#AskKatherine

Добрый день, Катерина! С 18 лет (сейчас 25) мне снятся вещие сны. Причем вещие не в символическом плане, а буквально отрывки будущего. Не все из них я записываю и запоминаю, но в жизни всегда осознаю, что что-то мне уже снилось.
Не то чтобы мне это мешает, но, может быть, с этим можно как-то интересно поработать?

С этим, безусловно, можно интересно поработать. Причем с двух сторон - как над “вещестью”, то есть предсказательной способностью сновидений, так и над их символическим содержанием, что они сообщают лично вам. Приходите в личку!
#dreamwork

👉 Вопросы мне можно задать здесь.

Слушаю Daughter Detox by Peg Streep (“Нелюбимая дочь” в русском переводе). Рекомендую читать всем клиентам, приходящим ко мне ровно с этими проблемами. Во-1, там все прекрасно изложено - понятно и четко. Во-2, автор отлично понимает страх назвать вещи своими именами - мало кто осмеливается. Тема отрицания реальности занимает отдельную главу. Некоторые десятилетиями отрицают. И, в-3, хорошо объяснено, почему процесс возвращения себя очень трудный и долгий - снова десятилетия. Отношения с матерью бьют в самые психологически уязвимые места. Так психика устроена. Это нормально, что так тяжело и так долго.
#readingbooks #моя_работа

Последние денечки прохождения #Кеназ в группе. Процессы огненные!
Кеназ дает ясность, скорость, вдохновение. Особенное состояние прозревших глаз. Смотрю с новой ясностью на себя, свои паттерны в отношениях (с партнерами, родителями, детьми, друзьями, учениками, you name it). Не то чтобы я всего этого не знала, но еще одна кучка паззликов собралась - и картинка стала объемней.

Кроме того, Кеназ - про яркие эмоции. Иногда настолько яркие, что уже жгучие, и настолько жгучие, что причиняющие боль. Поделюсь практикой под кодовым названием “90 секунд” - для регулирования эмоций.
Практика 90 секунд сжигает эмоции.
Делается просто.
Пришла эмоция - называете ее и говорите "я тебя признаю/принимаю”. Засекаете 90 секунд на таймере - и даете ей право развернуться во всю ширь, проживаете ее полностью и до самого донышка. Всеми фибрами включаетесь в ее вайбы. 90 секунд достаточно, чтобы эмоция выгорела дотла - и вас попустит.
Дисклеймер: практика сжигает ту порцию эмоции, которая пришла в данный момент, но не гарантирует, что эмоция никогда больше не вернется (особенно если обостоятельства, вызывающие эмоциональную реакцию, никуда не делись).
Бенефиты: вы получаете передышку и сохраняете энергию, необходимую для разборок с обстоятельствами, вызывающими эмоцию.
#Kenaz #Kaun #Cen #стихии #обучение_Рунам #практики

Процессы развиваются настолько интенсивно - и иммерсивно - что хочу себя (и вас) немножко поддержать советами мудрых бабок из Оракула Ткачих. Обожаю их. Буду выбирать первую срезонировавшую фразу из описания - и слушать фразу-сообщение-совет, что придет ко мне на резонансе. Пока Хагалаз проживается, а там посмотрим.
(Только это написала, как на выпавшую бабку-сову сел другой мотылек. Я честно не специально, они сами налетели 😇 )

СОВА. Прародительница из Дома Холодной Земли.
Ее магические орудия: трещотка из челюстей, пахучие травы и могильные горшочки, слепленные из праха и глины погребального кургана.

Фраза из описания:
The full expanse of life and death is smoothed into that clay; all human fears and joys are burnished onto its baked surface.

Совет на 02.09.2024:
Бесстрашно доставай на свет то, что нашаришь в горшочке. Это дар мудрости.
#Weavers_Oracle #divination

ГЛИНА. Бабушка Черепаха.
Она хранит первозданную мудрость в горшочке, в забытом и древнем месте. Бунтующие дочери потерянных матерей ищут ту мудрость за далекими морями.

Фраза из описания:
To cut and tie a braid onto a tree is a potent act of honor and rebellion; the spirits of those women live on. Their swaying braids affirm the dignity of courageous doughters and the resilience of women’s ancient wisdom.

Совет 3 сентября:
Потеряй то, что стремится быть потерянным. Найди решение, служащее лично тебе.
#Weavers_Oracle #divination

#AskKatherine

Катерина, здравствуйте! Скажите, а есть ли на ваш взгляд какая-то супер базовая техника, с которой можно начать знакомство с миром своих сновидений и потихоньку понимать их язык?

Поделюсь техникой, она супер-базовая, что не означает супер-простая.

По шагам:

👉 Запомнить сон. Можно запомнить один фрагмент, который особенно врезался в память или даже привел к пробуждению. Сразу после пробуждения кажется, что не забудешь никогда, но через час может выветриться. Поэтому - записать или сделать специальное усилие запоминания.

👉 Выбрать образ. Сначала перечислить самые заряженные образы. Те, которые вызывают сильные эмоции. Любые - надоумение, возмущение, страх, тревогу, неприязнь, восторг. Из них выбрать САМЫЙ заряженный, громче всех звучащий.

👉 Найти ассоциацию. Понять (рассказать себе), какую эмоцию вызывает образ. Или с чем он ассоциируется.
Здесь не надо идти в дебри юнгианского дискурса и выискивать архетипы. Наоборот, надо поймать ваш собственный смысл образа.
Пример: мне несколько раз снился мой одноклассник, с которым у меня не было никаких отношений. Я долго недоумевала, почему мне снится именно он, пока не спросила себя: с чем для меня ассоциируется этот человек? Ответ был: слабость. Однажды он упомянул, что в детстве много раз ломал руки и ноги из-за слабых костей, и это мне запало в память. Слабость - тот самый смысл, который бессознательное стремилось до меня донести через образ.

👉 Найти связи. Спросить себя: как найденный смысл/эмоция/состояние/ассоциация проявлены в моей реальной жизни? С чем связаны, в прошлом или сейчас? Что значат для меня? Как, когда, в каких ситуациях возникают?

👉 Рассказать историю. Задавайтесь вопросами поиска связей до тех пор, пока не расскажется история, которая будет вам глубоко отзываться. История про вас. История, в которой вы живете. Одна из историй. Или даже осколок истории. Маленький фрагмент. Главное - он про вас, и вы точно это знаете.

Постепенно у вас начнет нарабатываться нарратив про ваши образы, они сложатся в сериалы, и каждое изменение знакомых образов будет для вас понятным свидетельством внутренней динамики.

Есть книжка Джонсона Р.А. Сны. Воображение. Внутренняя работа. Я про нее писала статью. В книге разжевана классическая техника юнгианского анализа. Удачи!
#dreamwork

👉 Вопросы мне можно задать здесь.

ВОРОН. Удеган Костяной Иглы.
Углем замешанным с жиром, она татуирует магические знаки, родившиеся из прожитой боли.

Фраза из описания:
Each symbol gave physical form to a prayer or a protection or a magic. They had become a precious tapestry of stories woven into blood, new words threaded into flesh, old words transformed into new.

Совет 4 сентября:
Твоя магия и твоя сила выстроены на прохождении трудного и проживании невыносимого. Сегодня они тебя защищают. И помогают пройти новое трудное - и обрести больше силы и больше магии. Держись и одолевай!

*Удеган - слово из древнего северного наречия, означающее женщину, обладающую властной магией и принадлежащую к сестринству матерей первобытных времен (по свидетельству автора оракула).
#Weavers_Oracle #divination

СОЛНЦЕ. Закаленная Непогодой Женщина, Раздающая Урожай.
Она разрушает старые танцы народа, щедро растрачивая всеобщее изобилие на сотворение невиданной хореографии поколения, пришедшего на смену.

Фраза из описания:
Without it there is no space for newly-interpreted, differently-shaped dances. The humility danced by older women becomes the generosity bestowed onto their yonger sisters.

Совет 5 сентября:
Ты возьмешь всё, что тебе дали, и пойдешь своей дорогой, оставив дающих позади. Они расступились, уступая тебе место на сцене. Займи его. Танцуй себя.

*Голову сломала, переводя слово weathered - в нем столько смыслов! Поношенный, потрепанный, обветреный, усталый, закаленный, выносливый, семижильный, матерый…
#Weavers_Oracle #divination

ШТОРМ. Закаленная Непогодой Женщина, Бьющая в Бубен Тьмы.
Она шагает навстречу потрясениям со всей своей дикой силой и встречает шторма звериным ревом, в намерении выжить.

Фраза из описания:
Bring on the storm, we shout into the darkening weather, it will not deter us! There may be tears and fears and shadows coming but we are women who are going to survive!

Совет 6 сентября:
Чем темнее вокруг, тем яростнее проявляйся! Сегодня ты переживешь любой шторм.
#Weavers_Oracle #divination

КОСА. Удеган Медвежьего Когтя.
Свирепый воин, она носит костяные иглы в перекрученных косах, практикуя одиночество, внутренний баланс и самодисциплину.

Фраза из описания:
A twisted braid will carry or wear bear claws. Not only do these emphasise the solitary nature of her path but they also indicate that she does not fight with blades or arrowed bows; like the she-bear that trains her, the weapons she wields are powerful fury and wild courage.

Совет 7 сентября:
Сделай одиночество своим другом, и оно принесет тебе силу. Пусть преданность себе станет твоим учителем - и научит тебя процветать и доверять.
#Weavers_Oracle #divination

ОСКОЛОК. Ткачиха-шаман Тундры.
Она соткала тысячи оленьих путей, напоминая об их существовании под слоями забытых времен.

Фраза из описания:
It is constantly being reconstructed by the songs and prayers placed along its edge by those who have journeyed on it or dwelled beside it, who have lived and died amid its well-worn icy trails.

Совет 8 сентября:
Память хранит всё. Вспомнить означает воспроизвести. Мы воссоздаем то, что помним, и помним, чтобы реконструировать прошлое снова и снова. Что из давнего и тщательно хранимого ты хочешь воспроизвести сегодня? И что решаешь оставить во тьме хранилища?
#Weavers_Oracle #divination

ВОЛК. Удеган Ягодной Торбы.
Она исцеляет раны дикими ягодами, молоком волчицы и звуком заштопанного бубна.

Фраза из описания:
Such a drum is very finely stretched over a deep belly and its face is freckled with dark patterns like the circling tracks of herds in snow. It heals, protects, creates and welcomes.

Совет 9 сентября:
У каждого из нас внутри натянут бубен, поющий голосом Личной Истины. У некоторых он был порван, кто-то смог его залатать. Его звук резковат, но он лечит и возвращает к жизни. Его можно услышать там, где ты с необузданной силой сопротивляешься ломающему тебя постороннему влиянию. Прислушайся!
#Weavers_Oracle #divination

Старухи-ткачихи были очень точны всю прошлую неделю, описывая мое внутреннее путешествие. Но сегодня они превзошли себя, выдав невероятно точное соответствие моим ночным поискам ответа. Заштопанный бубен звучит!
На фото - кусочек пера черного какаду, один из моих местных магических артефактов.

ОЛЕНЬИ РОГА. Ткачиха-шаман Леса.
Она оплетает входы в святилища, скрытые в глухой чащобе, так тщательно, что даже с картой и подсказками их не найти. Она ткёт охранные заклинания и проходы вглубь.

Фраза из описания:
The grandmother shrines usually sit deep inside the ancestral sanctuaries, built from granite bones and the echoes of long forgotten trees. They are stone wombs and sacred enclosures.

Совет 10 сентября:
Посети святилище внутри тебя. Как оно выглядит? Что лежит на алтаре? Что посвящено только тебе?

Много говорится о шаманском костюме, о фигурках духов на нем, о домашних и природных алтарях, об артефактах и прочей атрибутике. Всё это работает только если есть внутреннее святилище и внутренний алтарь - фундамент психической устойчивости, безупречное знание своих сил и компетенций, безусловная самоподдержка.
Это сердце пути. Это крепость. Это любовь.
#Weavers_Oracle #divination

#AskKatherine

Как начать контакт с богами? Например, Локи. Нужна какая-то особая фраза, молитва, ритуал или просто внутреннее внимание и интерес? И, второй вопрос, как понять, что тебе ответили?

Если мы говорим о Локи, то вот несколько вещей, которые можно сделать:

- настроить внутреннее внимание - первый шаг.
- если вы медитируете - можно позвать его в медитации. Это совсем сразу будет полный контакт без всяких сомнений, ответили вам или нет.
- пошарить по сети в поисках его изображений и прочей инфы. Здесь вы используете уже настроенное внутреннее внимание - и схватываете интуитивные подсказки, синхронизмы и подмигивания с той стороны. На этом этапе сложно отличить реальность от воображения, поэтому желателен кто-то третий, непредвзято смотрящий со стороны.
- если найдете молитву, призыв, мантру и т.п., которые отзовутся - берите и используйте!
- сделайте алтарь (можно временный) и приношения.

Как понять, что ответили.
Проявленное изобилие знаковых событий, особенно офлайн, непосредственно связанных с Локи, покажет, что вам ответили. Но я бы на этом не остановилась, а начала задавать вопросы о сути наших отношений. И, главное, попросила бы видимое, явное подтверждение, что мне это не привиделось. Маленькая просьба, выполнение которой будет сразу заметно и очевидно.

Начало контакта - непростой период, заключающий много сомнений и чреватый ошибками. Советую вам найти человека, который может поддержать и подсказать на начальном этапе, происходит что-то из разряда норм или не норм, и какой следующий шаг.

Некоторые полезные переводные ресурсы про Локи: раз, два.
#god_desses #Loki

👉 Вопросы мне можно задать здесь.

НАДЕЖДА. Кровоточащая Женщина.
Она сшивает погребальный саван из лоскутков жизни.

Фраза из описания:
The shroud winds life and death into each other.

Сегодня не будет совета.
Я смотрю на деревья, пронизанные золотом солнечного утра, и снова вижу их как в первый и в последний раз.
Так видят люди в терминальной стадии болезни. Они ЗНАЮТ, что умирают.
Знание тела о смерти не имеет ничего общего с состоянием здоровья. Околосмертный опыт дает его телу.
Представьте: сегодня последний день вашей жизни, как вы его проживете? Последний - значит неповторимый. Знание тела о смерти - знание, что КАЖДЫЙ день такой.
Вплетая сегодняшний день в мой саван, что я хочу вплести?
Сегодняшний день - уникальная возможность пережить настоящее. Что это для меня?
Смотреть на солнце, вызолотившее листву. На чувства, волнующиеся в груди. Такое больше не повторится, даже если повторится - в одну реку нельзя войти дважды.

#Weavers_Oracle #divination

#AskKatherine

Без религиозной лирики, просто путь божественной физики, без Иуды нет подвига Христа, можешь пожалуйста языком рун рассказать историю?

На курсе по Рунам мы делаем подобные упражнения - рассказываем истории языком Рун. Недавно подбирали Руны для некоторых фрагментов из истории Нибелунгов. Очень увлекательное и интеллектуально развивающее занятие! Если хотите научиться - приходите, научу.

Но историю про Христа рассказывать не буду - потому что не понимаю, зачем это вам и зачем это мне. 🤷‍♀️

👉 Вопросы мне можно задать здесь.

Анекдот, уворованный у френдессы в фб. На тему как нам почитать богов, когда они ПРИХОДЯТ.

Инопланетяне прилетают на Землю. Вокруг собираются делегации разных стран, религиозные лидеры и расспрашивают пришельцев об их жизни.
Когда очередь доходит до Папы Римского, он спрашивает: "Знаете ли вы о Спасителе и Господе Боге нашем, Иисусе Христе?"
"А, Иисус" - отвечает инопланетянин. "Конечно, мы его знаем. Он навещает нас каждый год, чтобы удостовериться, что мы в порядке".
Удивленный, Папа восклицает: "Каждый год? Да мы уже 2000 лет ждем его второго пришествия!".
Пришелец видит, что священник начинает гневаться, и пытается его успокоить: "Ну, может, ему нравится наш шоколад больше чем ваш".
Папа изумляется: "Шоколад? А это здесь вообще при чем?".
"Да, шоколад. Когда он впервые посетил нашу планету, мы подарили ему здоровенную коробку шоколадок.
Погодите, а вы что сделали?"
#god_desses #радио_моей_головы

#AskKatherine

Стоит ли делиться со своим регулярным психотерапевтом своими эзотерическими экпсириенсами, отношениями с богами, и т д? И если да, то как вообще начать об этом разговор, какими словами? Просто сказать - Знаешь, я слышу голоса в голове, но думаю это он, а не шизофрения? 🙂

Спасибо за вопрос, он очень важный и серьезный. Безусловно, когда начинают происходить отношения с Божеством, жизнь драматически меняется во многих аспектах, и очень хочется с кем-то это обсудить! Особенно с терапевтом! Ведь терапевт - тот самый человек, который вас понимает. До сих пор, во всяком случае, понимал. Поддерживал. Предлагал варианты практик, помогал прийти к решениям, содействовал прояснению в голове. Все эти вещи нужны как никогда - именно сейчас!!

Но есть еще конвенциональные убеждения насчет эзотерики/религии, которые у терапевта вполне могут быть, и о наличии/отсутствии которых вы на берегу не договорились. Потому что не было нужды. То, что у вас случатся отношения с Богом, как-то не подразумевалось, верно? И теперь вы стоите перед довольно пугающим вариантом будущего: один из ваших близких людей (а кто еще терапевт?) может оказаться на той стороне баррикады, где разговаривать с Божеством = шизофрения, и прочее прелестное. Что делать?

Мой совет: подстелить себе соломки. То есть: прежде чем сообщать что-то о своем экспириенсе, расспросите терапевта о его.

Для начала заведите разговор шизофрении - под любым предлогом, хоть “я не для себя, я для друга”. Спросите, как выглядит, как диагностируется болезнь. Какие симптомы были бы для терапевта знаком, что надо задуматься о диагностике? Есть ли у него опыт общения/работы с шизофрениками? Если ли у него тесты предварительного диагностирования? Или они где-то в свободном доступе? Можете ли вы пройти такой тест у терапевта? Может ли терапевт посоветовать что-то почитать? Следите за его/ее реакцией. Даже из короткого разговора будет видно, есть ли у человека страх, отвращение и прочие байосы перед заболеванием - это может сильно повлиять на его реакцию на ваши сообщения. А также, если ли у него реальный опыт и знания о шизофрении как заболевании, которое совсем не обязательно про голоса в голове.

Второй разговор - о религии, мистическом/магическом опыте, эзотерике в целом. Как ваш терапевт относится к мистическому опыту? Встречался ли ему такой опыт, свой или клиентский? Как он отличает религиозный опыт от галлюцинаций? Считает ли терапевт для себя возможным профессионально работать с клиентами из эзотерической тусовки? И тп. Следите за его/ее реакцией. Как говорит, что говорит, с каким выражением лица.

Следите за своей реакцией! После пары подобных заходов, чувствуете ли вы для себя безопасным делиться с этим человеком своим опытом? Есть ли у вас ощущение, что вы более-менее об одном? Что вас поймут и поддержат? Что у человека есть профессиональные знания на тему - с обеих сторон, психологической и эзотерической? И только после этого принимайте решение.

Помните: вы не обязаны признаваться своему терапевту ни в чем. Если вы не хотите что-то обсуждать, вы можете отказаться. Если терапевт настаивает - у него проблемы с профессиональными границами. Это красный флаг, кстати.

#god_desses #counselling_psychotherapy

👉 Вопросы мне можно задать здесь.

Начитала лекцию про #Ансуз, то и дело прерываясь на прокашляться. Что, думаю, такое?? Никогда не кашляю от говорения, а тут прямо в горле першит. Посмотрела на алтарь - и дошло! Сколько раз за лекцию упомянула имя Господа нашего Одина - а магарыча-то и не налила! Как так можно было 😳
#Os #Ansuz #god_desses