Вынырнув на минуточку из-под вод #Лагуз, даю короткий апдейт октябрьского проживания Рун в группе.
#Феху объяснила мне, как не надо с собой плохо поступать, заставляя себя непрерывно работать под гильотиной бесконечных дедлайнов - и я попустилась, особенно насчет академрайтинга. Написала очередную работу левой задней ногой, и мне плевать на оценку, я и без нее себя уважаю.
Потом пришла #Перт - и я на пару недель погрузилась в медитацию о ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОМ. Это было освежающе. Действительно важным оказалось ложиться спать на час раньше. Без иронии. Хороший сон - это фундаментальное условие здоровья и благополучия. Его нельзя ничем заменить. Хочешь быть здоровой и веселой - спи побольше.
Идет вторая неделя с Лагуз, и я временами уплываю в прекрасных грезах, под тихий шелест летнего дождя. Иногда всплывают совершенно забытые воспоминания, со вкусом, запахом и цветом. Наклюкаться на вечеринке - done, потратить дофига на белье и косметику, под влиянием нахлынувших чувств - done, внезапно придумать три блестящих бизнес-идеи - done. В общем, я в потоке 🐬 когда вернусь - сообщу 😁
#моя_работа #обучение_Рунам #Fehu #Fe #Laguz #Lagu #Perthro #Peord
#Феху объяснила мне, как не надо с собой плохо поступать, заставляя себя непрерывно работать под гильотиной бесконечных дедлайнов - и я попустилась, особенно насчет академрайтинга. Написала очередную работу левой задней ногой, и мне плевать на оценку, я и без нее себя уважаю.
Потом пришла #Перт - и я на пару недель погрузилась в медитацию о ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОМ. Это было освежающе. Действительно важным оказалось ложиться спать на час раньше. Без иронии. Хороший сон - это фундаментальное условие здоровья и благополучия. Его нельзя ничем заменить. Хочешь быть здоровой и веселой - спи побольше.
Идет вторая неделя с Лагуз, и я временами уплываю в прекрасных грезах, под тихий шелест летнего дождя. Иногда всплывают совершенно забытые воспоминания, со вкусом, запахом и цветом. Наклюкаться на вечеринке - done, потратить дофига на белье и косметику, под влиянием нахлынувших чувств - done, внезапно придумать три блестящих бизнес-идеи - done. В общем, я в потоке 🐬 когда вернусь - сообщу 😁
#моя_работа #обучение_Рунам #Fehu #Fe #Laguz #Lagu #Perthro #Peord
❤31🔥10👏9
Проблема с гаданиями для принятия решения заключается в количестве информации, которая у человека уже есть относительно его ситуации. Если она неполная или он смотрит с неверного угла и не видит чего-то важного, то гадание дает недостающие паззлы или меняет перспективу. То, что открывается, становится ясным мотивирующим - или демотивирующим - фактором, и решение принимается само собой.
Но если человек знает всё и видит без искажений, то гадание ничего нового не дает, и в этом случае он остается там же, где и был - перед проблемой выбрать из двух так себе вариантов, без особого пристрастия или неприязни к одному из них.
Тут нужно задать какой-то неочевидный вопрос. Например: зачем тебе это? - про каждый из вариантов. И тогда становится виден скрытый уровень ситуации, и (даже при отсутствии сильного стимула) решение принять проще.
#моя_работа #обучение_Рунам #интерпретация_раскладов
Но если человек знает всё и видит без искажений, то гадание ничего нового не дает, и в этом случае он остается там же, где и был - перед проблемой выбрать из двух так себе вариантов, без особого пристрастия или неприязни к одному из них.
Тут нужно задать какой-то неочевидный вопрос. Например: зачем тебе это? - про каждый из вариантов. И тогда становится виден скрытый уровень ситуации, и (даже при отсутствии сильного стимула) решение принять проще.
#моя_работа #обучение_Рунам #интерпретация_раскладов
❤43👍13
По поводу выборов Трампа меня спросили в ученической группе, делаю ли я прогнозы чисто для спортивного интереса на выборы или окончание войны. Вынесу свой ответ из чата.
Я не делаю раскладов на большие политические события, потому что считаю такие прогнозы бессмысленными с теоретической точки зрения. Гадание показывает наиболее вероятную перспективу развития событий НА МОМЕНТ ГАДАНИЯ. Когда мы гадаем на ситуацию, на которую влияют 1-2-3 человека, то вероятностная ветка либо более стабильная, либо понятно, кто и как может ее поменять - и это мы учитываем в раскладе или в обсуждении с клиентом. Когда мы гадаем на выборы президента, мы даже не представляем себе, кто и как влияет на ситуацию, и это не один-два-три человека, это организации и массы людей, а также СМИ и независимые комментаторы, включая диванных в твиттере, поэтому вероятностная ветка довольно нестабильна и постоянно плавает. Так что в один момент у вас получится один вариант, а в другой - другой, и какой из них правильный - вы не узнаете, пока событие не случится. То есть, я думаю, что гадание на выборы - это именно что случайное угадывание, а не систематизированное предсказание, в котором вы на 90-95% правильно прогнозируете вероятность.
Много раз видела разных тарологов и астрологов, предсказывающих неверно. Гадание, как и все в этом мире, имеет свои ограничения, и надо быть реалистом 😎
Иногда я думаю, что если б я следила за политикой и делала расклады соответственно расположению политических сил в моменте, то, возможно, угадывала бы довольно близко к реальности. Но это не точно, и мне лень разбираться во всем этом)))
#обучение_Рунам #размышления_о_методе #runes_reading
Я не делаю раскладов на большие политические события, потому что считаю такие прогнозы бессмысленными с теоретической точки зрения. Гадание показывает наиболее вероятную перспективу развития событий НА МОМЕНТ ГАДАНИЯ. Когда мы гадаем на ситуацию, на которую влияют 1-2-3 человека, то вероятностная ветка либо более стабильная, либо понятно, кто и как может ее поменять - и это мы учитываем в раскладе или в обсуждении с клиентом. Когда мы гадаем на выборы президента, мы даже не представляем себе, кто и как влияет на ситуацию, и это не один-два-три человека, это организации и массы людей, а также СМИ и независимые комментаторы, включая диванных в твиттере, поэтому вероятностная ветка довольно нестабильна и постоянно плавает. Так что в один момент у вас получится один вариант, а в другой - другой, и какой из них правильный - вы не узнаете, пока событие не случится. То есть, я думаю, что гадание на выборы - это именно что случайное угадывание, а не систематизированное предсказание, в котором вы на 90-95% правильно прогнозируете вероятность.
Много раз видела разных тарологов и астрологов, предсказывающих неверно. Гадание, как и все в этом мире, имеет свои ограничения, и надо быть реалистом 😎
Иногда я думаю, что если б я следила за политикой и делала расклады соответственно расположению политических сил в моменте, то, возможно, угадывала бы довольно близко к реальности. Но это не точно, и мне лень разбираться во всем этом)))
#обучение_Рунам #размышления_о_методе #runes_reading
❤23👍13👏3
#AskKatherine
Анонимный вопрос из бота:
Катерина, а как часто вы делаете расклады себе?
На любое действие / решение или только в совсем запутанных / непонятных ситуациях?
Я абсолютно точно НЕ делаю себе расклады на любое действие или решение. Потому что это плохо влияет на
1️⃣ уровень личной силы,
2️⃣ степень уверенности в себе,
3️⃣ способность к критическому мышлению,
4️⃣ интуитивное понимание ситуаций и
5️⃣ полевое видение.
Все эти штуки мне очень нравится в себе иметь, поэтому я их берегу.
Далее: то, что мы называем непонятной и запутанной ситуацией - как правило, сбой одного или нескольких из пяти пунктов. Личной силы или критического мышления не хватает для понимания, интуиция или полевое видение забарахлило, либо уверенности в себе не достаточно, чтобы сделать следующий шаг. Расклад, по большому счету, помогает понять, что и где внутри не сработало и как этому помочь. Обычно при этом проясняется не столько сама ситуация, сколько отношение к ней.
Чем лучше развиты и чем чаще применяются перечисленные пять скиллов, тем реже делаются расклады себе.
Более того: как только я чувствую необходимость погадать, так сразу мне очевидно, что внутренний баланс сбоит и надо его отрегулировать. Иногда после регуляции необходимость погадать отпадает.
Однако, есть два класса бытовых ситуаций, в которых мне проще погадать, чем все остальное.
Первый касается покупок, особенно онлайн: по картинке мне сложно сказать, как это впишется в обстановку/будет носиться/etc.
Второй класс: повседневные скоростные решения в условиях неопределенности, типа “брать ли зонтик” или “заскочить ли в магаз по дороге”. Чаще всего это само собой понятно, но если я устала и в магаз не хочу, а надо купить определенную вещь, то мне проще посмотреть, будет ли мое усилие успешным или тратой времени.
Важно: правило “непонятная ситуация = сбой внутренних настроек” приложимо и к упомянутым классам тоже, поэтому чем реже они случаются, тем чище восприятие. Но я - не супермаг охеренного левела, и у меня бывают дни сомнений и упадка сил, и тогда я пользуюсь Рунами как провидческим подсказчиком.
👉 Вопросы мне можно задать здесь.
#моя_работа #обучение_Рунам #интерпретация_раскладов
Анонимный вопрос из бота:
Катерина, а как часто вы делаете расклады себе?
На любое действие / решение или только в совсем запутанных / непонятных ситуациях?
Я абсолютно точно НЕ делаю себе расклады на любое действие или решение. Потому что это плохо влияет на
1️⃣ уровень личной силы,
2️⃣ степень уверенности в себе,
3️⃣ способность к критическому мышлению,
4️⃣ интуитивное понимание ситуаций и
5️⃣ полевое видение.
Все эти штуки мне очень нравится в себе иметь, поэтому я их берегу.
Далее: то, что мы называем непонятной и запутанной ситуацией - как правило, сбой одного или нескольких из пяти пунктов. Личной силы или критического мышления не хватает для понимания, интуиция или полевое видение забарахлило, либо уверенности в себе не достаточно, чтобы сделать следующий шаг. Расклад, по большому счету, помогает понять, что и где внутри не сработало и как этому помочь. Обычно при этом проясняется не столько сама ситуация, сколько отношение к ней.
Чем лучше развиты и чем чаще применяются перечисленные пять скиллов, тем реже делаются расклады себе.
Более того: как только я чувствую необходимость погадать, так сразу мне очевидно, что внутренний баланс сбоит и надо его отрегулировать. Иногда после регуляции необходимость погадать отпадает.
Однако, есть два класса бытовых ситуаций, в которых мне проще погадать, чем все остальное.
Первый касается покупок, особенно онлайн: по картинке мне сложно сказать, как это впишется в обстановку/будет носиться/etc.
Второй класс: повседневные скоростные решения в условиях неопределенности, типа “брать ли зонтик” или “заскочить ли в магаз по дороге”. Чаще всего это само собой понятно, но если я устала и в магаз не хочу, а надо купить определенную вещь, то мне проще посмотреть, будет ли мое усилие успешным или тратой времени.
Важно: правило “непонятная ситуация = сбой внутренних настроек” приложимо и к упомянутым классам тоже, поэтому чем реже они случаются, тем чище восприятие. Но я - не супермаг охеренного левела, и у меня бывают дни сомнений и упадка сил, и тогда я пользуюсь Рунами как провидческим подсказчиком.
👉 Вопросы мне можно задать здесь.
#моя_работа #обучение_Рунам #интерпретация_раскладов
❤25🔥11👍4
Ëтунхейм (начало)
Предыдущие эпизоды серии #9worlds:
Вступление
Муспельхейм
Нифльхейм
Слово Jötunheimr (Йотунхейм или Ëтунхейм) обычно переводят с олднорс как "земля великанов". Точнее, это земля jötnar, или ётунов/йотунов, а вот были ли они великанами - большой вопрос. Англоязычная Вики сообщает, что переводить jötnar как giants - некорректно, это скорее этнографический термин, то есть название народа, а не размер его представителей.
Принято также считать, что ётуны находились во враждебных отношениях с асами, однако и это преувеличение. Джаксон Кроуфорд анализирует взаимоотношения ётунов и асов в лекциях по скандинавской мифологии - и приходит к тому же выводу, что и я в своей книге: они родственники. Кроуфорд предполагает, что изначально это два клана, которые потом перемешались. Я же, напротив, думаю, что это один и тот же народ. Асы - это те ётуны, которые образовали воинско-магический союз, основанный не на кровном, а на духовном родстве. Я не очень верю, что асы были меньше ростом, чем ётуны. Однако, они выделились из клана и построили себе крепость Асгард, что, естественно, не прибавило им популярности среди оставшихся в Ëтунхейме членов семьи. Особенно учитывая сексуальную активность Одина: многие его дети рождены разными ётуншами вне брака. Например, Тор, чьей матерью была ётунша Ëрд, внес особенный вклад в эскалацию родственных конфликтов. Тем не менее, согласно мифологическим историям, асы и ётуны находились в оживленных и непрерывных, хоть и сложных взаимоотношениях.
Согласно мифам, Ëтунхейм расположен где-то на северо-востоке и отделен от мира людей непроходимыми препятствиями (море, горы или лес по разным источникам), поэтому в северном язычестве его стали понимать как Иномирье, The Otherworld. Стрингольм, шведский историк 18 века, считал, что Ётунхейм лежит на север от Двины до Ледовитого океана и к востоку до Уральских гор, но позже распространилось мнение, что землю ётунов надо искать за Уральскими горами. Интересно, что в Норвегии есть горный массив Jotunheimen, названный так норвежским поэтом Aasmund Olavsson Vinje в 1862 году. Аасмунд тоже считал ётунов примитивными и гневливыми гигантами.
В Ëтунхейме расположен Железный Лес, где живет ётунша Ангрбода, родившая трех монстров от Локи - змея Ëрмунгарда, волка Фенрира и повелительницу мертвых Хелу. Ангрбода умеет вглядываться в вещи - она учила меня смотреть в камни и видеть их способ существования. Чтобы понять что-то - надо вглядываться, без ожиданий и предположений…
#Ëтунхейм #spirits
Продолжение следует ⬇️⬇️⬇️
Предыдущие эпизоды серии #9worlds:
Вступление
Муспельхейм
Нифльхейм
Слово Jötunheimr (Йотунхейм или Ëтунхейм) обычно переводят с олднорс как "земля великанов". Точнее, это земля jötnar, или ётунов/йотунов, а вот были ли они великанами - большой вопрос. Англоязычная Вики сообщает, что переводить jötnar как giants - некорректно, это скорее этнографический термин, то есть название народа, а не размер его представителей.
Принято также считать, что ётуны находились во враждебных отношениях с асами, однако и это преувеличение. Джаксон Кроуфорд анализирует взаимоотношения ётунов и асов в лекциях по скандинавской мифологии - и приходит к тому же выводу, что и я в своей книге: они родственники. Кроуфорд предполагает, что изначально это два клана, которые потом перемешались. Я же, напротив, думаю, что это один и тот же народ. Асы - это те ётуны, которые образовали воинско-магический союз, основанный не на кровном, а на духовном родстве. Я не очень верю, что асы были меньше ростом, чем ётуны. Однако, они выделились из клана и построили себе крепость Асгард, что, естественно, не прибавило им популярности среди оставшихся в Ëтунхейме членов семьи. Особенно учитывая сексуальную активность Одина: многие его дети рождены разными ётуншами вне брака. Например, Тор, чьей матерью была ётунша Ëрд, внес особенный вклад в эскалацию родственных конфликтов. Тем не менее, согласно мифологическим историям, асы и ётуны находились в оживленных и непрерывных, хоть и сложных взаимоотношениях.
Согласно мифам, Ëтунхейм расположен где-то на северо-востоке и отделен от мира людей непроходимыми препятствиями (море, горы или лес по разным источникам), поэтому в северном язычестве его стали понимать как Иномирье, The Otherworld. Стрингольм, шведский историк 18 века, считал, что Ётунхейм лежит на север от Двины до Ледовитого океана и к востоку до Уральских гор, но позже распространилось мнение, что землю ётунов надо искать за Уральскими горами. Интересно, что в Норвегии есть горный массив Jotunheimen, названный так норвежским поэтом Aasmund Olavsson Vinje в 1862 году. Аасмунд тоже считал ётунов примитивными и гневливыми гигантами.
В Ëтунхейме расположен Железный Лес, где живет ётунша Ангрбода, родившая трех монстров от Локи - змея Ëрмунгарда, волка Фенрира и повелительницу мертвых Хелу. Ангрбода умеет вглядываться в вещи - она учила меня смотреть в камни и видеть их способ существования. Чтобы понять что-то - надо вглядываться, без ожиданий и предположений…
#Ëтунхейм #spirits
Продолжение следует ⬇️⬇️⬇️
❤32🔥3
Ëтунхейм (продолжение, начало см. ⬆️⬆️⬆️)
Психологически, разница между Ëтунхеймом и Асгардом может быть понята как разница между психикой человека и других млекопитающих, включая неандертальца. Оба класса имеют автономные функции организма (инстинкты), реакции лимбического мозга, развитую нервную деятельность, условные и безусловные рефлексы, эмоции и некоторую когнитивную деятельность, сновидческую активность, коммуникативные способности и высокий уровень экстрасенсорики. Но только у людей включилась саморефлексия и рациональное мышление, физиологически соотносимые с развитием неокортекса.
Архетипически, Ëтунхейм символизирует высокий контакт с бессознательным при низком контроле за реакциями и собственным поведением. Когда мы теряем контроль над собой это всегда вход в мир ётунов. Чаще всего это очень эмоционально заряженные ситуации, в которых рациональное мышление по разным причинам не работает. ФА перечисляет случаи контакта с миром ётунов, которые мы можем заметить.
-> Провалы в бессознательное, в иллюзии или грезы в течение дня и ночи.
-> Моментальная потеря мышечного контроля в результате внезапного контакта с бессознательным. Это ясный знак силы ётунов (Jotun-power), пишет ФА.
-> Действие на сильных эмоциях, когда мы слепы от гнева, страха или желания, когда эмоции берут верх как если бы они овладевали нами, и у нас как будто нет выбора, как действовать.
-> Трансовые состояния и (добавлю от себя) ИСС.
Руна Ëтунхейма - #Турисаз, чье имя реконструировано из протогерманского слова thurs, или великан. В моих первых медитациях Турисаз проявилась как руна астральных путешествий и работы в трансовых состояниях, позиционируя себя как "нехилый турникет" для прохода в другой мир. ФА пишет о ётунах как оборотнях и мастерах иллюзий, проявляющихся внутренним сопротивлением, которое мы встречаем, направляясь в Асгард. Их мир - мир астрала.
С другой стороны, отмечает ФА, достигнув мира ётунов (сиречь астрального плана) в медитации, мы входим в мир значимых образов, которые используем в трансовых практиках. Работе с образами учит Руна #Лагуз. Образы настолько же иллюзорны, насколько и полезны, они - объяснение, скомпонованное мозгом, чтобы истолковать внутренний опыт. Образы напрямую связаны с бессознательным и могут туда увести, но с ними надо уметь обращаться, чтобы не уплыть в сладкие иллюзии. Обе Руны - Турисаз и Лагуз - для успешной трансовой практики требуют особой психоэмоциональной мощи, или личной силы, завязанной на максимальном сосредоточении и отключенном внутреннем диалоге.
#9worlds #Ëтунхейм #Laguz #Lagu #Thurisaz #Thurs #Thorn
Психологически, разница между Ëтунхеймом и Асгардом может быть понята как разница между психикой человека и других млекопитающих, включая неандертальца. Оба класса имеют автономные функции организма (инстинкты), реакции лимбического мозга, развитую нервную деятельность, условные и безусловные рефлексы, эмоции и некоторую когнитивную деятельность, сновидческую активность, коммуникативные способности и высокий уровень экстрасенсорики. Но только у людей включилась саморефлексия и рациональное мышление, физиологически соотносимые с развитием неокортекса.
Архетипически, Ëтунхейм символизирует высокий контакт с бессознательным при низком контроле за реакциями и собственным поведением. Когда мы теряем контроль над собой это всегда вход в мир ётунов. Чаще всего это очень эмоционально заряженные ситуации, в которых рациональное мышление по разным причинам не работает. ФА перечисляет случаи контакта с миром ётунов, которые мы можем заметить.
-> Провалы в бессознательное, в иллюзии или грезы в течение дня и ночи.
-> Моментальная потеря мышечного контроля в результате внезапного контакта с бессознательным. Это ясный знак силы ётунов (Jotun-power), пишет ФА.
-> Действие на сильных эмоциях, когда мы слепы от гнева, страха или желания, когда эмоции берут верх как если бы они овладевали нами, и у нас как будто нет выбора, как действовать.
-> Трансовые состояния и (добавлю от себя) ИСС.
Руна Ëтунхейма - #Турисаз, чье имя реконструировано из протогерманского слова thurs, или великан. В моих первых медитациях Турисаз проявилась как руна астральных путешествий и работы в трансовых состояниях, позиционируя себя как "нехилый турникет" для прохода в другой мир. ФА пишет о ётунах как оборотнях и мастерах иллюзий, проявляющихся внутренним сопротивлением, которое мы встречаем, направляясь в Асгард. Их мир - мир астрала.
"Они хватают нас, когда мы уплываем в грезы или спим в неподходящее время. Их мир мы быстро проскакиваем, опускаясь в глубину сознания и пытаясь связаться с настоящим Я. На мгновение их мир образов и дремоты переливается поверх нас, и мы должны устоять и миновать эту фазу, чтобы пройти глубже и достичь каузального мира."
С другой стороны, отмечает ФА, достигнув мира ётунов (сиречь астрального плана) в медитации, мы входим в мир значимых образов, которые используем в трансовых практиках. Работе с образами учит Руна #Лагуз. Образы настолько же иллюзорны, насколько и полезны, они - объяснение, скомпонованное мозгом, чтобы истолковать внутренний опыт. Образы напрямую связаны с бессознательным и могут туда увести, но с ними надо уметь обращаться, чтобы не уплыть в сладкие иллюзии. Обе Руны - Турисаз и Лагуз - для успешной трансовой практики требуют особой психоэмоциональной мощи, или личной силы, завязанной на максимальном сосредоточении и отключенном внутреннем диалоге.
#9worlds #Ëтунхейм #Laguz #Lagu #Thurisaz #Thurs #Thorn
❤18🔥7👍4
Отзыв на групповую интерпретацию расклада.
Мы бережные, да! И даем толчок в развитии 🤓
#обучение_Рунам #интерпретация_раскладов #runes_reading #чтение_Рун
Мы бережные, да! И даем толчок в развитии 🤓
#обучение_Рунам #интерпретация_раскладов #runes_reading #чтение_Рун
❤15
#пятничный_мем и напоминалка, что я жива, просто глубоко ушла в райтинг и психотерапию (на обоих стульях), а также в Руну #Иса, но скоро вернусь. Картинка для Исы очень подходящая 🥶
😁30🔥11❤6🥰1
Отзыв на групповое толкование расклада про отношения в семье. Спасибо заказчице, что специально отметила мою интенцию толквать расклады как целостную систему. Особенно когда это касается отношений - там все переплетено, и невозможно смотреть по отдельности.
#обучение_Рунам #интерпретация_раскладов #runes_reading #чтение_Рун
#обучение_Рунам #интерпретация_раскладов #runes_reading #чтение_Рун
❤6🔥6
Мне надо как-то вернуться сюда из академического оффлайна, поэтому я расскажу о прохождении #Альгиз в нашей группе. Группа, кстати, вышла на финишную прямую и близится к завершению, так что скоро наступит время систематизации полученного опыта. Спойлер: это охренительно.
По Альгиз у меня произошла куча процессов, особенно связанных с учебой. Кто не помнит: я медленно ползу сквозь магистратуру по психотерапии в австралийском универе. So far сделала 9 предметов из 16, и в прошедшем году - только два, потому что - курс по Рунам и 24 лекции с развернутым описанием каждой Руны. Про этот экспириенс я еще напишу.
На прошлой неделе (как раз под Альгиз!) выпустили проект новых регуляций для психотерапевтов в Австралии, обещают совершенно другой уровень ответственности и требований к профессии. Лично для меня это превращается в необходимость все бросить и плотно погрузиться в учебу, не растягивать больше, а закончить наконец. Планирую за следующий год сделать 5 или 6 предметов. В частности, это означает, что я не буду пока делать курс по англосаксонским Рунам, как мы мечтали с группой, у меня времени не хватит. Откладывается на год или больше. А также придется отложить начало следующего потока по Рунам - пока что думаю стартануть в сентябре. Граница между желаниями и возможностями проявилась во всей красе. Граница, как мы помним, основное ключевое слово Альгиз.
Другой альгизный процесс: академический анализ своей терапевтической сессии, то есть - разбор того, какой я терапевт. Оказалась очень триггерной (попробуйте пересмотреть видео с собой с критической точки зрения) и потребовала серьезного разграничения своих переживаний (в духе “аа, хреновый я терапевт”) от строго академического анализирования интервенций, их намерений и клиентской реакции (оказалось, не такой уж и хреновый). Кое-где потребовались хитрые интеллектуальные комбинации, изображающие мои реакции в моменте как интервенции. А также финальное просветление на тему, что они и есть интервенции: в терапии важно даже то, как терапевт СМОТРИТ на клиента, и это уже неплохая интервенция.
И наконец: завершив критический анализ и сдав, я прям всей собой ощутила конец года и переход - границу.
Планирую новогодние и рождественские активности (встречи, гости, вечеринки), а также дела на каникулы (уже 23 пункта). Это сладкое чувство предвкушения, мм! Люблю его даже больше, чем сами события. Поэтому конфетки, купленные на Новый год, я не берегу, а поедаю раньше. Нет, мне это ничего не портит, а наоборот, усиливает. А вы как?
#counselling_psychotherapy #моя_работа #Algiz #Eolh #обучение_Рунам
По Альгиз у меня произошла куча процессов, особенно связанных с учебой. Кто не помнит: я медленно ползу сквозь магистратуру по психотерапии в австралийском универе. So far сделала 9 предметов из 16, и в прошедшем году - только два, потому что - курс по Рунам и 24 лекции с развернутым описанием каждой Руны. Про этот экспириенс я еще напишу.
На прошлой неделе (как раз под Альгиз!) выпустили проект новых регуляций для психотерапевтов в Австралии, обещают совершенно другой уровень ответственности и требований к профессии. Лично для меня это превращается в необходимость все бросить и плотно погрузиться в учебу, не растягивать больше, а закончить наконец. Планирую за следующий год сделать 5 или 6 предметов. В частности, это означает, что я не буду пока делать курс по англосаксонским Рунам, как мы мечтали с группой, у меня времени не хватит. Откладывается на год или больше. А также придется отложить начало следующего потока по Рунам - пока что думаю стартануть в сентябре. Граница между желаниями и возможностями проявилась во всей красе. Граница, как мы помним, основное ключевое слово Альгиз.
Другой альгизный процесс: академический анализ своей терапевтической сессии, то есть - разбор того, какой я терапевт. Оказалась очень триггерной (попробуйте пересмотреть видео с собой с критической точки зрения) и потребовала серьезного разграничения своих переживаний (в духе “аа, хреновый я терапевт”) от строго академического анализирования интервенций, их намерений и клиентской реакции (оказалось, не такой уж и хреновый). Кое-где потребовались хитрые интеллектуальные комбинации, изображающие мои реакции в моменте как интервенции. А также финальное просветление на тему, что они и есть интервенции: в терапии важно даже то, как терапевт СМОТРИТ на клиента, и это уже неплохая интервенция.
И наконец: завершив критический анализ и сдав, я прям всей собой ощутила конец года и переход - границу.
Планирую новогодние и рождественские активности (встречи, гости, вечеринки), а также дела на каникулы (уже 23 пункта). Это сладкое чувство предвкушения, мм! Люблю его даже больше, чем сами события. Поэтому конфетки, купленные на Новый год, я не берегу, а поедаю раньше. Нет, мне это ничего не портит, а наоборот, усиливает. А вы как?
#counselling_psychotherapy #моя_работа #Algiz #Eolh #обучение_Рунам
❤34👍1
Иногда бывает приснится сон, а потом достанешь карту-послание, а там - образ из сновидения. Между сегодняшним сном и картой из Ashati Oracle - внутренняя работа преображения. Зеленое платье превратилось в ореол, а фигура и лицо - те же самые, что и во сне. Договариваюсь со своей маскулинностью.
#energies
#energies
🔥23❤8
Практика аффирмаций у многих не работает, потому что фраза, повторенная стописят тыщ раз, выхолащивается. Смысл из нее уходит, и в нее больше не веришь.
По моему опыту, гораздо лучше работает практика переформулирования. Одну и ту же - важную, полученную как инсайт - мысль много раз для себя формулировать разными словами и в разных аспектах. Лучше всего, если в аспектах текущих ежедневных ситуаций, в качестве их осмысления, проработки, рационализации. Каждый день. Через некоторый срок мысль становится частью повседневности - способом проживать утро, делать рабочие рутины, воспринимать мир, принимать решения или во что вы хотели ее превратить.
У Пег Стрип в “Нелюбимой дочери” есть список вопросов, предназначенных для того же самого - вписать инсайт или намерение в повседневность. А то, знаете ли, очень легко скатиться обратно на старые рельсы.
С точки зрения нейробиологии это процесс переучивания нейронных связей. Не потому что “я тупой, если с первого раза не понял”. А потому что мозг работает повторениями и закреплениями, а не внезапными просветлениями. Это тоже стоит много раз себе повторить. “Я сейчас повторяю себе то же, что и вчера, потому что это нужно для переучивания моего мозга, и мне действительно важно его переучить”.
#рутинируем
По моему опыту, гораздо лучше работает практика переформулирования. Одну и ту же - важную, полученную как инсайт - мысль много раз для себя формулировать разными словами и в разных аспектах. Лучше всего, если в аспектах текущих ежедневных ситуаций, в качестве их осмысления, проработки, рационализации. Каждый день. Через некоторый срок мысль становится частью повседневности - способом проживать утро, делать рабочие рутины, воспринимать мир, принимать решения или во что вы хотели ее превратить.
У Пег Стрип в “Нелюбимой дочери” есть список вопросов, предназначенных для того же самого - вписать инсайт или намерение в повседневность. А то, знаете ли, очень легко скатиться обратно на старые рельсы.
С точки зрения нейробиологии это процесс переучивания нейронных связей. Не потому что “я тупой, если с первого раза не понял”. А потому что мозг работает повторениями и закреплениями, а не внезапными просветлениями. Это тоже стоит много раз себе повторить. “Я сейчас повторяю себе то же, что и вчера, потому что это нужно для переучивания моего мозга, и мне действительно важно его переучить”.
#рутинируем
❤32👍14🔥7
Работающий рунескрипт нужно конструировать из собственной реальности. Из своей обычной жизни, как она есть. Это мой уникальный и универсальный метод: одновременно строго индивидуальный и в то же время подойдет примерно всем. Рассказываю!
Дисклеймер 1: метод могут использовать только те, кто уже знает Руны достаточно хорошо. Не с нуля.
Предположим, у вас стоит задача, в исполнении которой вы хотите себе помочь.
Что делать, по шагам:
▶️ Вспоминаете, как вы успешно сделали подобную, процессуально схожую задачу в прошлом.
▶️ Вспоминаете стадии процесса, которые действительно работали на задачу. Все, что вам помогало. Все, что могло бы помочь, но не случилось.
▶️ Каждую стадию и каждого помощника (даже желательного) соотносите с подходящей Руной.
▶️ Добавляете Руну, символизирующую нужный результат.
Всё, у вас есть готовый рунескрипт, который воссоздаст нужный процесс, подходящий вам целиком и полностью.
Иллюстрирую на собственном примере (заодно и похвастаюсь).
Дисклеймер 2: приведенный пример - мой, так работает у меня. У вас может быть абсолютно другое. Важнейшая часть метода: наблюдать и анализировать собственные процессы.
Для меня изучение языка стало моделью любого процесса достижения или создания того, что требует космических усилий и вложений, приносит стоящий и долговременный результат, но как правило, обходится без фантастического чувства победы. Которого я хочу, потому что оно вдохновляет. И, поскольку я смотрю на вещи магически, оно показывает мне, что я правильной дорогой иду. Сладкое чувство победы мне обязательно нужно. Отсюда и танцуем.
На последнем учебном воркшопе я наконец заполучила свой триумф. Обычно воркшоп начинается с рассказа о себе, и я рутинно говорю, что приехала в Австралию 5-6-7 лет назад почти без языка, и выучила до уровня, который вы сейчас слышите. Рутинно получаю похвалы типа you are doing well или good job. Я уже научилась понимать, что это похвалы скорее усилию, чем результату, но все равно приятно, спасибо. Но в этот раз было другое. На мое заявление группа дружно ахнула и сказала Your English is brilliant! Awesome! Fantastic! А одна женщина еще и в перерыве подошла сказать, что если б я не объявила про "всего 7 лет", она бы решила, что я приехала подростком. У эмигрантов-подростков почти нет акцента (но все-таки есть), а темп речи, интонация и словарный запас как у нейтива. Это было ВАААААУ.
Триумф - это #Соуло. Моя вдохновительница и сердечный друг. Я беру ее в рунескрипт для радости и уверенности в себе и своих выборах.
Солнечной победе, однако, предшествует многолетнее рытье неподатливой почвы бульдозером - #Уруз. Пахать и пахать, выдерживая и преодолевая любое противодействие, удерживая намерение на высокой отметке, несмотря ни на что. Дополнительно, Уруз - про самоподдержку и саморегуляцию, без которой я бы не справилась. Пришлось научиться ее себе давать и организовывать.
Для обучения также нужны интеллектуальные ресурсы и обучающая среда - #Манназ. Список всего, что я использовала для обучения - программы, учебники, сайты, лайфхаки, методики - когда-то занял у меня три длинных поста в ФБ, и тех пор еще столько же насобиралось. Я чувствую себя таким профи, что подумываю уроки давать. Кроме того, Манназ также символизирует долгий путь проб и ошибок, что и есть путь освоения языка.
И наконец, целью обретения языковой свободы была, конечно, не единичная, хоть и приятная, возможность пофлекситься, а солидная инвестиция в развитие собственного бизнеса или карьеры или что я там решу делать, когда закончу универ - #Феху.
Итого, готовая формула:💥 👥 🌞 💸 Уруз-Манназ-Соуло-Феху
Важен в ней не сам набор Рун, а что они лично для меня значат, как меня ведут и в чем помогают. С этой точки зрения написанное выше - не что иное как оговор.
Со студентами пробуем эту методику: комментирую, подсказываю и поддерживаю.
Для нестудентов: заказывайте консультацию.
#обучение_Рунам #рунескрипты #runemagic #ай_лав_ю_инглиш
Дисклеймер 1: метод могут использовать только те, кто уже знает Руны достаточно хорошо. Не с нуля.
Предположим, у вас стоит задача, в исполнении которой вы хотите себе помочь.
Что делать, по шагам:
▶️ Вспоминаете, как вы успешно сделали подобную, процессуально схожую задачу в прошлом.
▶️ Вспоминаете стадии процесса, которые действительно работали на задачу. Все, что вам помогало. Все, что могло бы помочь, но не случилось.
▶️ Каждую стадию и каждого помощника (даже желательного) соотносите с подходящей Руной.
▶️ Добавляете Руну, символизирующую нужный результат.
Всё, у вас есть готовый рунескрипт, который воссоздаст нужный процесс, подходящий вам целиком и полностью.
Иллюстрирую на собственном примере (заодно и похвастаюсь).
Дисклеймер 2: приведенный пример - мой, так работает у меня. У вас может быть абсолютно другое. Важнейшая часть метода: наблюдать и анализировать собственные процессы.
Для меня изучение языка стало моделью любого процесса достижения или создания того, что требует космических усилий и вложений, приносит стоящий и долговременный результат, но как правило, обходится без фантастического чувства победы. Которого я хочу, потому что оно вдохновляет. И, поскольку я смотрю на вещи магически, оно показывает мне, что я правильной дорогой иду. Сладкое чувство победы мне обязательно нужно. Отсюда и танцуем.
На последнем учебном воркшопе я наконец заполучила свой триумф. Обычно воркшоп начинается с рассказа о себе, и я рутинно говорю, что приехала в Австралию 5-6-7 лет назад почти без языка, и выучила до уровня, который вы сейчас слышите. Рутинно получаю похвалы типа you are doing well или good job. Я уже научилась понимать, что это похвалы скорее усилию, чем результату, но все равно приятно, спасибо. Но в этот раз было другое. На мое заявление группа дружно ахнула и сказала Your English is brilliant! Awesome! Fantastic! А одна женщина еще и в перерыве подошла сказать, что если б я не объявила про "всего 7 лет", она бы решила, что я приехала подростком. У эмигрантов-подростков почти нет акцента (но все-таки есть), а темп речи, интонация и словарный запас как у нейтива. Это было ВАААААУ.
Триумф - это #Соуло. Моя вдохновительница и сердечный друг. Я беру ее в рунескрипт для радости и уверенности в себе и своих выборах.
Солнечной победе, однако, предшествует многолетнее рытье неподатливой почвы бульдозером - #Уруз. Пахать и пахать, выдерживая и преодолевая любое противодействие, удерживая намерение на высокой отметке, несмотря ни на что. Дополнительно, Уруз - про самоподдержку и саморегуляцию, без которой я бы не справилась. Пришлось научиться ее себе давать и организовывать.
Для обучения также нужны интеллектуальные ресурсы и обучающая среда - #Манназ. Список всего, что я использовала для обучения - программы, учебники, сайты, лайфхаки, методики - когда-то занял у меня три длинных поста в ФБ, и тех пор еще столько же насобиралось. Я чувствую себя таким профи, что подумываю уроки давать. Кроме того, Манназ также символизирует долгий путь проб и ошибок, что и есть путь освоения языка.
И наконец, целью обретения языковой свободы была, конечно, не единичная, хоть и приятная, возможность пофлекситься, а солидная инвестиция в развитие собственного бизнеса или карьеры или что я там решу делать, когда закончу универ - #Феху.
Итого, готовая формула:
Важен в ней не сам набор Рун, а что они лично для меня значат, как меня ведут и в чем помогают. С этой точки зрения написанное выше - не что иное как оговор.
Со студентами пробуем эту методику: комментирую, подсказываю и поддерживаю.
Для нестудентов: заказывайте консультацию.
#обучение_Рунам #рунескрипты #runemagic #ай_лав_ю_инглиш
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤8👍4
Асгард
Асгард переводится как "крепость асов" - северных богов, которым посвящена солидная часть мифологических историй из Старшей и Младшей Эдд. Про Руны там почти не упоминается, однако в эддических песнях "зашифрованы" многие Руны Старшего Футарка: поиск соответствий дает более глубокое понимание как Рун, так и северной поэзии. Например, Прорицание вёльвы описывает Хагалаз, а обмен загадками в песни о Гестумблинди соотносится с Перт.
В опыте астральных путешественников по мирам Иггдрасиля Асгард предстает по-разному. Кальдера дает детальное описание чертогов, моя знакомая духовидица рассказывала про Асгард как мегагалактический аэропорт в мегаполисе, куда туристами приезжают существа всех прочих миров, в том числе и не принадлежащих к системе Иггдрасиля. Лично мне он видится скорее уютной пасторальной картинкой с разбросанными там и сям замками и усадьбами. Однако, если приблизить изображение любом месте картинки, то оно масштабируется, открывая новые подробности и проход в другое измерение того же мира, и так бесконечно.
Асгард - это фрактал.
Боги могут заглядывать глубже и видеть скрытый потенциал, даже тот, который мы никогда не используем. Они видят нас как фракталы с неисчерпаемым количеством уровней и внутренних пространств. И они также видят, что нашему зрению доступен только один, хорошо если два уровня. А они ценят многоуровневость и сложность - как неистощимый потенциал развития. Чем больше уровней доступно - тем выше сложность - тем свободнее человек в своей креативности и тем интереснее его результат. Боги заинтересованы в наших жизнесозидетельных актах, какими бы смехотворными они нам ни казались. Любой из них обогащает фракталы Асгарда. Собственно, поэтому боги нам помогают.
Символом помощи является переход через мост Биврёст - сверкающий радужный путь, доступный только тем, кто готов увидеть многослойность бытия. Асгард - хорошо охраняемая крепость, просто так туда не попадешь. Охрана - наши собственный психзащиты и отрицания, а не якобы нежелание богов нас принимать. Они всех принимают. Но если человек вступит на мост в страхе или корысти - мост выгнется в обратную сторону и отбросит назад в Мидгард. Пропуск для прохода - осознанность и готовность менять видение.
#Асгард #god_desses #9worlds
Продолжение следует ⬇️⬇️⬇️
Асгард переводится как "крепость асов" - северных богов, которым посвящена солидная часть мифологических историй из Старшей и Младшей Эдд. Про Руны там почти не упоминается, однако в эддических песнях "зашифрованы" многие Руны Старшего Футарка: поиск соответствий дает более глубокое понимание как Рун, так и северной поэзии. Например, Прорицание вёльвы описывает Хагалаз, а обмен загадками в песни о Гестумблинди соотносится с Перт.
ФА пишет: "Мир богов зеркалит наш собственный. <...> В палатах Асгарда мы учимся Мистериям Вселенной, когда спим или медитируем. В некотором смысле, часть нашей психики пребывает там всегда, осознавая свой тонкий опыт, пока мы живем в сенсорном мире Мидгарда. <...> Видимый из Мидгарда, мир богов есть не что иное как мифы о нашей собственной душе. Паттерны социального поведения отзеркалены в историях, процессы творчества объяснены в представлениях о божественной активности, и мы способны подключить метафоры мифов к смыслам наших снов и видений. С этой точки зрения Асгард - карта того, как работает душа.
В опыте астральных путешественников по мирам Иггдрасиля Асгард предстает по-разному. Кальдера дает детальное описание чертогов, моя знакомая духовидица рассказывала про Асгард как мегагалактический аэропорт в мегаполисе, куда туристами приезжают существа всех прочих миров, в том числе и не принадлежащих к системе Иггдрасиля. Лично мне он видится скорее уютной пасторальной картинкой с разбросанными там и сям замками и усадьбами. Однако, если приблизить изображение любом месте картинки, то оно масштабируется, открывая новые подробности и проход в другое измерение того же мира, и так бесконечно.
Асгард - это фрактал.
Боги могут заглядывать глубже и видеть скрытый потенциал, даже тот, который мы никогда не используем. Они видят нас как фракталы с неисчерпаемым количеством уровней и внутренних пространств. И они также видят, что нашему зрению доступен только один, хорошо если два уровня. А они ценят многоуровневость и сложность - как неистощимый потенциал развития. Чем больше уровней доступно - тем выше сложность - тем свободнее человек в своей креативности и тем интереснее его результат. Боги заинтересованы в наших жизнесозидетельных актах, какими бы смехотворными они нам ни казались. Любой из них обогащает фракталы Асгарда. Собственно, поэтому боги нам помогают.
Со своего слоя реальности они видят человеческую душу тяжко работающей для достижения кусочка свободы - и хотят помочь. Они различают, что человеческое видение затуманено и делают что могут, чтобы сорвать вуаль. Асгард - это мир души и ментальный уровень бытия. (ФА)
Символом помощи является переход через мост Биврёст - сверкающий радужный путь, доступный только тем, кто готов увидеть многослойность бытия. Асгард - хорошо охраняемая крепость, просто так туда не попадешь. Охрана - наши собственный психзащиты и отрицания, а не якобы нежелание богов нас принимать. Они всех принимают. Но если человек вступит на мост в страхе или корысти - мост выгнется в обратную сторону и отбросит назад в Мидгард. Пропуск для прохода - осознанность и готовность менять видение.
#Асгард #god_desses #9worlds
Продолжение следует ⬇️⬇️⬇️
🔥27❤6
Асгард
(продолжение, начало см. ⬆️⬆️⬆️)
Я писала про разницу между Ëтунхеймом и Асгардом как про добавочный слой неокортекса, дающий новый уровень осознания реальности. Или даже уровни. Продолжающееся усложнение системы, требующее больше внимания, но и открывающее возможности. Интересно, что асы в мифах выглядят как боги войны - военная дружина Одина. Правда, достоверно известно только об одной войне - с ванами, да и то мы больше знаем про мирные соглашения, чем про сражения. Как взаимосвязаны война и усложнение психики (и, соответственно, способов взаимодействия человеческих сообществ)?
Исторически развитие мышления и осознанности во многом происходило через эволюцию военного искусства и сопутствующих наук. Войны - противоречивый феномен, включающий много чего плохого, и мне как пацифисту трудно смириться с тем, что история человечества - непрерывная история войн. Тем не менее, стратегическое мышление (логика, этика и философия), дипломатия (язык и договороспособность), фортификация (естественные науки), воинская дисциплина (владение телом и работа духа) развивались во многом благодаря наличию войны как феномена. Сейчас, когда война превратилась в массовое уничтожение и геноцид, все эти вещи перешли из военной области в светскую, так что и асы уже не совсем боги войны, какими они были прежде. Боги развиваются, и чаще всего они готовы к развитию. Правда, они могут понимать его совсем не в ключе прогресса человечества, но это уже другая история.
#Асгард #god_desses
Предыдущие эпизоды серии #9worlds:
Вступление
Муспельхейм
Нифльхейм
Ëтунхейм
(продолжение, начало см. ⬆️⬆️⬆️)
Я писала про разницу между Ëтунхеймом и Асгардом как про добавочный слой неокортекса, дающий новый уровень осознания реальности. Или даже уровни. Продолжающееся усложнение системы, требующее больше внимания, но и открывающее возможности. Интересно, что асы в мифах выглядят как боги войны - военная дружина Одина. Правда, достоверно известно только об одной войне - с ванами, да и то мы больше знаем про мирные соглашения, чем про сражения. Как взаимосвязаны война и усложнение психики (и, соответственно, способов взаимодействия человеческих сообществ)?
Исторически развитие мышления и осознанности во многом происходило через эволюцию военного искусства и сопутствующих наук. Войны - противоречивый феномен, включающий много чего плохого, и мне как пацифисту трудно смириться с тем, что история человечества - непрерывная история войн. Тем не менее, стратегическое мышление (логика, этика и философия), дипломатия (язык и договороспособность), фортификация (естественные науки), воинская дисциплина (владение телом и работа духа) развивались во многом благодаря наличию войны как феномена. Сейчас, когда война превратилась в массовое уничтожение и геноцид, все эти вещи перешли из военной области в светскую, так что и асы уже не совсем боги войны, какими они были прежде. Боги развиваются, и чаще всего они готовы к развитию. Правда, они могут понимать его совсем не в ключе прогресса человечества, но это уже другая история.
#Асгард #god_desses
Предыдущие эпизоды серии #9worlds:
Вступление
Муспельхейм
Нифльхейм
Ëтунхейм
🔥9👍7❤5
А не поитожить ли мне 2024-й? Он был довольно насыщенным, и хочется ему достойно на прощанье помахать. Пройдусь по нескольким вехам - с Shadowscapes Tarot.
Самое главное вдохновение года - мой курс по Рунам. Какие прекрасные люди ко мне пришли! Сколько мне задали каверзных вопросов! Сколько неожиданного я о себе узнала! Сколько я придумала увлекательных заданий! Сколько заметок в канале появилось благодаря курсу! Сколько планов зародилось в процессе! Я прохожу очередной Рунный Круг - в компании невероятных, талантливых людей! Как же я рада, что сделала этот курс❤️🔥
#обучение_Рунам
Самое главное вдохновение года - мой курс по Рунам. Какие прекрасные люди ко мне пришли! Сколько мне задали каверзных вопросов! Сколько неожиданного я о себе узнала! Сколько я придумала увлекательных заданий! Сколько заметок в канале появилось благодаря курсу! Сколько планов зародилось в процессе! Я прохожу очередной Рунный Круг - в компании невероятных, талантливых людей! Как же я рада, что сделала этот курс
#обучение_Рунам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥18
Главная встреча года - Исландия. Карта очень точно отражает Исландию как я ее увидела - пар горячих источников, водопады и эльфы. Вода в исландских водопадах - голубого цвета, я много постила их в инсте, но не писала о своих чувствах, и до сих пор не знаю, как написать, не расплескав. Случилась встреча с прошлой жизнью, даже с двумя - про одну из них я знала из регрессии 2009го года, а другая обнаружилась только теперь. Нашла оба места, где они происходили - не зная, что я ищу и как такое ищется (и до сих пор не знаю). Сколько паззлов легло на свои места! Стало очевидно, какую работу душа выполняет в этом воплощении. Почему я вот такая, а не другая, и для чего всё это было. Знание, дающее спокойствие и уверенность. Я нашла свой дом.
Недаром я стремилась попасть в Исландию много декад подряд - не имея никакого объяснения зачем и почему. Просто хочу в Исландию - и точка. Доверять своим желаниям - один из моих жизненных уроков; у меня через них работает интуиция.
#итожим2024
Недаром я стремилась попасть в Исландию много декад подряд - не имея никакого объяснения зачем и почему. Просто хочу в Исландию - и точка. Доверять своим желаниям - один из моих жизненных уроков; у меня через них работает интуиция.
#итожим2024
❤26🔥11
Водопады Исландии с космически-фантастической голубой водой. Ни грамма фотошопа.
❤33🔥15👍1