خیلی خاطره و حرفهای قشنگ رو میشه
با خیلی بهتر و قشنگ تر
تو هزار موقعیت های بهتر
از یارت، همراه و همسفرت، عشقت
با آدمای دیگه
تجربه کرد
اما به قول شازده کوچولو
یادت باشه ارزش گل تو به قدر عمریه که به پاش صرف کردی...
انسانها این حقیقت رو فراموش کرده اند
اما تو نباید فراموشش کنی ...
تو تا زنده ای نسبت به چیزی که اهلیش کرده ای مسئولی
تو مسئول گلت هستی... اینو یادت باشه

پ ن: کسی که قدر گلی که اهلیش کرده و مال خودش کرده رو ندونه قدر هیچی رو نمیدونه و همه چی رو حیف و میل میکنه حتی تموم عمر خودشو
خودت رو حیف کسی که خودش رو هم حیف میکنه نکن
🌸ت.م
@hihopefully

🌿برای بسیاری از ما پیش می آید که ذهنمان ما را به جاهایی ببرد که دوست نداریم آنجا باشیم.
افکار ما به طور ناخودآگاه طوری تنظیم شده است که ما را به سمت احساس ترس، باخت، بی ارزشی یا خشم سوق میدهند. آن قدر در افکار خود غرق میشویم که به نظرمان میرسد آنها واقعیت دارند و ما را به انجام کارهایی وامیدارند که حتی اوضاع را وخیم تر نیز میکند.
تنها زمانی که آگاهانه تشخیص دهیم واقعیت و فکر دو مقوله جدا از هم اند و تنها زمانی که از افکارمان جدا شویم و از بالا به آنها بنگریم میتوانیم به آرامش دست یابیم.

📚رهایی از زندان ذهن
🖋متیو مک کی
@hihopefully

🌿𝓶𝔂 𝓯𝓸𝓾𝓻 𝓹𝓻𝓸𝓫𝓵𝓮𝓶𝓼
𝓲 𝓸𝓿𝓮𝓻𝓽𝓱𝓲𝓷𝓴
𝓲 𝓸𝓿𝓮𝓻 𝓽𝓻𝓾𝓼𝓽
𝓲 𝓸𝓿𝓮𝓻 𝓬𝓪𝓻𝓮
𝓲 𝓸𝓿𝓮𝓻 𝓵𝓸𝓿𝓮
🌿چهار مشکل من
بیش از حد فکر میکنم
بیش از حد اعتماد میکنم
بیش از حد اهمیت میدم
بیش از حد عشق می ورزم
@hihopefully

🌿𝓣𝓸 𝓶𝓪𝓴𝓮 𝓪 𝓭𝓲𝓯𝓯𝓮𝓻𝓮𝓷𝓬𝓮 𝓲𝓷 𝓼𝓸𝓶𝓮𝓸𝓷𝓮'𝓼 𝓵𝓲𝓯𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝓭𝓸𝓷'𝓽 𝓱𝓪𝓿𝓮 𝓽𝓸 𝓫𝓮 𝓫𝓻𝓲𝓵𝓵𝓲𝓪𝓷𝓽, 𝓻𝓲𝓬𝓱, 𝓫𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵, 𝓸𝓻 𝓹𝓮𝓻𝓯𝓮𝓬𝓽. 𝓨𝓸𝓾 𝓳𝓾𝓼𝓽 𝓱𝓪𝓿𝓮 𝓽𝓸 𝓬𝓪𝓻𝓮.
-𝓜𝓪𝓷𝓭𝔂 𝓗𝓪𝓵𝓮

🌿برای ایجاد تغییر در زندگی کسی، لازم نیست درخشان، ثروتمند، زیبا یا کامل باشید. فقط باید مراقبت کنی
-مندی هیل

یادمه تو داستانهایی که از معراج پیامبر خونده بودم فرشته ها از یه طبقه ای به بالا اجازه همراهی پیامبر رو نداشتند، چون بالهاشون رو از دست میدادن...
اوج گرفتن زیاد باعث میشه لحظه هایی که به عقب نگاه میکنی،
ببینی خیلیها رو پشت سرت جا گذاشتی
تنها گذاشتنت، و یا تنهایی به مسیرِ زندگی ادامه دادن، دلیل بر بد بودن تو نیست...
گاهی آدما از یه جایی به بعد دیگه توان و ظرفیتِ ادامه و هم مسیری و اوج گرفتن با تو رو تو زندگی نخواهند داشت...
چون مثل فرشته ها ممکنه بالاشون رو برای پرواز تو زندگی از دست بدن...
عقاب بالاترین اوج رو تو آسمون میگیره و همیشه تنهاست...
و اینکه بقیه پرنده ها به اوجِ پروازش نمیرسن
مشکل عقاب نیست
مشکل بقیه پرنده هاس
همه نمیتونن تا آخرِ مسیر زندگی همراهیت کنن
چون قوی بودنِ تو و اوج گرفتنت
دلیل نمیشه تا همه قوی باشن...
مراقب خودت بیشتر باش رفیق
و از رفتنا و از دست دادنا دلگیر نباش
همه یه مسیر زندگی ندارن
همین...
🌸ت.م
@hihopefully

شک داری؟😊
@hihopefully

تنها پاسخ بی احترامی فاصله است؛ عکس العمل نشان نده، بحث نکن وارد بازی ،نشو حضور خودت را حذف کن. وقتی از موقعیت یا افرادی که بی احترامی میکنند فاصله می گیرید، از سلامت عاطفی خودتان محافظت میکنید
فيلسوف بزرگ شرقی میگوید دوستی و معاشرت با آدمی را که ارزش دوستی ندارد هیچگاه بخشی از زندگیتان قرار ندهید

پ ن:یکی از بهترین روشهایی هست که من خودم هم گاهی ازش استفاده میکنم وقتی کسی به خودش این اجازه رو میده تا به شما بی احترامی کنه، وجود با ارزش شما رو زیر سوال ببره با فاصله گرفتن از این افراد فرد متوجه اشتباهش خواهد شد، بسته به درک و فهم افراد متفاوت است قرار نیست تا ابد فاصله و دلخوری کش دار شود اما برای مدتی بسته فرد کوتاه یا بلند مدت ضروری است.

📚آدمهای سمی
🖋 لیلیان گلاس
@hihopefully

اگه شجاعی اینو بزار🤗
اگه جنگجوئی اینو بزار 🫡
ببینیم چه قدر شجاع و جنگجو داریم😉
@hihopefully

همین لحظه زندگی رو حس کن
در نوشیدن یک فنجان چای
لمس برگ سبز گلدان
نگاه به آسمان
نشاندن لبخند روی لب خودتان
قرار نیست در آینده اتفاق خاصی رخ دهد
امروز و لحظه ها رو دریاب
گذشته تمام شده و آینده شروع نشده است
زندگی نه گذشته است و نه آینده
زندگی همین لحظه هاست
زندگی همین حالاست
@hihopefully

🌿𝓕𝓪𝓵𝓵 𝓲𝓷 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓽𝓪𝓴𝓲𝓷𝓰 𝓬𝓪𝓻𝓮 𝓸𝓯 𝔂𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯. 𝓕𝓪𝓵𝓵 𝓲𝓷 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓽𝓱𝓮 𝓹𝓪𝓽𝓱 𝓸𝓯 𝓭𝓮𝓮𝓹 𝓱𝓮𝓪𝓵𝓲𝓷𝓰. 𝓕𝓪𝓵𝓵 𝓲𝓷 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓫𝓮𝓬𝓸𝓶𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓱𝓮 𝓫𝓮𝓼𝓽 𝓿𝓮𝓻𝓼𝓲𝓸𝓷 𝓸𝓯 𝔂𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯 𝓫𝓾𝓽 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓹𝓪𝓽𝓲𝓮𝓷𝓬𝓮, 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓬𝓸𝓶𝓹𝓪𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷 𝓪𝓷𝓭 𝓻𝓮𝓼𝓹𝓮𝓬𝓽 𝓽𝓸 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓸𝔀𝓷 𝓳𝓸𝓾𝓻𝓷𝓮𝔂.

🌿عاشق مراقبت از خودت باش
عاشق مسیر شفایِ عمیق شو
عاشق تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودت اما با صبر، با شفقت و احترام به خود
@hihopefully

𝓕𝓪𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓭𝓸𝔀𝓷 𝓲𝓼 𝓹𝓪𝓻𝓽 𝓸𝓯 𝓵𝓲𝓯𝓮. 𝓖𝓮𝓽𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓫𝓪𝓬𝓴 𝓾𝓹 𝓲𝓼 𝓵𝓲𝓿𝓲𝓷𝓰.
زمین خوردن بخشی از زندگی است.
بازگشت دوباره، زندگی کردن است.
@hihopefully