Высокий регистр
1.11K subscribers
455 photos
18 videos
1 file
436 links
Руны: богически терапевтично.
Отношения с собой, с силами и процессами по-здоровому.

Почитать о Рунах https://ka.mantike.pro/

Личка @mudra_ka
Download Telegram
Что принять и что отдать. Что отпустить и что взять. Чему открыть двери и что завершить.

Бали - место, где все перемешивается, перетасовывается, перераспределяется, сотворяя новый баланс. Пространство на полевом уровне насыщено жизнью как джунгли - безжалостно трансформирует все нежизнеспособное. И дает силу тому, что готово процветать.

То, что на первый взгляд выглядит как немыслимая какофония и хаос, оказывается бурлящим, бушующим потоком живого, произрастающего, ищущего и находящего свое место в общем течении.

Слушай внимательно - отдавай по первому требованию - принимай не колеблясь и с благодарностью - и прорастешь, и укрепишься духом, и расцветешь.

Слушаю, впитываю, дарю, меняюсь, расту.
🔥23❤21
Monkey Forest. Тот случай, когда фото передают, а количество туристов не заглушает мощной полевой активности места. Оглушительной активности.

Бали - место, где духи кишмя кишат повсюду. Прям в глаза тебе заглядывают из-за каждого угла. Делая энергопрактику, я делилась с ними кусочками энергии (в виде цветов), иначе от их любопытства некуда было деться.

Неудивительно, что религия здесь настолько живая и процветающая. У каждого дома свой алтарь, подношения делаются ежедневно. В какой бы момент ни приехал - обязательно встретишь хотя бы одну церемонию. Мне попались две за 5 дней. Люди в непрерывном коннекте со своими духами. Изумительные, ни с чем не сравнимые ощущения.
#spirits #energies
🔥30❤14👍1
Фрейя учит отличать подлинное желание от пустой хотелки.

Желание-хотелка - когда что-то нас привлекает. Страстно привлекает. Хочу-нимагу. Если не получу, то сдохну. Это должно принадлежать мне. И тому подобные заклинания.

Подлинное желание - когда мы стремимся что-то воплотить. Стремимся со всей страстью. Огненно стремимся. Видим свой путь в этом. Открываем двери через получение желаемого.

Кажется, что легко различить, ан нет.

Возьмем, к примеру, платье, которое страстно захотелось. Желание настолько сильно, что вынь да положь. А потом оказалось, что платье не очень-то и к лицу. И захотелось только потому, что на ком-то понравилось. Привлек чей-то стиль. Приспичило так же блеснуть. Но не вышло, потому что платье - не наше.

Или возьмем то же самое платье, которое страстно захотелось. Желание настолько сильно, что вынь да положь. Потому что блеснуло искрой собственного стиля: надела - и стала собой. Или даже лучшей версией себя. Нашла себя. Выбрала себя.
Через платье пришла самореализация.

А через то, что хотелось с той же вроде бы силой, но не своего, пришла саморастрата.

Исполнение пустой хотелки растрачивает на подражания.
Исполнение истинного желания наполняет собственным духом.

Пустая хотелка - захват чужого.
Подлинное желание - манифестация своего, самобытного.

Между ними пропасть, не заметная ослеплённым.
#god_desses #Freya #Fe #Fehu #Феху
🔥39❤18👍1
Так получилось, что я практически не жила одна. Замуж вышла рано. Между отношениями не успевало пройти хоть сколько-то осмысленного времени. А когда оно случалось - всё затмевала тревога, чужая тревога, поколенческая, крепко внушенная: если нет у тебя мужика, то с тобой что-то настолько плохо, что прям беда-гроб-кладбище-срочно бежим искать мужика. Поскольку тревога была чужая, то я искать не бежала, но первого же попавшегося принимала не раздумывая - просто заткнуть источник тревоги. Знакомо вам?

Потом, наконец, пришли отношения, в которых много смысла, любви и раскрытия. Но времени, проведенного с самой собой, мне все еще не хватало. Времени быть одной, порождающего не зудящую тревогу и неуверенность, а наоборот, дающего стабильность, уверенность, спокойствие, радость. Самоценность можно пережить только в одиночестве. Она на то и само-ценность, чтобы не быть ценностью для других.

Состояния “я ценна для себя” и “я ценна для кого-то” - разные. Они не совпадают. Мы часто подменяем первое вторым: если кто-то меня ценит, значит, я наверно ценная? И не получаем уверенности, потому что это не одно и то же.

Одиночество - наш единственный шанс на дооценку себя, допринятие своей ценности. Которая просто есть сама по себе, а не по причине нашей необходимости для кого-то. Отношения часто отнимают этот шанс: в них мы раскрываемся через отдачу, и нас ценят, потому что мы даем. И мы начинаем забывать, что ценить себя не равно быть ценимой за оказываемые услуги.

Разумеется, не все отношения такие, есть и здоровые. Проблема в том, что отличить здоровые от нездоровых можно только тогда, когда есть доверие к собственной ценности. Настройка “я ценна только если даю” ковалась веками, и до сих пор остается рабочим функционалом для многих. Для себя я решила: надо от нее избавляться.

Третий год я провожу день рождения в поездке, устроенной самой для себя, в принципиальном одиночестве. В первый раз это было испытанием и глобальным инсайтом, во второй - просто счастливым временем, а в этом году я ощутила, что мне не обязательно уже привязываться к дню рождения. Я научилась проводить с собой время комфортно и вдохновенно всегда. Оно меня наполняет. Я его ценю. Мне в него хочется.

Для саморефлексии в теме ценности себя я использую пять вопросов, из которых составлен расклад СЕБЯ, ЛЮБИМУЮ. Он создан по следам личной внутренней работы.

Расклад является базой для терапевтической сессии, которую можно получить по запросу в личку.
❤38🔥10
Из утренних разговоров за кофе:
“С годами я склоняюсь к консерватизму, и я бы стал консерватором, но не уверен, кто из консерваторов законсервировал самое правильное. Например, восточные фундаменталисты законсервировали многоженство, а западные - моногамию, и оба утверждают, что это сакральный закон. Кто из них более прав?"

Поскольку Тейваз относится к законам и правилам, особенно писаным, с истовым уважением, а те имеют свойство устаревать, а Тейваз имеет свойство привязываться, служа верой и правдой, то у этой энергии, несмотря на ее активную деятельную натуру, есть тенденция к консервативной узколобости. Надо помнить об этом, имея дело с #Тейваз.
#Tyr #Teiwaz #пятничный_мем
😁19👍6🔥5
Собрались энергоцелительской группой в моей студии - поупражнялись, поэкспериментировали и настроили планов на будущее. Очень вдохновлена нашими затеями!

На фото - одна из любимых троп, место отдыха и покоя, Blue Gum Trail. Пришла туда отдохнуть и набраться сил после целительского интенсива.
#meanwhile_in_Australia
🔥20❤12
Про зависть и перевернутую Кеназ.

Давайте сначала признаем, что мы завидуем. Мерзавке этой, сучке драной. У которой всё есть и всё получается, а у меня нет и не получается, и она еще смеет так нагло и откровенно радоваться!!! Презирает меня еще небось, дрянь. И так далее.

Обычно, признав свою зависть, мы хотим с ней немедленно бороться. Плохое же чувство, надо преодолеть и выключить.

Как с этим бороться? - спрашивают люди.
Отвечаю: с этим бороться не надо.
Зависть - это боль, как с ней можно бороться? Она показывает наш дефицит.

Зависть - это боль лишенности. У нас отобрали игрушку (а у Лены нет). Нам запретили смотреть мультики (а Лене нет). Нам сказали “у тебя не получится” (а Лене нет). Еще хуже, если нам сказали “у тебя никогда не получится как у Лены, потому что она умная/красивая/богатая/нужное вписать”. И мало того что мы теперь ненавидим Лену, мы еще чувствуем себя ужасно из-за этого чувства.

Признавая наличие дефицита, наличие боли, мы сразу выключаем условную Лену из уравнения. Не она нам его причинила, не она и восполнит. Может, это был нелюбящий родитель. Или бездушная генетика. Или стечение обстоятельств. Или бессердечная судьба. Они тоже уже ничего не восполнят.

А боль есть, она остается, не проходит, не заканчивается. Она показывает место в душе, нуждающееся в заботе. В любви и внимании.

Как правило, забота и внимание и есть то, чего мы лишены. А не игрушка, которую отобрали, не мультики или способность, которых нам не дали. Как взрослые люди, распоряжающиеся своей жизнью, мы сами себя теперь прекрасно лишаем заботы и внимания.

Давайте посмотрим, как мы это делаем? Как и чего мы себя лишили? Что себе запретили? В какой своей способности сомневаемся? В удовлетворении какой потребности себе отказываем? И главное: что мы можем сделать, чтобы себя удовлетворить?
Это и будет лекарство от боли. Я не знаю, сколько таблеток понадобится, но точно не одна. Лучший рецепт - по чайной ложке три раза в день. Главное - регулярность. Разжигаем внутренний огонь трением палочек.

Руна, соотносящаяся с завистью - перевернутая Кеназ: нет огня, нет вдохновения, нет любви, нет творчества. А если и горит последнее полено, то весь жар уходит на зависть к Лене, а не на обогрев внутренней мастерской. Возвращаем огонь себе!
#Kenaz #Cen #Кеназ
❤34🔥23👍5
Ванахейм
(продолжаем говорить о 9 мирах Иггдрасиля)

В Речах Вафтруднира #Ванахейм назван миром мудрых ванов - существ, равных асам по божественности. Известно, что после войны асов и ванов, по условиям примирения, ваны Ньёрд и его дети-близнецы Фрейр и Фрейя переехали жить в Асгард в качестве заложников мира. Асам, безусловно, крупно повезло: чем бы был северный пантеон без великолепных ванов, принесших в мир рациональных и воинственных асов красоту, чувственность, интуицию, благополучие, творчество и облагороженное сексуальное влечение?

Интуиция и благополучие

"Ваны - раса существ, тесно связанных со стихиями воды и земли. В резком контрасте с Асами, они более феминны и ведут простую жизнь, управляемую сезонами, вместо сражений. Они наслаждаются жизнью и верят в раздачу даров и дележку с другими. Это народ, наделенный экстрасенсорными способностями, и слушающий свою интуицию." - пишет ФА.

Словом "интуиция" я перевела очень распространенное словосочетание gut feeling, обозначающее инстинктивную реакцию в животе (буквально - в кишечнике), дающую подсказки. В современной нейробиологии (прохожу сейчас как обязательный предмет на Masters of Psychotherapy) чрезвычайно популярна поливагальная теория, выдвинутая Стивеном Порджесом в 1994 году и с тех пор исследованная вдоль и поперек. Психотерапевты (каждый первый) используют ее как модель работы ЦНС, объясняющую клиентам (и нормализующую) травматические реакции организма - бей, беги, замри. Последняя, реакция замирания или замораживания, является результатом действия дорсальной ветви блуждающего нерва (vagus nerve), связанной напрямую с пищеварением. Грубо говоря, дорсальный комплекс регулирует пищеварение в спокойном состоянии, а при наличии угрозы - отключает вегетативные функции. При столь тесной связи неудивительно, что стрессы непосредственно ведут к проблемам с кишечником. Задача каждого здорового человека: научиться возвращать себя в состояние покоя и безопасности, чтобы предоставить dorsal vagus возможность переварить пищу и дать нам отдых. Это, по большому счету, и есть цель эмоциональной регуляции.

Только не надо думать, что регулировать эмоции легко и не сакрально! То, что мы чувствуем животом, или gut feeling, является интуитивной подсказкой о наличии неблагополучия и о необходимости восстановление правильного, спокойного состояния, из которого только и получится влиять на события. Регуляции меня учила Фрейя сто лет назад, когда я еще была нервной и тревожной и только начинала понимать свои состояния, английских слов не знала, а про поливагальную теорию и вовсе никто слыхом не слыхивал. Тогда я думала, что происходящее в груди, где мы обычно локализуем эмоциональные переживания, это и есть интуитивные подсказки. Так же думает большинство людей, особенно высокочувствительные. Однажды в медитации, в ответ на вопрос об очередном ужасном беспокойстве по очередному пугающему поводу, Фрейя сказала: не прислушивайся к тому, что происходит в груди, прислушайся к тому, что звучит внизу живота. Чувствуешь ли ты беспокойство там? С изумлением я обнаружила, что там все спокойно и тихо. Она сказала: когда ты почувствуешь страх, беспокойство или дискомфорт ТАМ, это и будет означать, что дело действительно плохо. С тех пор правило прислушиваться к gut feeling сохранило мне тонны нервных клеток.

Кроме того, выравнивание состояния на уровне живота - в трех нижних чакрах - не только целительно, но еще и формирует вероятности. Да, мы делаем свое благосостояние не головой и не зарабатыванием денег, а медитацией на ощущение благополучия в теле. Это одно из мудрых научений ванов. Я никоим образом не сказала, что разок помедитировать немедленно принесет вам блаженство, а также заменит врачей и ведение семейного бюджета. Однако, без телесно проживаемого ощущения благополучия нет никакого благополучия. Работу с телом невозможно отменить или заменить. Выправленное, сбалансированное состояние энергетического тела постепенно ведет к здоровью физическому и душевному - и магически привлекает некоторое приятное количество материальных благ в нашу жизнь. #9worlds

🔽Продолжение следует.🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥15👍8
Ванахейм
(см. начало)


Целительство и энергия

Мой нлг включает знание о ванах как целителях и даже источнике целительных энергий. Они непосредственно связаны с энергоцелительством. Получив первую активацию энергии Алсемия в институте Ашати, я обнаружила, что эта энергия неразличимо похожа на ту, которую выдавала мне Фрейя (я где-то писала про "чай Фрейи" - это оно есть). Более того, Она привела меня к духу сейдмана - энергоцелителю, при жизни работавшему с Сунной. Он помогает мне в моей работе сейчас. Получилось, что я была шамански экипирована для энергоцелительства задолго до того, как пошла учиться.

Многие практики видят мир как переплетение потоков энергии, а людей - как светящихся существ. О существовании чакровой энергосистемы организма мы узнали от древних индусских йогов. Йога-сутра Патанджали учит нас не позам и не гимнастике - а выравниванию энергетических систем на всех уровнях. Мудрость ванов заключается в том, что они рассматривают энергосистему и физиологию как целостность, а не как два несообщающихся ящичка, один для эзотерики, другой для медицины. Энергоцелительство не восстанавливает разрушенный орган (тело принципиально разрушаемо, увы), но поддерживает дух и ясное сознание, создает эмоциональные состояния, способствующие восстановлению и увеличению сил, на базовом человеческом уровне.

Ваны ассоциируются с ресурсными Рунами, так или иначе репрезентирующими высокий уровень благосостояния и здоровья. Руна #Ингуз дает богатый спектр изобилия - и телесное здоровье, и денежное процветание, и обилие возможностей, и стабильную сеть эмоциональной поддержки, и фертильность, и плодородие. Руна #Феху делает акцент на движении ресурса и грамотном распоряжении им. Объединяет обе Руны аспект инвестирования в преумножение благ и в процветание. Энергоцелительство для ванов, в широком смысле, это постоянная забота о произрастании и развитии, о раскрытии талантов и реализации по максимуму. Поддай света и тепла всему, что способно цвести.
#9worlds #Ванахейм #Fehu #Fe #Ingwaz #Ing #НЛГ

🔽Продолжение следует.🔽

Предыдущие эпизоды серии:
Вступление
Муспельхейм
Нифльхейм
Ëтунхейм
Асгард
Мидгард
Свартальвхейм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥8👎1
Ванахейм
(начало, продолжение раз)

Творчество и красота

"Мир ванов полон образов и творческого потенциала. С их миром можно контактировать в снах, визуализациях и грезах. Они самовыражаются в стихах и прозе, в живописи и рисунках, музыке и танцах, и прочих искусствах, любят красивые вещи и украшения из золота и янтаря." - пишет ФА.


Творение красивого ванами видится как основная жизненная задача. Однако, красивое, в понимании ванов, не просто качественно и творчески обработанный материал. Красивое - то, что воплощает глубинный потенциал, спрятанный не только в бессознательном мире психики, но и на клеточном уровне материи.

С бессознательным связаны несколько миров северного эгрегора. Ëтунхейм символизирует высокий контакт с бессознательным на уровне инстинктов, при низком контроле за реакциями и собственным поведением, инициируя эмоционально заряженные ситуации, где рациональное мышление отключается. Нифльхейм - репрезентация работы с памятью, архивирование и сохранение информации, к которой сознательный доступ может быть затруднен. Свартальвхейм - мир паттернов и схем, ассоциативных моделей и бессознательных убеждений, передающихся из поколения в поколение, открывающий возможности для трансформации личности через осознание и перестройку паттернов.

Ванахейм символизирует создание и сотворение через выращивание потенциала, заключенного в формате первичных образов, идей, яйцеклеток. Потенциал семени хранится в клетках ДНК. Ванахейм работает с клеточной информацией, проращивая ее с помощью всех имеющейся в распоряжении энергий и культивируя красоту из доступного биологического материала. Потенциал души находится в первичном образе ее развития - абстрактном, неосознанном, смутном предощущении движения духовной энергии. Ванахейм соотносится с энергетическим телом и его манифестацией через физическое. Ваны пестуют раскрывающийся потенциал: чем точнее и яснее проявлен первообраз индивидуальной души в воплощенной реальности, тем больше в нем красоты.

В этом представлении коренится суть ванской магии желаний: настоящее желание ведет к максимальному раскрытию потенциала воплощенной души, поскольку настоящесть желания обусловлена его соотнесенностью с первообразом. С тем, короче говоря, ради чего ты сюда родился. Если желание совпадает, хотя бы приблизительно, с жизненным квестом - на него выдадут энергии. Потому что, во-первых, это красиво.
#9worlds #Ванахейм

🔽Продолжение следует.🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤9🥰2👎1
Блоггерша, опубликовавшая этот список, задала вопрос: какой пункт вас удивил больше всего?

Ее собственный ответ заставил меня орать в ведро))

Удивительно, насколько много мой ответ - и тот, который я НИКОГДА бы не выбрала, потому что он самый естественный - сообщают обо мне.

Какой пункт вас удивляет и какой выглядит супернормой?
#пятничный_мем

Upd. Я согласна с комментаторами - эти обобщения далеко не всегда верны (мягко говоря). Что мне интересно - как по-разному люди реагируют, принимая их за истину. Кому какое обобщение и почему внезапно кажется правдивым - многое говорит не о правдивости обобщения, а о самом человеке. Как пятна Роршаха.
❤7👍3👎3
Я называю этот камень Lady Caterpillar. Он стоит на тропе Govetts Leap, где я гуляла в 2018-м. Осознание, что я вижу австралийские камни на другом плане, в поле, энергетически, меня потрясло настолько, что я тогда пошла учиться акварели, чтобы это передать.

Вы видите одну из первых попыток, довольно satisfying, хотя многое я бы уже сделала не так. Я все еще в процессе поиска стилистики и средств. Главное: они живые.
#meanwhile_in_Australia
🔥38❤23👍3