Школьная жизнь может быть очень напряженной. Кажется, что времени на все недостаточно. Мы подготовили для вас несколько техник тайм-менеджмента, которые помогут структурировать задачи и использовать свои ресурсы эффективнее.

1. «Съешь лягушку!»
Сделайте самые трудные дела в первой половине дня, чтобы не портить себе настроение ожиданием тяжелой работы. Это поможет вам преодолеть сложные задачи и решить более простые.

2. Канбан
Создайте таблицу с тремя столбцами: «нужно сделать», «делается» и «сделано».
Изначально все дела находятся в первой группе, затем переносятся в графу «делается» и на финальном этапе — в «сделано». Эта техника поможет вам отслеживать задачи, визуализировать их и рассчитывать свои силы.

3. Техника Pomodoro или «Метод помидора».
Работайте 25 минут, а затем отдыхайте 5 минут. Повторите этот цикл 4 раза, и сделайте получасовой перерыв.

Управление временем — это навык, который можно развивать. Чем раньше вы начнете его применять, тем легче будет вам в будущем.

Еще больше советов от нашей команды можете узнать в карточках выше!

Надеемся, что они помогут вам структурировать свои задачи и использовать время более эффективно.

Госдума одобрила в окончательном чтении проект изменений, согласно которым школьникам запретят использовать мобильные телефоны во время уроков, кроме экстренных ситуаций, а также предусмотренных программой случаев.

Команда Инсайдера узнала у педагогов Школы старшеклассников, как они относятся к этим нововведениям.

Федор Борисович Павлов, классный руководитель 10-го медиакласса:

Прежде, чем полноценно комментировать этот закон, нужно ознакомиться с его окончательной редакцией. А ее, насколько я знаю, все-таки еще нет.

Если будет предложена та редакция, которая есть сейчас, то мне, как медиа-педагогу, будет грустно, потому что на занятиях по медиа-журналистике и медиакоммуникациям в социальных сетях мы активно используем телефоны. Это неотъемлемая часть урока. И, конечно же, если строчку об использовании мобильных телефонов как инструмента на уроке уберут, будет грустно.

Иван Сергеевич Рогатин, классный руководитель 11-го медиакласса, советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями, куратор проекта «медиакласс в московской школе»

Невозможно сказать, как относишься к закону, когда он еще не принят и с ним нельзя полноценно ознакомиться. Но, учитывая слухи и сам проект, я вижу здесь больше положительного, чем отрицательного.

Избавление от такого серьезного отвлекающего фактора, как телефон, который пагубно сказывается на образовательном процессе, будет плюсом для всех. Однако необходимо рассмотреть возможность внесения понятия использования смарт-устройств в образовательные цели. Без этого сразу будет ощущаться урон медиаклассу и медиа-службе, неудобства в коммуникациях и множество других факторов.
У монеты всегда есть две стороны. Этот момент — не исключение.

Ольга Александровна Жданова,
руководитель школьной службы «Информационно-проектный офис»:

Как человек, который учился в школе в то время, когда мобильных телефонов в принципе не было (думаю, это было к лучшему, потому что нам не на что было отвлекаться), и как мама сегодняшней школьницы, хочу сказать, что мне такое решение по душе. Чем меньше отвлекающих моментов и доступных способов нарушить академическую честность, тем лучше для ребят, которые сегодня получают школьное образование.

Также наши корреспонденты получили комментарии от учеников — подробнее в видеоролике!

#образование

Осталось меньше шести месяцев до первого ОГЭ. Высокие баллы за экзамен – один из основных критериев для поступления в Школу старшеклассников.

Что делать если выбрал предметы, но даже не начал готовиться, подскажет Инсайдер.

Сперва, стоит распределить свое время, ведь подготовка должна быть системной. Выучить весь материал за один раз не получится, поэтому лучше заниматься понемногу, но каждый день. А как это организовать читайте в нашем посте про тайм-менеджмент.

Для более эффективного запоминания можно использовать специальные техники. Например, карточки, если вы учите иностранные слова или формулы. Не забывайте повторять материал сразу после изучения, через 20 минут, сутки, две недели и месяц. Так, информация сохранится в вашей памяти надолго.

Теория бесполезна без практики. Поэтому после изучения темы стоит решать задания, которые к ней относятся. Кроме того, можно решать полные варианты, чтобы повторять все темы одновременно.

Отдельно стоит отметить, что очень важно отдыхать. Не стоит забывать про свою жизнь и интересы из-за экзаменов. Потому что восстановление после хронической усталости займет гораздо больше времени, чем обычный перерыв.

А найти полезные материалы для подготовки вы можете на сайте ФИПИ (Федерального институт педагогических измерений) или образовательных платформах, таких как «Лекториум» или «Лаборатория знаний», где есть образцы заданий, тесты и видеоуроки.

Удачной вам подготовки!

#экзамены

Нейросети — это одно из самых актуальных направлений в современной науке и технологиях. Они стали неотъемлемой частью нашей жизни и проникают во все сферы деятельности, включая образование.

Искусственный интеллект, основанный на нейросетях, предоставляет широкие возможности для улучшения образовательного процесса. Он помогает создавать индивидуальные образовательные программы, а также разрабатывать новые методики обучения. Существует множество нейросетей, которые могут быть полезны в учебе и работе.

Например, Visper — нейросеть от Сбера, которая генерирует видео и презентации с аудио и визуальным сопровождением. Она пригодится для творческих заданий и конкурсов.

Yandex GPT 2 работает с текстами, генерирует идеи, пишет код и многое другое.

Kandinsky создаст любые картинки по запросу в разных стилях, а также умеет делать видео.

Explain Me Like I’m Five объяснит даже самые сложные темы простым языком, как дошколенку.

Perplexity — ИИ-поисковик, который помогает фильтровать поисковую выдачу, что значительно экономит время.

Нейросети представляют собой огромный потенциал для образования и работы. Они могут значительно улучшить качество обучения и повысить эффективность работы в различных сферах деятельности. Важно научиться использовать этот инструмент для достижения своих целей и развития личных компетенций.

Кстати, этот пост тоже написан нейросетью

— А что это у вас на носу?
— Экзамены и сессия?
— Нет, Новый год! 🎄

Поздравляем всех подписчиков Инсайдера с приближением экватора учебного года! Надеемся, что Новый год принесет вам крепкое здоровье, море счастливых моментов, невероятные успехи и, конечно же, огромное количество любви!

Желаем вам самых ярких впечатлений, интересных открытий и увлекательных приключений! Пусть каждый день наполняется уверенностью в ваших силах и возможностях, мечты сбываются, а учебные успехи вдохновляют на новые свершения!

Спасибо, что были с нами! До скорой встречи в новом году! 💋

Всем привет, на связи Инсайдер!

«Школа старшеклассников» – это больше, чем просто проект. Это пространство, которое объединяет и мотивирует, помогает развиваться.

И вот в начале 2024 года выпускники решили рассказать о своих достижениях и успехах, вспомнить учебу в школе и поделиться с нами опытом.

Кстати, скоро мы подробно расскажем вам о наших предпрофессиональных классах, а пока слушаем и вдохновляемся!

Любишь участвовать в олимпиадах? Мечтаешь о научных открытиях? Еще не определился, что ты любишь больше – физику или биологию? Тебе в этот предпрофессиональный класс!

В этом году в Школе Капицы появился новый курчатовский класс. Его курирует Национальный исследовательский центр «Курчатовский институт». Раньше ребята-олимпиадники, желавшие развиваться на научном поприще, гордо назывались академиками. Сейчас, не менее гордо, они называют себя курчатовцами.

Курчатовский класс – это не про узкие знания в определенной области технических наук, а про изучение смежных предметов и дисциплин. Что может быть на грани биологии и математики? Географии и физики? Именно об этом и узнают ученики. Междисциплинарный подход курчатовского класса помогает ребятам сформировать целостную картину мира, развить кругозор и стать настоящим ученым, который умеет мыслить широко и творчески.

Школьники имеют доступ к научной базе и технологическим ресурсам «Курчатовского института», изучают современные разработки в сфере физики элементарных частиц, высокотехнологичной медицины и других областей. Такое обучение помогает курчатовцам поступить в лидирующие технические и естественно-научные вузы.

Ученики курчатовского класса углубленно изучают математику, физику, биологию, химию, географию. Они проводят исследования и реализуют проекты на базе детского научно-образовательного технопарка «Курчатовского института», а также участвуют в открытых городских научно-практических конференциях.

#курчатовский

Что объединяет изобретателей, технологов, испытателей, конструкторов, проектировщиков, сборщиков и работников сервисного обслуживания? Все это инженеры – представители одной из самых многопрофильных профессий. А у старшеклассников есть возможность попробовать себя в этой отрасли благодаря инженерному классу.

В рамках этого проекта ребята углубленно изучают математику, информатику и физику. Они читают научно-популярные тексты, занимаются техническим английским, узнают об истории науки и техники, принципах работы искусственного интеллекта и многом другом.

Ученики посещают ведущие инженерные предприятия Москвы, где знакомятся с современным оборудованием. Например, недавно юные инженеры посетили заводы
«Резонит» и «Гелиймаш» (кстати, «Гелиймаш» основал Петр Капица — ученый, чьим именем названа наша школа). Ребята участвуют в практикумах и регулярно работают со станками и инструментами.

А еще старшеклассники получают первый конструкторский и проектный опыт. Они реализуют и продвигают собственные творческие идеи при поддержке преподавателей и специалистов из инженерных вузов столицы. Кстати, в процессе учебы ребята из инженерного класса могут сотрудничать с работодателями и партнерами проекта в рамках экскурсий, семинаров и конференций.

Если вы любите работать и головой, и руками, вам в инженерный класс!

#инженерный