💪#قدرت_کیوکوشین_کاراته🎥

🥋قدرت کیوکوشین کاراته انکارناپذیر است، چرا که تمام بدن در حکم اسلحه ای می شود که قادر به کارهایی است که به چشم فرد مبتدی،باور نکردنی می آید.

🥋اما کیوکوشین کاراته تنها در قدرت خلاصه نمی شود، کیوکوشین کاراته مانند کوه یخی است که قدرت، تنها نوک آن را تشکیل می دهد ...عمق و معنای کاراته، بیش از اینها است.

🥋کیوکوشین کاراته را نمیشود با سرعت و با عجله یاد گرفت . اگر شخص هر روز با پشتکار 2 تا 3 ساعت تمرین کند ، کیوکوشین کاراته را خواهد فهمید . کسانی که به این شیوه تمرین میکنند ، به عمق و ظرافت کیوکوشین کاراته پی خواهند برد .

🥋تکنیکهای کیوکوشین کاراته را مرتب تکرار کرده و طرز استفاده آنان را بیاموزید ..و یاد بگیرید که چه موقع و چگونه آن را استفاده کنید.

✨💫اوس💫✨

┄┅┅✿❀🥋🇮🇷🥋❀✿┅┅┄
روابط عمومی هیئت کاراته شهرستان ابهر

@hkarateabhar

وقتی ساک ورزشی ات را به دوش می کشی یعنی قدم هایت محکم شده ...وقتی وارد زمین می شوی یعنی شهامتت تحسین برانگیز است .......وقتی عرق روی پیشانیت نشست یعنی سخت کوش هستی .......و وقتی با سختی ادامه می دهی و دست از تلاش برنمی داری یعنی پشتکار ...ودرنهایت یعنی موفقیت ...یعنی عشق.....
یعنی ورزش.

@hkarateabhar

موزیک های تمرینی پرانرژی 💪🎧


🧿 @hkarateabhar 🧿

▫️خوردن 1 سیب در روز:
شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند

▫️خوردن 1 لیمو در روز:
شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد

▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز:
شما راسالم و از بیماری دور میکند.

▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز:
شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد.
@hkarateabhar


🏴شهادت مظلومانه هفتمین اختر تابناک ولایت و امامت، حضرت موسی بن جعفر (ع) بر رهروان حضرتش تسلیت و تعزیت باد
⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️
روابط عمومی هیئت کاراته شهرستان ابهر

@hkarateabhar

✅با اعزام تیم ملی به ترکیه؛

✔️برنامه مسابقات کاراته وان استانبول اعلام شد

✔️تیم ملی کاراته بانوان و آقایان ایران برای شرکت در رقابت #کاراته_وان_استانبول صبح امروز عازم این کشور شدند.

✔️اولین مرحله لیگ کاراته وان در سال ۲۰۲۱ طی روز های ۲۲ الی ۲۴ اسفند ماه در استانبول برگزار میشود که ۵۸۴ ورزشکار از ۷۲ کشور به رقابت میپردازند.

@hkarateabhar

#هشدار #چهارشنبه_سوری

☯️ حواسمان باشد چهارشنبه سوری نزدیک است!!!

“امنیت و سلامت ، نشاط بهاری”

✅ معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #ابهر
@hkarateabhar

🌹
🌷🍃چهارشنبه تون عالی
🌷🍃پیشكش میكنیم
🌷🍃عشق ، محبت
🌷🍃و مهربانی را
🌷🍃به كسانی كه
🌷🍃از دل شكستن بیزارند
🌷🍃و در تمنای آنند
🌷🍃كه دلی بدست آورند
🌷🍃آنانكه رحمت آفرینند
🌷🍃نه زحمت آفرین
🌷🍃و برآنند که در زندگي
🌷🍃پل باشنـد نه دیـوار...


🧿 @hkarateabhar

مثل یک تمبر پستی باشید؛

وقتی به چیزی چسبیدید
تا رسیدن به مقصد،
آن را رها نکنید...
اوس



🧿 @hkarateabhar

وقتی به بالای قله برسی شاید همه دنیا
تو رو نبینن ولی تو همه دنیا را می‌بینی!

گاهی زندگی یعنی سخت‌کوشی برای رویایی که کسی به جز شما قادر به دیدنش نیست!

@hkarateabhar 🧿

موزیک های تمرینی پرانرژی 💪🎧



@hkarateabhar 🧿

🌺به احترام زندگی مهربان می‌مانیم...
هر جا قلبی مهربان در حال تپیدن است، بهشتی زیبـا در حال روییدن است.

آرامش، مهربانی و عشق را برایتان آرزومندیم.
🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱
روابط عمومی هیئت کاراته شهرستان ابهر

@hkarateabhar
   

به فضل الهی و با مساعدت خیرین محترم و با هماهنگی سازمان بسیج ورزشکاران استان زنجان و نشست با رئیس محترم زندان ابهر..
امروز یک نفر از زندانیان واجد شرایط با پرداخت مبلغی از زندان آزاد و به آغوش گرم خانواده خود بازگشتند..
# طرح_ نذر _ رهایی
# شهدای _ ورزشکار _ ابهر
# سازمان_ بسیج_ ورزشکاران_ استان_ زنجان
# بسیج _ ورزشکاران _ ابهر🌹🌹
@Shohadaye_Varzeshkar_Abhar🌹🌹

ماسک زدن هنگام ورزش سنگین، توانایی تمرین را کاهش نمی‌دهد !😷

پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که ماسک زدن هنگام ورزش سنگین، محدودیتی در توانایی افراد سالم ایجاد نمی‌کند و مانع ورزش کردن آن‌ها نمی‌شود/ایسنا

@hkarateabhar