Привет, на связи Инсайдер!

Мы уже рассказывали вам про разные конференции. Настало время поделиться нашими успехами.

22-го апреля редакция Инсайдера представила канал на конференции «Наука для жизни». Аня, Маша и Алиса презентовали проект, рассказали о планах на год и о том, как создаются посты. И стали призерами в номинации «Медиастарт»!

Наша команда долго готовилась к выступлению: переписывала сценарий, составляла презентацию и собирала статистику. Старания редакции не прошли даром, и канал был отмечен судьями как перспективный проект. Кстати, Инсайдер вернется через год, чтобы выиграть.

Ученики 10-го медиакласса тоже выступали со своими проектами и стали призерами. Например, Ваня, Аня и Алёна презентовали лонгрид «МЖК: мы живем красиво», где рассказали историю зеленоградского района. Наши младшие коллеги — Арина, Соня и Ярослава — рассказали о телеграм-канале «ЗЕЛЁНКА». А Арина и Вика выступили с видео о вреде курения.

Поздравляем ребят с успешными выступлениями и желаем дальнейших побед! Делитесь впечатлениями о конференции в комментариях и не забудьте похвалить нашу редакцию.

#капица_в_лицах #образование

Этот выпуск нашего подкаста #учителя_тоже_люди можно охарактеризовать лишь одним словом: первый.

Первый раз, когда интервьюер сидел со сломанной ногой;
Первый случай приглашения в подкаст учителя, который не участвует в программе медиакласса;
Первый раз, когда этот учитель рассказывает о себе на публику.

В этом подкасте были затронуты абсолютно все темы, существующие на нашей планете. От харчо и двоек до кёрлинга и музыки.

И кто, если не Сергей Владимирович Симонов — эксперт ЕГЭ и учитель экономики и обществознания — смог бы поведать нам об этом?

Делитесь выпуском, ставьте реакции и пишите в комментариях о ваших впечатлениях. Приятного прослушивания!

Инсайдер «Школы старшеклассников»

Минпросвещения РФ и Рособрнадзор утвердили новое расписание ГИА.

Период сдачи ЕГЭ состоится с 23-го мая по 21-ое июня. Он делится на основные и резервные дни. В начале месяца экзамены сдают большинство выпускников, а в резервные даты – ученики, не завершившие экзамен по уважительной причине. Также в дополнительные дни ЕГЭ напишут ребята, у которых даты проведения нескольких экзаменов выпали на один день. Кроме того, в эти дни к экзаменам допускаются выпускники прошлых лет и одиннадцатиклассники, которые не набрали проходной балл по математике или русскому языку. 

Согласно новому порядку, выпускникам будет предоставлена возможность пересдать один предмет по выбору до конца приемной кампании. В этом случае первый результат экзамена будет аннулирован. Дни пересдачи назначены на 4-ое и 5-ое июля.

Основные дни сдачи ОГЭ начинаются 21-го мая и заканчиваются 14-го июня. В резервные дни — с 24-го июня по 2-ое июля — выпускники девятых классов сдают экзамены на тех же условиях, что и одиннадцатиклассники.

Все экзамены начинаются в 10 утра, а их продолжительность, зависимости от предмета, составит от 15 минут до 3 часов 55 минут.

Подробнее о датах проведения экзаменов читайте в карточках.

#экзамены #образование

Вооружайтесь наушниками 🤫🤫🤫

Стресс из-за учебы и экзаменов может сильно повлиять на физическое и психологическое здоровье человека и привести к широкому спектру негативных последствий. Постоянное чувство напряжения ослабляет иммунную систему, увеличивает уязвимость к заболеваниям. Это может быть очень некстати в предэкзаменационный период.

Стресс способен настолько влиться в жизнь человека, что он может не помнить себя вне этого состояния. Нужно уметь вовремя приступить к профилактике, иначе последствия не заставят себя долго ждать. Редакция Инсайдера подготовила несколько приемов для борьбы со стрессом здесь и сейчас.

1. Техники дыхания

В стрессовой ситуации активизируются сердечно-сосудистая и нервная системы, это приводит к усилению чувства тревоги. Чтобы привести их в норму, можно применить простые техники дыхания. Например, «4-7-8»: вдохните через нос в течение 4 секунд, задержите дыхание на 7 секунд, после чего медленно выдыхайте через рот на протяжении 8 секунд.

2. ТРУД

ТРУД — аббревиатура, обозначающая температуру, релаксацию, упражнения и дыхание. Система помогает сместить фокус внимания с помощью создания контраста температур, расслабления, физической активности и техник дыхания. Выбирайте близкие вам способы и готовьтесь вернуться к реальности.

Загляните в комментарии, там мы рассказали, что делать, а что — нет, чтобы успешно побороть стресс!

Что приходит вам в голову, когда вы представляете последний звонок? Традиционные советские сарафаны и костюмы и торжественная линейка? А вот прошедший вчера в Школе Капицы праздник был совершенно иным!

Семейный фестиваль «До свидания, детство!» — это экспериментальный
формат последнего звонка на открытом воздухе. Он был создан для того, чтобы выпускники и их близкие могли вспомнить учебные годы. Так, они проходили по маршрутному листу разные станции: танцы и импровизационные сценки, а на станции «арт-терапия» ребята оформляли плакаты. Кстати, такие же капсулы времени они готовили к своему «Посвящению в старшеклассники» почти два года назад! Но самое интересное происходило на сцене: выпускники презентовали заранее подготовленные визитки на тему прошедших школьных лет.

После каждого испытания, команда получала кусочки пазла, вокруг которого в конце собрались все классы для исполнения школьного гимна!

Старшеклассники поделились с нами мнением о празднике!

Алиса, 11-ый медицинский класс:

Последний звонок, на удивление, прошел очень хорошо: отличная погода и организация, классные мероприятия, почувствовалась атмосфера конца обучения. Было весело и немного грустно прощаться со школой, одноклассниками, учителями, друзьями из других классов, но тепло от перехода на новый этап!

Саша, 11-ый академический класс:

Для меня последний звонок был днём неожиданных ощущений. Утренняя детская радость сменилась на грусть и слёзы от искренней доброты и тепла. Хочу выразить огромную благодарность школе за организацию праздника, ведь именно этот день запомнится мне надолго!

Аня, 11-ый медиакласс:

Последний звонок порадовал разнообразием активностей и приятной ненавязчивой атмосферой. Погода сопутствовала проведению времени на свежем воздухе, а музыкальное сопровождение и номера-визитки выпускников на сцене подняли настроение! Важную роль сыграли волонтеры, которые помогали нам проходить станции на протяжении всего мероприятия. А самым веселым и запоминающимся моментом стало исполнение гимна нашей школы всеми одиннадцатиклассниками и учителями!

Аля, 11-ый академический класс:

Я, не являясь любительницей нововведений, с волнением ждала последний звонок, проходивший по новой программе. Нас порадовала прекрасная погода, как нельзя лучше подходившая для уличного мероприятия. Меня удивила та сплоченность, которую проявили мои одноклассники и их родители

в отлынивании от квеста

при прохождении квеста. Этот день, в течении которого был использован весь спектр эмоций, мне запомнится надолго.

Делитесь в комментариях чувствами, фотографиями и видео! А ещё ждите наш следующий пост об этом празднике!

Многие просили, многие ждали, и мы с гордостью представляем вам видео с последнего звонка!

Мы хотели показать, насколько насыщенным и атмосферным вышло это мероприятие. А опрос среди посмотревших подтвердил, что реализовать задуманное у нас получилось!

Запасайтесь чашечкой чая и вкусностями и готовьтесь оставлять комментарии. Смотрите внимательнее, мы уверены, что многие найдут себя или своих друзей в видео!

Приятного просмотра!

Под какие песни ученики Школы Капицы чувствуют себя Райаном Гослингом, Кристианом Бэйлом и Марго Робби? Мы узнали в третьей части рубрики, которая рискует стать постоянной.

Ищите себя или своих друзей, пополняйте плейлист новыми треками и внимательно читайте канал, чтобы попасть в следующее видео!

А что помогает почувствовать себя Сергеем Владимировичем Симоновым, можете узнать тут!

#глазами_Павлика