#AskKatherine

Анонимный вопрос из бота:
Верите ли вы сама в психотерапию? Работает ли она "на самом деле", по вашему мнению?

Я не верю в психотерапию, я ее работаю)) По тэгу #counselling_psychotherapy можно почитать о моем обучении на Masters program in Counselling and Psychotherapy в Австралии. Беру клиентов в длительную и краткосрочную терапию.

Работает ли терапия - зависит от многих причин, две из них на 100% обязательные.

1 - намерение клиента сделать свою жизнь лучше и трудиться ради этого.
Что значит “лучше” - это вы определяете индивидуально для себя и очень конкретно в качестве целей терапии. Для кого-то “лучше” означает взлететь вместе с новооткрытым бизнесом, а для кого-то - научиться минимально справляться с депрессивными состояниями.
Насколько вы вкладываетесь - настолько вы продвигаетесь (учитывая ряд объективно препятствующих факторов).

2 - качество терапевтического альянса между клиентом и терапевтом.
Именно отношения, а не хороший ли терапевт. Плохой по умолчанию правильных отношений не выстроит, но и хороший может вам просто не подойти.
Взаимоотношения клиента и терапевта - рабочие и доверительные одновременно. Вы можете работать со специалистом в любой области, не заботясь о близости и доверии между вами, и вы можете доверять подруге величайшие секреты, не работая со своим внутренним содержанием и ростом. В терапевтических отношениях должны совпасть две вещи: совместная работа и взаимопонимание. Если терапевт создает безопасное рабочее пространство, в котором вы готовы находиться с самоисследовательскими целями - то терапия работает.

Выстроить отношения с клиентом, основанные на коллаборации и доверии - базовый навык терапевта, но если клиент не идет во взаимодействие, то терапевт сам-один не сможет сделать терапию рабочей. В психотерапевтическом процессе равно важны две стороны, именно поэтому ее не так просто сделать эффективной.

Есть еще много факторов и условий для прогресса в терапии, и есть специализированные области терапевтической помощи (работа с горем, поддерживающая терапия), где не так важен прогресс, как важно правильное присутствие другого.

👉 Вопросы мне можно задать здесь.

#9worlds #Муспельхейм

«Всего раньше была страна на юге, имя ей Муспелль. Это светлая и жаркая страна, всё в ней горит и пылает. И нет туда доступа тем, кто там не живёт и не ведёт оттуда свой род," - сообщает нам Младшая Эдда. В начале времен оттуда летели искры, и первозданный лед примордиальной пустоты Гиннунгагап таял. Из искр Муспельхейма боги создали солнце, луну и звезды.

“Суртом называют того, кто сидит на краю Муспелля и его защищает. В руке у него пылающий меч, и, когда настанет конец мира, он пойдёт войною на богов и всех их победит и сожжёт в пламени весь мир” (МЭ, Видение Гюльви, 4). Из Муспельхейма придет корабль из ногтей мертвецом, именем Нагльфар, ведомый Локи, и мертвецы на пару с огненными великанами истребят всех живых.

Пламя Муспельхейма и породило мир, и искоренит его. Сурт - единственный поименованный житель Муспельхейма, напоминает Шиву: он либо вне вселенной, либо вселенная содержится в нем. Он - существо вечное, в отличие от богов и прочих обитателей миров северной традиции, созерцающее галактические циклы.
"Я воображаю Сурта живым в начале времен, когда боги были детьми и не создали пока ничего, - пишет ФА. - Вечное существо, наблюдающее циклы существования, проплывающие перед ним."

ФА называет Сурта Демиургом (first mover), Первотворцом. Огонь означает расширение, побуждение, творчество, импульс: динамика стихии огня приводит вещи в движение. Это воплощение вечного движения, perpetuum mobile. Огонь - намерение, которое инициировало процесс творения, перводвижение, создавшее все остальные миры. В контексте творения вечно пылающий мир Муспельхейма - отражение вдохновленного ума, поглощенного самовыражением, полного идей, энтузиазма и страсти. Психологически стихия Огня соотносится с темами безостановочного творческого поиска, пытливого любопытства, прозрения в суть вещей и одержимости первооткрывателя. Можно вспомнить математиков и физиков 20-го века, с горящими глазами исследовавших тайны атома.

Мы знаем, куда нас это привело. Поэтому на другом конце спектра - ученые, впадающие в безумие и отказывающиеся распространять знания, которые им казались опасными (об этом есть прекрасная книга "Когда мы перестали понимать мир" Лабатута). Динамика Огня содержит истребление и очищение, тотальную аннигиляцию биомассы, прекращение всего живого. Порождает и убивает. Тут мы можем вспомнить искусственный интеллект: не имея понятия о материи, он обладает огромной силой уничтожения - очередная угроза жизни на земле и предвестие Апокалипсиса. Я не проповедую конец света - я воображаю Сурта в компании Локи, с интересом наблюдающих наше кино и делающих ставки: уже сейчас или немного погодя?

Огонь - стихия, напоминающая о скорости движения событий, о конечности любого начинания, о необходимости быть бдительным и сосредоточенным - ведь огонь может в любой момент выйти из-под контроля! Куй железо, пока горячо. Пламя быстро прогорает - используй энергию, которая прямо сейчас в твоих руках. Это смыслы Руны #Кеназ, соотносящейся с Муспельхеймом и Суртом. Когда имеешь дело с Огнем - будь скромным, внимательным и смелым. Не воображай себя вечным и сильным, следи за каждым своим движением и действуй с безупречной неумолимостью. Именно так ты постигнешь суть Огня.
#Cen #Kenaz #Kaun #Cweort #Квеорт #стихии

#9worlds #Муспельхейм (продолжение)

История моих взаимоотношений с Суртом началась с того, что он выгнал меня из своих владений с презрительным заявлением: "Слишком много воды. Приходи когда высохнешь. А сейчас исчезни быстро, а то я тебя спалю!" Имелись в виду незаконченные дела, невыполненные обещания (прежде всего себе) и разнообразие внутренних страданий на тему "могу ли я". Я собралась, выкинула часть обещаний, другую запустила в дело - и Сурт начал мне помогать.

Последнее посещение Муспельхейма было незабываемым экспириенсом пребывания в энергетическом теле, которое не горит в огне, в отличие от физического. Я увидела (хочется сказать - своими глазами), что Иггдрасиль и структура Девяти миров это, собственно, энергетическая структура, и она видна из энергетического тела. И, конечно же, она не существует в реальности физического. Сурт разжег сердечную чакру огненным сиянием - и это переживалось как интенсивная мотивация, первичная сила вдохновения. Захватывающая мощь.

Кстати, подношения Сурту надо сжигать в огне - я сжигала посвященные ему стихи. Можно палить костры в его честь, только не одновременно с Локи, иначе они затевают опасные (для нас) игры. Прийти в Муспельхейм можно медитируя на пламя, как реальное, так и в астропроекции/трансе. Сурт помогает как замутить что-нибудь творческое, так и выжечь дотла что-нибудь неподходящее.
#Cen #Kenaz #Kaun #Cweort #Квеорт #стихии

Задалась вопросом, чем отличается астральная проекция от осознанного сновидения и от просто сновидения.
Астральная проекция - ты чувствуешь свое тело и связь с ним, и понимаешь, что не спишь. И не спишь.
Осознанное сновидение - ты спишь, понимаешь, что спишь, и не чувствуешь физической связи с телом.
Просто сон - ты спишь, и не понимаешь, что спишь, и не чувствуешь связи с телом. Экспириенс при этом может быть очень ярким и почти натуральным, прям как в реальности. Но если нет осознания, что ты во сне, и нет физического ощущения тела - это просто сон.

(Прохожу уроки по сновидческим практикам в курсе стратегической магии)
#dreamwork

Время летит: #лучшие публикации третьей трети 2024-го.

Случился ли Рагнарёк? Боги как Вечные Нарративы.
Зачем мы Богам? Спойлер: это про отношения, а не про использование нас Ими.
Распределение Богов по земному шару и проблема Их перевозки. Вообще-то все еще сложнее, чем я написала 😁
Руны рунинные и хаотичные: список. Я сама обожаю такие задания, у меня прям поэтический талант на них просыпается, и мои ученики вынуждены терпеть.
Про начало отношений с Божеством: раз и два. И три.
Оскорбления от богов - это про что? Главное: кто и как служит белкой Рататоск и переносит их от богов к нам?
Обесценивание как источник силы, с последующим примером. Это история личной победы, а не жалоба на жизнь, не поймите неправильно.
Подношения Хеле и вырванный зуб. Старая история из ЖЖ обрела новую жизнь.
Зачем терапия шаманам и астралоходцам? Спойлер: она нам даже больше нужна, потому что кукушечку надо беречь, а у нас она подвергается нешуточным атакам. Психическая стабильность наше всё.
Практика 90 секунд, соответствующая Руне Кеназ. Мы все это время в группе проходили Руны, и следующий пост - про мотылька и Хагалаз.
Хагалаз меня порвала (не только меня), поэтому я начала ежедневно сверяться с Оракулом Ткачих, пока не дошла до экзистенциального переживания Жизни и Смерти. На этом я остановилась, запустив трансформацию через процесс создания синхронистического потока. Трансформация оказалась мощной, и ее последствия выйдут далеко за пределы 2024-го, так что о них пока рано.
Супербазовая техника для понимания сновидений (если вы работаете с ними психологически, как с подсказками из бессознательного). То же самое я делаю в технике Распаковки сновидений.
Снова про терапию: стоит ли делиться с терапевтом своими экспириенсами? Пост вызвал резонанс, в комментах можно многое почерпнуть.
Работает ли терапия? Нужен ли вам спойлер ответа или он очевиден? 😂
Начало серии публикаций про 9 миров северной традиции. С переводами из неопубликованного текста Фрейи Асвинн, который она мне разрешила использовать.
Продолжение: Муспельхейм как он есть и мой личный опыт в мире Огня.
#навигация

#AskKatherine

Анонимный вопрос из бота:
Что такое алтарь? То есть физически это полка с подношениями, статуэтками, свечами, чашей и тд. А на тонком плане? Форточка? Дверь? Телефон? Символ? Защита?

Для меня алтарь на тонком плане - это место присутствия Божества и место контакта с Ним/Ней.

Про присутствие не надо слишком много надумывать - Божество не проживает на нашей полке с подношениями всем собой, но если Ему нравится пространство, то некоторую частичку своей энергии Оно там поддерживает. Довольно часто живой алтарь проявляется на физическом плане через чудесные и необъяснимые происшествия, которыми может поделиться любой практик.

⭐️У меня поначалу были опасения, что алтарь Фрейи будет привлекать много внимания и люди будут хватать красивые камушки оттуда (в Крыму к нам постоянно кто-то приезжал). Но нет - большинство людей вообще не замечало алтаря, хотя он находился на самом видном месте.
🦋На алтаре Фрейи никогда не появляются насекомые. В крымской деревне с коровами и козами водились несметные полчища мух - липкие ленты под потолком были улеплены ими сплошь (брр, ненавижу эти ленты). На алтарь не села ни одна муха. Я специально следила, и даже мёд ставила. Нет, ни одна не приблизилась. В Австралии вечная проблема - пауки и паутина. В углу с алтарем - никогда не плетут. Хотя это самый удобный угол для паутины!
Однажды под блюдом для подношений появился таракан - незадолго до войны. Я рыдала, когда его увидела.
🌺Цветы, поставленные на алтарь, держатся свежими дольше, чем такие же в любом другом месте дома. Проверялось многократно. Если цветы завяли раньше своих товарищей - значит, Фрейя чем-то недовольна.

Ощущение присутствия открывает возможности для контакта. Молитвы и просьбы перед алтарем - самые сильные. Совет и подсказку можно получить просто глядя на алтарь, наблюдая за свечками и прочим.

Подношения на алтаре не только поглощаются Божеством, но и освящаются. Жертвенных животных повсеместно клали на алтарь и для кормления богов, и для освящения - и потом их ели! Никто не выбрасывал съедобных пожертвований в традиционном обществе. Все понимали, что Боги питаются не физической плотью, а тонкими телами, оставляя людям следы своего проявления. Этот факт заимствован из древних практик и буквально использован в христианском богослужении - потир с вином и просфоры ставят на алтарь дабы свершилось таинство Евхаристии, а именно: превращение их в кровь и плоть Христову. Иначе говоря, для напитывания его энергией. И потом их, как известно, церемониально съедают.

🍬Конфетки с алтаря Фрейи обладают особой силой - я ем их иногда для поддержки в сложные периоды или в трудных делах. Если не ем - то отношу в природные места. Выбрасывать в мусорку ощущается недопустимым.

Исходя из вышесказанного, вещи и украшения для алтаря подбираются с двумя целями (часто пересекающимися):
Что будет привлекать внимание Божества, чтобы Оно захотело там присутствовать?
Что будет способствовать поддержанию контакта между вами и Божеством?
#god_desses #spirits #практики #Freya

Первый отзыв о групповой интерпретации расклада. От себя скажу: это невероятно увлекательная полевая работа, будем делать еще!
#обучение_Рунам #интерпретация_раскладов #runes_reading #чтение_Рун

Продолжаем про #9worlds, мир #Нифльхейм (начало)

В источниках упоминается неоднократно как мир холода, расположенный на севере и/или в нижних слоях универсума, при этом остается не до конца понятным, являются ли Нифльхейм и Хель одним и тем же миром, или же Хель - отдельное образование. В Видении Гюльви рассказывается, что Один отправил дочь Локи в Нифльхейм, дав ей власть над мертвыми, однако в поэтической Эдде о мире Хель сказано без упоминаний о Нифльхейме. В современной традиции принято считать их разными мирами, однако их качественные характеристики во многом совпадают: с оговоркой, что Хельхейм - преимущественно человеческий мир, а Нифльхейм - глобальное природное явление, они оба служат хранилищами информации.

ФА пишет: Муспельхейм и Нифльхейм воплощают идею вселенского баланса между двумя взамоисключающими полюсами - как Ян и Инь. Огонь и Вода уравновешивают друг друга, являясь противоположностями: разогрев и охлаждение, экспансия и сужение, неограниченная динамика и структурирующая статика. Дикость хаоса и контролирующий порядок.

"Огню необходима вода или лед, чтобы выразить его идеи, иначе они остаются дикими и неограниченными. Лед структурирует, определяет, делает вещи конкретными и ощутимыми. Это необходимо в мире эволюции: без контролирующей энергии льда будет хаос. Вода регистрирует информацию, приходящую из мира Огня, и присматривает за тем, чтобы любая идея, мысль и каприз получили явное выражение. Информация не теряется."

Для понимания Нифльхейма надо глубже погрузиться в мистерию Воды и ее способность становится твердой. Слово Нифльхейм означает Мир Тумана: в центре его расположен источник Хвергельмир (дословно "пузырящийся, или кипящий источник"), чьи испарения на холоде превращаются в иней. Хвергельмир - Источник Творения, зачин всех материальных созданий. Нифльхейм - жилище инеистых великанов.

Иней - вариация льда (которых много, в зависимости от температуры и давления). Лёд ассоциируется с твердостью, крепостью, устойчивостью и низкими температурами - вечная мерзлота убивает биологическую жизнь, но сохраняет ее останки неприкосновенными. Иней менее устойчив и более разнообразен по своим формам (шестиугольные призмы, пластины, иглы), его кристаллическая структура также зависит от температуры воздуха и влажности. Вариативность узоров инея ассоциируется с письменностью, с паттернами, с информационными структурами, с символическими языками.

Если дышать на стекло - оно заиндевеет. Рисунок инея, помимо прочего, отобразит частоту и глубину дыхания. Для меня иней - метафора следа, оставляемого процессом жизни и архивируемого в космическом компьютере навечно. Хроники Акаши, если угодно. В моем детстве стеклопакетов не водилось, и рисунки инея на оконных стеклах завораживали меня как ничто другое.
#стихии

Продолжение следует ⬇️

#9worlds, мир #Нифльхейм (продолжение, начало см. выше ⬆️)

Согласно мифу, рассказанному в МЭ, теплый воздух Муспельхейма растопил иней Нифльхейма, растаявшие капли ожили и превратились в первочеловека Имира. Нифльхейму соответствует Руна #Иса. Энергия этой руны - ледяная и водная: стылый, неподвижный, безжизненный лёд готов растаять, когда наступит время, и дать жизнь тому, что хранилось и обрабатывалось внутри. Иса сохраняет информацию, производимую в первоисточнике творения Хвергельмир, до момента ее воплощения и претворения. В этом смысле Иса - вселенское хранилище семян и банк спермы. Для того, чтобы жизнь проявилась, нужен Огонь, но для придания внутренним живым процессам правильной формы, нужен кристаллизирующий лёд.

Нифльхейм, мир туманов и инея, работает как космический сервер для хранения и передачи информации о том, как всё устроено: атомы, молекулы, молекулярные цепочки, клетки, ДНК, далее по списку. Огонь Муспельхейма - живительная сила тепла и света, распаковывающая информацию и запускающая рост и развитие биологической жизни. Или, если продолжать компьютерную метафорику, это команда разработчика, приводящая в движение процессы и заставляющая двигаться человечков в игре.

Психологически, Руна Иса является способом посмотреть на паттерны психики: она показывает схемы психической жизни, кардиограммы внутреннего диалога, фракталы житейских граблей. Иса останавливает любой движ и усаживает в позу медитации. В Иса человек ощущает себя запертым в ледяном коконе, замороженным, остановленным, обездвиженным - это часто вызывает фрустрацию и протест. Однако, остановка нужна для кристаллизации смыслов, для понимания сути происходящих процессов. Горячее дыхание превращается в иней на окруживших стенках льда, иней проявляет паттерны, по которым движется психическая жизнь - паттерны внутреннего нарратива, эмоциональных реакций, ожиданий и страхов. Частичка Огня превращает лед в воду, открывает поток информации из хранилища. Время Иса необходимо для перепросмотра и намеревания нового будущего. Все то же самое можно применить к миру Нифльхейма, рассматривая его в психологическом контексте.
#Isa #Is

После получения диплома о прохождении курса энергоцелительства прошло два года - впечатляющие результаты не только никуда не делись, но и укрепились, потому что я (сюрприз!) продолжала регулярно себя энергоцелить. Поэтому я пошла на продолжение курса - Master Training. Это продвинутый уровень - в частности, я получила третью ступень Рейки, включая символы, которыми можно делать разные Рейки-штуки, в том числе посылать дистанционно. Однако, к Рейки я дышу довольно ровно - хоть и с уважением, но без вдохновения. Заметных перемен в ощущениях и в жизни мне эта энергия не дает.

Совсем другое с Ашати!!
В субботу получила активацию Ашати 3-й ступени. Это энергия, как они говорят, 6-го измерения, и ее вибрации работают не на физике и не на астральном теле, а на теле души. Поймать Ашати-3 можно в чакре, расположенной над коронной чакрой. И там много еще слов эзотерического птичьего языка, от которых у моего рационального ума беспросветный кринж, НО. Такого потрясающего психоделического экспириенса БЕЗ употребления каких-либо веществ я еще не переживала. Там было много всякого личного, которое придется опустить, так что просто поверьте - это была сумасшедшая трансформация.

Чувствую себя так, как будто меня провибрировали на клеточном уровне. Я попустилась, отпустила вожжи и контроль - и телега поехала сама. Оказалось, она сама знает куда ехать - и едет правильно, гладенько, ровно, выбирая лучшую траекторию, подсказывая наиболее экологичные и эффективные решения.

Пока что очень непривычно - рулить привычнее. Буду наблюдать. Сейчас как раз наступает время череды дедлайнов. Посмотрим, получится ли мягко и ненапряжно сквозь них проскользнуть.
#energies #Ashati

Обратная связь от заказчика рунического гадания в ученической группе.

Хорошее гадание начинается с обсуждения запроса - на этом этапе распутываются узелки смыслов, ситуация становится видна структурно - и выстраивается схема будущего расклада.

Я не верю в “бросил руны - и сразу все увидел” от начинающих. Подавляющее большинство подобных гаданий - эмоционально заряженное выкручивание интерпретации в свою пользу или под своё представление.

Поэтому мой принцип: подготовка к просмотру на Рунах - важнейший этап. И мы его не пропускаем, а отрабатываем.
#обучение_Рунам #интерпретация_раскладов #runes_reading #чтение_Рун

Расскажите мне, пожалуйста, как здесь настроить, чтобы фотки отправлялись кучкой в одном сообщении, а не каждая отдельным сообщением? У меня почему-то они норовят сделать второе, и я не понимаю, как их заставить скопиться в одну кучу.
Спасибо заранее!

Мои ученики не уйдут от меня, не научившись составлять кастомный aka сшитый ровно по размерчику расклад под любую непонятную ситуацию!
(наблюдаю расширенный рост скиллов в ученических чатах)
#обучение_Рунам

Обсуждали намедни энергоцелительство. Клиентка написала, что "в Америке Рейки предлагают в любом массажном салоне, в прайсе сразу после солевого скраба и ушных свечей. Ну не может же чтобы серьезная вещь была вот так на поверхности".
Я, наверно, сейчас ужасно неконвенциональную вещь скажу, но давайте уже счистим серьезность с Рейки и прочих энергоцелительных практик? Они открывают невостребованные ресурсы организма, и это прекрасно. Но они не уносят в божественные дали навечно и не дают просветление и нирвану навсегда. И также никоим образом не заменяют медицинских процедур. Однако, дать себе поддержку и заботу энергоцелительской медитацией - это очень, очень полезно. Поэтому - отчего бы и не предлагать Рейки в массажных салонах, да и вообще - пусть каждый научится себе энергию поддавать на регулярной основе, меньше будет душевных тревог и эмоциональных траблов в мире. Надеюсь, в будущем энергоцелительству будут детей учить как повседневной рутине вроде чистки зубов.

Другое широко обсуждаемое сомнение в энергоцелительстве - это известный постулат о небесплатности энергии в духе "читайте мелкий шрифт контракта". Типа - неизвестно чем тебе придется расплачиваться за полученное. На противоположном полюсе - идея бесплатности и доступности энергии по образцу солнечной, которая в постоянном доступе, и платить за нее не надо.
Я сейчас вторую неконвенциональную вещь скажу. Солнечная энергия не бесплатная, и не платная, это штука, от которой мы зависим тотально. Нет солнца - нет человечества. Вся жизнь на земле зависит от Солнца - ужасающе банальный и банально ужасающий биологический факт.
Другие энергии - такие же влиятельные штуки, но не тотально. Поэтому из них можно выбирать. Их много разных, и чаще всего мы натыкаемся на т.наз. низкие вибрации - просто потому, что они ближе к материальному миру и легко доступны. Более высоким энергиям надо еще каналы открыть, чтоб они могли как-то к нам добраться.
Энергии поддерживают и программируют деятельность организма, в духе «ты - то, что ты ешь». Мы в любом случае на какой-то энергии сидим, и она нас питает. Поэтому для меня вопрос платы - это не вопрос того, что я должна какой-то энергии или ее источнику, а вопрос того, от чего я выбираю зависеть.
#energies #energy_healing

ФБ подсунул фото четырехлетней давности, когда я делала вебинар по шаманскому трансу. Надо бы что-то подобное еще замутить.

А на фото я себе нравлюсь - проявилась моя озорная и вдохновленная часть, которая придумывает интересное и мотивирует. И никак не выдает мою педантичную, занудную и прагматичную фигуру, которая, собственно, исполняет.

Выгоревшее дерево в австралийском буше - шаманский портал в Муспельхейм.
#shamanism

#AskKatherine

Задали вопрос про “источники рунических вис на исландском”.
Надеюсь, я правильно поняла, что требуются скальдические висы эпохи викингов в оригинале? Они в основном написаны на древнесеверном языке (Old Norse), который был общим для всей Скандинавии, включая Исландию. Национальные языки образовались немного позже, на них тоже написано много стихов, в том числе скальдическими размерами, но речь не о них, верно?

Есть Scaldic Project - академический проект, претендующий на полный сборник рунической поэзии за пределами Codex Regius, содержащего Старшую Эдду. Scaldic Project - полный корпус скальдических стихов, включая более поздние записи стихотворных строк рунами на камнях, с переводами на английский. Интерфейс ужасный, как у всякой академки.

Также прикрепляю новейшее билингва издание СЭ и МЭ, куда включены висы из МЭ, ранее не переводившиеся на русский и не публиковавшиеся у нас.

👉 Вопросы мне можно задать здесь.
#runelore #поэзия_скальдов

Австралийский Хеллоуин.
#пятничный_мем

Вынырнув на минуточку из-под вод #Лагуз, даю короткий апдейт октябрьского проживания Рун в группе.
#Феху объяснила мне, как не надо с собой плохо поступать, заставляя себя непрерывно работать под гильотиной бесконечных дедлайнов - и я попустилась, особенно насчет академрайтинга. Написала очередную работу левой задней ногой, и мне плевать на оценку, я и без нее себя уважаю.

Потом пришла #Перт - и я на пару недель погрузилась в медитацию о ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОМ. Это было освежающе. Действительно важным оказалось ложиться спать на час раньше. Без иронии. Хороший сон - это фундаментальное условие здоровья и благополучия. Его нельзя ничем заменить. Хочешь быть здоровой и веселой - спи побольше.

Идет вторая неделя с Лагуз, и я временами уплываю в прекрасных грезах, под тихий шелест летнего дождя. Иногда всплывают совершенно забытые воспоминания, со вкусом, запахом и цветом. Наклюкаться на вечеринке - done, потратить дофига на белье и косметику, под влиянием нахлынувших чувств - done, внезапно придумать три блестящих бизнес-идеи - done. В общем, я в потоке 🐬 когда вернусь - сообщу 😁
#моя_работа #обучение_Рунам #Fehu #Fe #Laguz #Lagu #Perthro #Peord