فدای امور مهم نکنید. «حکمت ۲۷۱»

۷ _ پیش از پذیرش هر کاری، به دانش آن مجهز شوید. «حکمت ۴۳۹»

۸ _ خویشتن را اصلاح کنید تا خداوند کارهای شما را اصلاح کند. «نهج البلاغه»

۹ _ پست‌ها، امانت و وسیله خدمتگذاری‌اند، نه منبع بهره‌برداری. «خطبه ۱۳۱»

۱۰ _ پست‌ها میزان آزمایش شمایند، بکوشید تا سربلند بیرون آیید. «خطبه ۳۳»

۱۱ _ مشورت‌پذیر باشید، اگر مشورت نکنید، تباه می‌شوید. «نامه ۶۹»

۱۲ _ با زیردستان خود مانند پدری مهربان رفتار کنید. «نامه ۵۲» ..
عید غدیر مبارک🌹🌹🌹🌹
https://t.me/Shohadaye_Varzeshkar_Abhar

🌸عید
🌸سعید
🌸غدیر
🌸خم
🌸بر
🌸همه شما
🌸دوستان عزیز
🌸مبارک

#هیئت_کاراته_شهرستان_ابهر
@hkarateabhar

آرامش شب نصيب کساني که

دعا دارند ، ادعا ندارند

نيايش دارند ، نمايش ندارند

حيا دارند ، ريا ندارند

رسم دارند ، اسم ندارند

شب خوش رفقا ❤️

@hkarateabhar

#کومیته
✅ایپون با ضربه گِدان


@hkarateabhar

چند امتیازگیری از این قهرمان روسی.

قهرمانان و مبارزان پیروزی و شکست ببینند.

⭕️به جمع ما بپیوندید🙏👇
@hkarateabhar

موفقيت متعلق به كساني نيست كه هرگز دچار ناكامي نمیشوند .

بلكه به کسانی تعلق دارد که از ناکامی هایشان دلسرد نمیشوند .

امیدوارم همیشه دلگرم باشید ...

👇👇👇👇👇

@hkarateabhar

امام موسی کاظم (ع):

از ما نیست کسی که هر روز حساب خود را نکند، پس اگر کار نیکی کرده است از خدا زیادی آن را بخواهد، و اگر بدی کرده، از خدا آمرزش طلب نموده و به سوی او توبه نماید.

ولادت حقیقت همیشه فروزان ولایت، امام کاظم (ع) مبارکباد.

#هیئت_کاراته_شهرستان_ابهر
@hkarateabhar