#admin投稿
話說近日發現有手足share我地啲教學，之後比人惡意challenge，相信有關情況未必係第一次。
我地發覺有關言論，不論係對本頻立場抑或係武術/自衛術嘅本質，都係充滿誤解。
如果手足share我地啲教學個陣，遭到惡意挑戰，而有任何hard feeling嘅話，歡迎搵admin傾下：
@hk_self_defense_bot
話說近日發現有手足share我地啲教學，之後比人惡意challenge，相信有關情況未必係第一次。
我地發覺有關言論，不論係對本頻立場抑或係武術/自衛術嘅本質，都係充滿誤解。
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#手足投稿 #拳套 #練習工具
卡比獸教學
如何清理自己嘅拳套呢
水洗nonono ,因為佢其實係大舊嘅綿,係會吸水,嘅所以你絕對係會乾唔到 ,因為佢外面仲有一塊皮, 唔好諗住用吹風筒 抽濕機, 因為咁樣會導致你拳套外嗰層人造膠皮乾裂，正確嘅做法係首先攞酒精紙巾將拳套外嘅膠皮上嘅汗水血漬抹走咗先, 跟住拳套裏面 可以噴一啲酒精 作消毒用途 跟住再攞一張酒精紙巾 包住你隻手 再將你隻手連埋張酒精紙巾塞入個拳套入面， 就喺入面真係捽下 咁入面算係完成咗一個好基礎既消毒 每次練習完 都要做一次 咁樣先保證會完全消毒唔會入面發毛 因為拳套入面長時間唔清你嘅話汗水再加埋一嚿濕嘅海綿 不但會發臭 仲會發毛 變咗入面有菌， 最後自己攞一個竹炭包 每一個拳套擺一個 咁樣會係最好 令到個拳套冇異味嘅清潔消毒方法
卡比獸教學
如何清理自己嘅拳套呢
水洗nonono ,因為佢其實係大舊嘅綿,係會吸水,嘅所以你絕對係會乾唔到 ,因為佢外面仲有一塊皮, 唔好諗住用吹風筒 抽濕機, 因為咁樣會導致你拳套外嗰層人造膠皮乾裂，正確嘅做法係首先攞酒精紙巾將拳套外嘅膠皮上嘅汗水血漬抹走咗先, 跟住拳套裏面 可以噴一啲酒精 作消毒用途 跟住再攞一張酒精紙巾 包住你隻手 再將你隻手連埋張酒精紙巾塞入個拳套入面， 就喺入面真係捽下 咁入面算係完成咗一個好基礎既消毒 每次練習完 都要做一次 咁樣先保證會完全消毒唔會入面發毛 因為拳套入面長時間唔清你嘅話汗水再加埋一嚿濕嘅海綿 不但會發臭 仲會發毛 變咗入面有菌， 最後自己攞一個竹炭包 每一個拳套擺一個 咁樣會係最好 令到個拳套冇異味嘅清潔消毒方法
其實本頻一向歡迎有建設性嘅意見，過往亦有各路高手賜教。如果覺得任何招式、教學有唔清晰、不足或者有爭議嘅地方，我地一向都有渠道收集意見(見bot)。
以前偶爾都會收到一啲對本頻嘅理念同方向上嘅質疑，我地好少會針對性地回應，但係由於呢啲問題都反映左一啲常見嘅迷思，我地為左幫大家更容易去理解一啲重要觀念，都會嘗試去整合同解答。
只不過令人感到遺憾嘅係，近日admin發現有手足 forward本頻教學去其他公海個陣，被其他人士用帶有挑釁同攻擊性嘅用字回應。有關言論有無道理，先不作討論，但如果有關人士認為自己的批評有道理，其實可以直接向本頻admin反映，無需言語攻擊其他人。而admin認為此等行為，會影響日後其他人分享本頻教學內容的意欲，令有需要嘅人或者因此錯失接觸本頻嘅機會。對於此等行為，admin表示非常不齒；如日後有任何手足因為share本頻內容，而喺其他公海被欺負，本頻定必嚴肅跟進，admin一定會為本頻嘅支持者討回公道。
以前偶爾都會收到一啲對本頻嘅理念同方向上嘅質疑，我地好少會針對性地回應，但係由於呢啲問題都反映左一啲常見嘅迷思，我地為左幫大家更容易去理解一啲重要觀念，都會嘗試去整合同解答。
只不過令人感到遺憾嘅係，近日admin發現有手足 forward本頻教學去其他公海個陣，被其他人士用帶有挑釁同攻擊性嘅用字回應。有關言論有無道理，先不作討論，但如果有關人士認為自己的批評有道理，其實可以直接向本頻admin反映，無需言語攻擊其他人。而admin認為此等行為，會影響日後其他人分享本頻教學內容的意欲，令有需要嘅人或者因此錯失接觸本頻嘅機會。對於此等行為，admin表示非常不齒；如日後有任何手足因為share本頻內容，而喺其他公海被欺負，本頻定必嚴肅跟進，admin一定會為本頻嘅支持者討回公道。
以下係本頻對圖中該名態度惡劣人士嘅回應：
1. 關於實用性
大家要認清一個觀念：100%成功嘅招式，本來就唔存在。所有招式嘅成功率，都會因應各種因素而有變化，例如雙方嘅體型、體能、反應、經驗，或者外在環境、第三方嘅影響等。呢度必須要承認，唔同招式嘅難度同成功率的確有差異，但唔代表成功率較低就等於完全無用，因為當你好不幸遇上較惡劣嘅情況，只能夠使用較難嘅招式個陣，有準備總好過無準備。實唔實用，其實好取決於個人心態同熟練程度，而我地從來都無話過呢個Channel有任何一招係唔使練。
有啲人嘅思維就係呢樣野無用，我地嘅思維就係點令呢樣野變得有用，呢個就係我地同佢地嘅分別啦。有時諗太多，個結果就係令自己唔識進步。
2. 關於應付刀手嘅問題
本身admin未有親自寫文章講關於應付刀手嘅問題。其實該名手足share嘅教學，係來自其他手足嘅投稿，只要投稿內容無太大爭議性或者明顯謬誤，我地一般都會受理，當係比大家識多樣野。
但其他武器嘅應對，例如棍，之前已經有提及(由https://t.me/hk_self_defense/366 開始)。喺棍嘅篇章入面，一早清楚表明，安全離開係首要目標，閃避係放喺第一個選項；而除左逃跑，亦有建議用大型物件抵擋。當面對危險程度次一等嘅棍個陣，我地都建議可以走或者用物件，何以見得我地主張對刀反而倒退到只可以奪刀？恐怕只係有人無聽書，自以為是。
而點解都講埋奪刀，係因為當逃跑同物件抵擋都唔可行嘅時候，如果識埋嘅話仍然會有一線生機。
3. 關於教壞新手嘅指控
首先咁樣諗嘅人，其實太高估自己或者大部分人嘅心理質素。因為一個人平時睇片同練習個陣，同埋臨場面對生命威脅個時，係會有兩種唔同嘅心理狀態。一個受過訓練嘅人，去到實戰遇到刀手，都唔一定會有勇氣去奪刀，而我地都唔相信一個無練開嘅人，單單會因為睇完條片，就會突然對自己嘅能力變得好有自信。一膽二力三功夫，呢幾樣野都係需要長時間嘅培養，相信好多習武人士都會明白。
同埋雖然本頻初期嘅目標群係新手，但本頻都有唔同程度嘅人follow，我地相信總有人會handle到較深嘅題材。而新手肯努力都會有進步，唔好覺得人地唔識進步啦好無？
1. 關於實用性
大家要認清一個觀念：100%成功嘅招式，本來就唔存在。所有招式嘅成功率，都會因應各種因素而有變化，例如雙方嘅體型、體能、反應、經驗，或者外在環境、第三方嘅影響等。呢度必須要承認，唔同招式嘅難度同成功率的確有差異，但唔代表成功率較低就等於完全無用，因為當你好不幸遇上較惡劣嘅情況，只能夠使用較難嘅招式個陣，有準備總好過無準備。實唔實用，其實好取決於個人心態同熟練程度，而我地從來都無話過呢個Channel有任何一招係唔使練。
有啲人嘅思維就係呢樣野無用，我地嘅思維就係點令呢樣野變得有用，呢個就係我地同佢地嘅分別啦。有時諗太多，個結果就係令自己唔識進步。
2. 關於應付刀手嘅問題
本身admin未有親自寫文章講關於應付刀手嘅問題。其實該名手足share嘅教學，係來自其他手足嘅投稿，只要投稿內容無太大爭議性或者明顯謬誤，我地一般都會受理，當係比大家識多樣野。
但其他武器嘅應對，例如棍，之前已經有提及(由https://t.me/hk_self_defense/366 開始)。喺棍嘅篇章入面，一早清楚表明，安全離開係首要目標，閃避係放喺第一個選項；而除左逃跑，亦有建議用大型物件抵擋。當面對危險程度次一等嘅棍個陣，我地都建議可以走或者用物件，何以見得我地主張對刀反而倒退到只可以奪刀？恐怕只係有人無聽書，自以為是。
而點解都講埋奪刀，係因為當逃跑同物件抵擋都唔可行嘅時候，如果識埋嘅話仍然會有一線生機。
3. 關於教壞新手嘅指控
首先咁樣諗嘅人，其實太高估自己或者大部分人嘅心理質素。因為一個人平時睇片同練習個陣，同埋臨場面對生命威脅個時，係會有兩種唔同嘅心理狀態。一個受過訓練嘅人，去到實戰遇到刀手，都唔一定會有勇氣去奪刀，而我地都唔相信一個無練開嘅人，單單會因為睇完條片，就會突然對自己嘅能力變得好有自信。一膽二力三功夫，呢幾樣野都係需要長時間嘅培養，相信好多習武人士都會明白。
同埋雖然本頻初期嘅目標群係新手，但本頻都有唔同程度嘅人follow，我地相信總有人會handle到較深嘅題材。而新手肯努力都會有進步，唔好覺得人地唔識進步啦好無？
最後都想鼓勵該名share本頻嘅手足同其他followers，如果你地覺得教學有用，歡迎share多啲去唔同嘅群組，千祈唔好因為被個別人士惡意攻擊就怕左。如果遇到上述類似情況，歡迎搵admin報案，我地一定會撐你地：
@hk_self_defense_bot
同時亦勸喻各位手足，平時討論任何野，若然唔啱聽，都應該對同路人保持尊重。你唔尊重人，都唔會得到人地尊重。
而對於上述case該名態度惡劣嘅人士，若然佢肯向當事人同本頻admin道歉，我地都會對佢網開一面，刪除以上嘅回應。
@hk_self_defense_bot
同時亦勸喻各位手足，平時討論任何野，若然唔啱聽，都應該對同路人保持尊重。你唔尊重人，都唔會得到人地尊重。
而對於上述case該名態度惡劣嘅人士，若然佢肯向當事人同本頻admin道歉，我地都會對佢網開一面，刪除以上嘅回應。
#拳腳 #立技
https://youtu.be/_pHsCtRfitc
呢段片講左4種古泰拳手部防守嘅動作：
1. 長手防禦(Long Guard)
2. 撥
3. 包頭
4. 外格擋
後3者之前有其他教學提及過，但係可以重溫一下。
而第1種 Long Guard，大家可以研究一下，佢主要嘅作用係伸長一隻手，同敵人保持距離，另一隻手護頭。用於街頭自衛嘅好處係唔使主動出手，都可以阻止敵人靠近同突襲。大家如果同政見不同嘅人嘈交，用Long Guard黎保護自己都唔錯，當然要考慮一路退後同離開現場。
⚠️不過要留意伸出去嗰隻手，唔好比人捉住
https://youtu.be/_pHsCtRfitc
呢段片講左4種古泰拳手部防守嘅動作：
1. 長手防禦(Long Guard)
2. 撥
3. 包頭
4. 外格擋
後3者之前有其他教學提及過，但係可以重溫一下。
而第1種 Long Guard，大家可以研究一下，佢主要嘅作用係伸長一隻手，同敵人保持距離，另一隻手護頭。用於街頭自衛嘅好處係唔使主動出手，都可以阻止敵人靠近同突襲。大家如果同政見不同嘅人嘈交，用Long Guard黎保護自己都唔錯，當然要考慮一路退後同離開現場。
⚠️不過要留意伸出去嗰隻手，唔好比人捉住
YouTube
【泰拳銀行】古泰拳的4種防守技巧
泰拳銀行今天和大家分享的是古泰拳的4種防守技術(Pong Pad Pid Poed)4個，還有教大家幾個簡單的防守反擊動作搭配，這些動作也都是可以應用在泰拳賽場上的動作，希望大家能學起來，提升自己的泰拳水平!!!Muay Thai Bank 🏦🏛富足你的格鬥渴望💲💰💎#古泰拳#泰拳#muay thai更...
#拳腳 #立技 #拳 #女仔都做到
https://youtu.be/oCWsQPBCILI
刺拳(或不同種類的直拳)係基本功中嘅基本功，雖然簡單，但係愈簡單嘅野往往係愈有效。
片段中講左幾個刺拳常犯錯誤，特別想highlight嘅係點解好多時出拳力量唔夠，係因為好多初學者淨係用左手力，而唔係用全身嘅體重撞過去。
初學者如果想自己試下，建議對住塊鏡練，或者拍片影自己打之後睇返，因為咁會容易啲睇到自己嘅動作有無望落好奇怪。
重溫：
格鬥站姿
https://t.me/hk_self_defense/154
移動步法
https://t.me/hk_self_defense/148
https://youtu.be/oCWsQPBCILI
刺拳(或不同種類的直拳)係基本功中嘅基本功，雖然簡單，但係愈簡單嘅野往往係愈有效。
片段中講左幾個刺拳常犯錯誤，特別想highlight嘅係點解好多時出拳力量唔夠，係因為好多初學者淨係用左手力，而唔係用全身嘅體重撞過去。
初學者如果想自己試下，建議對住塊鏡練，或者拍片影自己打之後睇返，因為咁會容易啲睇到自己嘅動作有無望落好奇怪。
重溫：
格鬥站姿
https://t.me/hk_self_defense/154
移動步法
https://t.me/hk_self_defense/148
YouTube
在家工作‧居家練習│刺拳基本要點 亞洲中量級拳王吳秉泰技術教學
「在家練習」系列，以一般較少運動基礎讀者為對象，由運動員或動作演員，分享一些簡單動作，可以在家、天台或公園一人練習，強身健體、鍛煉肌力。【武備志】這次邀請到WBC屬下ABCO的中量級洲際冠軍 吳秉泰Tyson，為大家示範拳擊的基本動作「刺拳」。刺拳看似簡單，但對初學者來講，其實很容易會忽略不少細節，絕不是只有「刺」這般簡單。
入網觀看全文要點 → https://bit.ly/36ebEiy
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